メインカテゴリーを選択しなおす
ブログで刺激を受けている『Yさん』のドライカレーが食べたくなり作ってみたら、ドハマリしてます😃【本日の昼ごはん】トッピングは卵エッグですが、まろやかになり美味…
もう若い頃には戻れないけど。。。💦60歳過ぎてからトレーニングを始めて、粘り強く継続していればそこそこの体型にはなれるようです💪✨私も62歳になってから、健康…
一週間くらいは、過ごしやすい日々を過ごしてましたので、このまま涼しくなるのかな?と思ってましたが、28日の最高気温は真夏日(32度)で蒸し暑かったです😱今日の…
我が家の有機栽培もトマト🍅、ナス🍆、ピーマンも収穫が少なくなって来ましたので、自宅から11㎞離れた場所にある『八郷JA』へ野菜の買い出しを農道ポルシェ(V.I…
約1年前(63歳)に【-15㎏】のダイエットへ成功🙌😃🙌172㎝、78㎏ → 63㎏へ確かにぽっこりお腹は改善されましたが、自撮りで体型みると😱ガレぎみです😵…
本日も早6時から、独自のスロートレーニングを行ってます💪これまで5年間続けていたダイエットですが、50代、60代になると加齢が進むだけのようです😱高齢で痩せた…
メモ 誰もが部屋に置きたくなる!といゆうフィットネスバイクがハイガーの最高峰フィットネスバイクHG-919Xだ!これから夏に向けてボディメイクをしたいが、ジムに通うほど時間がない、自宅でコッソリ鍛えた