今週はずっと鍋にしています。これが物凄い節約になっていて。11時に作り始めた鍋が僕の昼ご飯になり、ちーちゃんと僕の夕飯になり、ちーちゃんのアレンジで、翌日のちーちゃんのお昼ご飯になります。そして僕の夕飯になります。 ちーちゃんは、朝から晩ま
５０才間近のふたりといっぴき、これからの健康のことを考え、ふとる ふける ふけんこう F3からの脱却体質改善ダイエットを発信してます。無理せず 飽きずに 楽しく 長期間で体質改善している経験を書いていきます。誰かの役に立てたら幸いです。
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今日の仕事は、失敗ばかりでした。作業手順にも慣れてきたとこで、クオリティーを上げるためのチェック項目が増え、70％失敗でした。昨日までは、作業手順を覚えることが優先だったので、少しは上達してきたかなぁ〜と勘違いですね。そんな感じでしたけど、
実は、有給を消化していた時、出っ張ったお腹を凹ませる対策として、Nintendo switchのゲームソフトをちーちゃんおねだりして買ってもらったんです。 毎日1回はやるようにしていて、今日で10日めです、初めてやってみた時は、ボロッボロで
とうとうこの日がやってきました、職場を変えての初出勤です。もう緊張し過ぎて、クラクラしてきました。待ち合わせの時間よりも、20分前に着き日陰で待ってたら体の芯まで冷えてしまった…。 午前中は会社の説明がありました。免許更新の時ぐらいしか、目
こんにちは。今日は朝から大忙しです。昨日、突然携帯が故障して、明日からの新しい職場や、生活のリズムが変わるのに、携帯がないのは不便です、午前中に契約先に行ってきました。 店内に入って、入り口の案内担当者に事情を説明しました。意外にあっさり振
やっと、落ち着きました。身の回りも、心も。最初に書いた日記の次の日におばぁちゃんが天国に旅立ち、帰ってきてから、仕事に明け暮れて今日に至ります。来週から、新しい職場に変わります。先週まで働いていた職場は、ひと月100時間近い残業があって、稼
知らないと損！過酷なダイエットをやめて、大人かわいいにshiftチェンジ
過酷なダイエットで、カラダを酷使していませんか？健康で元気に明るく何歳になっっても若く可愛くいたいと思いませんか？そこで、私達『tizuha』は過酷なダイエットをやめて、大人かわいいにshiftチェンジすることをお勧めします。 大人かわいい
白湯の情報って沢山あって困惑しませんか？ 白湯ってどう作るのが正解か どのタイミングで飲む？ 寝起き・食事時・寝る30分前 どんな温度が最適か 白湯って色んな味を感じるって本当？ ダイエット、健康に良いのか 毎日続けると、どんな効果がある
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10月28日。待ちに待ったウオーターサーバーが、我が家にやってくる。実は3週間前の土曜日。コストコでのウオーターサーバーのイベントで対応の良いお姉さんとちーちゃんが意気投合。晴れて我が家にもやっと、ウオーターサーバーが来るのだ‼︎ これで毎
今日の仕事は、失敗ばかりでした。作業手順にも慣れてきたとこで、クオリティーを上げるためのチェック項目が増え、70％失敗でした。昨日までは、作業手順を覚えることが優先だったので、少しは上達してきたかなぁ〜と勘違いですね。そんな感じでしたけど、
実は、有給を消化していた時、出っ張ったお腹を凹ませる対策として、Nintendo switchのゲームソフトをちーちゃんおねだりして買ってもらったんです。 毎日1回はやるようにしていて、今日で10日めです、初めてやってみた時は、ボロッボロで
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日記始めた次の日、ちーちゃんの祖母が亡くなった。 とてもショックだった。 急いで帰る準備しないと はーちゃんをどこに預けるか ペット ホテルかなぁ〜今まで一度も預けた事がない 2泊3日家で留守番させるのも心配だし 仕方ない。ホテルに預けるこ
こんにちわ 物心ついた時からカラダがガチガチに硬い自分が ストレッチをやって感じた事、良かった事 書いていきます 小学生の頃、体力測定の前屈が大っ嫌いでした。何故っ
今朝は目覚めがよく、am5：00に起きてしまった。 あと1時間寝れるな〜 結局、ごろごろしてたら、am6：15 寝坊した 起きといたら良かったと後悔。 起きてすぐに、
どんなメリットがあったら、人は禁煙するのでしょうか？禁煙した人だけが知るメリットを記事にしました。
実年齢より上に見られること （＞＿＜；） 私はよく言う童顔タイプで 30歳過ぎても居酒屋さんで身分証の提示を求められる事が多い方でした。 40歳過ぎた頃から実年齢を言い当てられた
まずは、1年 禁煙を始める前の準備期間です。そして絶対に外せないのが、味のこだわりです。銘柄のこの煙草以外は絶対吸わないと言ったぐらいの頑固な人向けの禁煙方法です 頑固者でこだわりが必要な訳 なんでもいい、取り敢えず吸えればいいが、可能な人
副業にチャレンジ YouTube Blog 動画編集で稼げる事を知って買ったPC 最初は動画編集に興味を持った 何故なら、携帯でyoutubeをやり始め編集していたので大きな画面が欲しい！ ただ、PCの値段が高額だった
まず私が考えたのはずーうっちのためのご飯です。 1・first白米をやめて雑穀米との出会い 白米を十五穀米とスーパーフードに変えました。 玄米、雑穀米には食物繊維とミネラル抗酸化作用があるポリフェノールが豊富 血糖値の上昇を穏
初めまして ti・zu・ha です 48才です 神奈川県在住 ふたりといっぴきです ちーさんのは、ぽっちゃり家系5人兄弟の下から2番目です。
そもそもなぜ太るのでしょうか？ 食べ過ぎ・運動不足・食べ方の異常・体質・ 単純に考えれば、 摂取エネルギーが消費エネルギーを上回り、残ったエネルギーが蓄積されるということ 食べ過ぎてしまうと摂取エネルギーが増え、運動不足が消費エネルギーを減
2022年11月 遂にパソコン買いました。 念願叶いました 1年後越しです 今まで 全くパソコンには興味すらなかったです。指先使いは不器用ですし何より事務的な仕事に就
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