依存行動の衝動・渇望の波に乗る。【リラプスプリベンション】依存症再発予防
依存症治療の最終ゴールは、再発を防ぐことです。 そのための方法に「リラプスプリベンション」があります。 リラプス(再発)を防ぐためには、それぞれの特定の状況で特定の方法があります。 今回の記事では、依存行動の衝動・渇望に対応するための「衝動マネジメント」について話していきます。 リラプスプリベンションの記事が他にもあるので、ぜひ、読んでみてください。 curiousquest.hatenablog.com curiousquest.hatenablog.com *衝動と渇望* *衝動マネジメント* *衝動サーフィン* *まとめ* *記事関連のおすすめの本* *衝動と渇望* 即時に幸福感を得るた…
2022/09/20 19:26