1億達成から1年が経ち資産はいくらになったか？

去年の7月9日我が家は初めて総資産1億円を達成しました【ついに1億達成した日】←その日のブログ。今でも忘れられません。仕事から帰ってきて、疲れもある中、もしかしたら・・・って思い。資産整理をしたらなんと達成。嬉しさで仕事の疲れも吹っ飛びそのまま夕暮れラン

久々の大増配！！

仕事でヘロヘロ。しかし、今日は持ち株で増配がありました【増配】1株あたりの増配額（保有株数に対する増配額）・7921 TAKARA&COMPANY：60円（6000円）・6919 イチネンホールディングス：10円（1000円）2社合計＝7000円大増配があって嬉しいけどアレルギーなのか目が痒く

優待到着。そして今年も出会いました。

今日はランニングは休もうと思ってたけど、涼しいので走ってしまいましたこれから暑くなると思うと、涼しい時には走らずにはいられない・・・河川敷のコース。風が気持ちいぃー・・・・そして、今年も出会ってしまいました。ん？これは・・・60cm以上あるスズキ。ちなみに

ついに資産評価額更新。優待生活。

今朝は奥さんとマツキヨで買い物。久々に日用品をまとめ買い。会計は1万5千円程でした。支払いは優待でもらったクオカードいつもありがとうございます。にしても物価高をかなり感じますね政治家の偉い方々はこれをどう見たら、落ち着くって言えるのか不思議ですそんな今日

夕暮れランしてきた。

昨日は仕事終わって、夕方から夫婦で走りました夕日に照らされながら10km走正社員で働いてた頃だったら、仕事のあとに走るなんて信じられないと言うか・・・疲れてるのになんで更に疲れることするのって思っちゃってますね。マラソンも投資してなかったらやってない趣味で

循環物色きた？？優待届きました。

今日は雨が止んだタイミングでランニングへ涼しく、ゆるジョグに徹してます1時間半のジョグもあっという間に砂地でキノコを発見しました砂地蓬莱茸（スナジホウライタケ）の可能性が高いらしいです。お昼はレトルトカレーに素焼きズッキーニをトッピング。株の方は・・・・2

上半期の資産推移。配当金と優待

上半期の資産整理やってみました＜2026年1月1日＞ ➡ ＜2026年6月30日＞ 【総資産】1億2495万4142円 ➡ 1億4174万4639円（+1679万497円）＜内訳＞【現物日本株】1億1770万2201円 ➡ 1億3257万4401円（+1487万2200円）【米国株】159万536円  ➡ 182万9071円（+23万8535円）

スマホ料金下げる為に株購入。

固定費のスマホ代現在TOKAIコミュニケーションズが提供するリブモを使用しております。そしてさらに安くする為、【買い】3167 TOKAIホールディングス：200株これで計300株になり。次回優待で月額850円の割引が受けれる予定今のプランだと月額133円と超低額に（通話料0円の場

もう1年の半分終わった。配当金と優待。

今日は耳の調子が悪くメニエール病の症状が出ておりましたきっと仕事のことが原因なんだろうなー・・・と思いつつ。さんぽへ。河川敷で濁った川を眺めながら。コーヒータイムまったりと過ぎていく時間悔しい気持ちや言い表せないようのない、モヤモヤこんなにも天気は良くて

朝ランですっきり。配当金と優待到着

朝5時から夫婦で朝ランしました5時でも日が昇ってるので暑い夫婦でしっかりトレーニング最高奥さんが秋の大会に向けてかなり気合入ってる感じそしてわたくしのお昼ざく切り玉ねぎのメンチカツコロッケ＋冷やしうどん株の方は・・・PFは微増今日は配当金が沢山届く日【配当

夕暮れラン。

8時間の仕事を終わって、娘とさんぽしてナワシロイチゴ発見娘が食べてみたい言って言うので、洗って食べました。甘酸っぱい野イチゴそして、奥さんと夕暮れラン海風が気持ちいぃー。夕暮れラン最高だったなーでは、おやすみなさーいともっぴ夫婦に『ポチッ』(=ﾟωﾟ)ﾉ株式長

配当金と優待が到着。

朝から雨なので今日は走れませんそんなわたくし。コーヒーを頂きながら株の研究研究と言っても、たいしたことはしていませんが正解なんてない、株の世界。あっという間に1日終わる～株の方は・・・今日届いた郵便物【配当金】・田辺工業：10000円・日特建設：5400円・みずほ

ホタル観賞。株買ってます。

昨日は仕事で悶々とした気分でしたが。やっぱりスッキリしませんおまけに、仕事中に腰をやってしまい、腰痛があったのですがペース落として走りました走ったら、自分の中のもやもやしたものが変わる気がして世の中には色んな仕事がありますね。言えることはどの仕事も大変夜

参った。

仕事のことですがついに。恐れていたことが起こってしまいました1年と数カ月前・・・わたしをメニエール病に罹患するきっかけとなった出来事の再来が起ころうとしております。しかし今回は病む前に自分の精神衛生上を最優先。先手必勝で行かせていただきます【配当金】・ピ

山トレーニングへ。配当金とはじめての優待到着。

今日は午前中から奥さんと山トレへ山の中を走るのは気持ちいいヘビイチゴ発見ヤマボウシも実を付けておりました。そして走ったあとのコーラ最高山トレは負荷もかかり、充実感も高いですねこれから約3ヵ月は大会もないので、いかに夏場の暑さを乗り切って、走り込むか・・・

胃痛で半日ダウン。配当金到着。

午前中から急に胃痛症状が現れ寝たり、起きたりの繰り返しコーヒーが原因？？そんな中、コロッケそばを食べる・・・結局、夕方まで謎の胃痛で動けず少し落ち着き。気分転換に・・・やはり走りに胃痛がまだある感じで。ペース落としてゆっくり。ゆっくりなので、色々景色と眺

豪雨のマラソン大会。 優待到着。

今日は夏前最後のマラソン大会土砂降りの雨の中での開催。警報級の予報もあり、当日の朝に判断するとのことでしたが結局開催されることになりました上から下までびっしょ濡れのランでしたしかし、記録は夫婦共にPB更新走るには最適な気温でしたからね帰りにまた1枚記念撮影。

優雅なコーヒータイム。株購入。優待到着。

天気がいいー今日は腰痛が治ってないので、走らないと決めておりましたので。さんぽへ。外で優雅にコーヒータイム木陰のベンチで海風が涼しくとても気持ちいいーやることがなくてヒマでも、今は自由に使えるこの時間が心地いぃー河川敷に生えてたヒョウタンボクの実。実に強

今度は腰を負傷

練習の頻度と強度を落とし、やっと足の調子が良くなりつつあると思ったら今度は腰を負傷うまくいきませんなー週末は夏前最後の大会不安にもかかわらず、やっぱり走ってしまう29℃。直射日光浴びると溶けます明日は絶対走らないぞ！！昨日、仕事帰りにスーパーで「すもも」買

6連休最終日。配当金到着！

6連休もあっという間に最終日早いなぁ。全くもって早すぎる昨日は家族でイルミネーションを見に行きました今朝はランニング陽射しが強い。暑い・・・お昼は厚揚げのステーキ最高明日は仕事か～さて。株の方は・・・昨日の上げを。打ち消す下げ日経平均7万タッチしたのに。

循環物色の期待。配当と優待。

今日は脳神経内科の定期受診日。仕事を減らした影響もあり、片頭痛は確実に落ち着いております今は月2、3回程度なんでしょうかね。まぁしかし、私の場合、隠れ脳梗塞もあるので油断できませんが今後は定期受診の間隔が2カ月⇒3カ月へ変更になっております今日のお昼は久々の

やりたいことリスト

現在43歳。仮に元気に過ごせる年齢を65歳と過程すると。後22年改めて【やりたいことリスト】・旅ラン（旅行先でランニング）・マラソン大会兼温泉旅行・北海道と四国のバイク旅・フルFIRE・配当金の均等化？●ランニングもそうですが、やっぱりまたバイクにも乗りたいんです

いよいよ爆上げきますかね？？秋田銀行から初優待到着

昨日はいい天気でした暑くて日中なんて外出たくなーいで、夕方娘とさんぽへポストまで、議決権行とアンケートはがきを出しに。スイセンノウって花みたいです。草むらに生えてたのですが、どこかから種が飛んできたんでしょうねネムノキ。これもどこから種が飛んで自生したん

久々の新規銘柄購入。そして記念ランニングへ。配当&優待到着

今日は散髪に行ってきましたが会計時に8月から値上げの話がありました400円の値上げちなみに半年前に200円値上げしたばかりだったのですが、インフレの加速が凄い政府は補助金をガンガン出すし、これから食料品の消費税撤廃もするみたいだしますますインフレ進みそうですねち

迷ったあげく株売りました。1年前配当金と比較。

わたくしは今日から6連休週1回程の労働がいい気がするそんな連休の予定ですが、娘と一緒にアニメの一気見をしようとゲオでDVDを10本程借りております 本日、夫婦でランニングへ奥さんと走れるのが幸せー奥さんのリクエストで山道ランへ。走りながら撮ったんで、ブ

配当！優待！増配！

株の報告のみ。【配当金】・サンワテクノス：6200円・SBIホールディングス：15000円・NECキャピタルソリューション：7500円・東陽テクニカ：3000円・JALCOホールディングス：1800円・みずほフィナンシャルグループ：14500円6社合計＝4万8000円【優待】・サンワテクノス：デジ

1日が終わるのが早すぎる。配当金と優待が到着。

朝5時からコーヒーを飲みまったりした時間からスタート。気付けば夜の20時仕事の午後はあんなにも長く感じるのに時間が経つのが恐ろしい程に早い。今日は涼しくもちろん走ってます。4kmジョグ×2本と言う珍しいトレーニング株の方は・・・郵便物沢山届いてます。【配当金

1人の意味。配当金と優待到着。

休みの朝の時間って最高ですねと、バリスタFIREをしつくづく思います夜は10時に就寝し朝は5時に起床するそしてモーニングコーヒーを飲みながら一人の1時間を堪能しかしこれが仕事の日だとできないんですいつも通り10時に就寝しても、不思議と朝5時に起きれない。ギリギリま

マラソン大会へ参加。

気温25度以上で晴天の中マラソン大会に参加してきました結果は・・・なんと目標のPBを更新思うように練習できてないけど、率直に嬉しいラムネ食べて走ったけど、効果あったのかな？？帰りにたまたま目に入ったラーメン屋へ。奥さんも練習がなかなか積めてない割に良いタイム

マツキヨで優待生活。増配と配当金と優待到着

40代になってから「時間」この重要性をより考えるようになりました。10代、20代、30代ととにかく時間が過ぎ去るのは早かった。気付けばもう40代。成人式から既に20年以上経ってる訳今、バリスタFIREし、自分の時間は圧倒的に増えました。実際その時間に何をしてるか？って言

健康診断の結果。配当金到着

先日受けた健康診断の結果が来まして。なんと、『脂質異常症』との診断が下りましたLDLコレステロール値と中性脂肪の数値高く。基準値をオーバーしてました確実に思い当たる節の1つ。シュークリームの食べ過ぎ！（1日3個とか食べたので）そんな訳で、シュークリームしばら

仕事でしたが、配当金と優待到着！

やっぱり仕事の朝は憂鬱『ヨシ！3日ぶりの仕事だ！頑張るぞー！！』ってなると思ってたんですが現実は甘くなったわたくし、20代の頃一度仕事を辞めており、無職の期間が半年程あったんですがあの時は仕事をしてる人を見ると、羨ましかったですすべては変わってしまった。バ

配当金来て、株買ってしまった・・・

今日も走るそして、最近はまってる米菓の堅ぶつをアレンジ乾燥わかめ入れてお湯を注ぐだけで美味しいお吸い物に。わたくしすごく気に入りました株の方は・・・我が家のPFは今日も続落しかも配当金が入ってきたことで、思わず株を買ってしまった・8966 平和不動産リート投

ハロワ行ったり、配当金と優待も到着

今朝は久々に3日ぶりのランニング足の違和感・・・走れなくはないけど、調子上がらないよね足の痛みが気にならない楽しいランニングがしたい。今日は認定日でハロワへ。結構混んでましたね待ち時間に求人もチラホラ眺めてたんですが。年間休日が90日更には76日しかも給与も基

バリスタFIREして3カ月経過後の心境

明日から6月かー。今年ももうすぐ半年が終わろうとしてるんですね早すぎる。本格的なバリスタFIREへ移行し早3カ月が経ちました何とも言えない所も多いのですが、『もう自分の気持ちが職場にないんです。』それだけははっきりわかります。にも関わらず。【仕事を継続してい

5月の成績。

5月の資産推移。前月比＋192万2月をピークにまだまだピークには遠くおよびません。日経平均だけがするする上がり。我が家の資産は全然ダメそんな感じ。あんまりこういう事は書かないんですが、今、銀行株を買い増しておりますもちろん今後もまだまだ銀行株に期待してる。っ

株高恩恵ないけど、配当金到着

今朝は朝ランと共にスタートする予定が・・・また足の負傷。今後は反対の足の全く同じ部位。素直に即中止。ひどい・・・・日中はさんぽへ爆風で麦みたいな草がさわさわと綺麗。いつものベンチ今年初ネジバナを発見。これは嬉しい発見走りに行きたくなるから、シューズを徹底

フルFIREとバリスタFIREの狭間 株の売買してます。

またフルFIREとバリスタFIREの狭間で揺れております。仕事で嫌なこと、納得いかないことがある度天秤にかけられたように気持ちは右往左往・・・。もう辞めたらって？思うかもしれないけど、完全に辞めると言う踏ん切りもつかないそもそも仕事って価値観が180度違う人とも一緒

株高恩恵とは・・・

仕事終わりにスーパーに寄ったらすごーく鮮度が良さそうなアジが1尾298円で売っていたので、2尾購入。夕飯はアジの刺身になんだか盛ったら、なんだかグダグダ娘がやけに喜んでくれたのが救いですアジってどのスーパーでも大体売ってますよね。わたし個人の見解では同じ大衆

脳内トリップ。株の売買してます。

YouTubeで、FIRE後にバイクで旅してる方の動画を見る度。自分もバイク旅をやってみたいな～。そんな羨ましい気持ちが湧きてきておりますと、言うのもわたしも10代・20代はバイクを乗っていた過去がありまして。コミュ障だったゆえ、主に1人で走ってたんですが、それでも夏に

霧ラン。優待で映画鑑賞。

朝5時から走ってきましたやっぱ右膝裏に違和感あるんだよなー途中から悪化したら嫌なのでペース落としキロ7分。にしても。霧が凄い。4年くらいここ走ってるけど。こんな霧の中走ったのは初めて。涼しくて気持ちいい1時間ちょいの霧ラン。足も少しずつ良くなってるのか？そ

働くって。

昨日、久々にリアル株友でもあり、1番の友人と電話で話しました株より仕事の話を聞かせてもらったんですが。友人は介護業界の人事に関係する仕事もしており。介護業界は常に慢性的な人手不足。ただでさえ人が集まらない業界の1つ。友人曰く、そもそも、会社が提示する賃金が

トラブルで。

今日は突如の大トラブルで。予定も全部キャンセル丁度今朝、奥さんとそんな話をしたばかり・・・要は、「何かをしようとしたり、計画を立てていると、予期せぬ出来事が起き、予定通りに行かないことって案外に多いよね・・・」ってよくある例え話では『やっと念願のFIRE達成

増配と配当金到着。

雨降りで昼間はずっと家におりましたそして夕方やっと雨が止み。走りにやっぱまだ本調子じゃないので、違和感を感じながらのランニング。1時間ジョグ今日は走らず、家に居たら、2回も昼寝してた11時と15時に。しかし、夜のコーヒーを辞めたら、夜もしっかり寝れてますさて

【祝】復活！鯖しゃぶ。 配当金到着。

生活する上で、何事も『無理しない』って大事だなーっと改めて思っております。直近で言えば。やはり、足の負傷普段はLSDトレーニングを中心にやってきたのに、怪我をした日は調子に乗っていつもより早いペースで10kmを走り続けてしまい。その直後にやってしまいました仕事

大増配でした。今回の決算まとめ。

仕事でヘロヘロですが決算もフィナーレなのでしっかりやっていきますよー【増配】1株あたりの増配額（保有株数に対する増配額）・4208 UBE：50円 （5000円）・8766 東京海上ホールディングス：34円（3264円）★・8725 MS&ADインシュアランスグループホールディングス：15

5月の給与。バリスタFIRE

気温は30℃に迫る勢い。サードプレイスも草に埋もれそうです・・・。ジシバリ（地縛り）の花が凄い。現在、膝裏～腿裏にかけて痛みがあり、大好きなランニングも中止をしていました。『膝窩筋腱炎』と言う。患部の筋・腱に炎症が出てる状態みたいです。そして、今日は1週

株価軟調でも、増配は続くよー。サードプレイス。

昨日は奥さんが友達と演奏会を聴きに行くとのことで会場まで送り、終わるまで娘と図書館で読書2時間程居たのですが、娘は読書が好きみたい。私よりも集中してずっと静かに読書こういう所は奥さんに似てるな～と思いつつ娘の成長に感動ちなみに、わたくしはFIRE関連の本を読

月平均40万の配当金へ。

昨日のウォーキングの時の写真なんですがたんぽぽのような、だけどたんぽぽより茎が物凄く長い黄色い花。「ブタナ」です。別名「タンポポモドキ」。ブタが好んで食べるからブタナと言うそうです。今、河川敷にはブタナが沢山咲いております私はの好きな植物。青いニワゼキシ

24社が増配でした。お祝いでチャーシュー麵

右足の太もも裏を痛め、今週いっぱいランニング休養しております早く治ってほしいゆっくりウォーキングしてました。株の方は・・・今日も売買してます。【売り】・1786 オリエンタル白石：100株・4093 東邦アセチレン：1000株・9434 ソフトバンク：1200株【買い】・7327

今日も増配ラッシュ続いてます。健康診断へ。

今日は健康診断へ行ってきました今年の3月から会社の会社保険から外れておりますので、会社側からすると必ず受けさせる義務からも外れてしまうみたいです。今年からは受ける場合は自費と、言っても会社へ申請すると一定額の補助金が出るので、一旦は自腹で払い、後で還付に

1日の増配額では過去最高。

今日は仕事でヘロヘロ若干偏頭痛の症状が出てますが決算のまとめはしっかりやっていきますよー【増配】1株あたりの増配額（保有株数に対する増配額）・4205 日本ゼオン：7円（700円）★・7167 めぶきフィナンシャルグループ：12円（12000円）・1982 日比谷総合設備：45円

今日は24社が増配報告。

決算ピークを迎えておりますお陰様で毎日増配の報告があり配当金も順調すぎるくらい順調に増えてくれます今年の我が家の目標は1つのみ「配当金（予定額）で500万達成すること」そして配当金がここまでの自己増殖してくれてるのは想定以上の結果ざっくりですが、年間50万程は

参考にならないかもだけど資産形成でやってきたこと。今日の増配報告。

我が家は現在総資産で1億3800万程投資をスタートしたのは2014年奥さんが先に口座開設そこをスタートラインとすると現在12年目になるのですが。実際、わたしは半年程経ってから恐る恐る口座開設。更に、投資が怖くて、ほぼ何もしなかった期間が1年半程ありました一応、前提と

マラソン大会でPB！

ついにマラソン大会です。天気は快晴気温18－21度ハーフに参加。結果は自己記録更新ずっと目標にしてきた記録をついに突破ここ2週間くらいは右膝裏の痛みが続き、記録は諦めてたんですがレースの8km過ぎからアドレナリンの影響か？痛みが和らぎ、記録を狙いに行きましたほ

今日も増配報告多数。心穏やかにさんぽ～

今日は足の痛みもあり、トレーニング中止週末が大会と言うのに大丈夫だろうか・・・現在、バリスタFIRE実施中のわたくし。今後、数年以内に完全FIRE生活するか？しないか？はわかりませんがそれができる状態に向け、配当金もを粛々と積み上げております今年は検証実験の意味

大増配で株主大喝采！配当金も到着。

最近は娘と一緒の時間に就寝するのですっかり朝型人間へ夜のコーヒーも辞めたら生活の質がめちゃめちゃ上がった気がしますその分、朝のコーヒーが旨すぎる久々の朝ランで13km大会目前ですが、足をやってしまったかもしれないと、取りあえず湿布貼って、明日はトレーニング

新緑山トレ。相場ないと物足りない・・・

奥さんの希望で山トレ。林道や山麓の坂道を1時間半程走るそして、山あるある。毒々しい巨大ムカデにびっくり娘と海へ行ったり。自転車練習したり。毎年恒例菖蒲湯と柏餅も準備OK！先日取ったワラビも今日から食べれますそばとわらびとおろし生姜これが個人的にイチオシそし

GW突入で山菜取りしてきた。

GW突入し。奥さんの実家へ。実家はかなりの山奥でしてハイキングがてら、義理父所有の山で山菜取り少し離れてますが数日前にクマが出たらしい。新緑のブナ林はめちゃめちゃ綺麗ざっくり、2時半程歩き。道の脇だけの収穫で大量無限に取れそうでしたが、持てないので辞めまし

5月突入。商社の決算凄すぎ。今日も増配！

今日から5月わたくしは、現在失業保険を受けながら、週2回程仕事をしております先日、初めて失業給付が入りました3月上旬に手続きして、やっと初入金。しかも数日分で数万私の場合は仕事もしてるので、その日は支給対象から外れたり、待機期間も働いた日はカウントされず

増配報告多数。株も売買しております。

今日も走ってきましたが。なんと・・・腕時計・ランニングポーチ・日焼け止めすべて忘れてしまい。走る前からテンションガタ落ち更に、何となく膝裏に違和感・・・こういう時は無理しない。7キロランで終了トホホ・・・。そして。夕方ピンポーン近所に住んでる兄弟がカギが無

増配と配当金あったけど、涙の損切り。

6日間の休みも今日で一旦終わり。明日は仕事かー休みアッと言う間ですよね。今日はマラソン教室へ参加参加者はシニア世代の方ばかりにしても先陣を切って走ろうって方は極端に少ない印象。走りに来てるのだから、もっと積極的に前で参加すればいいのに・・・道端で見つけた

初の山岡家へ。増配と減配

今日は日中、奥さんと車でデートデート先は市の体育館。マラソン大会の申し込みへ行きました。その後、人生初の山岡家へ。わたくし、ネットで注文の予習もしておきました。特製味噌ネギチャーシュー麺大盛＋大盛これで麺3玉のメガ盛りになるらしいです。今日はラーメンをお

マラソン大会のスケジュール計画。

昨夜はネットで県内のマラソン大会を調べておりました大きな大会は一覧ですぐわかるんですが、地域中心の大会も結構開催してることが今更わかりまして調べておりました。例えば、地域コミセンやNPO法人がやってる（100～200人前後規模の大会）そういう大会は情報が乏しく

ウォーキングイベントに参加。

朝から家族でウォーキングイベントに参加してきました天気がいいけど寒いコーヒー飲んで、ラジオ体操もしてコーヒー飲みながらウォーキングイベント終わってからオニギリと味噌汁も頂きました更に佐渡汽船の中のパン屋へ。割引きになってたメロンパンを買いました普通に買う

増配多数！更に優待新設も。3月の配当金で買いたい物。

今日もいい天気です少し冷たい風が運動にぴったり今日は太腿裏に張りと痛みがあった為、ウォーキングにしてます。気持ち良すぎる・・・そしてウォーキングが楽しい・・・オニノゲシとのことで、赤紫の色はアントシアニンだそうです。ノヂシャ。サラダで食べれるそうです。ハ

【祝】日経6万タッチ。株の売買もしてます。増配ラッシュ！

今日も午前中からトレーニング1時間のラン。からのオールフリーついでに郵便局で1カ月分だけ国民年金を払ってきました国民年金と健康保険で給与の半分が消失する現実更に、確定申告の納付完了。申請してから約3カ月。ようやく口座から無事に引き落されてホッとしております

ちゃんぽん麵。株の下落が・・・

陸上競技場でトレーニングしてみましたスピード上げて走った影響か。足が昔なら全く問題ないレベルなんですが、歳を取ると無理するとすぐ支障が出ますねお昼に作ったちゃんぽん麺がめっちゃ旨でした株の方は・・・連日下がって酷いもんです長期投資でもドンドン下がっていく

ダイヤモンド・ザイ6月号に載りました。

いきなりですが。本日発売の『ダイヤモンド・ザイ6月号』に掲載されましたPART3『ユニーク戦略』で儲けると言うコーナーにともっぴと言う名前で出てます1カ月ほど前に編集記者の方から話を頂きまして、有難く受けさせてもらいました雑誌に出るなんて、2017年ぶり感動今日も

FIRE後にやりたい生活やってきた。

日曜日はマラソン大会わたくしこの大会は初めて出場したんですが。急坂で有名な大会。もちろん今回もハーフにエントリー天気は晴天隣の広場がアップ会場で解放中。結果は、過去一番の過酷なコースに完敗ダラダラ続く坂道と10km過ぎにある名物急坂に力尽き、登れず初めて歩

最終調整も終わり。

日曜日のマラソン大会に向け今日は最終調整いつもよりペースを落とし1時間ラン。暑かったせいもあるのか、バテた本番はハーフだけど、大丈夫かオールフリーのコラボグラスを目当てに。購入ノンアルで乾杯これで飲むとうまい！気がする・・・マラソン大会楽しみだー株の方は・

しみじみと今後の生活を妄想。優待到着。

昨日は仕事でした現在、週2日仕事をしているんですが、基本的には8時間勤務。もはや、体が休日仕様になってる分、8時間がかなりキツイのですが、たしかに、週1～2回くらいの労働はありかな？と思ったりしております週5：自由に過ごし。週2：ガッツリ労働する。ちなみに

今日も山麓トレーニング。増配ありました。

今日も朝から車で山麓へ木漏れ日が射しこむ林道でトレーニング起伏の多い道を12キロ程走りました走る前にあんずジャムパンを食べててよかった・・・トレーニング後にシオデの収穫がありましたウラシマソウって言うらしいです。イカリソウです。AI凄すぎ平日の昼間に好きな場

夫婦で山ラン。

奥さんと山トレをしてきました走る前に、娘からもらったマミーで水分補給して走ります。今日もLSDで。こういう山の野草を写真に撮る余裕を持ちつつ走るこのすずらんみたいな草花。Aiで確認したらアマドコロって野草だそうです。ユキノシタが群生してたので思わず写真に

桜ランニング。調子に乗ってます。

昨日は仕事で走れなかった分。今日は絶対走る桜は散り際でしたが、しだれ桜が満開で綺麗今日は15.5km。血尿は出ませんでしたバリスタFIRE後は、例年の3倍くらいの距離が走れております。ここ2、3カ月で持久力とスピードが上がった気がする3月180km走れたのも自信

久々に新規銘柄購入！増配あったけど、大減配くらった。

生憎の雨ずっと降ってて走りには行けずたんぽぽ咲いてました。そして、ハロワ行ってきましたもしかしたら近々報告があるかもしれません実質バリスタFIREになって1カ月半が経ちわかってたことですが時間が経つのが早い、早すぎる最近のわたくしの動向としては。●走る。●買い

お花見したし、増配あったし、株売りました。

今朝は6時半から朝ランへ桜満開の中。観桜ランニングでした。今日も緑に心を癒される。このブドウの房を逆さにしたような花。ムスカリって言うみたいです。わたくしのお気に入りの花今日はお花見へ行きました。わたくし、朝ラン後にお弁当を作りました容器は寿司桶で代用して

血尿その後。

昨日。ランニング後に血尿が出てしまいまして今日は念の為、トレーニング中止しましたで。その後、血尿は出ておりませんよかった。今日は午前中に用事を済ませ。家でゆっくり過ごしておりました先日見たJMいい当時の立体的な映像を駆使た技術。時代を感じますな～。1995年の

ワキタの優待でホテルに泊まってきたそうです。私は血尿が。

奥さんと娘が飛行機で大阪へ。ワキタの優待を使ってホテルに宿泊してきました部屋はこんな感じだったで、綺麗でよかったとのこと奥さんはベットが柔らすぎて、眠りずらかったそうです。娘はお構いなく爆睡そして空港まで迎えにいき。適当に入った店で人生初のパイコー麺を頂

マラソン大会&自由時間。

ついに。ついに。わたくしの今季初レース今回は1人で参加心細い。ちなみに奥さんと娘はワキタの優待を使い大阪へ飛行機で行っちゃいましたこの大会は初参加だったんですが、同級生が2名エントリーしておりました。見つけられなかったけど。ゴールの後の振る舞い甘酒がうま

峠のトレーニング。

大会前最後の峠トレーニングきつかった峠の花で癒されるAIに聞いたら、タチツボスミレだって。特徴の1つはハート型の葉っぱとのこと。途中、なんかここだけ濡れてる・・・・と思ったら。アスファルトの窪みから水が染み出てるなんとも不思議な場所。そんな訳で、12キロくら

厚底シューズで身長UPへ。

昨日の頭痛も改善しかし、日中は雨で走れず・・・ワークマンへ少し前にネットの記事で話題になってた厚底ランニングシューズを購入してきました（ちなみに普段履き用です）その名も『マンダムフライギアドライランチャー』だそうですシューズ購入の理由は。●低価格。●ラン

株価戻したけど・・・

4月1日。今日は仕事でした新社会人を見かけると、清々しい気分になりますねわたしにもこんな初々しい時があったなぁーと。久々に仕事のモチベーションも上がったんですが・・・午後から片頭痛が体は正直でした幸い、片頭痛の専用薬を処方してもらっているので、結構効いてお

【祝】TOB。配当と優待、そして大増配！

もう3月が終わってしまうそして、週2勤務になって1カ月。この1カ月。自分のやりたいまま、思うまま・・・過ごしたらどういう生活になるのか？実証実験的な生活をしておりました。取りあえず、1番にしたかったこと。『できる限り走りたい！』と言う願望は叶えられたと思い

朝ラン。配当金と優待到着

今朝は奥さんと一緒に朝ラン10.6km。もう暑いですついに、半袖、短パンで走る時期が到来ですかね。夏場が恐ろしいよー今月は月間走行距離100km目指して走っております【3月】  2日：10.7km  5日：13.8km  6日：13.8km  8日：10.5km10日：13.3km13日：13.8km15日：3.

社保から抜けて1カ月が経とうとします。峠ラン。

3月から仕事の時間を大幅に減らし（現在週2勤務）更に会社の社会保険からも抜けております約1カ月が経ちまして、この1カ月を振り返ると。【社会保険の手続き】・失業保険 → 待機期間中・健康保険 → 任意継続保険・国民年金 → 免除申請中失業保険はハロワへ行く

3月権利取り～。配当も沢山来て、今日も増配がありました。

春休みに入った娘と公園へ娘が夢中に遊んでる間、わたしも公園の外周をランニングオオイヌノフグリ今月は月間走行距離100km目指して走っております【3月】  2日：10.7km  5日：13.8km  6日：13.8km  8日：10.5km10日：13.3km13日：13.8km15日：3.8km17日：14.5km19日

スシローのシャリで寿司作り。 大増配と大減配。

今日は雨で走れないのでスシローでシャリのみ注文。しゃりのみ24貫で390円。安いそして、鮮魚センターで魚も購入してきました。アジ：210円チダイ：230円ウスメバル：160円イワシ：80円サーモン柵取りプッチンコッコネタは安かったけど、丸物をネタ切りの状態まで加工するの

仕事で疲れたけど、今日も増配！

仕事でした。お昼は昨日奥さんが買ってきてくれた助六寿司を持って行き助六寿司を楽しみに仕事を乗り切った感じにしても疲れたー株の方は・・・・【増配】1株あたりの増配額（保有株数に対する増配額）・8367 南都銀行：15円（3015円）ちびちびと確実に配当金を増やす作戦2

株主還元強化！優待生活したし、奥さんからのサプライズプレゼント

天気も良く春休み突入の娘は朝から公園行きたいとちょっと遠出して車で広い公園へ。春だな～。今シーズンは新品の夏タイヤにしたので、ドライブも気持ちいいー新品タイヤのヒゲ。いい公園に咲いてた。オオイヌノフグリです娘が遊んでる間、わたしも公園の外周をランニング。5

念願のビリヤニ食べてきた。配当と優待と大増配！

今朝は奥さんと朝ランからスタート10.6kmのラン。今月は月間走行距離100km目指して走っております【3月】  2日：10.7km  5日：13.8km  6日：13.8km  8日：10.5km10日：13.3km13日：13.8km15日：3.8km17日：14.5km19日：12.0km20日：3.2km22日：13.6km23日：10.6km月

久々に自家製チャーシュー麺。走るー走るー。

久々に特製ラーメン作りました娘からも合格マークが出だし最高今日も夕方からトレーニング13.6km。先月から一気に距離を伸ばしていますので、怪我が心配今月は月間走行距離100km目指して走っております【3月】  2日：10.7km  5日：13.8km  6日：13.8km  8日：10.5km

家族でランニングとボーリング。

今朝は家族でランニング神社の約3.2kmを走りまして。神社でお参り。電車で一駅乗って戻ってきました。娘が初ボーリングちなみに今日のスケジュールはわたくしが計画させていただきましたランニング → 神社参拝 → 電車 → スコーン屋 → パン屋 → ボーリング奥さんも娘も

増配と配当金。

今朝は朝モスへ朝モスのメニュー新しくなっておりました。個人的に前の方が好きだった残念モス食べてたら、急に天気回復してきたので今日も走るよー今月は月間走行距離100km目指して走っております【3月】  2日：10.7km  5日：13.8km  6日：13.8km  8日：10.5km10日：

今日も増配！！

今日は仕事でした物凄い精神エネルギーを消費した気がします久々の片頭痛も。とりあえず、2日間休みなので、リフレッシュ。任意継続保険の保険料をゆうちょのアプリ使って、ペイジーを使い振り込んでみました。郵便局に行く手間が省けて、凄く嬉しいドンドン便利になっていき

毎日あっという間に過ぎていく。配当金来て、増配もありました

今朝出勤ラッシュの時間を避けて、ランニングスタート海が綺麗で景色を眺めながらゆるジョグ。贅沢な時間本日14.5km。今月は月間走行距離100km目指して走っております【3月】  2日：10.7km  5日：13.8km  6日：13.8km  8日：10.5km10日：13.3km13日：13.8km15日：3.

数年ぶりに釣りしてきた。増配と優待新設！

今日は数年ぶりに釣りへ行ってきました少し前に海沿いを走ってたら、なんか急に釣りしたくなり。本日天気も良さそうなので決行んーーー。穴釣りしてますが、なんも釣れない。エサはスーパーで買った。アサリのむき身。魚の切り身の方が良さそう。全然釣れないし、帰ろうと思

娘とトレーニング。週2勤務になっての変化

今日は午後から晴れてきたので。娘とトレーニング3.8キロのゆるジョグ頑張って走っておりました。パパは一緒に走れてしあわせでした【3月】  2日：10.7km  5日：13.8km  6日：13.8km  8日：10.5km10日：13.3km13日：13.8km15日：3.8kmその後は縄跳びも。縄跳びで二十飛

配当金と優待到着し、優待新設と増配と更に売買もした1日でした。

今日は午後から走りました午前中は雪が降ってたのに、午後は陽射しがあり、気温も10度近くまで上昇暖かいせいか、足の筋肉もスムーズ。な気がするし、何と言ってもいつもより足が軽く疲れない不思議な感覚今月は月間走行距離100km目指して走っております【3月】  2日：10

社保の切り替えや銘柄入れ替えしてみた。

3月から社会の健康保険から抜けたので国保に入るか？任意継続するか？で迷っておりました。市役所で国保の保険料聞いたら確定申告してる影響なのか、1万近く高いので、任意継続保険にすることにしました手続きも、協会けんぽのHPで自分でやりました。（喪失日から20日以