サプリメント革命!?体と心に革新的な変化を
こんにちは。日々健康に過ごすために、食事の栄養管理は非常に大切ですよね。しかしながら忙しい日々の中で、ついつい食事が疎かになったり、バランスの良い栄養を含む献立を考える時間が取れない。これが本音ではないでしょうか? 食べたいものを食べる。そんな生活を続けると、栄養が偏り何れ体調に支障をきたすことになります。 そんな我らの味方がサプリメントです。サプリメントがオススメな理由3つを考えてみます。 ①栄養不足の補完一部の栄養素は食事から摂取するのが難しい場合があります。サプリメントは、特にビタミンやミネラルなどの栄養素を不足分を補完するために利用できます。例えば、特定の食事制限やアレルギーにより、必…
2023/09/11 07:58