リンパマッサージで楽してダイエット!? 運動が苦手でもできる効果的な方法
ダイエットをしたいけれど、運動はどうしても苦手…。 そんな方にとって、「リンパマッサージ」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。 実は、このリンパマッサージは、体のむくみを解消したり、血行を良くしたりする効果があり、ダイエットにも役立つ可能性があります。 でも、果たして本当にダイエット効果があるのか、具体的にどうやって行うのか、気になる点はたくさんあるはず。 私はこの年末年始、出歩かない日が数日あったため、体重増えてしまいました。 しかも、楽してやせたいと思う人なので、何かないかと調べまくりました(動け。笑) それで色々と調べた「リンパマッサージ」について、基本からダイエット効果、どんな…
2025/01/18 15:36