捨てます。

梯子して耳鼻科へ。お盆の頃、耳かきした後から左耳の耳珠を触ったり、左耳を下にして寝ると痛くて外耳炎だろうなーだったら、触らなければ自然治癒するかなーと、ほっと…

梯子

午前中に大学病院ペインクリニックが終わったので。そのまま、少し足伸ばして帰宅せずに地元の耳鼻科へ。お盆の頃に耳かきしてから耳が痛いのよ1か月以上、様子見てたけ…

おはようございます。

おはようございます。今日は月1ペインクリニックの日です。2日間、頭痛に悩まされていましたそして、なぜか、意味不明な気落ちもおまけに昨日は、ギックリの、ギ！をや…

9箱溜まったので。

雨の1日。午後からは夫と、しぃ王子が昼寝したので今がチャンス！と今年に入ってから溜まっていた、プチブリザードフラワーを仕上げました。今日は少し気持ちが持ち直し…

元気を出して

気圧の影響か更年期の影響かはたまた9ヶ月続いている痛み疲れか　昨日今日は、1ぐらいでほとんど痛みナシだけども。よく分からないけれども今日は一日、気持ちが沈んで…

ニャンコの日

２２日。ニャンコの日という事で。ソファの背もたれでうとうとしてる、しぃ王子。（背もたれにボロタオルかけてます🤣なぜなら、王子が爪研ぎするので🤣）タワーのト…

僕に会って。

漢方医さんの元へ。特急で約１時間。予約制でサクサク！と診察終わりました。次から次へと患者さんが来てビックリ。２週間前処方された漢方薬が身体に合っているとの診断…

ゆっくり焦らず。

大気不安定で体調を崩されている方、お見舞い申し上げます。ゆっくり過ごされますように。台風発生から大気不安定が続き私も頭痛や息苦しさを感じる日がありました。昨日…

3か月ぶりに。

おはようございます。珍しく朝の更新です。我が家は通常運転で、夫の弁当、おにぎり＋卵のチン蒸しを作りました。今日はカップ焼きそばが食べたいそうで焼きそばだけで足…

煎じ薬

夕食後の日課になりました。漢方薬に生姜を入れて。煎じ薬作り。弱火でコトコト、、、。生姜は10円玉３枚くらいから始めて服用した時に胃の辺りがホワ〜と温かいくらい…

今日の献立

台風が続々と接近中らしい。だからかなぁ。昨日は朝から5レベル、今日も朝から2.3.4。。。先週は楽ちんレベルだったからキツいわ💧でも小さな小さな人間が大気に…

諦めない事を学びました。

先日、予約していた漢方薬局に行って来ました。入店するとエネルギーが満ちているのを感じる、漢方薬に対する真摯な空間がそこにありました。じっくりと私の話にメモを取…

早く会いたい

母から電話があり感染者、減って来たからおいでよー◯ちゃん（夫）の好きな茗荷の漬け物、沢山作ったから！と。夫とスケジュール調整して候補日を2日上げたら1番近い日…

試薬

半夏厚朴湯を服用して約1か月。大気不安定や疲れ、ストレスなどで痛みレベルは左右されますが比較的、レベル23.4ぐらいで過ごせています。昨日のように台風の影響で…

身体を動かす。

こんにちは大気不安定で抑鬱状態の方が増えている、と漢方医さんのブログを読みました。倦怠感何もする気にならない慢性痛が悪化心が晴れないこんな時は思い切り、ゴロゴ…

必ず治るんだから。

昨日、上唇に白いポッチが出現💦ヘルペス？と思ったけれど痛くも痒くもなく白ニキビみたいな？顔を洗うと潰れてまた、出現💧ビタミン不足か？ストレスか。夏バテ？薬…

断固反対

夜から、痛みが酷くなってきたので痛み忘却作戦の塗り絵を始めたらー。すんごい、イカ耳で断固反対運動開始されました寝てたんじゃなかったの色鉛筆を完全に制圧した、し…

咬まれました。

８月終盤になって蒸し蒸しが増し雨も多かった為か先週、背中側の肩と脇の下の柔らかい部分の２箇所。ダニに咬まれました背中側は３つ三角形に咬まれていて見るからにダニ…

ＯＳ-1

今日、熱中症になりました買い物に歩いて10分。たった10分の間に熱中症発症。今夏は気をつけていたのに晩夏に初熱中症。ドラッグストアに着いたら滝のような汗と、め…

ペインへ。

本日、ペインクリニックへ。10時予約でしたが9時半に着いてしまい、気長に待とうと思っていたらすぐに呼ばれました。心なしか全体的にも空いていたような。やはり、コ…

本日の幸せ。

本日の幸せ。目が覚めたら隣の夫のベッドでー。思わず笑ってしまいました。先に起きた夫のベッドで寛ぐ、しぃちゃん。（我が家は夫が先に起きる確率高し）しぃと2人で枕…

助けて、と言える事。

半夏厚朴湯を飲み始めて口内の痛み、ビリビリピリピリ違和感が明らかに減って来ました。うまく言えないけれど１日の中で痛みの波が少ないような。冬のMAX時は朝から晩…

これで友人2人目。

元フラ友からLINEがありました。ららちゃん、インスタ、見てるよ〜。実は娘が感染して私も発熱して病院に電話しても繋がらず、自宅待機で解熱剤を飲んで５日目で平熱…

半夏厚朴湯４日目

先週からペインクリニックの先生が処方してくれた、半夏厚朴湯を服用し始めました。台風も重なって大気不安定だし、ストレスと更年期からきている、と診断されてからは、…

しぃらしい日常。

こんにちは今日は、昨年末、猫腸コロナと診断されて獣医さんの治療を受けていた、しぃのその後を綴りたいと思います。昨年、しぃは猫腸コロナになりました。（人間のコロ…

帰りたい。

午前中に美容院へ行き帰りにスーパーへ。言いたくないけれど暑過ぎる🔥美容院の担当さんにお盆は帰られるんですか？と聞かれて帰りたいけれど母が持病持ちだから帰れな…

痛み記録

痛み記録です。先週、初診ペインクリニックから来た緊張や大気不安定、気温差で痛みレベルが2から8までの波を繰り返していたのでそれまで減薬を兼ねてデパス1日2回　…

探索路を見つけに。

こんばんは大気不安定と更年期&自律神経が乱れまくりで大波小波の痛みレベルを漢方薬局の漢方と抗不安薬で凌いでいる数日です。先日、父にペインクリニックに行った話を…

食べたい時に食べる法

昨日から歯が痛い舌がビリビリ歯茎がジワジワペインクリニックに行く前までは割と調子が良かったのに（2.3レベル）特に昨夜から6レベルツボ押したり深呼吸して自律神…

都心の蝉は。

30代通院でよく通った大学病院に50代に入ってから、また、通院する事になろうとは人生、分からないもんだねー。駅は改装されて広く綺麗になったけど病院までの道のり…

洗い出されました。

脳神経内科から、ペインクリニックを紹介されてやっと、今日、行って来ました。先月、ギックリ腰で行けなかったからね長い長い問診票を書きペインクリニックに行かれた方…

減薬記録。

暑中お見舞い申し上げます。皆様、どうぞ、感染も熱中症も、ご安全に。エアコンをケチってはいけません。久々に体調の記録を。この1週間？10日ほどはレベル1から2.…

予約が取れない。

朝散歩の空ところで感染拡大してるし冬の拡大時は美容院もキャンセルが多くて暇だと担当さんがおっしゃってたので余裕かと電話を入れたらナント2週間先まで予約取れず何…

負けるもんか！　その2

先日、しぃが仔猫時代から良くして貰っている、猫ママ友さんが沢山あるから^_^と、送ってくれました。暑い中、梱包して送る手続きをする。これは、もう、愛と優しさし…

まけるもんか！ その1。

朝から、どんよりな空で今にも雨が落ちてきそうなので今朝は、朝散歩は行かず。案の定、ザッー！と降って来た。昨夜から口内痛が酷くて💧相変わらず左側上下奥歯からち…

クラッシック療法

ここのところ、レベル0.5くらいを維持していたのでこのまま私の脳よ忘れてしまえーと密かに願っていたのですが、昨夜から2レベル💧でも、全然余裕。（2レベルぐら…

目標は２つ。

朝散歩２日め。７時過ぎの空今日は夫も一緒に。この半年、痛みで痩せて筋力も落ち、最近のギックリ腰で夕方ウォーキングも出来ず。たった３５分の朝ウォーキングでしたが…

朝散歩

腰の痛みに神経を使っていたからか、口の神経障害疼痛はかなり和らいでいますレベル0.5ぐらい。気にしなければ感じない。漢方が効いて体質改善されつつあるのか、はた…

芍薬甘草湯

一昨日からストレッチを再開したら翌日、折角、あと一歩だった、腰痛が悪化してしまいました。ばかだーわたし。まだ、立ち仕事やウォーキングも長く歩くと痛みが出ますね…

父からの手紙（メール）

週に数回、母と電話して世間話や身体の具合を聞き父とは電話よりメールで、やりとりをしています。８０歳の父はLINEの既読は出来ますが返信は出来ません。←なぜ？で…

どこでも行けるありがたさ。

世の中、連休ですが我が家は通常運行。明日、明後日、シフト連休。腰ですがー。一昨日、整形外科に行き処置治療で低周波を当てて貰い、ウォーターベッドで全身をマッサー…

平常に戻りたい。

午前中、バタバタと簡単な家事と身支度をして、スーパーへ。少し調子が良かったのでコルセットは外してました。（バカでした💧）口内の痛みは冷えで悪化するのでスーパ…

タイガーバーム

大気不安定で案の定、昨日はお腹を壊して今日は夕方から頭痛💀ほんと気象病自律神経弱いけれどもおかげさまでヘルニア＋ギックリ腰は日にち薬で良くなって来ました。と…

”【手しごと】塗り絵とシーリングスタンプ ～静かな楽しい時間～”

過日、塗り絵の記事を書いたらブロ友さんが🥰↓ありがとうございます😊一緒に塗り絵を楽しむ仲間が出来た気持ちになりました。同じ口内不快感に悩みながらも可愛いお…

仲間は身近にいた。

古いスマホから1番楽しかったフラクラスのレッスン動画が出てきました。この時のメンバーはみんな、お互いに適度に距離を保ちつつ親しみ、仲良いフラシスター達でただた…

どうしてだろう

おかげさまで一日一日、腰は良くなってきてただ30分ほど立ち続けるとヘルニアが痛い( ；∀；)昨夜は、簡単な夕飯を作り終わったら痛くて痛くてあまり飲みたくないけ…

コルセット

あーヘルニアが痛い💧💀ギックリは日数と共に痛みは軽減中。ありがたいありがたい🙏ところで私はワンピースが大好きでして。特に春夏。涼しいしコーデを考えなくて…

三次打撃

やってしまいました三次打撃💦💦💦３日目に冷凍庫閉めて2次打撃💧夫に叱られて4日目は安静に。のつもりが。しぃのトイレが目に入っておしっこしてる。夫は、ト…

3日目、4日目

おはようございます。ギックリ常習の、ららです。３日目の昨日、壁伝いにゆっくりゆっくりへっぴり腰で歩けるようになり夫が休みだったので買い出しを頼もうと冷凍庫を開…

2日目

ギックリ2日目目。一日中寝ています。一晩中痛くて、諦めてロキソニン飲んだら寝れました。昨日は、死ぬかと思いました😰四つん這いになるにも時間がかかり、腕一本前…

大打撃。

今日ー2年ぶりにやってしまいました。ギックリ腰起きた時、腰に違和感を感じてやばいなー、トイレに行ってからストレッチだな、と思いながら先にトイレへ。そのトイレで…

温まってみる。

気圧の影響で朝から頭痛の一日でした。頭痛薬を飲むほどでもないがでも、すっきりしない💧夜、とうとう、頭痛薬を飲みましたが全く効かなくてこういう時は冷えも原因だ…

幸せのお裾分け

昨日、夫とスーパーへ。買い物中、夫が、あの人、○クリニックの受付の人じゃない？と。見ると、かかりつけ医クリニックで良く見かける方に良く似ている。（私服だからイ…

人間だけじゃない熱中症。

今週、急激に暑くなり気をつけていたにも関わらず軽く熱中症になりました。吐き気と頭痛。頭と脇の下を冷やして数時間休んだら治りました。その次の日はしぃが食べては水…

その日の気分で。

今日、久しぶりにおとなの塗り絵を開きました。何気に続いている塗り絵。私は何冊か常備していて塗りたいところをその日その時の気分で塗っています。1番最初に買ったの…

神の遣い？

身体の中の名医の１つ泣いたおかげか、痛みレベルが、かなり下がりありがたてぇありがてぇ( ；∀；)の本日ですが、昨夜、ブログを開けてみてビックリ。アメトピに載せ…

泣いた

この2.３日、痛みが酷くてねー大好きな塗り絵もしたくないしプリザーブドフラワーも作りたくないし（すでに、作成しないといけないのが五箱溜まったいる💧）あ、私、…

切り替え

梅雨明けしてない、、よね？の、週末です。来月からペインクリニック科に移り痛みをコントロール治療までやっと来たので切り替え大事！とフォロワーさんが書いて下さって…

ハテ？

昨日は、痛みが殆どなくてこのまま治るんじゃない？なんて淡い期待を持ちましたが約半年続いている、毎日毎日痛い持続性疼痛。（非定型三叉神経障害、非定型歯痛？）は、…

冷蔵庫

実家の冷蔵庫はいつ開けても←娘は勝手に開けられる（笑）めちゃくちゃ綺麗です。母は冷蔵庫も定期的に掃除している事を知ったのは、いつだったか。冷蔵庫の中って毎日、…

こんな日もある。

昨日の疲れが出たのかはたまたペインクリニック科で痛みを抑えるしか今は出来ない事に、ガッカリしたのか今日は気持ちガタ落ちで。夫に言わせると治らない痛みは世の中、…

やはり、ペイン。

蒸し暑いですね。皆様、体調はいかがですか？今日、脳神経内科へ検査結果を聞きに行って来ました。MR I、異常なし。脳や神経を圧迫しているような血管、腫瘍などは見…

明日のストレスで。

痛みの記録です。先週1週間ほどは痛みは、ほとんど感じず デパス漢方薬メチコバールレベル1から2 左上奥歯付近から前歯辺りまでじわじわ、じんじん。ほぼ一日中ある…

昔の知恵。

近所を歩いているとよく見かける高齢のご婦人。杖を使ってゆっくりゆっくり歩いていらっしゃる。お年はおそらく80歳は超えているような。もう、何年も、お見かけする。…

8時から。

今日は、待ちに待ったＭR Iの日。（朝8時予約でした😅）一月から痛みが始まり　　歯医者三件（歯科大含む）神経内科クリニック大学病院脳神経内科へ転院して3か月…

梅雨でも冷えている。

本格的に梅雨入りした今週。デパスと漢方薬メチコバールで、痛みレベル2.3ぐらいで痛みをコントロール出来て御の字だったけれども。火曜にレベル4になり　←結構、キ…

やっぱり今夏も。

肌寒いですね。そのせいか朝から今日は痛みレベルキツイです💦けれども今夏もやはり、楽しもうとー。新鮮な野菜を置いてある道の駅で、らっきょうを購入してー。夫が薄…

珍獣になりました。

6月ですね。上半期最後の月。上半期は、痛みと闘い緩和コントロールを探す日々。高齢の両親にも色々あって怒涛の上半期でした。6月、どうか緩和コントロールがもう一歩…

更年期は大変だ。

女性ホルモンと自律神経系のお話。こんなに影響し合ってるんですね。自律神経失調症の女性によく見られる症状は？治療法についても紹介！ | 健達ねっと自律神経失調症…

寒暖差激しくて身体が慣れない。

急に暑くなって昨日は、33度あった我が家。まずしぃちゃんの食欲が落ちました。そして、食べたかな、と思っても昨日から、食べたそばから吐く。毛玉を吐き出すための吐…

大丈夫です。

若かったころ、そこそこの大病を患いました。入院手術を３回繰り返しました。友人達は子育てや、仕事に忙しくてどうして私は、人生の中で体力気力に溢れる２０代３０代に…

焦らずに。

暑くなって来ました。暑くなり始めに、必ず、熱中症になります。もう、２回、頭痛に悩みました💧気をつけて行かなければ、と、日傘を出しました。神経内科の先生に診断…

もったいない。

雨上がりに買い物に出かけました。今夜はポークソテーの予定で冷蔵庫を見たら、小麦粉がない。在庫もナイ。ちょうど、欲しいものもあったのでドラッグストアへ。スーパー…

病院後半

デパスを決まった時間に３回服用するとかなり痛みが抑えられた事を含めて今日から主治医になる先生に話をしました。先生は女医さんですが気さくな雰囲気で話しやすい先生…

病院前半。

本日、大学病院受診日でした。11日ほど前に、主治医不在日に受診してＭＲI予約とリリカを処方されましたが心臓の持病がある為ホルダーの結果が分かるまでリリカは保留…

集中してみました。

今日は、夕方まで三叉神経領域の痛みレベルが1ぐらいでした。夕方からふっと痛みを思い出したら痛みがレベル3ぐらいになりやば！やってしまった！と、デパスを飲みまし…

漢方は効いていた。

良いお天気な本日です。昨日から心臓の２４時間ホルダーを付けていて胸もとから、ホルダーを貼っているシールが見えていても平気で出かけています。若い頃は、必死に隠し…

納得してから服用したい。

昨日、予約日前でしたが大学病院へ。代診の医師なのでサクッと現在の痛みや予約日前に来た理由を話してＭＲIの予約　←1番早くて来月半ばの朝８時半予約💧これだけで…

待てん！

この数日、体調絶不調です💧こんにちはららです。４月中旬に大学病院脳神経内科を受診して処方された、デパスメチコバールデパスは知る人ぞ知る安定剤ですが依存性云々…

現在。

ご無沙汰しています。色々あって4月から家族一丸となって毎日を過ごしています。人生には波があって時に大きな波が立ちはだかりますが無理に飛び込んで溺れないようにど…

上書き保存。

腸炎から復活傾向です。やっと食欲が戻って来ました。この３か月、痛みで気分も塞ぎ、おまけに腸炎💀でも、食欲が出るって幸せです。食べられるって当たり前じゃない。…

2022/04/02

昨夜、フラのレッスンを受けている夢を見ました。どんだけフラに飢えてるのかしら🤣こんにちは😃相変わらず歯痛、、左奥下付近とその上の歯付近がじわじわじーん、、…

発散が鍵

テグレトールと腸炎から体調を崩していたけどテグレトール中止から2週間、腸炎から1週間経ちなんとなーく身体が元に戻って来ました歯痛は１日に数回出現。レベル2.3…

半歩ずつでも。

すっかり春。今日はパーカーで過ごせる暖かさ。こんにちは。一月からずっと体調に波があって歯痛も1日のうち、数回出現するし激痛ではなくても、痛みを感じない日がもは…

穏やか。

腸炎から５日目、身体が軽くなりました。動ける幸せを感じます。こんばんは昨日は、半分くらい体調が戻り調子に乗って、友人がくれた見舞いの電話でよもやま話を2時間も…

１日寝る

春嵐の週末です。こんばんは。一昨日からの急性腸炎。昨日、貧血の中、採血で４本抜かれたおかげでふらふら💦昨夜はおかゆを少し。今日も一日寝ていました。今は寝て治…

今年は身体変換期

なんだか、病院ばかり行ってる3月です。昨日からの下痢、嘔吐、極め付けが下血💀鮮血だけど量もそこそこ出てるし今朝まで止まらないので病院へ。症状が感染系だから発…

体調悪化

昨日夕方から体調悪くお腹を下しトイレとベッドの往復恐らく消化不良とクリニックで出されたＨ2ブロッカーの胃薬が体質に合わず🥲おまけに鮮血が。びしゃーと💀これ…

”◆その怖さは幻です”

突然ですが30代、婦人科の手術を2回受けました。どちらも開いてみて精査しないと悪性か分からない、と言われてました。詳細は、いつか体験記として書こうと思いますが…

千里の道も一歩から。

雪が降っています。寒いし痛いし、、食欲ないし、、の中、神経内科へ。（夫が乗せて行ってくれました。ありがとう）もともとかかりつけ医の紹介で隣市で開院している、か…

レベル分け法

テグレトールと漢方薬を断薬してから２日間ほど、身体が軽く、痛みは3ぐらい？で、昨日、動き回っていたら昨日の夕方から、痛みが5ぐらいに💀どうもこんばんは。らら…

少し復活。

２日間、副作用で廃人化して撃沈していました。こんばんはららです。２日間、胃袋の上辺りのムカムカとふらつき、倦怠感に撃沈していましたが何とか動けるようになって来…

副作用。

こんばんはテグレトールの副作用が来ました今日で4日目ですが昨夜から、ふらつき、眠気が半端ない💧おまけに今日は、倦怠感がすごくて動けない。吐き気まで出てきまし…

足りているものに感謝して。

今朝、目が覚めたらしぃ王子の、お尻が顔の前にありました。枕を半分以上、占領されてましたがそんな、何げない事が、とても幸せです。こんにちはららです。1月から始ま…

歯医者では治せない歯痛　完

こんばんは。今日も、ウォーキングしていると顔左側と歯茎がじわじわ痛い🥲三叉って、風に当たっても痛いのね。知らんかったわ💦それでも歩きます😊ーー続きを。や…

歯医者では分からない歯痛7

そもそも抗生剤を3種類飲んでも痛み止めも、全く効かない。この時点でなんかおかしい、と思い始めてました。けれどもとりあえずは本当に原因が歯ではないのかハッキリさ…

歯医者では分からない歯痛6

その後、大学病院に予約の電話を入れるとなんと、根幹治療は半年待ちと言われました💧まあ今となっては、良かったのですがその時は、半年なんて待てるかっ！と必死に根…

歯医者では分からない歯痛　5

今日、かかりつけ先生に叱られ（諭され）、ちょっぴり、しゅん💧となって帰宅しました。でも、先生の仰る通りなので納得。こんにちは😃ららです。先程、Amebaト…

母の勘

良いお天気です。今日はトレーナーで過ごせるぐらい暖かい。どうもこんにちは。ららです。歯医者では治せない、分からない歯痛シリーズ（笑）は、今日はお休みでー😊た…

歯医者では治せない歯痛

こんばんは現在、三叉神経痛と闘っています。これは、診断されるまでの備忘録です。根幹治療してから、すっかり歯医者へ行かなかった私。ただ、根幹治療をするまでの体験…