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#スイムショルダー
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注射を打ったけど二日で痛みが戻ってきた
左肩に注射を打ったのが一昨日の午前中。その日の夕方と昨夜は、スイム練習で肩を酷使。先生からは、肩に痛みを感じたらスイムをやめるように言われていたが、さほど感じていなかったので気にせず泳いでいた。 ところが今朝になって痛みが戻ってきた。以前の痛みに比べれば少ないが、昨日に比べれたらかなり痛みを感じる。 昨夜は特に、スプリントを頑張ってしま…
2024/01/20 00:10
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