メンタルヘルスケアブログ

「アダルトチルドレンで生きづらい」6タイプから診断チェック！特徴と治し方は？

「アダルトチルドレン」という言葉をご存知でしょうか？子ども時代の心の傷をひきずり、生きづらさを感じていたり、心の不調を抱えてしまっている。そのような人のことをアダルトチルドレンと言います。ここではアダルトチルドレンについて解説していきます。

2024/10/31 21:00

「恋愛はめんどくさい」男女の3つの特徴と心理は？克服方法はある？

恋愛も学校や職場の人間関係もうまくいかない。そんな時はありませんか？この記事では、壊れやすい、めんどくさいと言われる恋愛における人間関係の上手な築き方のコツを紹介していきます。

2024/10/28 11:30

人見知りとは？大人でも悩む原因や克服法、人見知りはいつから始まるのか

人間関係やコミュニケーションをスムーズにするためのポイントについて詳しく知りたい方に向けて、人見知りとはいつから発生するのか、原因や治し方を紹介します。

2024/10/28 10:00

逃げ癖を直したい！簡単診断からうつ病との関係、手遅れになる前の治し方

逃げ癖を直したいと悩んでいる方へ。この記事では、簡単な診断方法やうつ病との関連性、手遅れになる前に試すべき具体的な治し方を詳しく解説します。逃げ癖の原因をしっかりと理解し、自分自身を見つめ直して前向きに改善していくための情報をお届けします。

2024/10/27 23:34

【憂うつなブルーマンデー症候群】3つの対策や原因をチェック！

ブルー・マンデー症候群とは日曜の夕方ごろから月曜にかけてだんだんと憂うつになっていくのが特徴の症状。主に睡眠習慣の改善や日光浴によって対策ができるのですが、具体的にどういったことなのかについて今回は触れていきましょう。

2024/10/27 20:30

【人間関係がうまくいかない】5つの特徴と原因、対処法

人が抱える悩みの多くは人間関係が原因となる場合が多いと言われています。 職場や学校で人間関係がうまくいかないことで、ストレスやイライラで悩んでいる方は多いと思います。 この記事では、人間関係がうまくいかない原因と改善方法をご紹介します。

2024/10/27 16:55

「人間関係がめんどくさい」「疲れた」と感じる心理は？3つの理由と対処方法

人間関係がめんどくさいと、思ったことはありませんか。人間関係がめんどくさいと思うのには周りの環境や自分の考え方が原因があります。この記事では人間関係がめんどくさいと思う理由や、面倒だと思わなくなる方法を紹介していきます

2024/10/27 13:15

【人間関係のストレス】7つの特徴と原因、対処方法を解説！

職場や学校、家庭など様々な場所で必ずといっていいほど対面しなくてはならない、人間関係によるストレス。大きなストレスによって病気や動悸に繋がることもあります。そこで今回は人間関係のストレスの原因や対処法について詳しく紹介します。

2024/10/27 12:30

【人間関係リセット症候群とは？】6つの原因と特徴、治し方を徹底解説

人間関係リセット症候群とは、つい人との関わりを断ちたくなる心理状態で、現代社会で特に陥りやすいとされています。この記事では、症候群の特徴、SNSとの関係、そして改善すべき思考癖を取り上げ、メリットとデメリットについて解説しています。

2024/10/27 11:30

【徹底解説】オンラインカウンセリングの注意点は？メリット・デメリット

オンラインカウンセリングとは、心の悩みを抱える方や心を整理したい方が利用できるサービスです。本記事では、オンラインカウンセリングとはどういったものなのか、メリットデメリットや、種類選び方、注意点について解説していきます。

2024/10/26 20:00

生きづらいと感じるのはどうしたらいい？【8つの特徴と5つの原因】

生きづらいと感じる人に対して「それは甘え」という意見を持つ人もいます。果たして本当にそうでしょうか？生まれ育った環境や元々の性格、考え方など理由は様々あります。決して「甘え」ではありません。生きづらいと感じる原因と対策についてまとめました。

2024/10/26 16:40

【今すぐ無料カウンセリングを受けたい】電話やライン、チャット相談

無料で利用できるカウンセリングサービスを幅広く紹介。心療内科はどうなのか？ライン、電話、チャット相談のオプションが全国の都市、特に東京、大阪、神奈川、千葉で利用できる無料相談所を探していきましょう。気軽に相談できる場所を紹介します。

2024/10/25 18:05

【保存版】カウンセリング保険適用の条件は？なぜ保険適用外になるの？

こちらの記事では、カウンセリングの保険適用条件や相場をはじめ、無料で受ける方法について詳しく解説します。初心者向けに解説していますので、読み終わる頃には、きっとあなたに最適なカウンセリングが見つかります。

2024/10/25 16:35

無気力症候群とは？何もしたくないと感じる原因や治し方、簡単診断！

無気力症候群とは「何もしたくない」「やる気が出ない」と感じることが続く症状があることを指します。本記事では、無気力症候群の原因や治し方、セルフチェック方法を解説。心身のバランスを取り戻し、やる気を取り戻すための対処法を知りましょう。

2024/10/21 22:49

不倫カウンセリングとは？相談内容や費用相場、ポイントを紹介！

不倫カウンセリングは、不倫や浮気に悩む人が感情を整理し、問題解決に向けたサポートを受けられるサービスです。この記事では、相談内容や費用相場、カウンセリングを選ぶ際のポイントを解説します。

2024/10/08 09:31