恋愛関係において、パートナーと一緒にいるにもかかわらず寂しさを感じることは意外に多いことです。 そんな時、「自分は恋愛において何か足りないのだろうか？」と疑問に思うこともあります。 しかし、この寂しさは必ずしもパートナー ...
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カウンセリングを初めて受けたい方にオンラインカウンセリング『Kimochi（キモチ）』をおすすめな理由
「誰かに話を聞いてほしい」「でも、カウンセリングってなんだかハードルが高そう…」 そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。 Kimochi（キモチ）は、そんな悩みを抱える方のために生まれた、オンラインで気軽に ...
旦那が嫌い…うざい・限界だと感じたときの本音と対処法は？離婚すべき特徴も解説
「もう無理かもしれない」「旦那の顔を見るだけでイライラする」 そんなふうに感じてしまう日々が続くと、自分の心にも限界が近づいているのではないかと不安になるものです。最初は些細な違和感だったのに、気づけば声や態度、すべてが ...
【Kimochiストーリー #01】話すだけで心が軽くなる。カウンセリングの価値に気づいた私の変化｜なすびさんインタビュー
「子どもがいないことって、なぜか“言いにくい”空気がある」そんな心の奥にある違和感を、あえて言葉にして発信し続けているのが、暮らし系インフルエンサーの“なすび”さんです。 夫の転勤にともなう環境の変化や、HSP気質からく ...
子どもを好きになれない母親の心理とは？罪悪感との向き合い方を解説
「子どもが可愛いと思えない」「一緒にいるのが苦痛」そんな気持ちを抱えている自分に、強い罪悪感を抱いていませんか？ 母親である以上、子どもを愛さなければならない。そう思い込んでいるからこそ、「母として失格ではないか」「毒親 ...
育児は本来、夫婦で協力し合いながら行うものですが、実際には「ワンオペ育児」を強いられる場面が多く、特に夫が育児に参加しないことで、負担やストレスが積もってしまうことも少なくありません。 育児を一人で抱えることは精神的に大 ...
「夫の愛情表現がなくて寂しい…」と感じることは、結婚生活を続ける中で一度は経験する問題です。結婚当初は、お互いの愛情を表現する機会が多かったかもしれませんが、時間が経つにつれて、どうしてもその表現が減少し、日常に埋もれて ...
彼氏がいい人すぎてつらい…別れたい気持ちや自己嫌悪を解消する方法
彼氏が優しすぎて、逆につらく感じることってありませんか？ 「こんなにいい人なのに、私なんかが彼を傷つけてしまうかもしれない…」というような複雑な感情に悩むことは、決して少なくありません。 彼がとても素晴らしい人であること ...
同棲を始めた当初は、毎日が新鮮で楽しく、共に過ごす時間が充実していると感じることが多いものです。しかし、時間が経つにつれて、ふと「彼氏との同棲に疲れた」「一人になりたい」と感じる瞬間が訪れることもあります。 相手の存在に ...
彼氏が冷たくなったと感じる…不安な原因や気持ちとどう向き合えばいいのか？
「前はもっと優しかったのに…」「なんだか最近、冷たい気がする」 そんなふうに感じて、不安で仕方なくなることはありませんか？ 些細な違和感でも、大切な人との関係に関わることだからこそ、心がざわつくのは当然です。 この記事で ...
彼氏に悩みを相談できないのはなぜ？ “大切だからこそ話せない”心理
彼氏に悩みを打ち明けられないのは、信頼がないからではありません。大切に思うからこそ話せない心理や、相談できないことで起こりやすいすれ違い、心の距離を縮めるために大切な考え方を解説します。
彼氏との関係に疲れた時に知っておきたいこと｜別れたいけど不安なあなたへ
彼氏との関係に疲れてしまったとき、別れるべきか迷うのは自然なことです。この記事では、疲れた原因の整理方法や、別れを考える際に大切にしたい視点、不安と向き合うヒントをわかりやすく解説します。
彼女との結婚は迷うならやめた方がいい？彼女との結婚を迷ってしまう男性へ
彼女との結婚に迷うならやめた方がいい？性格に問題がないのに決断できない理由や、結婚前に見直したいポイントを心理的視点から解説します。後悔のない選択をするためのヒントをお届けします。
彼女への依存をやめたい…嫉妬や不安を手放し恋愛依存から抜け出す方法
彼女が気になって苦しい、嫉妬や不安が止まらない。そんな恋愛依存に悩む方へ向けて、依存の原因や心理的背景を解説し、良い関係を築くための実践的な方法を紹介します。自分を責めずに心を整えるヒントをお届けします。
彼女と別れたいけれど、相手が心配で別れられない…傷つけずに別れる方法
彼女を傷つけたくない思いから別れを切り出せずに悩んでいる方へ。罪悪感や不安の背景を心理的に解説し、誠実な別れ方や心の整理方法を紹介します。感情を大切にしながら、無理のない関係の終え方を考えるヒントをお届けします。
自己肯定感をセルフチェック！自分を大切にするためのポイントを解説
「自分に自信が持てない」「他人と比較してしまう」「失敗を恐れて行動できない」 これらの悩みは、自己肯定感の低さから来ているかもしれません。 自己肯定感とは、自分の価値を認め、受け入れる力です。 今回は、自己肯定感をセルフ ...
現代社会において、多くの人々が自己肯定感に悩んでいます。 特に20〜30代の女性は、自己肯定感が低いことに関する問題を感じやすい世代とも言われています。 自己肯定感が低い状態は、日常生活や人間関係に大きな影響を与えます。 ...
仕事が向いてないと思ったら、辞める前にやっておくべき3つのこと
「もしかしたら、私はこの仕事に向いていないのかもしれない」と感じることは、多くの人が一度は経験する悩みです。特に、毎日のように「やりたくない」と感じると、自己嫌悪や不安が募り、仕事に対するモチベーションが下がってしまうこ ...
アダルトチルドレンとは？特徴と原因、克服方法を分かりやすく解説！
アダルトチルドレン（AC）とは？幼少期の家庭環境が影響する心の特性や特徴、主な原因、6つのタイプ、克服の方法までをわかりやすく解説。愛着障害との関係や相談先も紹介しています。
職場ストレスで限界を感じたら…心と体を守るために今すぐできること【5選】
毎朝、目覚めるたびに「今日も仕事に行かなければ」と感じ、胸が締め付けられるような思いをしていませんか？ 「自分が弱いから」「もっと頑張らなければ」と自分を責めてしまう方もいるかもしれません。 しかし、職場でのストレス ...
職場で誰とも打ち解けられない、自分だけが孤立しているように感じて苦しい。 そんな悩みを抱えていませんか？ 「どうせ自分なんて…」と落ち込んだり、会話しても空回りしてしまう日々は、心に大きな負担を与えます。 本記事では、職 ...
20代女性の転職における悩みとは？失敗しないために重視するべきポイント
「今の職場、このままでいいのかな？」「このまま働き続けて、将来後悔しないかな…」 そんな気持ちを抱えて、転職を考え始めた20代の女性は少なくありません。仕事、ライフスタイル、将来のキャリア、家庭との両立…。考えることが多 ...
「毎日忙しく働いているけれど、これって本当に自分がやりたいことなのだろうか？」 ふとした瞬間にそんな疑問が頭をよぎることはありませんか。 目の前の仕事をこなす日々の中で、やりがいを見失ってしまうことは、誰にでも起こり得る ...
HSPでよかったことは？つらさの中にある繊細さの価値について
HSPはつらいことが多い。それでも「よかった」と思える瞬間はあるのでしょうか？感受性の高さが持つ価値や、繊細さの中にある強さについて解説します。
HSPの人が日常で傷つきやすい言葉とは？「気にしすぎ」「考えすぎ」など、言われたくないフレーズとその背景にある繊細な心の仕組みを丁寧に解説します。
HSPは甘え？厳しい親に育てられた私が初めて感じた“生きづらさ”
HSPは甘えなの？繊細な心に、“HSP”という名前がついたとき、初めて感じた生きづらさに理由があると気づけるかもしれません。厳しい家庭環境で育った人が、感受性とどう向き合えばよいかを丁寧に解説します。
HSPはなぜ仕事が続かない？転職を繰り返す理由とHSPが長く働ける職場の特徴
「また仕事がつらくなってきた」 「人間関係がしんどくて、もう限界かもしれない」 「頑張っても、気づけば転職してばかり…」 そんなふうに、自分の繊細さに悩みながら仕事を続けるのは、とてもつらいことです。 HSP（Highl ...
「HSPなんて損ばかり」「感情の波が激しくて疲れる」「もう少し鈍感になれたら楽なのに」 そんなふうに思ってしまう日、ありますよね。 誰よりも気づきやすく、感じやすく、傷つきやすい。 それが、HSP（Highly Sens ...
HSPの特徴とは？繊細すぎて自己肯定感が低い「私ってHSP？」
HSPの特徴とは？繊細すぎて自己肯定感が低い「私ってHSP？」 「些細なことを気にしすぎてしまう」「人間関係に疲れてしまう」「自分ばかりが傷ついているように感じる」――そんな悩みを抱えて、「もしかして私ってHSP？」と感 ...
オンラインカップルセラピーのメリット・デメリット・効果を解説【初めてでも安心】
「最近、パートナーとの会話が減った気がする」「話し合おうとするといつもケンカになる」 そんな関係のもつれやすれ違いを感じながらも、どう向き合えばいいのか分からない方にとって、カップルセラピー（カップルカウンセリング）は有 ...
モラハラ夫とは？特徴・チェックリスト・対処法・離婚の判断基準まで徹底解説
モラハラ夫からの暴言・無視・コントロールに悩んでいる方へ。見分け方やチェックリスト、効果的な対処法、離婚すべきか迷ったときの判断基準、子どもや老後への影響まで、わかりやすく徹底解説。関係を続けるか離れるか、人生を取り戻す内容を紹介します。
【専門家監修】カップルセラピーとは？効果・料金・失敗しない選び方を徹底解説
カップルセラピーとは何か？その効果・料金相場・専門家による選び方のポイントまで徹底解説。オンライン・英語対応のセラピーも紹介。初めての方でも安心して始められるカップルカウンセリングを解説します。
ISTP（巨匠型）の恋愛相性や結婚観は？恋愛あるある・恋愛傾向を男女別に解説！
ISTP（巨匠型）の恋愛傾向や恋愛スタイル、結婚観を男女別に徹底解説。MBTIタイプのISTP恋愛あるあるや、恋愛に向いていないと感じる理由、相性の良いタイプ・悪いタイプまで網羅。ISTP男女別それぞれの特徴やアプローチ方法も紹介。
オンラインカウンセリングのデメリットとは？メリットや注意点を徹底紹介！
オンラインカウンセリングのデメリットとは？メリットや注意点をわかりやすく解説。オンラインカウンセリングと対面との違いや、向いている人・向いていない人の特徴もあわせて解説しています。はじめて利用する方に役立つ内容です。
カウンセリングを受けた後に辛いと感じるのはなぜ？原因や対処方法を解説
カウンセリングを受けた後に「辛い」と感じるのはなぜ？原因や対処法をわかりやすく解説します。気になる理由を整理し、自分に合ったカウンセリングを見つけるヒントを紹介。心の負担を軽くし、前向きに解決策を探してみましょう。
人と話すのが苦手な理由とは？疲れる原因と改善のコツを徹底解説！
人と話すのが苦手、人と話すのが怖いのはなぜでしょうか？会話で疲れてしまう心理的な原因を詳しく解説し、無理なく改善するための具体的な方法をご紹介します。人とのやりとりを楽にし、自分に合った話し方を見つけるための実践的な方法をお伝えします。
マインドフルネスとは？基本のやり方と続けたときの効果を徹底解説！
マインドフルネスとは何か？基本的なやり方から、継続することで得られる効果まで詳しく解説します。ストレス軽減や集中力向上、不安の軽減など、マインドフルネスがもたらすポジティブな変化を紹介。初心者でも簡単に始められる実践法もわかりやすく解説！
HSS型HSPとは？特徴と非HSS型HSPとの違い、あるあるを徹底解説
HSS型HSPとは？刺激を求めるHSSと繊細なHSPの特性を併せ持つ人の特徴や、非HSS型HSPとの違いを徹底解説！よくある悩みや共感できる「あるある」も詳しくご紹介。自分の特性を理解し、日々をもっと楽に過ごす方法を見つけましょう。
子育てがつらい、疲れたと感じたときに知っておきたい！理由と対処法、相談先
子育てとは、一人の人間を育てることであり、多くの方にとって初めての経験です。 喜びや成長を感じる瞬間がある一方で、時には辛さや悩みを抱えることもあるでしょう。 その辛さの理由は人それぞれですが、例えば身体的・精神的な負担 ...
情緒不安定で泣く原因とは？生理前・生理中の不安定さと特徴、治し方を徹底解説！
情緒不安定で泣く原因や特徴、生理前・生理中の不安定さについて詳しく解説。感情の波を乗り越えるための対処法や治し方も紹介します。この記事では自分の感情を整え、心の安定を取り戻すためを徹底解説します。
ADHDで人間関係が続かない原因とは？人間関係を続けるためのポイントを解説
ADHDの特性で人間関係が続かないと悩んでいませんか？本記事では、その原因と人間関係を続けるための具体的なポイントを解説。自分の特性を理解しながら、よりよい付き合い方を見つけましょう。
心が辛いと感じる時、日常の些細なことすら重く感じてしまい、どう対処すればいいのか分からなくなることがありますよね。ストレスや人間関係、将来への不安など、心の辛さの原因は人それぞれですが、放置してしまうとさらに辛い状況に陥 ...
恋愛相談とは？無料でできる方法（掲示板やLINE）や相談された時の対処法
恋愛は楽しい反面、悩みや不安を抱えることも多いものです。 相手の気持ちが分からない、どうアプローチすれば良いのか分からない、あるいは恋愛そのものに自信が持てないなど、恋愛にまつわる悩みは尽きません。そんなとき、恋愛相談を ...
恋愛に対して興味があるのに、一歩踏み出すことができない。好きな人ができても、相手を避けてしまう。 こうした悩みを抱えている人の中には、「恋愛恐怖症」と呼ばれる心理的な状態に陥っている可能性があります。 恋愛恐怖症は、特に ...
喧嘩別れした恋人と復縁できない？復縁率と元カレ・元カノとの復縁方法！
恋人と喧嘩別れしてしまうと、その瞬間の感情に押し流されて、後になって後悔することも少なくありません。特に「復縁なんて無理だろう」と諦めかけている人にとって、どうしても忘れられない元カレ・元カノの存在は心に大きな影響を与え ...
カウンセリングと相談の違いって？カウンセリングで相談できる内容を紹介
「カウンセリング」と「相談」の違いをご存じですか？本記事では、それぞれの役割を解説し、カウンセリングで相談できる内容について具体例を交えてご紹介します。カウンセリングで自己理解を深め、悩みを解決する一歩を踏み出しましょう。
「人生がつまらない」30代・20代・10代別の原因と解決法を徹底解説
人生がつまらないと感じる原因は、10代、20代、30代で異なるものです。本記事では各年代に共通する悩みやストレスの要因を掘り下げ、その解決法をわかりやすく解説していきます。
【保存版】ISTJ（管理者型）の性格あるある！相性・特徴・恋愛傾向・有名人
ISTJ（管理者型）とは、MBTI性格タイプの1つで、一度やるとみんなの前で発表したことは必ずやり遂げ、建前ではなく本音を語るタイプです。今回はISTJ（管理者型）の性格や特徴、恋愛、向いている職業など紹介していきます。
ENFJ（主人公型）の性格あるある！相性・特徴・恋愛・有名人
ENFJ（主人公型）の性格とは？相性の良いタイプや悪いタイプ、あるあるを紹介。向いている仕事や長所・短所だけでなく、恋愛における価値観、ENFJに当てはまるかもしれない方には必見の記事です。
ENTP（討論者型）の性格あるある！特徴や恋愛、相性一覧、有名人
MBTI診断のうちENTP（討論者型）は、頭の回転が速くコミュニケーション能力も高いと言われています。その反面、何を考えているか分からないことからサイコパスと捉えられることもあります。今回はENTPの性格や恋愛傾向などについて解説します。
人間不信は優しい人がなりやすい？治らないの？特徴や恋愛傾向、克服方法
「人間不信」とはどういったものか知っていますか？この記事は、自分や身近な人が人間不信について気になったり悩んでいたりするのであれば、原因や解決方法を見つける手助けになるかもしれません。人間不信の原因から影響、解決方法についてまとめています。
【本当の友達がいない人の特徴】大人になってからの友達の作り方は？
友達がいないことで悩みを持つ方は少なくありません。友達がいないと寂しいと感じる人も多く、社会人、50代主婦、学生、転勤先などのシチュエーションで感じることがあります。この記事では、友達がいない人の特徴や友達の作り方をご紹介します。
孤独を感じる状態というのは、孤独に伴う寂しさや苦痛を言います。3人に1人が孤独を感じるといわれています。孤独を感じる人は友達が少なく、他人と比較してしまうことなどが原因です。この記事では孤独を感じる原因や対策について紹介していきます。
「アダルトチルドレンで生きづらい」6タイプから診断チェック！特徴と治し方は？
「アダルトチルドレン」という言葉をご存知でしょうか？子ども時代の心の傷をひきずり、生きづらさを感じていたり、心の不調を抱えてしまっている。そのような人のことをアダルトチルドレンと言います。ここではアダルトチルドレンについて解説していきます。
「恋愛はめんどくさい」男女の3つの特徴と心理は？克服方法はある？
恋愛も学校や職場の人間関係もうまくいかない。そんな時はありませんか？この記事では、壊れやすい、めんどくさいと言われる恋愛における人間関係の上手な築き方のコツを紹介していきます。
人見知りとは？大人でも悩む原因や克服法、人見知りはいつから始まるのか
人間関係やコミュニケーションをスムーズにするためのポイントについて詳しく知りたい方に向けて、人見知りとはいつから発生するのか、原因や治し方を紹介します。
逃げ癖を直したい！簡単診断からうつ病との関係、手遅れになる前の治し方
逃げ癖を直したいと悩んでいる方へ。この記事では、簡単な診断方法やうつ病との関連性、手遅れになる前に試すべき具体的な治し方を詳しく解説します。逃げ癖の原因をしっかりと理解し、自分自身を見つめ直して前向きに改善していくための情報をお届けします。
【憂うつなブルーマンデー症候群】3つの対策や原因をチェック！
ブルー・マンデー症候群とは日曜の夕方ごろから月曜にかけてだんだんと憂うつになっていくのが特徴の症状。主に睡眠習慣の改善や日光浴によって対策ができるのですが、具体的にどういったことなのかについて今回は触れていきましょう。
人が抱える悩みの多くは人間関係が原因となる場合が多いと言われています。 職場や学校で人間関係がうまくいかないことで、ストレスやイライラで悩んでいる方は多いと思います。 この記事では、人間関係がうまくいかない原因と改善方法をご紹介します。
「人間関係がめんどくさい」「疲れた」と感じる心理は？3つの理由と対処方法
人間関係がめんどくさいと、思ったことはありませんか。人間関係がめんどくさいと思うのには周りの環境や自分の考え方が原因があります。この記事では人間関係がめんどくさいと思う理由や、面倒だと思わなくなる方法を紹介していきます
職場や学校、家庭など様々な場所で必ずといっていいほど対面しなくてはならない、人間関係によるストレス。大きなストレスによって病気や動悸に繋がることもあります。そこで今回は人間関係のストレスの原因や対処法について詳しく紹介します。
【人間関係リセット症候群とは？】6つの原因と特徴、治し方を徹底解説
人間関係リセット症候群とは、つい人との関わりを断ちたくなる心理状態で、現代社会で特に陥りやすいとされています。この記事では、症候群の特徴、SNSとの関係、そして改善すべき思考癖を取り上げ、メリットとデメリットについて解説しています。
【徹底解説】オンラインカウンセリングの注意点は？メリット・デメリット
オンラインカウンセリングとは、心の悩みを抱える方や心を整理したい方が利用できるサービスです。本記事では、オンラインカウンセリングとはどういったものなのか、メリットデメリットや、種類選び方、注意点について解説していきます。
生きづらいと感じるのはどうしたらいい？【8つの特徴と5つの原因】
生きづらいと感じる人に対して「それは甘え」という意見を持つ人もいます。果たして本当にそうでしょうか？生まれ育った環境や元々の性格、考え方など理由は様々あります。決して「甘え」ではありません。生きづらいと感じる原因と対策についてまとめました。
【今すぐ無料カウンセリングを受けたい】電話やライン、チャット相談
無料で利用できるカウンセリングサービスを幅広く紹介。心療内科はどうなのか？ライン、電話、チャット相談のオプションが全国の都市、特に東京、大阪、神奈川、千葉で利用できる無料相談所を探していきましょう。気軽に相談できる場所を紹介します。
【保存版】カウンセリング保険適用の条件は？なぜ保険適用外になるの？
こちらの記事では、カウンセリングの保険適用条件や相場をはじめ、無料で受ける方法について詳しく解説します。初心者向けに解説していますので、読み終わる頃には、きっとあなたに最適なカウンセリングが見つかります。
無気力症候群とは？何もしたくないと感じる原因や治し方、簡単診断！
無気力症候群とは「何もしたくない」「やる気が出ない」と感じることが続く症状があることを指します。本記事では、無気力症候群の原因や治し方、セルフチェック方法を解説。心身のバランスを取り戻し、やる気を取り戻すための対処法を知りましょう。
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メールカウンセリングとは？やり方やメリット、他との違い、おすすめを紹介
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京都でカウンセリングを受けたいと考えている女性にとって、信頼できる施設選びは重要です。女性特有の悩みに対応する専門カウンセラーが在籍する施設や、リラックスできる環境が整った場所は、多くの女性に支持されています。 この記事 ...
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誰にも言えない悩みが辛い時、どうすればいい？この記事では、解決法や恋愛・仕事などの具体例を紹介し、適切な相談場所やカウンセリング室について詳しく解説！心の負担を軽くするための方法を紹介します。
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頑張りたいのに頑張れないのはなぜと感じる方へ。頑張れない原因とその対処法を紹介し、心の負担を軽くするための内容をお届けします。この記事でその理由を理解し、前向きに乗り越えるための具体的な方法を見つけてください。
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現代社会では、ストレスや不安がつきもの。日々の生活に追われ、自分自身の心のケアを後回しにしていませんか？ 「Kimochi」は、そんなあなたのために、自分をもっと大事にするための、心を整える新しい習慣を提案します。 オン ...
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彼女との結婚に迷うならやめた方がいい？性格に問題がないのに決断できない理由や、結婚前に見直したいポイントを心理的視点から解説します。後悔のない選択をするためのヒントをお届けします。
彼女が気になって苦しい、嫉妬や不安が止まらない。そんな恋愛依存に悩む方へ向けて、依存の原因や心理的背景を解説し、良い関係を築くための実践的な方法を紹介します。自分を責めずに心を整えるヒントをお届けします。
彼女を傷つけたくない思いから別れを切り出せずに悩んでいる方へ。罪悪感や不安の背景を心理的に解説し、誠実な別れ方や心の整理方法を紹介します。感情を大切にしながら、無理のない関係の終え方を考えるヒントをお届けします。
「自分に自信が持てない」「他人と比較してしまう」「失敗を恐れて行動できない」 これらの悩みは、自己肯定感の低さから来ているかもしれません。 自己肯定感とは、自分の価値を認め、受け入れる力です。 今回は、自己肯定感をセルフ ...
現代社会において、多くの人々が自己肯定感に悩んでいます。 特に20〜30代の女性は、自己肯定感が低いことに関する問題を感じやすい世代とも言われています。 自己肯定感が低い状態は、日常生活や人間関係に大きな影響を与えます。 ...
「もしかしたら、私はこの仕事に向いていないのかもしれない」と感じることは、多くの人が一度は経験する悩みです。特に、毎日のように「やりたくない」と感じると、自己嫌悪や不安が募り、仕事に対するモチベーションが下がってしまうこ ...
アダルトチルドレン（AC）とは？幼少期の家庭環境が影響する心の特性や特徴、主な原因、6つのタイプ、克服の方法までをわかりやすく解説。愛着障害との関係や相談先も紹介しています。
毎朝、目覚めるたびに「今日も仕事に行かなければ」と感じ、胸が締め付けられるような思いをしていませんか？ 「自分が弱いから」「もっと頑張らなければ」と自分を責めてしまう方もいるかもしれません。 しかし、職場でのストレス ...
悩み相談掲示板で信頼できる9つのサイトを紹介。個人情報の保護やコミュニティルールの遵守など、安全に利用するための注意点も解説します。多様な意見やアドバイスを得られるサービスを活用し、あなたに最適な悩み相談掲示板を見つけましょう。
ピーターパン症候群について、その意味や診断方法、治し方を詳しく解説します。さらに、男性と女性に見られる特徴の違いについても掘り下げていきます。自身や周囲の人の症状を理解し、適切な対処方法を見つけるための情報を提供します。
自己嫌悪とは、自分自身に対して否定的な感情を抱く感情のことです。自己嫌悪に陥る人は、自分自身を受け入れられず、自分自身に対する批判を繰り返してしまう傾向があります。本記事では、原因や陥りやすい人の特徴、克服するポイントをご説明します。
涙が止まらないことは、時に精神的な健康問題のサインである可能性もあります。この記事では、涙が止まらなくなる原因、それが示す可能性のある精神疾患、その対処法について詳しく解説します。
毒親から受ける影響についての悩みは深刻で、相談すべきか迷うことがあるかもしれません。この記事では、毒親との関係に関する悩みにどのように対処し、どこに支援を求めることができるのかを詳しく解説します。
ストレスが多い現代社会において、仕事の悩みは深刻な問題のひとつです。本記事では職場の労働環境や人間関係でお悩みを抱える方に向けて、仕事の悩みを相談できる場所やよくある相談事例について触れているので、ぜひ参考にしてみてください。
介護の悩みを抱えていると、精神的、肉体的負担が生じ、介護うつの原因につながるかもしれません。介護疲れを回避するには、頼れる施設を利用することやサービスを活用することが大切です。この記事では介護の悩みを解決する方法について解説します。
子供を持つ親にとって、子育ての悩みは尽きません。ストレスを抱えて体調を崩す前に、悩みを解消する必要があるでしょう。本記事では、子育ての悩みを相談できる場所や悩みを抱え込まないためのポイントも解説するので、ぜひ参考にしてください。
妊活に悩んでいる方は、相談窓口や相談するタイミングを知ることが必要です。この記事では妊活の悩みの相談方法や不妊が引き起こすメンタルの不調について解説します。また、妊活から育児まで使える便利な無料アプリもご紹介します。
ビジネスシーンでよく聞かれる「コーチング」ですが、その実態が分からない方は多いのではないでしょうか。そこで本記事では、コーチングで得られるメリットや進め方、他のサポートとの違いなどを詳しく解説します。ぜひ参考にしてみてください。
カウンセリング料金が高い理由と低コストで質の高いサポートを受ける方法を解説。適切なカウンセリング選びのためのポイントも紹介します。この記事を読んで、料金の設定や自分に合ったカウンセリングの選び方を知っていただければと思います。
子離れするためには、自分本意ではなく子どもの立場になって考えることが必要です。この記事では子離れできない親の特徴や子離れするために意識すべきことを解説します。また、子離れできないと生じる問題も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください！
気分が落ち込んでいるときに、元気を取り戻すのは容易ではありません。本記事では、元気になりたい人に向けて、効果的な対処法やリフレッシュの方法をご紹介します。元気が出ないときにやるべきことを網羅的に解説したので、ぜひ参考にしてみてください！
夫婦間にある悩みや問題は周りの人には相談しづらいと思います。 ここでは夫婦カウンセリングについて詳しく解説していきます。 夫婦カウンセリングって聞いたことはあるげけど、どんなものなのかよく知らないという人も少なくありませ ...
頑張りたいのに頑張れない！自分に劣等感を感じて悩んでいませんか。頑張れないのは心も体も疲れ切っているからかもしれません。本記事では、頑張れない原因や対処法を詳しく解説します。まずは頑張りすぎている自分を認めてあげることから始めましょう。
何もしたくない状態が続くと心の病気を引き起こしてしまう可能性があります。心の疲れやストレスを感じたら適切な方法で解決することがポイント。この記事では「何もしたくない」「ずっと寝ていたい」と感じる方に向けて、原因と対処法を解説します。
「自分は泣き虫だ」「意図せず涙が出てくる」など、涙もろいことにお困りではないでしょうか。涙が止まらないことや涙もろいことは、性格だけの問題ではない可能性があります。本記事では涙が止まらない原因や対処法を解説するので、参考にしてみてください！
悩みを抱えたときに、身近な人に相談するのもよいですが、相談しにくいこともあるでしょう。誰かの話を聞いて欲しい際には、カウンセリングサービスやアプリを使うこともおすすめです。本記事では、具体的なサービスやアプリ、その選び方を解説します。
罪悪感とは、私たち人間が時として直面する複雑な感情。この感情は、私たちの心理状態に深い影響を与えることがあります。そこでこの記事では、罪悪感を感じやすい人の特徴や罪悪感に強く苛まれた場合の対処法について掘り下げていきます。
子どもが不登校になった時、親としてどのように考えて、行動できますか？この記事では、相談窓口の種類や特徴、相談までの流れを分かりやすく解説しています。お子さん自身が不登校に悩んだ時に、相談窓口を見つける参考となるよう、幅広く取り上げています。
