【ひざ痛の基本】 ゆる負荷が良い理由 【屈伸と筋トレ】
個人的に恐れているものが、2つあります。1つは、目の病気。もう1つは、ひざ痛です。なぜなら、誰にでも来るから。おやつは、ヤマザキの総菜パン「薄皮 ハンバーグ＆ケチャップパン」です。月曜日は、あったかかった～。火曜日も、そこそこ。3月並みの陽気という表現も、ちらほら聞かれました。週間天気を見ると、金曜までは ほどほど あったかそう。ただ、朝の冷え込みは例年並みみたいですね。切り替えしないと。ヒザの話え～、...
2025/01/22 14:21
