中年女性は気にかけた方がいいって話 1
婦人科系のシリーズになるので、苦手な方は読み飛ばしてください。 書くか書くまいかちょっとだけ悩んだんですけど、どこかで誰かの役に立つかもしれないと言えば可能性はゼロじゃないので忘備録も兼ねて書いちゃいます。 コトの始まりは昨年の春ごろに遡ります。たびたびグチってますが、端的に言って太ったんですよ。なんというか、おなかのあたりがいつにも増してもっさりしてきたことに気がついたのがその頃です。体重に大きな変化は見られなかったので、食べ過ぎでなければ加齢で体型が緩んできてるんだろうと思った私は腹筋してみたり、甘いものを(ちょっとだけ)控えてみたり、なるべく歩くようにしたり。しかしゆるーい運動ですからな…
2023/06/15 19:02