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朝起きて シャワー浴びて、ヤクルトとお薬飲んで 洗濯して、身支度して、ゴミの始末をしたら すぐ出勤。 バスに揺られて約20分。 少し歩いて、目当てのスタバに。 今回は水色のタンブラーを購入して 低脂肪乳のカフェミストと ランチ用にサラダラップを買いました。 ある時はセブンの鶏そぼろ弁にサラダ。 通勤路にあるお寺にお詣りして 仕事場に到着。 ランチは半分位が胃にもたれずいい感じ。 サラダラップは一個食べます。 夕方まで仕事して、図書館やイオンに寄って 帰宅します。 平日の夕食はワタミの宅配弁当に サラダや味噌汁や食べたいお惣菜を加え ビール🍻で乾杯。 宅配弁当にしたことで 食品ロスが劇的に減りご…