オーストラリア在住20年目。アスペルガーでナルシシストのオーストラリア人夫と最終的にモラハラ・DV離婚。 精神的にどん底まで落ち、そこから日々感謝して心穏やかに豊かに命を慈しみ人間活動を楽しむという学びを得る事が出来ました。
先日友人と話していた時の事です。 その方は色々と気にしてくよくよと悩む性格で、それが娘さんにも受け継がれていると感じている、と言っていました。 私は子供の頃、失敗や恥をかいた事について何日も何週間も思い返してあーでもないこーでもないと思い悩んでいた子でした。 好きな男の子に話しかけられて慌ててしまった、とか、授業中先生に当てられて答えた答えが間違えてた、とか、部活の時に下手くそなプレーをしてしまった、とか。 学校近くのビーチで友人と放課後バーベキューをしようと、私が先に行って一人で竹筒を吹きながら火をおこしていた脇をビーチに走りに来ていたサッカー部が走り抜けて行った瞬間など、穴があったらそこに…
こんにちは！オリーブです！！ 今日も元気です。 昨日の満月、綺麗でしたね。下の子が写真を撮ってくれました。 12月よりブログのタイトルをオリブロに変更する事にしました。 オリーブのブログ、略してオリブロです（←単純）。 もともと7年も8年も前に、当時一緒に暮らしていた元夫との「いやどう考えてもおかしいだろ？」な日常を記録しておこうと書き初め、気力がある時だけ更新していたブログでした。（当時は”夫はアスペルガー”だったと思います） aspergerlife.hatenablog.com ブログの事もよくわからない状態で、人に読んでもらおうと思って立ち上げたものではありませんでしたが、どこか頭の隅…
今日は朝から子供のスポーツのトレーニング。 を、観ながら私は優雅にコーヒータイムです☕️ 普段は朝1杯ですが、子供のスポーツの日はフィールドで1杯飲んで良いことにしています。 屋外で子供達からダダ漏れしてくるエネルギーのお裾分けを感じさせて頂きながらのトレーニング見学。 心が洗われポジティブエネルギーで満たされる感覚がして終始顔がニヤついてしまいます(怪しい事この上ない)。 オーストラリアでは、スポーツのお稽古は平日にトレーニングをして週末に練習試合、と言うのが定番。 これは小学校もハイスクールも変わらず、日本のように学校で部活、とかそういうものはありません。 スポーツ枠でハイスクールに入る子…
マンデラエフェクト。南アフリカ共和国のネルソン・マンデラという政治家が当時存命であったにも関わらず、不特定多数の方が「彼は獄中で亡くなった」という認識をしていた事から名前がついた、「事実とは異なる記憶を不特定多数の人が共有している現象」。By ウィキペディア さて質問です。 べんきょう、のべん、という漢字を思い浮かべてみて下さい。左側に免除の免を偏とし、右側には何が入りますか？ チッチッチッチッチッチッ… 答えは、カタカナの「カ」です。 いや当たり前でしょ、と思われた貴方。私は何を隠そうカタカナの「ム」と力いっぱい自信たっぷりに答えました。 100％の自信があります。何をどう考えても「ム」です…
「うちの子片付けが出来なくて。」 良く聞く言葉です。先日ティーンの息子さんをお持ちのお友達がボヤいていました。掃除をしてもすぐにまた大惨事になるそうです。 私は「声はかけて後はほっときゃいいんだよ。本人困ったらやるよ」と言いました。 すると友人は、本人に任せといたら何週間もそのままで足の踏み場もなくなる、だから埃も溜まる、本人喘息気味だし…との事でした。 「オリーブちゃんはどうしてるの？」と聞かれたので私は言い放ちました。 「そのままにしてるよ、永遠。」と。 うちは下の子は割と綺麗好きなのでそれこそ何も言わなくても時々綺麗に色々並べたり整頓したりしていますが、上の子がこれまた私に似て散らかし上…
本日は心身デトックスの日でした！ 私は月に一度、朝いちで90分の全身マッサージを受けに行き、家に帰って独りで存分に泣くという日を設けています。 マッサージでこの一か月身体に溜まった老廃物を流し、泣くことで精神のクレンジングをします。 泣く為のYoutubeの動画や本をいくつも持っています。 日々この物質社会で生活をしていると、知らずのうちに心身両方に毒素やストレス、溜まっていきますよね。 ストレスホルモンは筋肉を硬直させるので、身体にストレスが溜まって来ると身体が硬くなり血液の巡りが悪くなり、それにより酸素栄養素の配給が悪くなり、また毒素老廃物の排出も悪くなります。放っておくと、内臓機能が低下…
ここオーストラリアのクイーンズランド政府は州内の公立学校に対し、「就学時間を短くしたり延ばしたり、また週4日にしたりとフレキシブルに変更して良い」という方針を正式にアナウンスしました。これは来年から施行されるようです。 理由、目的として現場が直面している教員数の確保の問題や、また生徒やスタッフのWellbeingの為、を挙げています。 友人の子供が通うハイスクール（こちらは中高をハイスクールと呼びます）では早速来年の1月からモデルケースとして水曜日がお休みで始めるのだそうです。 殆どの周りのママさんたちは反対意見をお持ちのようですが、私はハイスクールに関しては好意的に受け止めています。 我が家…
「オリーブちゃんは一緒にウォーキングしている時にこの花が綺麗、とか空が青い、とかあのおばあちゃん素敵、とか私が目に留めもしない事に注意を向けるよね」とある友人から言われました。 私はいちいち幸せで楽しいんですね。綺麗なものを観たり素敵な音を聴いたり良い香りに触れたり美味しいものを好きな人と一緒に食べたり、そんな事に心が跳ね、幸せと思います。 勿論物質面でややこしい事は起きます。気持ちが揺れる事や落ちる事だって当然あります。人間活動ですから。 でも生活が出来ていて幸せ、子供達が健康で幸せ、一人でゴロゴロしていて楽しい、子供達と一緒に遊びに出かけて楽しい、などは勿論の事、トイレに蓋さえついてる事に…
今日11月13日はさそり座新月ですね！ 月の満ち欠けは太陽と月のコンビネーショによって起こりますが、新月は言わずもがな、太陽と地球の間に月がすっぽりと入った状態。 占星術では太陽は男性の力強さ、月は女性の柔らかさを表しているそうで、太陽と月が重なる新月はエネルギーの誕生を意味する日で、物事を始めるのに最適な日と言われています。 また満月をエネルギー満タンとすると新月はゼロとなり、ゼロエネルギー満タンの月の光を浴びれる今日は浄化にも絶好の日です。 私は新月の日は家の中でセージを焚き、いつも身に着けているパワーストーンに月光浴をさせて浄化をさせます。そして、新月ノートを書きます。 こうして新月はエ…
2021年の6月頭から、子供達と会えない時期を“神様からの卒業試験”と定義して過ごし、9月末にようやく子供達を取り戻したものの、程なくして体調不良になり、翌年2022年の前半頃にやっと日常生活が出来るまでに回復した、という経緯があります。 aspergerlife.hatenablog.com その頃はコロナの真っ最中で、日本でも芸能人の方が自らこの世を去ったニュースが飛び交い、そういったニュースを目にしてしまうとかなり心が乱される精神状態にあり、意識の裏側にはいつも「し」が横たわっているような感覚があったのです。 自らそうしたいとかいうのではなく、ただ「し」という概念がいつもいつも意識の裏側…
昨夜X JAPANのHEATHさんが亡くなられた事をニュースで知りました。 私が人生で初めて買ったLD（時代！）は実はXで、当時のベースのTAIJIが好きでした。 HEATHさんに代わってからはただTAIJIが好きっていう理由だけでHEATHさんのベースを受け入れようとしませんでした。 昨日亡くなられたニュースを読んで、私のTAIJI愛は、HEATHさんがX JAPANで弾き続けてくれていたから色褪せず持ち続ける事が出来てもいたんだなと言う事に気づいたんです。 HEATHさんが弾いているその瞬間、TAIJIに想いを馳せ、TAIJIならどう弾いたかなとその存在を同時に感じる事が出来ていたのです。…
中年のお年頃真っ只中の私はちょいちょい不眠症になります。 遡る事2年前の今頃。6週間程眠れない日々を過ごした事があります。 布団に入って目をつぶっても、脳みそが200％覚醒していて頭の中は「バッキバキ」。 目をつぶって楽しい事を想像して想像して想像して時計を見ると1時間経ってて、それを何度も繰り返して4時頃になるともう諦めて起きる、という毎日。 夕方の4時5時くらいにとてつもなく眠くなりあくびが出るのですが子供がいるので寝るわけにもいかずその時間をやり過ごすと、夜布団に入った時はまた脳は覚醒状態。 そんな日々が続きました。 ネットに書いてある事は全てしました。朝陽を見る、日中運動をする、寝る9…
「余裕があるからだよね。」 先日友人と話していた時に言われた言葉です。 今となっては子育てをしていて感情が乱れかける事すらも季節に一度あるかないかの凪の使い手の私。ひとえに元夫との経験のお陰に他ならず、同居時代と比べたらどんな事が起きようがびくともしない強さは、精神的足腰選手権に出ればちょっと良い所まで勝ち進んで行けるであろう自信があります。 aspergerlife.hatenablog.com 最近、夫や子供の事などで大いに心を乱されてラインやメッセンジャーのチャットで気持ちを吐き出す友達の事で、同じチャット部屋の友人と話していた時の事でした。 自分の期待する形、望むあり方から家族が逸れる…
朝起きたらご先祖様へのお供えのお水をかえて感謝のお祈りをし、ドリップしたコーヒーと一枚のビスケットをお供にパソコンに向かい、ブログを書きます。 座っている左側に窓があり、朝陽が差し込んで来ます。 この時間が本当に贅沢で満ち足りた至福の時間です。 自身の睡眠が取れた事そして起きれた事、コーヒーとビスケットを美味しいと思える事、思考を巡らせ出て来た文字を文章にする事、子供達が健康ですやすやと寝ている事、全てに感謝です。 家の中を見渡しても、全てが満ち溢れています。 たとえ一週間洗濯をしなかったとしてもまだ着る服があります。 一週間買い物に行かなかったとしても食い繋ぐだけのなにかしらの食料があります…
若いころあるお寺の早朝座禅に参加した事があります。 朝5時前京都着の深夜バスで関西に住んでいる友人に会いに行った時の事です。 私の、人生初めての瞑想でした。 とは言え、その時は清らかな早朝の空気を全身で楽しみながらも頭の中では色々な事を考えていたと思います。 そして今から9年前の2014年暮れから元夫との一度目の別居をした際に、その時毎週会っていた、私と同じような夫婦関係で悩まされていた友人と瞑想をし、そこから自身でも日常的に瞑想をするようになりました。 仏教では、呼吸に集中し続け無になる事、または、身体を隅々まで観察する事、の大きく分けて二通りの瞑想法があるようです。 そして近年では「マイン…
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