心理学の、周りの辺り

可愛らしい8匹のユガミンたち

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・認知行動療法界隈（長！）ではけっこう有名らしいのですが、認知の歪みを表す8匹の「ユガミン」たち。鳥…

2024/07/31 21:29

クリスタルのデーヴァが帰ってきた？

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。二カ月ほど前の話になります。・・・・・クリスタルやジュエリーがお好きな方もいらっしゃると思いますが、私もクリ…

2024/07/30 21:24

「奇跡」と薔薇

   こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。 ↑ 思わせぶりなタイトルになってしまいましたが、単にコレのことをそのまま表現しただけです w …

2024/07/29 21:43

「過去」との付き合い方

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・いきなり、昨日書いたことと矛盾するようなことを言いますが、どんなに不幸な過去があっても、今、それを…

2024/07/28 20:11

あたらしいレジリエンス

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・「レジリエンス」という言葉は、いろいろな分野でいろいろな意味合いで使われていますが、ストレス理論で…

2024/07/27 18:32

鉱物好きのマナー

こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。鉱物マニアの中には、採掘（手掘り）が好き、という人たちがいます。採掘（手掘り）をする人が言うには、その際、取…

2024/07/26 15:24

アカデミズムとハイアーセルフ 2

こんばんは。。ご訪問いただき、ありがとうございます。前回、ご紹介した論文の抄録を載せておきます。字数オーバー（かも）と言われてしまったので分けました。本当は字…

2024/07/25 17:36

アカデミズムとハイアーセルフ 1

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。皆さま、J-STAGE をご存じでしょうか。・・・・・J-STAGE とは、文部科学省所管の国立研究開発法人…

2024/07/25 17:34

何も失わない人などいない

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日はちょっとだけ、暗いです。・・・・・朝ドラ（7/18）から…（星）「思い出にできるほど、（お兄さんの）死…

2024/07/24 21:37

「敏感な人たちへ」

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。ダニエル・スクラントン氏によるメッセージを訳出します。「敏感な人たち、 あなたは自分のギフトに アクセスして…

2024/07/23 21:25

「認知行動療法は温泉旅館である」

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。♨️ ♨️ ♨️「認知行動療法は 温泉旅館である」私の意見ではなく、放送大学の教科書に書いてあったことです …

2024/07/22 21:37

実は焦ったこと…【リブログ】

こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。ジンジャーシロップを作った話のときにリブログさせていただいた、大川礼子さんのブログ「自分で自分を、諦めない」…

2024/07/21 15:25

【そもそも論】ハイアーセルフは存在するのか

こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・このブログでは、ハイアーセルフは、いる前提で話をしていますが、もちろん、そのようなものがいるという…

2024/07/20 16:42

【爆誕！】次世代型認知行動療法

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・わかりやすそうな認知行動療法の本を買いました。「一人で学べる 認知療法・マインドフルネス・潜在的価…

2024/07/19 13:44

自分の強みを見つける

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。放送大学の「認知行動療法」を視聴していたら、改善点だけなく、「クライアント / 自分の強みも認めてあげましょ…

2024/07/18 21:33

ミニマリストの師匠

こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・私は物のあつかいが得意ではなく、生活に必要な物って、どれくらいあるのだろうと考えると、気が遠くなり…

2024/07/17 13:58

しょうがない人生からの…

こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。すみません、単なるダジャレです 🥶さむいですね。涼しくなりましたか w※画像はひね生姜🫚ですね新生姜の甘酢漬…

2024/07/16 14:46

【人間性心理学】逆に発達していく？

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。人間性心理学では、自己実現欲求を満たしたあとに、超個の欲求が生じるとされています。その説にあてはまりそうな例…

2024/07/15 20:00

わーい

2024/07/15 13:18

【読む・書く】ブログの字の大きさを変える

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。先ほど、初めてくらいに、iPadで自分のブログをじっくり見てみたのですが、iPad mini だからか（縦に…

2024/07/14 20:03

自分の立ち位置【車の両輪】

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。認知行動療法の記事が続いたので、この辺で、自分の立ち位置を確認しておきたいと思います。いいねをくださる方に関…

2024/07/13 18:31

【アプローチ】厚生労働省も頑張っている 2

こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。厚生労働省のメンタルヘルスについての一般向けサイト「こころの耳」の中に、「認知行動変容アプローチ」を、15分…

2024/07/12 14:29

【療法】厚生労働省も頑張っている 1

こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。若いとき、何になりたいかよくわからなかったワタシ。（今もよくわからない w）友達が公務員試験に合格し、いろい…

2024/07/11 14:02

【心理的柔軟性】ACTで学ぶこと

こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。放送大学で、アクセプタンス&コミットメントセラピーの全体的なイメージは何となくつかめました。もう少し詳しく見…

2024/07/10 15:49

【認知行動】ACT 解説動画

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。再び、動画というか、放送大学です。放送大学の「認知行動療法」では、もう一つ、楽しみにしていた回がありまして、…

2024/07/09 21:43

認知行動アプローチ 3

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。引き続き、認知行動アプローチについて。今回で一旦、終わりとなります。（前回、前々回より続く）11 認知変容技…

2024/07/08 14:44

認知行動アプローチ 2

こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。引き続き、認知行動アプローチとはどんなことを学ぶのか、放送大学「認知行動療法」のシラバスから見てみます。（私…

2024/07/07 16:22

認知行動アプローチ その1

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・私のハイアーセルフかインナーセルフが、「認知行動療法」という言葉ではなく、もうすこし幅広く柔軟なイ…

2024/07/06 17:56

認知行動療アプローチの動画（？）

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・認知行動療法やその発展形を ¥0で、最高の講師から、しっかり学べる動画をご紹介しましょう。（新手の…

2024/07/05 21:30

ブログ本棚

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。ご紹介していないものも含めて、ブログを書くようになってから買った本が、これまで部屋の片隅にタワー状に積み上が…

2024/07/04 21:33

【孫悟空】アファしたほうがいい？

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。アファというのは、アファーメーションのことです。（字数が多いので省略）今は、ほとんど自己操作ができないので（…

2024/07/03 21:23

安全なチャネリングの技法

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・以前、メンターが教えている、チャネリング講座を受けたことがあります。その結果、いわゆるチャネリング…

2024/07/02 21:28

合うもの合わないものが見つかる体のサイン

こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・スピリチュアルな感じの（本当の意味でスピリチュアルではないこともよくある）ブログや動画を見ようとす…

2024/07/01 15:15