約半月ぶりの更新です。 4月に入って初投稿 ウルトラマラソンまで1か月を切った状況ですが、相変わらずラン回数は芳しくなく… 先週は黄砂到来でアレルギー症状がひどく、自宅に引き籠りノーランデー ようやくア
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50代平凡サラリーマンつぶやきブログ。鈍足ランナーでたまにしかアップしないですが、よかったら覗いて下さいね。
約半月ぶりの更新です。 4月に入って初投稿 ウルトラマラソンまで1か月を切った状況ですが、相変わらずラン回数は芳しくなく… 先週は黄砂到来でアレルギー症状がひどく、自宅に引き籠りノーランデー ようやくア
10日ぶりの更新です。 篠山マラソンから2週間以上経過して、ようやく再始動です。この期間は完全休養。 いつもながら3月は中々走る気力が湧きおこらない月で、今週も寒すぎてノーランデーが続いています 今回は
2週間ぶりの更新です。 今回は先週3月3日に開催された丹波篠山マラソンの大会レポです。 いつもながらピンボケで無駄なが多いです 走行中の問題はそろそろ改善検討しないとダメですね… まずは公式発表↓↓ コロ
4日ぶりの更新です。 今日は大阪マラソン！天気はあいにくの 恐れていた外での荷物預け＆着替え問題はどうなるのでしょうか？ 今年は大阪を回避して篠山にエントリー。2019年以来5年ぶりの参加です。 やは
2月3回目 約2週間ぶりの投稿です。 マラソンネタはなんと！1か月ぶりの更新 今回は先日2月11日（日）に開催された「いかるがの里 聖徳太子マラソン」のレースレポです。 第1回とありますが、装いも新たにリ
昨日に引き続きの連投です。本日もコロナ自宅軟禁中… という訳で、昨日の出石城に続き、今回は日本100名城「篠山城」をUPします。 篠山城は2019年3月に登城してますので2回目。その時のブログが➡2019031
2月に入りましたが、今週なんと！コロナ陽性となり、現在引き籠り生活中です。 人生2回目の感染 症状は軽い風邪症状とほぼ同じで、前回感染時に比べれば天国のような症状です。 ちなみに前回感染時のブログが➡20
約1週間ぶりの更新です。月2回は更新するという目標も何とか1月はこれで達成(^^ゞ 今日は大阪国際女子マラソンの日でした。 日本記録19年ぶりの更新！！凄かったですね！！ 同日に行われる大阪ハーフマラソンは1
2024年初めての投稿です。 既に20日経過していますが、今年も遅筆な感じで過ごすことになりそうです(-_-;) 新年1発目の投稿は、先週13日（土）に走ってきた大阪30Kの大会レポです。 この大会は毎年、秋と冬に開催
9日ぶりの更新です。 今日で2023年も終了～。 今日は三田ハーフ以来の10km1時間のジョグで走り納めとなりました。 ということで、珍しく1年を振り返っておきます。 今年のブログは42回の書き込み。だいたい
6日ぶりの更新です。 今回は先週の17日（日）に走った三田国際マスターズマラソンの大会レポです。 毎年の走り納めの大会にしており、今回で7回目の参加。過去の大会もこのブログで書いてますので、
前回の3か月ぶりの更新から、今回は1週間ぶりの更新です。 更新頻度も何とか通常運用に戻したいところですが…。 今回は、先週末10日（日）に走ってきた奈良マラソンの大会レポです。 奈良は今年で6回目の参加
なんと！約3か月ぶりの書き込みとなります！！ 随分と放置してしまいました 季節は冬 タイトルの丹後ウルトラは9月！ 今更ながら結果報告するのもどうかと思いましたが、も撮ってたし、せっか
丹後ウルトラまで残り3週間となりました。 暑いのと天候不順が続いて、中々走れていない状態の中、一昨日26日（土）に大阪市内をユルランしてきました。
9月入ってはじめての更新です。 最近、更新間隔がかなり空いてきてます💦 またまた長期離脱しないように気をつけないと… 8月は何とか月間走行100kmを超えました。（105km) 今年の夏は特に暑い中で、100km超え
約半月ぶり、8月初めての投稿です。 今回は、先週8月11日（金）の「山の日」に開催された「第8回Mt.六甲トレイルラン28km」の大会レポです。 夏は暑くて練習は中々サボりがちになるので、初め
7月3回目の更新です。 毎年のことですが、夏は暑くて中々走行距離が短くなる傾向なのですが、今月の結果は… ラン回数：8回 走行距離：108.24Km まさかの100Km超え！！ 2013年からランニング始めてから10
久々の更新です。 ランネタは夏はあまりないので、やはり更新間隔が空いちゃいます。 本日は奈良マラソンエントリー開始日。 20時から先着順ということで、気合入れましたが、5分程度でエントリー画面にたどり
1週間前の6月25日の日曜日に初めて六甲山のトレランに行ってきました。 六甲山のトレイルは関西では生駒同様、かなりのメジャーコースで、全行程は神戸須磨～宝塚で公称は56km（実際は45kmくらい）のコース。
約2週間ぶりの更新です。 昨年ブログ再開してからちょうど1年！ その間、62回の投稿 我ながらよく書いたし、続いてるなぁ～と思います。 で、本日は神戸マラソンの抽選結果発表の日でしたが、まさかの「落
中山連峰・北摂大峰山TRAINIC STAGE＜トレランレース＞
久々で6月2回目の更新です。 秋まで本格的なレースもなく、例年だとほぼ休息期間に突入するモードなのですが、今年の夏はトレイルランを取り入れて、出来るだけ走るモチベーションを保とうと思い小さな大会に参加し
鯖街道ウルトラマラソンは自己申告によるリタイアという結果となりました。 さて、来年リベンジするかどうかは今のところ分かりません。 が、第1関門の40km手前までですが、自分なりに感じたポイ
前回＜前日移動・準備＞からの続きです。 いよいよ大会当日です。 朝4時に旅館を出発。早々と受付＆スタート場所に着きますが、1時間以上何もすることはなし。 目の前にあるホテルにオバマ大統領の人形？立
鯖街道ウルトラマラソンから1週間経ちました。 日ごとに後悔の気持ちが高まっていますが、反省点も含めて振り返りたいと思います。 と、その前にレース当日までを少し スタート時刻が6時という事で、当然前泊
昨日、鯖街道ウルトラマラソン走ってきました。 いや～ 暑かった で、結果ですが… リタイヤ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 完全にナメてました 第1関門を突破した後、次の峠に向かう勇気が出ませんでした。 自
本日、まさかの連投です！！ 前回、トレランシューズ購入レポを書きましたが、その時はロードでの試走という事で、まだ試し履きの域を出ませんでしたが、ウルトラグライドで初めてトレランなるものをしてきました
ロード兼用のトレイルシューズ購入＜サロモン ULTRA GLIDE2＞
2日ぶりの更新です。 鯖街道ウルトラまで残り1週間。 週末ごとに天気はが続いていますが、来週の予報はどうなんでしょう？？ 先週まではマークがありましたが、今日見ると金曜日が 土曜日が/ 日曜日が/ とな
いよいよ鯖街道ウルトラまで残り約1週間となってきました。 水曜日には最終の案内状が届きました！ 封筒の中身はいたってシンプル。 ナンバーカードと荷物預かり用タグと最終案内用のQR用紙。 QRをスキャンし
3日ぶりの更新です。 GWも残すところあと2日。走り込むには絶好のタイミングなのですが、昨日から体調不良で家でゆっくりしております。 先日アップした「4月のラン結果」にも記載しまし
鯖街道ウルトラまで残り20日を切りました！ 今日は5月3日（水）GW真っ只中ですが、4月のラン結果はというと… ラン回数：6回 走行距離：156.13km 何と！！ まさかまさかの月間150km超えを達成！！
続日本100名城 4城目となるのは兵庫県淡路島にある洲本城！ 洲本城の詳細は→Wikipedia_洲本城 久々の城めぐりのアップです。というか、城めぐりコロナ前以来となります 前回ブログに書いた通り、淡路島
2週間ぶりの更新です。 これ以上間隔開けると、またしばらく休止状態になりそうなので、何とか踏ん張って書いてます。 で、書くことはというと… 先週の土曜日4月8日に淡路島縦断65kmランしてきました！ 5月
9日ぶりの更新です。 そろそろマラソンネタも尽きてきて、城めぐりはコロナ禍で全くしてない状態で、特に変わったトピックもないので、書かないでおこうかと思いつつ… 本日は久々の競馬ネタ 大当たりした時し
1週間ぶりの更新です。 鯖街道ウルトラに向けてそろそろ本格的な練習を再開しないといけない所なのですが、ここ最近天気が悪く、中々ラン出来ておりません。 今日も終日冷たい雨で一日中家でマッタリ。 YouTube
珍しく昨日に続く連投です。 昨日も書きましたが、大阪マラソンが終わってノーランデーが続いてましたが、再始動という事で、本日ラン再開です。 天気も良かったので、調子のっていきなり25kmも走って、現在疲労
6日ぶりの更新です。 さてさて大阪マラソンが終わり、シーズンも一旦終了～の感があり、いつもなら4月以降どうしようかと悩むのですが、今年は5月にレースエントリーしちゃいました。 それが鯖街道ウルトラマラソ
＜大会当日②＞からの続きです。 30kmまでレポしましたが、肝心のエイド写真撮る余裕がなく、とりあえずどんな感じだったか書いときます。 今回の大阪マラソンのエイドですが、まいどエイドがなく
昨日UPした＜大会当日①＞からの続きです。 レポは入る前に… 今回はいつも以上に写真が多いです…(-_-;) レース中はずっと走る事に集中して、まわりを楽しむ余裕はあまりなく…、とりあえず無意識にだけは動かして
大阪マラソンから1週間経ちました。 終わってからの1週間は当日の寒さは何だったの？というような気温が続いてますが、相変わらず遅くなりましたが、忘れる前にレースのレポを書いておきます。 今回の大阪マラソ
本日、大阪マラソン走ってきました！ いやぁ～ 意外に寒かった 天気は常にどんより曇り、途中雨？雪？が一瞬チラホラ で、結果ですが、目標のサブ4達成です！！ 正式なタイムが確認出来てませんが、お
いよいよ明日大阪マラソンです。 天気予報は風が強い以外は良い天気で走れそうです 昨日、会社帰りに受付に行ってきました。 マラソン大会で前々日受付するのは初めてです。というのは、受付で体調管理アプリ
大阪マラソンまで残り1週間となりました。 今日は京都マラソンの日でした。 天気は/ 気温は高かったので良かったですが、雨のマラソンは辛いですね 今のところ来週の大阪マラソンの予報は このままの予報でい
5日ぶりの更新です。 前回の内容で記載しましたが、おnewのシューズ「マジックスピード2」でハーフマラソン走ってきました。 大会は神戸バレンタイン・ラブランです。 自宅から比較的近い割には初参戦
なんと！本日2回目の投稿です。 明日は神戸バレンタインラブラン・ハーフマラソン走ってきます。 で、その前にどうしてもアップしておきたいネタがありましてあわただしくUPしました。 おニューのシュー
2月に入ってはじめての投稿です。 色々書こうとは思うのですが…。 で、2月1発目の投稿はスポーツジム「コナミスポーツクラブ」への入会報告です。 初めてのジムです🔰 コナミさん、定期的に何らかの入会キ
今日で1月が終わります。 あっという間に12分の1が経過 ブログ再開後も何とか継続して書けてます☺ 大阪マラソンまで1か月を切っての1月の走行距離ですが… ラン回数：8回 走行距離：117.46km と、何年かぶり
6日ぶりの更新です。 前回終了の時には、次はお買物シリーズ第3弾と書きましたが、ちょっとその前に大阪マラソンの参加案内がきたのでアップしておきます。 今回のスタートブロック！ なんと！ 第2ウェ
16日にアップしたお買い物シリーズの第2弾！ 今回はスポーツタイツ 購入したのはCW-Xの中のスピードモデル（ハーフタイプ） 商品は↓↓ CW-X ハーフタイツ メンズ スピードモデル スポーツタイ
大阪30Kの結果を受けて、大阪マラソンまでに出来る事はないか？と考えた結果… まず第1弾は！ 身体のメンテナンス（筋膜リリース）＆改善です！ というのは、元々、身体がかなり固くて、これま
5日ぶりの更新です。 前回のブログの書き込み通り、本日大阪30K走ってきました。 天気は 結局レース中はずっと雨で、中々のコンデイションでした。河川敷＆雨は中々メンタル鍛えれますね。 それでも気温が9時時
8日ぶりの更新です。 2023年、早くも1週間以上が経過しましたが、今年は4日の京都金杯、見事に3連複を当てるという幸先の良いスタートとなりました 今日行われたフェアリーステークス。毎年荒れるので一攫千
2022年もバタバタの内にいつの間にか終わってました。 ブログネタは色々ありましたが、相変わらずズボラで全てすっ飛ばして2023年となりました。 ちなみに競馬は有馬記念、ホープフルステークスと2連敗で年内終了
3年ぶりの三田国際マスターズマラソン！ 激寒の中走ってきました！ 12月18日（日） 天気： 気温：1.5℃（9時） 2℃（スタート時） 4.5℃（12時） 最高気温4.5℃ 湿度：40％ 風向：西6m/s 今年はスター
地域タグ：兵庫県
さて、今週は今年走り納めとなる最後のマラソン大会です。 今年はコロナ禍でランニング怠ってたのを見事復活！ついでにブログも再開！ 何とか気持ちよく終わりたいと思います。 三田国際マスターズマラソンは
珍しく昨日に引き続きの連続投稿です。 今日は第74回阪神ジュベナイルフィリーズ（G1） 今年のG1シリーズはほぼ全敗に近い形でここまでやってきました 有馬記念に向けて弾みをつけたいところ 結果は…！
だいぶ間隔が空いてしまいましたが、＜スタート～折り返し地点＞からの続きです。 もう記憶もかなり薄れてきてますが… 中間地点までは何とかかんとか走ってきたのですが、かなりの疲労感が出てきた感じで、少し
神戸マラソンから1週間以上経過。いつもながら忘れかける頃に大会当日のレポを書いてます 2022年11月20日（日） 天気→ 気温：最低12.6℃ 最高19.1℃ スタート時（9時）気温15℃ 湿度70% 北東の風7.5m/s とい
本日、神戸マラソン走ってきました 3年ぶりとなるフルマラソン 結果は… 昨日の宣言通り神戸マラソンのタイムは更新しましたが、もうフラフラでゴールしました。 やはり練習は嘘つきませんね 今は体ボロ
本日、神戸マラソン受付行ってきました。 暖かい1日で今日走ってたら汗だくになってましたね。 受付はゴール地点と一緒。昼過ぎに行きましたが、特に混雑もなくスムーズに受付終了～！ 受付会場の一コマ。 P
神戸マラソンまであと3日となりました。 ワクチン3回接種していないため検査陰性証明書が必要になるので、本日無料のPCR検査を受けに行きました。薬局で市販している抗原検査キットにしようかとも思ったのですが
神戸マラソンまであと8日となりました。 11月に入ってはじめての投稿ですが、11月はまだ1回しかランしてない状況です 右脚の太もも外側の痛みが取れない感じですね。 もうどしましょ、という感じです。 という
神戸マラソンまであと27日！ フルマラソンは2019年12月の大阪マラソン以来、約3年ぶりです。 ハーフマラソンに至っては2019年2月以来ですね。 その間、コロナという事もあり（完全に言い訳です）、ランニング自体
久々の投稿です。 神戸マラソンまで残り約1か月となりました。 昨日、神戸マラソンの受付での引換証が届きました！ 参加案内はHPからダウンロードする形なので、郵送で送られてくるものはこの引換証1枚とあ
村岡からはや2週間経ちましたが、まだ体のダメージが残ってる感じです。 右脚の太もも外側の筋の痛みが引きません。 この先どうしようか… と悩んでいたら、先日、大阪マラソ大ン参加料支払い案内のメールが！
村岡ダブルフルウルトラランニング＜その③22.2K～ゴール＞
村岡ダブルフルウルトラランニング＜その②＞からの続きです。 何とか中1日でのアップです。 レースからは1週間以上経過してますが…(^^;) ここから先はムダに写真ばかり載せる感じです(^^ゞ せっかく撮ったのに
地域タグ：兵庫県
村岡ダブルフルウルトラランニング＜その② スタート～22.2K＞
村岡ダブルフルウルトラランニング＜その①＞からの続きです。 その①はこちら→＜その①スタートまで＞ 8時スタートで目標は6時間！！ スタート直後から、なだらかな上り坂がダラダラと続きます。 この辺りはど
地域タグ：兵庫県
村岡走ってから6日目。ようやく体のダメージも取れてきた感じです。 記憶がある内にアップしようと思いつつ、今日になってしまいました。 翌日の結果を見たら、なんと完走率98%だそうです！！ あのコース、ほと
地域タグ：兵庫県
本日、9月25日 村岡ダブルフルウルトラランニング走ってきました 結果は何とか無事完走できました♪ タイム 6：15：18 いやぁ～ 山岳ウルトラ厳しさ半端なかったですね。 疲れ果てました。 大会レポは
昨日あたりから、だいぶ調子が良くなってきました。 という訳で… 基本、週末にしか走らないのですが、村岡ウルトラ出るかどうかの最終確認の意味も含めて2日ぶりにランニングしました。 記録は↓↓ 前回、前々
昨日27日ぶりにランニング再開し、本日は20kmくらいを走れればいいなぁ～と書いたのですが、全くそんな事にはならず、昨日と同じ10km程度のランで終了しました。 昨日走った後に、夜微熱になり、今朝も微熱のまま
村岡ダブルフルウルトラまで1週間となりました。 月曜日から社会復帰後、後遺症という程でもないのですが、まだスッキリしない状況が続いています。 胸のあたりに何か溜まっている感覚が消えないんですよ。 とは
なんと！ 本日2回目の連投です まだランニング再開出来ない状況の中で、エントリーしていた「村岡ダブルフルウルトラランニング」の参加案内が届きました。 レースは9月25日（日） 山岳コースの45Km あと
地域タグ：兵庫県
5日ぶりの更新です。 前回、コロナ陽性にかかったとレポしましたが、ようやく10日間の隔離期間（今は7日間ですが）が終了しました。 まだ、身体は本調子とは程遠い状況ですね。 久々に外に出て太陽の陽を浴びた
前回が4月26日だったので、約1か月ぶりの投稿となりました。 GWも完全自粛で家籠り生活。 そして、GW明け、なんとこの時期にまさかの人事異動！！ 色々な地域をめぐる機会も失われることとなりました 再訪する
いやぁ～、コロナになってから長いこと放置してましたが、久々の投稿です 実に642日ぶり その間、ランニングもほとんどしなくなり… 2021年10月～2022年4月までは、なんと！！ ランニング回数 ゼロ！！ 5月か
10日ぶりの更新です。 明日で8月が終了するのですが、ランニング再開して4か月、8月は暑い中走り込み月間のつもりでしたが、結局今日現在でラン回数8回でトータル83.55kmの走行距離となっております。 1回あたり
1週間ぶりの更新です。 その間、なんと！コロナ感染5日目となっております！ 前回書いたときは濃厚接触者扱いだったのですが、やはり、予想通り、家庭内感染によりコロナ陽性となりました。
続日本100名城 3城目は京都の福知山城！ なんと！実は！登城したのは2020年7月9日！ 2年以上経過してからのアップです 2020年はコロナがあり、ブログもほとんど書かなくなり、今更ながらですが書いとき
約10日ぶりの更新です。 ブログ再開後も何とか継続出来ています(^^;) さて、神戸マラソン入金も終えたので、何とか練習も充実させたいのですが、相変わらず月100㌔弱のペースでの練習が続いております。 2019年
先月の7月10日に会社の同僚と大阪環状線に沿って1周ランしてきました。 環状線は19駅あって、距離は1周21.7Kmだそうです。 今頃のアップですが、当日は曇り空で暑さも少しはマシで、何
本日、神戸マラソンの抽選日でした。 神戸マラソン2022公式サイト 結果は… 当選です！！ 神戸マラソンは2016年以来の3回目となります。 思えば、ランニング始めたきっかけが神戸マラソン
ブログ再開宣言からはや1ヶ月が経過してしまいました！ ランニングの方はというと… 7月期は今日現在で80㌔を走破しました。再開3か月でようやくペースを取り戻しつつある状況ですね 今月は大阪環状線1周にもト
約1か月振りの更新です…。 もう今年は月1回の更新が定番化してきました 前回のブログの最後に「次は福知山城をUP」みたいな事書きましたが、まだUP出来てませんm(__)m そのうちUPしたいと思います シルバーウ
相変わらず月1回ペースでの書き込みとなっています。 これだけ暑いとラン関係の話はありません。何とか週末だけの5kmランを細々と続けていますが、確実に脚力は衰えていってますね。 向こう1年は大会参加は望めそ
いやぁ～！！ ついに届きました！！ ミズノマスク！！ マスク購入事前抽選の当選連絡が7月2日！ 販売開始が7月17日！ そして商品が届いたのが8月5日！ 最初の販売から長かったです
またまた久々の更新となってしまいました 前回の更新から約1か月、「次回も買い物ネタで更新したい」と書いてましたが、ネタは何個か用意していたのですが、全く更新する気力がなく… と、またまた言い訳から
気が付けば前回の更新から1か月が経過してました！ このままだと6月の投稿がなしになるという事で、あわてて本日更新しました(-_-;) 今年のマラソン大会、神戸、大阪、奈良とことごとく中止 という訳で6月の
珍しく2日連続の投稿です 先日、仕事で奈良の御所市という所に行ってきました 営業車ではなく自家用車での訪県なので、ちょっと県外ナンバーの車がこちょこちょ走り回っているのは何となく視線が冷たかったよ
約10日ぶりの更新となります。 コロナの影響でランニング関連は何も書くことがない日々が続いております…。 それでも週末は10キロは何とか走るようにしておりますが、一応走るマナーとしてウイルスの飛沫感染防止
コロナの影響が日に日に大きくなってきております。 マラソン大会も延期、中止が相次いでいますね。2月あたりの勝手な予測ではGW頃には終息しているだろうと考えていましたが思いっきり甘かったですね。 5月にエ
4月杯に入って久々の更新です。 今週末、桜満開となりました 例年ならどこもすごい人で色々な場所が賑わうのですが、今年は近所の公園でも人はまばら…。 飲食している人はほとんどいませんねぇ。 早く落ち着い
今日から3連休です。 昨日、大阪～兵庫の往来自粛要請が発表されましたが、関西の方は分かると思いますが、かなり無茶な内容なんですよね～。今日のTVでも取材していましたが、あまり効果はないようですね。 本
続日本100名城 2城目は大阪にある岸和田城！ 岸和田と言えば、そう！だんじりで有名なあの岸和田にあるお城です！ 岸和田城の詳細はこちら→岸和田城（Wikipedia） 2週間くらい前の平日に仕事の合間を
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約半月ぶりの更新です。 4月に入って初投稿 ウルトラマラソンまで1か月を切った状況ですが、相変わらずラン回数は芳しくなく… 先週は黄砂到来でアレルギー症状がひどく、自宅に引き籠りノーランデー ようやくア
10日ぶりの更新です。 篠山マラソンから2週間以上経過して、ようやく再始動です。この期間は完全休養。 いつもながら3月は中々走る気力が湧きおこらない月で、今週も寒すぎてノーランデーが続いています 今回は
2週間ぶりの更新です。 今回は先週3月3日に開催された丹波篠山マラソンの大会レポです。 いつもながらピンボケで無駄なが多いです 走行中の問題はそろそろ改善検討しないとダメですね… まずは公式発表↓↓ コロ
4日ぶりの更新です。 今日は大阪マラソン！天気はあいにくの 恐れていた外での荷物預け＆着替え問題はどうなるのでしょうか？ 今年は大阪を回避して篠山にエントリー。2019年以来5年ぶりの参加です。 やは
2月3回目 約2週間ぶりの投稿です。 マラソンネタはなんと！1か月ぶりの更新 今回は先日2月11日（日）に開催された「いかるがの里 聖徳太子マラソン」のレースレポです。 第1回とありますが、装いも新たにリ
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2月に入りましたが、今週なんと！コロナ陽性となり、現在引き籠り生活中です。 人生2回目の感染 症状は軽い風邪症状とほぼ同じで、前回感染時に比べれば天国のような症状です。 ちなみに前回感染時のブログが➡20
約1週間ぶりの更新です。月2回は更新するという目標も何とか1月はこれで達成(^^ゞ 今日は大阪国際女子マラソンの日でした。 日本記録19年ぶりの更新！！凄かったですね！！ 同日に行われる大阪ハーフマラソンは1
2024年初めての投稿です。 既に20日経過していますが、今年も遅筆な感じで過ごすことになりそうです(-_-;) 新年1発目の投稿は、先週13日（土）に走ってきた大阪30Kの大会レポです。 この大会は毎年、秋と冬に開催
9日ぶりの更新です。 今日で2023年も終了～。 今日は三田ハーフ以来の10km1時間のジョグで走り納めとなりました。 ということで、珍しく1年を振り返っておきます。 今年のブログは42回の書き込み。だいたい
6日ぶりの更新です。 今回は先週の17日（日）に走った三田国際マスターズマラソンの大会レポです。 毎年の走り納めの大会にしており、今回で7回目の参加。過去の大会もこのブログで書いてますので、
前回の3か月ぶりの更新から、今回は1週間ぶりの更新です。 更新頻度も何とか通常運用に戻したいところですが…。 今回は、先週末10日（日）に走ってきた奈良マラソンの大会レポです。 奈良は今年で6回目の参加
なんと！約3か月ぶりの書き込みとなります！！ 随分と放置してしまいました 季節は冬 タイトルの丹後ウルトラは9月！ 今更ながら結果報告するのもどうかと思いましたが、も撮ってたし、せっか
丹後ウルトラまで残り3週間となりました。 暑いのと天候不順が続いて、中々走れていない状態の中、一昨日26日（土）に大阪市内をユルランしてきました。
9月入ってはじめての更新です。 最近、更新間隔がかなり空いてきてます💦 またまた長期離脱しないように気をつけないと… 8月は何とか月間走行100kmを超えました。（105km) 今年の夏は特に暑い中で、100km超え
約半月ぶり、8月初めての投稿です。 今回は、先週8月11日（金）の「山の日」に開催された「第8回Mt.六甲トレイルラン28km」の大会レポです。 夏は暑くて練習は中々サボりがちになるので、初め
7月3回目の更新です。 毎年のことですが、夏は暑くて中々走行距離が短くなる傾向なのですが、今月の結果は… ラン回数：8回 走行距離：108.24Km まさかの100Km超え！！ 2013年からランニング始めてから10
久々の更新です。 ランネタは夏はあまりないので、やはり更新間隔が空いちゃいます。 本日は奈良マラソンエントリー開始日。 20時から先着順ということで、気合入れましたが、5分程度でエントリー画面にたどり
1週間前の6月25日の日曜日に初めて六甲山のトレランに行ってきました。 六甲山のトレイルは関西では生駒同様、かなりのメジャーコースで、全行程は神戸須磨～宝塚で公称は56km（実際は45kmくらい）のコース。
約2週間ぶりの更新です。 昨年ブログ再開してからちょうど1年！ その間、62回の投稿 我ながらよく書いたし、続いてるなぁ～と思います。 で、本日は神戸マラソンの抽選結果発表の日でしたが、まさかの「落
2週間ぶりの更新です。 これ以上間隔開けると、またしばらく休止状態になりそうなので、何とか踏ん張って書いてます。 で、書くことはというと… 先週の土曜日4月8日に淡路島縦断65kmランしてきました！ 5月
9日ぶりの更新です。 そろそろマラソンネタも尽きてきて、城めぐりはコロナ禍で全くしてない状態で、特に変わったトピックもないので、書かないでおこうかと思いつつ… 本日は久々の競馬ネタ 大当たりした時し
1週間ぶりの更新です。 鯖街道ウルトラに向けてそろそろ本格的な練習を再開しないといけない所なのですが、ここ最近天気が悪く、中々ラン出来ておりません。 今日も終日冷たい雨で一日中家でマッタリ。 YouTube
珍しく昨日に続く連投です。 昨日も書きましたが、大阪マラソンが終わってノーランデーが続いてましたが、再始動という事で、本日ラン再開です。 天気も良かったので、調子のっていきなり25kmも走って、現在疲労
6日ぶりの更新です。 さてさて大阪マラソンが終わり、シーズンも一旦終了～の感があり、いつもなら4月以降どうしようかと悩むのですが、今年は5月にレースエントリーしちゃいました。 それが鯖街道ウルトラマラソ
＜大会当日②＞からの続きです。 30kmまでレポしましたが、肝心のエイド写真撮る余裕がなく、とりあえずどんな感じだったか書いときます。 今回の大阪マラソンのエイドですが、まいどエイドがなく
昨日UPした＜大会当日①＞からの続きです。 レポは入る前に… 今回はいつも以上に写真が多いです…(-_-;) レース中はずっと走る事に集中して、まわりを楽しむ余裕はあまりなく…、とりあえず無意識にだけは動かして
大阪マラソンから1週間経ちました。 終わってからの1週間は当日の寒さは何だったの？というような気温が続いてますが、相変わらず遅くなりましたが、忘れる前にレースのレポを書いておきます。 今回の大阪マラソ
本日、大阪マラソン走ってきました！ いやぁ～ 意外に寒かった 天気は常にどんより曇り、途中雨？雪？が一瞬チラホラ で、結果ですが、目標のサブ4達成です！！ 正式なタイムが確認出来てませんが、お
いよいよ明日大阪マラソンです。 天気予報は風が強い以外は良い天気で走れそうです 昨日、会社帰りに受付に行ってきました。 マラソン大会で前々日受付するのは初めてです。というのは、受付で体調管理アプリ
大阪マラソンまで残り1週間となりました。 今日は京都マラソンの日でした。 天気は/ 気温は高かったので良かったですが、雨のマラソンは辛いですね 今のところ来週の大阪マラソンの予報は このままの予報でい
5日ぶりの更新です。 前回の内容で記載しましたが、おnewのシューズ「マジックスピード2」でハーフマラソン走ってきました。 大会は神戸バレンタイン・ラブランです。 自宅から比較的近い割には初参戦
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2月に入ってはじめての投稿です。 色々書こうとは思うのですが…。 で、2月1発目の投稿はスポーツジム「コナミスポーツクラブ」への入会報告です。 初めてのジムです🔰 コナミさん、定期的に何らかの入会キ
今日で1月が終わります。 あっという間に12分の1が経過 ブログ再開後も何とか継続して書けてます☺ 大阪マラソンまで1か月を切っての1月の走行距離ですが… ラン回数：8回 走行距離：117.46km と、何年かぶり
6日ぶりの更新です。 前回終了の時には、次はお買物シリーズ第3弾と書きましたが、ちょっとその前に大阪マラソンの参加案内がきたのでアップしておきます。 今回のスタートブロック！ なんと！ 第2ウェ
16日にアップしたお買い物シリーズの第2弾！ 今回はスポーツタイツ 購入したのはCW-Xの中のスピードモデル（ハーフタイプ） 商品は↓↓ CW-X ハーフタイツ メンズ スピードモデル スポーツタイ
大阪30Kの結果を受けて、大阪マラソンまでに出来る事はないか？と考えた結果… まず第1弾は！ 身体のメンテナンス（筋膜リリース）＆改善です！ というのは、元々、身体がかなり固くて、これま
5日ぶりの更新です。 前回のブログの書き込み通り、本日大阪30K走ってきました。 天気は 結局レース中はずっと雨で、中々のコンデイションでした。河川敷＆雨は中々メンタル鍛えれますね。 それでも気温が9時時
8日ぶりの更新です。 2023年、早くも1週間以上が経過しましたが、今年は4日の京都金杯、見事に3連複を当てるという幸先の良いスタートとなりました 今日行われたフェアリーステークス。毎年荒れるので一攫千
