本日は、今週の食費について紹介しております。2人暮らしでかかっている食費や、どんなものを購入しているかを赤裸々に公開中。
アラサー子無し夫婦。健康と節約に囚われながら、今宵もフライパンを振るいます。手抜き率50％。予算は月38,000円！毎月の食費や日々のごはん、ウエル活ﾅﾄﾞ。
【今日のふたりごはん】紀文の”新作ポテト餃子”を食レポ！＆安心安全・安定の手抜き献立 ～悲しい結末を迎えるﾜｲ編(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、先日購入しておいた紀文さんの新作ポテト餃子を食べてみました。食レポありなんだけど・・・悲しい結末を迎えてしまいました・・・orzそのほかの料理はいつもの如く、安心安全・安定の手抜きです♪(´ω`*)
【今日のふたりごはん】土鍋で簡単コーンバターごはんと、手抜きだけど品数多めな献立 дﾟ) ～レンチンだらけな副菜’s(ﾟдﾟ)！～
本日の夜ごはんは、土鍋で簡単にコーンバターごはんを作ってみました。また、電子レンジを駆使し、手抜きなのに品数多めの献立に дﾟ)鬼楽放置系副菜レシピもあるよ！
【今日のふたりごはん】ついに手抜き率100%突破！”成城石井”のお惣菜祭開催！ ～キッチンヨメ臨時休業編(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、ついに手抜き率100%を達成してしまいました дﾟ)首が痛すぎたので、成城石井のお惣菜祭りを開催ｯ♪食した時間は22時(´ー｀)おデブフラグしか立たない時間の中、夫は何を買ってきたのか？
【今日のふたりごはん】調理時間15分で6品完成。 ～今週はﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ編orz～
本日の夜ごはんは、またまた手抜きを更新し、15分で6品作って（？）みました。私の手抜きはどこまで加速するのか・・・(´ー｀)ﾀﾞﾚｶﾄﾒﾃ
【今日のふたりごはん】暑さに比例し進む、さらなる手抜き化。～ﾔﾙｷﾅｼ冷しゃぶそうめん編(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、さらなる手抜きの高みを目指し、冷しゃぶそうめんです。暑さにより日々削がれる料理モチベーション。灼熱地獄なキッチン。もう限界orz
【今月の食費】驚愕の食費と、ウエル活失敗の真相 ～来月から節約ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ・・・～
本日は、今週の食費について紹介しております。2人暮らしでかかっている食費や、どんなものを購入しているかを赤裸々に公開中。
【今日のふたりごはん】dポイント還元祭のお陰で首が治った話と、おかひじきと油揚げのエスニック和えが美味しすぎた件 ～今日は手抜きじゃないｶﾓ(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、メカジキの煮つけやおかひじきと油揚げのエスニック和えを作ってみました。dポイント還元祭で今日も今日とて卑しくスギ薬局で爆買いしたら、首が治った話（ﾅｾﾞ）などなど。今日は結構めんどくさい料理が多かったので、珍しく手抜きじゃないｶﾓ(ﾟдﾟ)w
【今日のふたりごはん】”サンバル”と自家製味噌でズボラ麻婆豆腐 ～調味料なんて揃えてらんねｪ(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、"サンバル"という謎の調味料と自家製味噌を使った麻婆豆腐を作ってみました。ダイエットのため、ひき肉を一人前50gぽっちしか使わなかったので、工夫をしてボリューム満点な麻婆豆腐に仕上げました♪
【今日のふたりごはん】約600kcal！手抜きだけどヘルシーな、鮭のホイル焼き定食 ～首を痛めて凹んだ話（現在進行形）～
本日の夜ごはんは、約600kcalの鮭のホイル焼き定食です。最近ダイエットも順調に進んでいる夫氏とは裏腹に、私は首をやってしまいやした・・・（痛い）
【今日のふたりごはん】業務スーパーで購入した”米粉麺”を使って簡単パッタイランチ ～グルテンフリー麺(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ～
本日の昼ごはんは、業務スーパーで購入したライスヌードルを使って、簡単にパッタイを作ってみました。二種類のライスヌードルの紹介とレビューについても掲載しています。
【今週の食費】高級デパートの野菜が激安だったので、爆買いしてきた ～消えたと思っていたポイントが復活！ウエル活を当てにした買い物～
本日は、今週の食費について紹介しております。2人暮らしでかかっている食費や、どんなものを購入しているかを赤裸々に公開中。
【今日のふたりごはん】ギフト券で強気購入した高級デリとヘルシーマグロの漬け丼 ～夫氏、病院へ行った結果(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、ギフト券で購入した、デパートの高級デリとヘルシーなマグロの漬け丼を作ってみました。キッチングッズも新調したので購入品紹介も。また、先日夫が健康診断に引っかかってしまったので、病院に行ってきました。
【今日のふたりごはん】”余り食材”で作る、22時以降に食べる簡単ヘルシー！土鍋料理 ～400kcal、タンパク質22g～
本日の夜ごはんは、余った食材を使い、ヘルシー簡単な土鍋料理を作ってみました。タンパク質量22g、400kcalで満腹になるので、夜遅い日の夕飯にピッタリなダイエットメニューです＼(^o^)／
【今日のふたりごはん】夫氏の健康診断結果と、お通夜のような夕飯 ～鯛の塩焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ～
本日の夜ごはんは、鯛の塩焼きなどヘルシーな和食中心です。鯛の塩焼きに感動していた矢先、夫氏の健康診断結果を見て食卓は一気にお通夜ムードに。
【今日のふたりごはん】吉野葛入りノンオイル素麺がメインな夜ごはん ～”火守人”出動で捗る夕飯づくり編～
本日の夜ごはんは、お気に入りの吉野葛入りノンオイル三輪素麺と、タンパク質を意識した献立。火守人（夫）により、いつもの野菜炒めも定食屋のような美味しさに。
【今日のふたりごはん】吉野葛入りノンオイル素麺がメインな夜ごはん ～”火守人”出動で捗る夕飯づくり編～
本日の夜ごはんは、お気に入りの吉野葛入りノンオイル三輪素麺と、タンパク質を意識した献立。火守人（夫）により、いつもの野菜炒めも定食屋のような美味しさに。
【今日のふたりごはん】サーモン漬け丼で”死んだ魚のような目”から復活を遂げた夫と、大失敗した温泉卵 ～横着こそ、己の敵～
本日の夜ごはんは、サーモンのお刺身を使い”サーモン漬け丼”を作ってみました。死んだ魚のような目から復活を遂げる夫と、横着により温泉卵作りが大失敗してしまう嫁。温泉卵のその気になる出来栄えは・・・？
【お取り寄せ】コーヒー代節約のため、澤井珈琲の水出しコーヒー（ポット付）を買ってみた ～焼きポンデリングの小話付き～【レビュー】
本日は、先日購入した澤井珈琲の水出しコーヒー（ポット付）に関するレビュー記事を書きました。水出しコーヒーってコスパがいいの？味は？作り方は？と気になる方は必見です。また、小話として焼きポンデリングの話も。
【今日のふたりごはん】手抜きじゃないと見せかけて、毎日手抜き料理継続中 ～ノリと勢いで作る副菜編～
本日の夜ごはんは、今日も今日とて手抜き料理です。そして、副菜においては、 ノリと勢いで作ってみました。その気分を例えるならば、『理科の実験』。味は果たしておいしいのか・・・？
【今週の食費】安く買えて大喜びしていたが、衝撃の事実に気付く～知らぬが仏～
本日は、今週の食費について紹介しております。2人暮らしでかかっている食費や、どんなものを購入しているかを赤裸々に公開中。
【今日のふたりごはん】調理時間30分6品献立。 ～真のｽﾞﾎﾞﾗｧ献立、誕生～
本日の夜ごはんは、 便利グッズや冷凍食品を駆使し、30分で6品の献立を完成させました。便利グッズやお気に入りの冷凍食品についても紹介しております。料理を作ることに嫌気を差した日、参考になるかも？
【今日のふたりごはん】豚の生姜焼き丼で手抜きな夜 ～いかに手を抜き、健康的な献立を作るかに注力した結果～
本日の夜ごはんは、 豚の生姜焼き丼とお助け食材で手抜きな夕飯を作りました。『手を抜きながら、健康的な献立を作るかに注力した結果』はいかに？！
【今日のふたりごはん】焼きホッケと残り物たちと、食材枯渇により詰んだ夜 ～もう無理～
本日の夜ごはんは、食材難の中焼きホッケと残り物で夕飯を作りました。冷蔵庫の中はスッカラカーン。その献立の行方は・・・？
【今日の二人ごはん】豆腐のガリバタ醤油ステーキ ～遅めの夕食だが、こってりウマウマ豆腐に舌鼓を打つ～
本日の夜ごはんは、豆腐のガリバタ醤油ステーキを作りました。週の後半、冷蔵庫の食材が少なくなったため残り物を使って、節約ヘルシー料理を。
【今日の二人ごはん】鶏肉と鶏軟骨のしっとりからあげ ～暗黒から揚げが爆誕～
本日の夜ごはんは、鶏肉と鶏軟骨のしっとりからあげを作りました。味の素の冷凍から揚げに似た、しっとりジューシーなお味に夫婦にんまり。
【今日の二人ごはん】大根と厚揚げとひき肉の炒め煮＆土鍋でキノコごはん ～月初めなのに、予算カツカツ～
2人暮らしの夜ごはんについて、健康的かつ節約を意識したメニューを献立や作り方も含め紹介しています。その他、2人暮らしに役立つ情報も発信中。
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【一般レベルをやらずに】MOS Excel 365 エキスパート（上級）を独学・14日間で合格した方法についての記事です。効率的な学習方法や、新範囲対策の手順、学習時のポイントなど、効率的にMOS Excel 365 エキスパート（上級）に合格するためのノウハウを記載しております。
