ハッシュタグ記事一覧

【断酒】飲酒するのに理由なんてない

毎日決められたように酒を飲む理由を明確に答えられる人はいません。 それは酒を飲む理由なんてないからです。 理由がないのに飲酒する虚しさったらありませんよ。 操り人形さながらの飲酒はただただ空虚なのです。 【断酒】飲酒するのに理由なんてない ただただ毎日酒を飲む理由を答えられる人は...

2023/04/16 15:36

【断酒】コーヒーをやめてみてアルコール依存の強烈さに気づいた話

私、2022年11月からコーヒーをやめたんですよ。 特に理由はありませんが、やめてみようと思ったんです。 すると脱コーヒー1日目はひどい頭痛がきましたが、それ以降はあっさりとやめられたんです。 今現在も私はコーヒーを一滴も飲んでいません。 断酒と比べあまりの難易度の低さに驚きまし...

2023/04/14 09:26

断酒は感動でもあるんですよ

断酒当初は酒を飲まなかった日々に丸印を打っていました。 その丸印が1ヶ月間続いた時、私は感動したんです。 感動というか、心が揺さぶられる思いでしたね。 「やった！1ヶ月も酒を飲まずにいれた！これからも頑張るぞ」と。 感動って理屈なく心が揺り動かされることを言います。 だから断酒は...

2023/04/12 17:04

【断酒】飲酒が普通の生活を送ることもできなくさせる

酒が飲めない状況になったらどうしますか？ いきなり飲めない状況になったら飲酒者はもがき苦しむことになるでしょう。 でも酒を飲まない人は変わらずいつもの生活が送れるのです。 つまりは酒が普通の生活を送ることを阻害するのです。 飲んでいたら、状況は絶望的なんですよ。 【断酒】飲酒が普...

2023/04/10 09:20

【断酒】酒飲みは自滅している自覚がない

酒飲みは自滅しているという自覚がありません。 ですから飲酒ができるとも言えます。 酒は飲めば飲むほどに全て悪化していきますよ。 仕事終わりの一杯を続ければ、全て無に帰す時が来るでしょう。 【断酒】酒飲みは自滅している自覚がない 酒が自滅破滅を促すものだと知れば飲めませんよ。 でも...

2023/04/08 17:10

【断酒】酒しか楽しみがないから大目に見ろだと！？

ギャンブルもやらなず酒だけが楽しみな人。 こういう言葉って一昔前はよく聞いた覚えがあります。 浮気もせず、パチンコもせず、でも酒だけが楽しみな人。 こう聞くと一見良さそうに聞こえるじゃないですか？ でもこれは酒害を正しく伝えません。 つまりこういうニュアンスのことは禁句だと言える...

2023/04/06 10:27

断酒のレベルアップ！

断酒ってレベルが上がっていきます。 飲み会、結婚式など酒を飲まなかった体験を重ねると断酒は確固たるものになっていきます。 ですから、どんどん酒なし体験を重ねシラフ人生を歩もうではありませんか！ 皆様の断酒レベルは現在おいくつですか？ 断酒のレベルアップ 断酒を始めた時はレベル1で...

2023/04/04 16:56

断酒で忘れものを取りに戻ろう

飲酒が習慣化すると日常の快適さを忘れてしまいます。 毎朝ツラいのが当たり前、何となくダルいのが当たり前、気分が晴れないのが当たり前。 断酒で忘れものを取り戻しませんか？ 日常は快適で過ごさなきゃですよ(^^) 断酒で忘れものを取りに戻ろう 酒を飲んでいると忘れているんです。 それ...

2023/04/02 13:18

断酒の必要がある人間しか発しない言葉がある

飲酒時代には、あれほどまでに恐れた酒なし生活は全く恐れるものではありませんでした。 酒なし生活を恐怖に感じるのは断酒する必要のあるサインですよ。 だって「酒が飲めないなんて‥」なんて断酒の必要がある人間しか発しないですから。 断酒の必要がある人間しか発しない言葉がある 「酒が飲め...

2023/03/31 09:56

【断酒】酒が活力源だなんて今だに言ってんのか？

「明日がたまらなく憂鬱だ」 私は過去、酒を飲んで明日への活力を補うのだと本気で思っていました。 飲酒行為があるから乗り越えられるのだ、と。 でも飲酒とは活力源ではなく、憂鬱に無理矢理フタをしているだけだったんです。 フタをされた逃げ場のなくなった憂鬱はいつか大爆発を起こすのです。...

2023/03/29 15:10

断酒を先延ばしにすると飲酒至上主義になっていく

たとえ飲酒する日々に嫌気がさしても、酒を飲んで飲酒生活に浸かると何も感じなくなります。 それどころか、むしろ飲酒生活が最高だと感じるようになります。 だから断酒は先延ばしにしてはいけません。 「明後日からやるか」では飲酒生活にドップリと浸かってしまい飲酒至上主義になるのは明らかで...

2023/03/27 13:41

【断酒】飲めや歌えやで自分だけ成長なし

飲み会なんかに出席すると5,000円は飛んでいきますよね。 5,000円って馬鹿にならないですよ。結構な大金です。 そして毎月飲み会なんてしていると、ボディブローのようにジワジワと効いてきます。 何が効いてくるかって？ 周りとの差ですよ。 だって5,000円を酒に使う人と、見識を...

2023/03/25 16:09

【断酒】酒に飲まれれば皆同じ

町で酩酊して暴れている人を見ても飲酒者は軽蔑できませんよ。 だって酒を飲めば皆同じことをする可能性があるのですから。 「俺は酒を飲んでもああならない」 こうやって今までどれほどの人たちが暴れ回ったことか。 偉そうに書いている私だって同じです。 酒を飲めば皆同じになるんです。 酒は...

2023/03/23 09:45

適性飲酒できる人の方が損？

私はふと思ったことがあります。 逆に適性飲酒できる人の方が損かもしれないと。 その理由は適性飲酒できてしまったら断酒しようと考えないからです。 断酒しようとしませんから、断酒の良さも感じることができないのです。 ということは私たち断酒者はやっぱり得していますよ。 適性飲酒できる人...

2023/03/21 13:48

【断酒】飲酒するから全てに満足できなくなる

お腹を空かせて食べるご飯はおいしいですよ。 喉が渇いたら冷たい水を飲むと満足できますよ。 でも飲酒習慣があったらそれで満足することができなくなるんです。 お腹が空いてご飯だけなんて味気ないでしょう？ 喉が渇いたら水で我慢できますか？ できないですよね？ 【断酒】飲酒するから全てに...

2023/03/19 12:48

【断酒】自己肯定感への反逆

朝や昼から酒を飲むのが背徳感があって堪らないというのを聞きます。 この気持ちは分からないでもありません。 でも背徳感というのは、結局己への背徳なのです。 己の本当に望むことではないことをしているのですね。 そうなれば自己肯定感は著しく低下していき、結末は‥。 自己肯定感への反逆 ...

2023/03/17 13:14

冷静に考えて二日酔いは異常です

冷静になって考えてみる二日酔いの症状は異常なんです。 だって気分が悪くなって吐いたりするじゃないですか。 それで一日中寝て過ごす。 こういうことって酒を飲まなかったらあり得ないでしょう。 つまりは酒なし生活では起こり得ない事態なんです。 二日酔いって結構深刻なんですよ。 冷静に考...

2023/03/15 09:15

断酒すると可能性は無限大に広がる

ふと断酒による飲酒時からの各種比較を思いつきました。 米消費 3倍 貯金できる金額 3倍 健康度合い 10倍 信頼獲得 100倍 夢のある未来 1000倍 可能性 無限大 これは断酒するしかありませんよ(^^) 断酒すると可能性は無限大に広がる 嘘ではありません。これは歴とした事...

2023/03/13 10:10

酒をやめて判明した自分に本当に必要なもの

酒をやめてみると「酒はいらなかったな」と判明します。 そして自分にとって必要なものは勇気だと分かるでしょう。 勇気って子供の頃に夢見て終わりじゃないんですよ。 大人こそ勇気が必要なんですね。 酒をやめて判明した自分に本当に必要なもの やっぱり酒をやめると自分との対話時間が格段に増...

2023/03/11 11:50

断酒で年月を有効に活用しよう

酒を酒をやめ続けるということが、どれほどの利益か晩年に判明するでしょうね。 長い年月は有益に使えば吉となり、むげに扱えば牙をむきます。 一日一日の積み重ねは地球より重いですよ？ 断酒で年月を有効に活用しよう 20年、30年、40年と私たちには長い年月がこの先も流れていくでしょう。...

2023/03/09 09:34

飲酒か不飲酒かで人生の明暗が分かれると言っても過言ではない

飲酒者と不飲酒者は全く違った人生になります。 つまりは酒を飲むか、飲まないかで明暗が分かれるということです。 そしてやっぱり最後に笑うのは不飲酒者ですよ。 なぜって？？ それは飲酒が人生の舵を狂わすからですよ。 飲酒か不飲酒かで人生の明暗が分かれると言っても過言ではない 飲酒が私...

2023/03/07 11:08

一度でも記憶を失うような酒の飲み方をしたなら断酒するべき

一度でも記憶を失うような飲み方をしたことがあるなら断酒しかありません。 記憶を失うまで酒を飲んだというのは武勇伝ではなく危険なのです。 昔の私はそれに気づけなかった、いや気づく術がなかった。 「酒が飲みたい」気持ちが全てを都合の良いように覆い隠していたのです。 一度でも記憶を失う...

2023/03/05 17:02

今断酒したら将来の損失は限りなく少なくできる

飲酒者と断酒者の差は残酷なほど開いていきます。 でも断酒すればその差は半分になりますよ。 浪費する時間、お金、経験。 そうして断酒10年後は己の選択に感謝感動することになるでしょう。 今断酒したら将来の損失は限りなく少なくできる だって飲酒によって奪われる時間がなくなりますからね...

2023/03/03 09:22

飲酒で越えてはいけない地点

私は「あの地点」で断酒できて本当に良かったと思っています。 おそらく「あの地点」を越えたら引き返せなかったでしょうね。 毎日の晩酌がやめられない状態ならまだ引き返せます。 でもその先に行ったら引き返せなくなりますよ。 飲酒で越えてはいけない地点 毎日夜になると飲酒をするということ...

2023/03/01 12:44

断酒で変われる、いや変わらなければいけない

「仕事終わったら一杯どう？」 こんなドラマにありそうなセリフを吐いている同僚たちを横目にソソクサと退勤する私です。 以前なら「飲み放題の所しかダメだよw」と言ってノリノリで飲み会参加したものでした。 いやぁ、人間って本当に変わるんですね。 断酒で変われる、いや変わらなければいけな...

2023/02/27 09:00

断酒で無用な心配をなくそう

断酒以来、お腹の調子が悪くなって冷や汗をかくことがなくなりました。 車を運転している時や電車に乗っている時なんか、お腹がギュルギュルなったら大変ですもんね。 でも飲酒していると急にお腹の調子が悪くなるのは当然です。 大量に酒を飲んで腸内環境が滅茶苦茶ですからね。 「明日お腹痛くな...

2023/02/25 09:34

断酒の進化が始まる時

私はお酒はタダでもいりません。 お金をくれると言われても断るでしょう。 「飲まない」が「飲みたくない」に変わる時、断酒の進化が始まるんです。 断酒はカタチを変えて必ず自らの利益になります。 断酒を進化させ有意義な生活を送っていきましょう。 断酒の進化が始まる時 断酒を続けて酒を全...

2023/02/23 11:46

飲酒した過去だって無駄じゃない

飲酒した過去は無駄だったと断罪するのは簡単です。 無駄だと思う過去を抱え、今を頑張るのがシビれるじゃないですか(^^) 過去は無駄にせず、今を生きる糧にしていきましょう。 飲酒した過去だって無駄じゃない そうやって思いたいんです。 そうじゃなかったら私の人生って一体何だったのだろ...

2023/02/21 10:28

しっかりとした考えを持っていないと、あっという間に酒飲みになる

断酒の価値は広く社会に認識されていません。 その証拠にこれだけ酒を飲ませようと必死になっているんですからね。CMとか。 ですから自分でしっかりと考えていないと、さも当然のように飲酒ということになります。 かくいう私もそうでしたから^^; 断酒して自分の考えを持ち、自分のためになる...

2023/02/19 10:22

断酒の真価を発揮させよ！

断酒の一年は飲酒の十年に匹敵します。 また断酒三年も経てば、飲まなかった仮定の自分をはるかに超えているんです。 そうやって信じて生活することが何よりの断酒の価値だと思ってます。 せっかく断酒したなら、その真価を発揮させましょう！ 断酒の真価を発揮させよ！ 断酒の真価は「日常を楽し...

2023/02/17 10:15

断酒あるあるで人生を豊かにしよう

断酒者同士には共感できる「あるある」があります。 それは一種の気づきとも言えるものです。 だって飲酒していた時には全く感じ得なかったことですから。 断酒すると新たな気づき「あるある」が獲得でき、人生が豊かになりますよ。 断酒あるあるで人生を豊かに たくさんの断酒あるあるがあるでし...

2023/02/15 11:31

アルコールには安全量というものは存在しない

ごく少量の赤ワインには、50歳から60歳の年齢層で心血管疾患のリスクを抑える効果がある可能性があります。ただしその効果は、がんリスクによって完全に消えてしまいます。そのため、実際には、アルコール摂取に安全量というものは存在しません。（ゴーダム・メータ准教授、肝臓学研究者） さあ、...

2023/02/13 10:32

断酒して見事飲まない自分を大切にしよう

酒を飲んでいない自分のことは自分が一番よく見ていますよ。 その証拠に「今日も酒を飲まなかった」って嬉しいじゃないですか。 理想とする自分と現実の自分が一致した時、覚醒するような感覚があると思います。 これこそ自己肯定感というエネルギーです。 ぜひ断酒で自己肯定感の爆発的上昇を体感...

2023/02/11 13:10

次に泥酔して気づいたら奈落の底かもしれない

今までは泥酔しても何とかなってきた。 確かに私も何とかなってきた経験があります。 でもですね、これって奇跡なんですね。 次泥酔したら刑務所の中かもしれませんよ。 次に泥酔して気づいたら奈落の底かもしれない 確かに大量に酒を飲んでも今までは何とかなってきました。 過去の私も意識がな...

2023/02/09 09:37

飲み会へは行くな

当然ながら酒を飲まない人は酒席には出たくないですよ。 酒も飲まず、満足もできないのに高い金額を払わないといけませんから。 会計時に「割り勘で」なんて言われたら納得できますか？ 飲み会へは行かないのが一番です。 飲み会へは行くな 酒を飲まない人が飲み会へ行くと拷問に近いです。 私は...

2023/02/07 09:55

時間とお金と健康をドブに捨てる飲酒

飲みの席は本当に時間、健康、お金をドブに捨てていますよ。 少し前に仕方なく酒席に出ざるを得なくなって、後悔どころか悲しくなってきました笑 もう私には酒が害にしか捉えられなくなってきたようです。 時間、お金、健康を捨てる飲酒 これは紛れもない事実でしょう。 飲酒によって時間、お金、...

2023/02/05 11:50

そんなになるまで飲むなよ

「そんなになるまで飲むなよ‥」 酒に飲まれている人を見ると心底断酒して良かったと思います。 私には酒を飲む理由がないんです。 いや、飲めるわけがないというところですね。 そんなになるまで飲むなよ 街を歩いているとたまにすごい酔っ払いを見ることがあります。 そんな時自身の断酒に心底...

2023/02/03 09:08

不安と対峙しないために飲酒していた

昔はあまり意識していませんでしたが、私は酒を飲んで不安と対峙しないようにしていたんだと思います。 目の前の不安を避ける。 将来の悩みを見ないようにする。 そうしないと今が耐えられなかったんですね。 誰だって不安や悩みはあります。 でもそれはシラフで乗り越えないと意味がないんですよ...

2023/02/01 09:49

依存が具現化する時には‥

たとえビール一本が一万円になっても飲む人は飲むでしょうね。 私には考えられないことです。 でもこれが依存の具現化したものなんです。 一万円のビールを手に取らずにはいられない。 こうやって水面下に隠れていた依存が姿を表すとき、ようやくことの重大さに気づくことになります。 断酒すれば...

2023/01/30 10:22

飲酒は癒しになっていない

休日には「俺の癒しなんだ」と言って酒を飲むと、体は全く癒えません。 それはアルコールは体内に入ると猛毒と化すからです。 だからむしろ飲酒してしまうと仕事以上に疲れるというわけです。 ということはですよ、休日も体を酷使しているのですね。 さらに突き詰めると365日休日がないというこ...

2023/01/28 12:22

断酒で酒類の値上げとて無関係

いやあ、値上げ値上げで嫌になりますね。 電気ガス水道、食費どんどん値上げです。 「どこまで上がるわけ？」と思わざるを得ません。 まあ、不満をここで書いても意味はないのでやめておきます。 と、酒類も値上がりしますよね。 飲酒者には痛い出費増でしょう。 でも私たちには無関係ですね(^...

2023/01/26 10:27

飲酒で健康寿命をゴリゴリに削っている

どんなに気をつけていても病気になる時はなります。 酒タバコをしない人だって病気になってしまうことは当然ですがありますよね。 「あんなに健康に気をつけていたのに‥」 こうやって落ち込むと思います。 では飲酒で自らの健康を削っていた場合はどうでしょう。 「やっぱりか‥」と思って納得で...

2023/01/24 09:28

断酒は継続できないのに飲酒は継続できる不条理

365日何かを継続するというのは、なかなか困難です。 でもですね、飲酒だったらさらりと継続できてしまう。 まあ、飲酒に限らず悪い習慣は定着しやすいです。 逆に良い習慣はなかなか定着していきません。 それはなぜか？ 良い習慣は「気づき」がないと定着しないからです。 悪い習慣というも...

2023/01/22 12:40

断酒でステイタスを最大化しよう

何事もどうせやるなら、最大の効果を得たいですよね。 筋トレ、勉強、練習、投資‥。 こういうものはどうせやるなら良い結果を得たいものです。 そのためには集中するとか、知識を蓄えるとかするわけですね。 何も知らない初心者がいきなり最大の効果を得ることは不可能ですから。 全てはどれだけ...

2023/01/20 10:10

お酒は二十歳からだとっ‥？

当然なのですが、お酒は二十歳からとっても二十歳になると身体がアルコールに適応するようになるわけではありません。 ちなみに二十歳以上の大人だってアルコールに適応しているわけではありません。 アルコールは人体にとっては有害ですから40歳だとうろ60歳だろうと80歳だとうと適応すること...

2023/01/18 10:33

断酒で毎日を大切にしよう

酒を飲まない生活を送っていると毎日の大切さが身に染みますね。 何もせず1日を過ごしてしまったりすると本当に損失を感じます。 しかし、飲酒していると毎日酒を飲んで身体、時間、お金を捨てているんですからね。 飲酒は損失ではなく滅却と言っていいでしょう。 断酒で毎日を大切にしよう むげ...

2023/01/16 09:22

ビール一本で終わるわけがない！

ボーッとテレビを見ていると不意にお酒のCMが流れました。 それを見ると仕事帰りの会社員がビール350ml缶を美味しそうに飲んで満足そうな顔を浮かべていたんです。 CMはそこで終わりです。 果たしてCMの会社員は350ml缶一本だけで済んだのでしょうか？ 「どうせ、酩酊してとんでも...

2023/01/14 09:06

断酒によって飲酒時には考えられない平穏な夜が訪れる

酒を飲まなければ夜に車の運転だってできます。 酒を飲まなければ心穏やかに夜空に輝く星を眺めることもできます。 まあ、しなくてもいいんですが笑 何が言いたいのかというと、断酒後は飲酒していた時には考えられないほどの心の平穏が訪れるんですよ。 酒が飲めなくてソワソワ落ち着かないなんて...

2023/01/12 09:21

断酒の報告は何よりの親孝行

「酒をやめた」 こういうと大切な人から喜ばれませんか？ 親兄弟、恋人、配偶者、子供。 そりゃあ、自分の大切な人が酒をやめたんですから嬉しいはずですね。 これはやはり人間の深層から湧き上がる思いなんです。 お土産に「断酒報告」いかがですか？ 断酒の報告は何よりの親孝行 親は子供が酒...

2023/01/10 11:19

この先も飲酒絡みの問題はないという安堵感

断酒してなかったらツラかっただろう出来事はたくさんありました。 酒を飲んでいたら耐えられなかっただろうこともたくさんです。 でもこれからも私は断酒を継続しますから、飲酒による問題は起き得ません。 この安堵感は人生において大切な支柱となりますよ。 この先も飲酒絡みの問題はないという...

2023/01/08 12:45