Sixpad footfit2を使ってみた感想

入院すると体を動かさないため筋肉が落ちるものですね。退院したあと、家族から父の日に何がほしいというので、冗談で「Sixpad」が良いと言っていたら、4万円以上するSixpadfootfit2をプレゼントされました。 早速、使用してみました。 足をのせて、電源を入れプログラムコースを設定しスタートします。強度は途中で変えることができます。 youtu.be プログラムは2種類 ・トレーニングプログラムは、時間23分でレベルは1～25 ・ウォーキングプログラム は、時間20分でレベルは1～20 強度やパターンは違いますが、ウォームアップ→トレーニング（それぞれのパターン）→クールダウン。となります…

• #SIXPAD
• #Sixpadfootfit2
• #トレーニング
• #運動不足

• #足首強化