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起床時間 今日はピッタリ6時に起床！目覚まし鳴る直前に自然に目が覚めた。良い日だ。 少女漫画とかにある、キャラが普通に目覚めて、背伸びしたらすぐに立ち上がり、カーテンを開けて『良い朝だわ』みたいなシチュエーションに憧れる。普段の私は起きた瞬
今日から少し暖かくなると天気予報で言っていたが、朝はほとんど変わらず寒い。ほんの僅かだけマシになったような気もするが、それでも朝はまだまだ寒くてしんどい。 起床時間 6時7分起床。今朝気付いたのだが、外がだいぶ明るくなってきたことを実感した
土日の2日間働いて既に疲れた。朝起きると疲労感があったので、今日は運動は休むことにした。 起床時間 6時11分。 最近目覚ましが鳴っていてもあまり気にならなくなってきて、鳴り続けたまま寝てる時間が長くなってきた。今日は11分間も目覚まし鳴り
起床時間 6時9分。 今朝は起きるのしんどかった。 母も今朝は起きるのがしんどかったと言っていたので、もしかしたら昨日の寒さで体にダメージくらったせいかもしれない。 ジョギング 体が怠い、眠い。そして外寒すぎる。寒いだけならともかく、風が強
毎週土曜日は運動講座があるので、朝のジョギングとゲームはやらなくていっかと思ったので、土曜日は休みにする。 起床時間 7時56分。 早朝の運動やらなくていっかと思ったら、早起きする必要も無くね？と思い、今日は遅起き。 ジョギング、ゲーム 今
起床時間 6時5分起床。 ジョギング 今日で26回目。今日は6キロ行ったと思ったのに、足りなかった。来週は7キロを目標にする。 ゲーム 今日で33回目。最近腰を左右に曲げる運動をメインでやっているせいか、腰の左右が痛い。筋肉痛？ 労働 働か
起床時間 6時11分 ジョギング 今日で25回目。 朝からローソンの盛りすぎチャレンジの“どらもっち”を買いにジョギング途中でローソンに立ち寄る。 ゲーム 今日で32回目。 労働 働かぬ その他 なんか気づいたらもう20日だ。毎年手帳を買っ
起床時間 6時3分。昨日の夜は本に夢中になってしまい、いつも10時には寝るようにしてるのに、12時近くになってしまった。 朝起きるの辛いだろうなぁ〜と思ったが、問題無く起きれた。 沢山寝ても起きるのが辛いときは辛いし、短めでもすぐ起きれるこ
起床時間 6時7分 ジョギング 今日で23回目。昨日と違って今朝は寒かった。風も強くて体に堪える。でも、少し前までは顔が痛い程に寒かったので、それに比べたらだいぶマシになった。 今日も順調に距離を伸ばす。 ゲーム 今日で30回目！ 労働 働
2日ぶりに運動した。 起床時間 6時7分 ジョギング 今日で22回目。 今朝の体調は普通。朝の気温が少し上がって、だいぶ走りやすくなった。おかげで今日もなんとか5キロ達成。 ゲーム 今日で29回目。 フィットボクシングでは最近新しく“ダッキ
昨日は寝る時間が遅くなってしまった為、起床時間もずれ込んだ。 起床時間 7時34分 ジョギング、ゲーム 起床時間が遅くなったので、運動もサボり。2日間連続でサボってしまった。 労働 今日は4時間労働。昨日は疲労感強くて3時間程しか働けなかっ
今日は運動サボりデー。昨日1日断食して体力無いのもあるし、朝から頑張って運動したらフードデリバリーの仕事の体力残らないだろうと思ったから。 起床時間 6時6分。 ジョギング、ゲーム サボった。 働く 昨日の断食のせいなのかわからないが、力が
今日は体が重い日だった。調子が良い日とそうじゃない日の原因がわからないので、その日の運だと思ってしまう。 起床時間 6時10分。起きてから暫くぼんやり。 ジョギング 行く気になれなくて、ダラダラ支度。いつもより少し遅めに出発。体も重いし眠い
起床時間 6時8分 ジョギング 今日はいつものルートにプラスで遠回り。今日こそ5キロいったんじゃない？と思ったものの、昨日より+50mしか増えていなくて驚いた。めちゃくちゃ走った気がしたのに、本当に“気”だけだった。 ゲーム 今日で27回目
昨日は夜ご飯食べ過ぎて満腹で眠ってしまった為、眠りが浅くて夜中何度も目が覚めた。 ただでさえ最近疲労の蓄積があるというのに、今日は体調最悪だろうなと思ったら、なぜか“最高”だった。自分の体ながらわからん。 起床時間 6時3分起床。眠り浅かっ
起床時間 6時5分 ジョギング 今日はサボった。土日に自転車漕ぎまくって足の疲れが抜けなくて、昨日(月曜日)の朝もジョギングやって更に足がダルくなり、それで今日また自転車漕ぎまくることを考えたら、無理しすぎな気がしたので、とりあえず今日は休
起床時間 6時5分。起きた直後の倦怠感から、椅子に座って10分位ボーっとしていた。 ジョギング 今日で18回目。走るの本当キツいけど、信号で何度も休みながらなんとか距離を伸ばした。初めての4キロ台。 ゲーム 今日で25回目。 働く 今日は休
起床時間 6時14分。最近朝起きるの辛くて段々遅くなってきている。 ジョギング 今日で17回目。10キロマラソン大会まであと41日。まだ3キロ台までしか走れていない。あと3倍以上走らなきゃいけないなんて、無茶苦茶だ。←自分から参加した癖に
今日はとにかく体が重くて頭もぼんやりするし、やる気が出ない1日だった。 起床時間 6時18分。今日は起きるのがかなりしんどかった。気付けばいつもより10分くらい遅め。体が重く、頭がぼんやりしている。 ジョギング 今日はとにかく体が重く、走る
今日は家族で日帰り旅行に行ってきた。正確には親にくっついて行った。 父は運転するの好きな人だったが、歳のせいなのか最近は運転したくないらしく、車で出掛けるときは私が運転するので、必然的にニートがくっついていくことになる。 私は運転が好きなの
起床時間 6時8分。今朝は一段と起きるのがしんどかった。 ジョギング 今日で14回目。走っていると、目の前に早歩きしているおじさんがいて、あることに気付いた。 おじさんを抜かせない！ つまり、早歩きしてるおじさんと私の走る速度が一緒なんだよ
起床時間 6時4分。 ジョギング 今日で13回目。昨日休んだが、今日はちゃんと走れた。 普段より10分程早く走りに行くと、いつもより出勤している人が多くて、本当にこの人達はいったい何時に起きているんだ！？と頭が上がらない。 ゲーム 今日で2
今日は朝からトリプルパンチで体が石のように重かった。 ①雨で体がだるい②断食中で体が重い③生理前のpms 朝は雨でジョギングは出来ないとわかっていたから、代わりにゲームを多めにやって体動かそうと思っていたが、トリプルパンチの影響でゲームすら
