いつもご覧いただきありがとうございます。 2023年の秋から第二子妊活に日々奮闘してきましたが、この度妊活を終了することになったのでこのブログも終了しようと思います。 もともと第二子妊活モチベアップのために続けていたブログですしね。 こんな

お正月の三が日が終わり、日常生活に戻ってきましたね。 年末年始は妊活のことも忘れて、日ごろのストレスを解消すべく美味しいものをたっぷり食べた方も多いはず。 そしてみんな毎年正月明けに気づくんです。 「あれ？なんか腹の肉やばくね？」 今回はそ

年の瀬が近づいてきました。 来年にはさらに1つ年を取り、シミとしわが増えると考えると正直うつになります。 来年には高齢出産になってしまう…なんて焦りと不安を抱えている人もいるかもしれません。 高齢出産って何かと悪者にされがちですよね。 流産

我が家では妊活中はサバ缶を食べることが多いですが、同じくらいカレーも良く食べます。 別にうちは海軍ではありませんが、毎週金曜日はカレーの日。 カレー大好きな夫が唯一早く帰ってくる魔法の曜日です。 排卵日もこれくらいのマインドで帰ってきてくれ

会社のクソ上司、気の合わない同僚、妊活に非協力的な夫、何も宿してないのにメキメキと成長していく腹の肉、そして結果の出ない不妊治療…。 私たちの生活は本当にストレスまみれです。 妊活中ストレスは大敵ではありますが、ストレスの原因を取り除くのは

妊活中、私が最も大切にしていたことがあります。 それは、生理の状態を改善すること。 正直、これだけに心血を注いできたと言っても過言ではありません。 生理痛、月経過多、PMS、怠さ、眠気… 生理中の不調は人の数だけあれど間違いなくこれだけは言

妊活中、あれもこれも…と色々なものを取り入れすぎてお腹もスケジュールもパンパンになっている方、いませんか？ 身体に良いものや習慣を取り入れることは大切ですが、身体に悪いものやストレスを感じる習慣を手放すことはもっと大切です。 この記事では私

皆さんの冬の定番料理と言ったら何ですか？ おでん、お鍋、豚汁、シチュー、ラーメン…あ、肉まんも良いですね。 どれも身体をポカポカに温めて、心も温かく満たしてくれます。 妊活中は季節問わず、温かいもので冷えから身体を守ってあげたいものですね。

妊活中最も大切なのはとにかく「ストレスをためないこと」 完全に0にするのは難しいですが、常に意識して小出しにしていけばかなりメンタルが安定します。 夫婦で出来るもの、ひとりでがっつり楽しむもの…私自身が実践して「これは良かった！」と感じたス

妊活中、夫婦喧嘩は絶対に発生します。 今はキャッキャウフフしているカップルも早かれ遅かれ、必ずします。 タイトルで「夫婦喧嘩を回避したい人へ」と言っていますが残念ながら、不可避です。 この記事をまとめるにあたって、第一子妊活中に 「夫が妊活

私は現在、第二子妊活中です。 日々、身体に良い食材や習慣を取り入れて、毎日妊活に励んでいます。 そんな私に悲報が届きました。 生理、きました。 もうね、本当に憎たらしいくらいぴっったり来るんです。 1日か2日くらい遅れて「もしかして…!?」

妊活中していてストレスを感じない人、いないですよね？ 「いや、私は妊活が楽しいです！赤ちゃんがくるのをワクワクして待っています！」という人も稀にいるかもしれませんが、かなり変わっています。特殊です。AB型です。 余談ですが私はB型です。ゴリ

「妊活は夫婦ふたりで協力して行いましょう」 よく言われるセリフですよね。 私も至る所で言われすぎて今でも耳の中でハウリングしています。 皆さんのおうちはどうですか？ 旦那さん、妊活にしっかり協力してくれていますか？ こっちが毎日早寝早起きを

皆さんはいわいる「妊活サプリ」を飲んでいますか？ 葉酸、鉄、ビタミンE…妊活中・妊娠中に必要な栄養素が色々含まれているので、食事で補いきれない栄養素を補充するにはもってこいですね。 私も妊活初期は妊活に有効な栄養素を調べまくり、アイハーブで

妊活中のみなさん、サバ缶食べてますか？ サバ缶といえば流産率を下げたり、着床率を上げてくれるという研究データがあるほど、妊活には心強い食材！ 私も体外受精の採卵前や移植前は口から常にサバの匂いが漂うほど、ほぼ毎日食べていました。 科学的根拠

タイトルを見て「お？妊活中でもお酒が飲めるの？」と興味を持って見てくださった同士の方、ありがとうございます。 妊活中は食事内容に気を付け、適度な運動をして、質の良い睡眠をとらねば！とストイックな生活をしている人もいるかもしれませんが、正直私

ハロウィンが近づいてきましたね。 皆さん毎年ハロウィンはどのように過ごしていますか？ 妊活中はストレスが百鬼夜行のごとくやってくるので、私はこういったイベントを利用して必死に自分で自分のご機嫌を取って何とかやり過ごしています。 溜まりに溜ま

皆さん、杏仁豆腐はお好きですか？ 滑らかな舌触りとほんのりとした甘さ。 一口食べると、まろやかな杏仁の香りが広がり、口の中でふわりと溶けていきます。 とろけるような食感と、ほんのり甘い味わいは、まさに至高。 こんなシンプルながら贅沢なデザー

妊活中の皆さん、体重管理はちゃんとできていますか？ 「食べても食べても全然太れないから困っているの…」という方もいるかもしれませんが、まぁ稀でしょう。 私のように「未来の赤ちゃんのために栄養をいっぱいとらなきゃ！たくさん食べるぶひー！！」と

皆さん、妊活中に何か新しい習慣を取り入れたりしましたか？私は妊活中に「妊活 おすすめ」で毎日のようにググり、妊活に良い！とされる習慣(ジンクスも含め)かなり色々試してきました。そんな私が今回、胸を張っておすすめできる「これは効果あった！」と