血液検査が最悪。

筋トレのあとに痛くなるんだよ。

一昨日、マシン12個を2周した時は腰痛は何とも無かったのにー帰宅してからめちゃくちゃ腰が痛くなって来ましたこれ、、、筋肉痛？すっごい激痛なんだけど💦💦とりあえ…

爺さんに始まり爺さんに終わる1日でした。

偏頭痛に悩まされていた3日間。

この3日間、偏頭痛に悩まされて漢方薬だけでは、どーにもならずにロキソニンを頓服。（1月は口腔顔面痛より偏頭痛発作が多い）一日中、偏頭痛に悩まされると気力が失わ…

半額に弱い。

近所のスーパーが改装半額セール‼️張り切って行って来ました。毎日、時間割りで安くなるらしい。今日まで、味噌、乾物、香辛料、だしの素、シリアル、瓶もの、ガム、ジ…

在宅医療開始。

マニュアル徹底してる。

午前中、カーブスのコーチから電話が、かかって来ました。腰の調子の確認でした。昨日よりは楽なのでコルセット付けてゆっくり歩いて行って来ました。ドアを開けるなりス…

歩けるなら腹圧学んで。

午前中、しぃのトイレ掃除中に左側腰にピキッ！と痛みが痛い😭！軽いギックリ腰のような、、筋を痛めたような、、歩けるけどずっーと痛い。明日は、体験後の1回目のカー…

久しぶりに韓ドラ。

今日の、お昼はー。夫が休みだったので。小豆缶を使って、お汁粉。お汁粉の、お供には、しば漬けが最強！ご馳走様でした😋ところで、今、観ている韓ドラはー。2010年…

カーブス無料体験談。

善は急げ！という事で、カーブスの無料体験へ行って来ました。3回無料体験➕福袋付きの1月。入り口に入るなり、噂通りの、にこやかお姉さんが待っていてくれました。最…

減らすべく。

体重を減らすべく始めた事。① 夕飯後のデザートをやめた。コロナ禍から夕飯後に甘いものや果物を食べていた。② 夕飯の白米半膳にした。③ 朝と就寝前のストレッチ。…

人生最大の体重。

大晦日から本日までの年末年始休暇最終日。まず、昨年、ほとんど出来なかった、ウォーキング初め。まあ、初日は、こんなものでしょう。5296歩。トリプタちゃん服用し…

手を引きたい。

はたらく細胞、観て来ました。

昼過ぎから夫と映画館へ。昨年、オープンしたショッピングモール内の映画館なので、全てが綺麗！頭までの背もたれがある座席💺でゆっくり鑑賞出来ました。昨夜、ネットで…

幸せな年越しでした。

年末年始、父、泊まりで来てくれました。ちょっと贅沢な蕎麦懐石を食べに行ったりー。一緒に買い物に行ったりー。大晦日は、大奮発して松阪牛で、すき焼きしたりー。夫と…

ありがとうございました。

今年一年、拙い記事にお付き合い下さいましてありがとうございました。今年は、私にとってとてもとても悲しく苦しい1年でしたがここで吐き出す事で沢山救われて来ました…

3日間で離脱。ディに行かない爺。振り回される。

朝からフル稼働。

本日、シフト休みの夫。明日は出勤なのでー。有意義に使いたい休日。まずは、9時半にスーパーへ。ノジマでオーブントースターの交換。（過日、買ったらコインで削ったよ…

父の、お餅。

昨日は美容院、銀行に行っただけで頭痛でダウン⤵️。EVE、カロナール、ごしゅゆ湯、五苓散を総動員して治めようとしたけれど全くダメそんな中でも、夕飯を作る私。エ…

快調だったから飲むの忘れて、痛み復活しました。

久しぶりに口腔顔面痛が痛い😣左側奥歯上下、ジンジンジワジワ、ギュッと締め付けられてる痛さ。顎にも頬にも放散痛で痛い😣理由はーートリプタちゃんを夜、飲むのを忘れ…

あと1週間早ければ。

昨日、爺さまの介護契約が終了し、今日から、ディサービスに行き始めたとホッとしていたら義姉からメールが。（義姉はLINEは、しない）婆の認定書が来た。支援2だっ…

年末年始、父来たる。

クリスマスですね。我が家は、まだまだ母のいない日常に慣れなくて、ウキウキ気分になれません。そんなわけで何もないのですが皆さまは、楽しまれて下さいね。ところでー…

年内最後の墓参。

今年最後の母の墓参へ。父、妹と3人で。それぞれの夫は仕事、お留守番。姪っ子は水泳の試験で今回はパス。久しぶりに3人の時間。母の話を沢山して御寺さんに行って。と…

ペインでした。

今日は、口腔顔面痛の通院日でした。最寄路線も中央線も、一駅だけ立ってすぐに座れました。ラッキーでした。が。予約時間より1時間待ちましたいつもは30分程で呼ばれ…

介護保険内かオーバーか。

ケアマネさんから爺さんの介護プランが2案、提示されて来ました。爺さんの場合、ディサービスの週5回、訪問看護は介護保険内、それに加えて嚥下食の昼ご飯代、訪問診療…

疑惑

母からバトンタッチされた任務。

昨日は、実家へ🚗。一応、実家は東京です冬は富士山が美しい。一昨日、実家に行った妹から「お父さんが冬のズボン買いたいって言ってた。来週、自転車🚲で買いに行くらし…

題名のない音楽会

突然ですが20代の頃から石丸幹二さんの大ファンの私。数えきれないほど舞台を観ました。私が離婚する時は夫に石丸幹二さんと逃げます！と置き手紙をする約束です。↑ど…

爺さまの介護プラン。

お試しセットが届きました。

昨年から生協を休止しているので何か他の試してみようかと手始めにコチラを。大地を守る会。お試しセット1980円。届きました！冷蔵品で、想像以上に大きな箱で届いて…

やるべき事が完了しました。

百貨店に行きお香典返しの手配。ランチして夫の服を買いドンクでフランスパンを購入しジャックインザドーナツを買いました。近頃、ミスドとジャックを交互に買ってるかも…

和の世界

近頃、無性に模様替えをしたくなり手始めに収納庫のプチリフォームを業者にお願いしました。そして玄関に、大好きな和の空間を。西陣織のテーブルランナーを飾りました。…

9歳になりました。

今日で、9歳になりました😆しぃが、いてくれるから毎日、幸せです。うちの子になってくれてありがとう。しぃちゃんいつもいつも愛してるよ。しぃちゃんお誕生日おめでと…

ふるさとは素晴らしい。

帰省すると道を歩いているだけでららちゃーん！と、知り合いが声をかけてくれる。子供時代から可愛がって貰った近所のおじさん、おばさん。よく一緒に遊んだ、近所のお兄…

そして、振り出しに戻る。

母のパッチワーク。

父からLINE。押入れから母のクリスマスのパッチワークを見つけたと。母は、パッチワークをサークル活動で教えるほど上手でした。私も妹も何点かは母に貰ってます。母…

行きたくないなぁ。

次々と。

母の百箇日法要が終わり喪中葉書を出しました。それから数日後、葉書を見て、びっくりした！悲しい！と電話口で泣いて下さった、母の旧友達、父の古い知人友人方、地元で…

ゾンビになりました。

昨日はー。9時〜11時→業者さんと収納庫のリフォームの打ち合わせ。11時15分〜13時半→高速飛ばして義実家へ移動。 車の中でおにぎりランチ。13時半〜14時…

絶対にないです。

納得いかない。

昨日も爺さまのソーシャルワーカーさんから電話が来ました。爺さま、婆さま、義姉の環境、容態の確認、今後、施設か老健か在宅ケアか。考える事が沢山あります。ところで…

爺さま転院しました。

昨日、爺さまが無事、転院しました。良かった、良かったわ駄々を散々こねてたのでどーなるかと心配でした。そして昨日、今日と転院先のソーシャルワーカーさん、看護師さ…

旅立った母の甘露煮。

一昨日、実家で生っている金柑を収穫してきたのでー母を見習って金柑の蜂蜜漬けを作りました。母は、毎年、蜂蜜漬けと甘露煮を瓶詰めにして娘達にくれました。2024年…

百箇日法要

痛い

ブラックららに変身する日が増えてから口腔顔面痛が悪化左側の口腔内、顎、頬が痛いです😣今夜は、久しぶりにカロナール500mgかなぁ。効くかな。こんな時は、しぃの…

転院決まりました。ブラックららが止まらない。

いい加減、理解して。

落着？

爺さまにバレた。

カオス

キッチンとリビングの収納庫をプチリフォームする事にしました。今、義実家が気忙しいけれども楽しみも見つけないとね。キッチン収納庫は整理整頓を一応してあるので、大…

メシの写真を撮らせたのは誰だ！

爺さまの認定調査

昨日は、朝から爺さまが入院している病院のソーシャルワーカーさんと電話面談。婆さまと義姉の体調事情を詳しく話して今、在宅介護はムリな事から（いや、ずっと無理だと…

キーパーソン。

勇気が欲しい&ペイン。

ペインの日でした。朝、激混みの電車内、押されて優先席の前の吊り革へ。途中、ご高齢の杖を付いた男性が優先席の端の棒に掴まるようにして乗車してきました。カバンには…

母の教え。

昨日、多目棚の扉が劣化して外れた我が家。夫と相談して建具屋さんに家中の不具合の箇所を直してもらう事にしました。なにしろ築30年超え。そりゃ、劣化するわね父から…

朝6時の出来事。

本日、夫、出勤。弁当作りの為早朝5時40分に起きました。作り終わり箸箱が入っている多目棚の扉を開けた瞬間ー‼️片方の扉がガタンッ！見事に外れました中を整理して…

着物リメイク

毎秋、楽しみにしている、ハンドメイドマーケット。今年も行って来ました。作家さんとも顔馴染みになり、色々、話しながら選ぶのが楽しい。今回はー。大小のポーチ。小さ…

丸投げ

毎日、仕事が多忙な夫。早朝6時過ぎに家を出てサービス残業で夜8時ごろまで働いています。帰宅は9時過ぎ、、、倒れないか心配😥1人、産休を取りおそらくそのまま辞め…

婆ちゃんも介護申請する事にしました。

父の料理

この二日間、倦怠感が酷くて最低限の家事、用事を済ませてあとは、ひたすら寝るこんなによく寝れるなーと、自分でも思うほどよく寝ました。おかげさまで今日は復活。もう…

ピーナツクィーン

迷子になった父。

今日は、父が電車🚃で我が家に、やって参りました。免許返納するまで、車🚗で、ずっーと来ていたし電車は久しぶりなので、駅から道が分かる？覚えてる？と聞くと、全然、…

絆

義実家の用事で数日、泊まりになる場合を考えて実家の父に、しぃの世話を頼む事にしました。父は、「任せとけ！これからは、ららや△（妹）宅で、緊急の用事が出来た時は…

30周年だから。

たまにはー。二人暮らしなのに5個爆買いしました。なぜならー今月、結婚30周年母が旅立って2ヶ月。今は、楽しいことや、お祝い事を心から楽しめない。そんなことを父…

義父の様子を見に行く。

一昨日は、実家へ。妹、父と様々な相談したり手続きしたり。そして本日は、義実家へ。高速飛ばして行って来ました。午後から、義母を連れて義父の様子を見に病院へ🚗。義…

動揺。

秋晴れのミニ行楽。

昨日は、実家のお雛様供養の為、妹と姪っ子、私達夫婦、父の5人で出かけました。本堂には数え切れないお雛様や五月人形、ぬいぐるみ、、。御住職のお話を伺ったあと読経…

会いたかったよ、ひろし。

スーパーで夫の弁当のふりかけを探していたら。ドラマ【団地の2人】でなっちゃん役の小林聡美さんが握っていた、《ひろし》を見つけました。のえち役の小泉今日子さんが…

3連休の予定を組む。

一気に寒くなりました。午前中、妹と諸々の相談してシフト休みの夫に、夏ラグを片して秋冬用のカーペットを敷いて貰いました。私は、洗濯、衣替えをして雨なので、予定変…

ルーティン。

何ヶ月かぶりに今日から、お弁当作りが始まりました。朝5時50分に起きて弁当を作る日常。こうして我が家のルーティンをこなしながら少しずつだけど母のいない毎日に慣…

遠近両用。

ずっと気になっていた眼科に来ています。そろそろ遠近両用のメガネ、コンタクトを作り直したい。初夏に行くはずだった定期検診もしなければ💦通常は、目が楽なのでメガネ…

温もりに包まれて。

昨日、四十九日法要でした。伯母と従兄が法要の前に、と実家へ寄って下さり祭壇の母に会いに来てくれました。そのあと伯母、従兄と共にお寺へ。雨が落ちて来そうな天候の…

久々に口腔顔面痛。

久しぶりに口腔顔面痛がシンドイです。左側の口腔内、顎、頬が痛い😣！カロナールを600mg、頓服しました。効いて欲しい。過日、ペインの受診記録。柴胡桂枝湯は中止…

母が夢に。

四十九日法要の準備が終わりました。昨日は、参列して下さる方々への引き出物を全て揃え終えました。父が◯（孫娘）と、シオンにも何か用意してあげて。◯は、大人に混ざ…

あちこちに。

買い物に行ったら美味しそうな、いちじくを発見。お母さん、好きだったなーついこの間まで、大好きな果物を見て美味しそう〜！と、ニコニコしてたのに。ダメだ。あちこち…

お留守番を頑張った日はー。

一日中、お留守番を頑張った日はー。お膝に抱きつき離れません。しぃも、頑張ってくれてありがとうね。

母へ。

母に捧げる供花。ラッピングしたまま、飾れるお花。お母さんまだ、慣れないよ。でもみんなで頑張るよ。

ペインと、母のエプロン。

突然ですが2週間前、ペインクリニックで痛みが再燃した事を伝えました。私の今の環境を考えて出してくれた処方は柴胡桂枝湯トリプタノール 20mg （10mgから変…

思い出の笹団子。

四十九日法要の打ち合わせ。

夢じゃないんだ。

1週間の辛抱。

突然ですが米が売ってない我が市内。あと4キロ程、あるのでお粥生活をしています。父や妹と毎日、連絡し合ったり会ってるので必然的に米話題に。父は、スーパーに買いに…

忘れない夏。

2024年の夏が終わろうとしています。5月.6月、7月、8月。私と妹にとって、生涯忘れない夏になりました。明日から9月。優しくて明るく元気な、天真爛漫な私が大…

少しずつ日常へ。

しばらく。

長い1日。転院。

いきなりソーシャルワーカーさんが。

母のズボンを探せ。

初めての介護で戸惑っている事。その一つは衣類です。母は、ほとんどベッドで過ごすため、昼は、上はトップスを着て下は楽なリラコなど履き通院などは外出用のズボン。な…

優しい光

私の幸せは、ここにある。夫と、しぃの背中から優しい光が見えてくる。だから悲しみや辛さ惨めさを心の奥に深く深くしまって日々の、ささやかな幸せを積み重ねて生きてい…

パルスが教えてくれた。

終わりました。

39℃

こんにちは介護ばかりにならないように今日は息抜きに百貨店へ🚗。暑い暑い！午前中ですでに39度カフェでーさて、、私は、どちら？こちらは先週、母に作った昼ごはん。…

介護認定申請しました。

歯根分割治療完了。

午前中、歯科へ。歯根分割治療が今日で終わりました🙌この歯は口腔顔面痛発症の歯だったので悪化しないかヒヤヒヤしてましたが大丈夫でした🙌先生は口腔顔面痛も理解して…

弱気。

先週辺りからいたい。トリプタノール20mgから10mgに変更して約2カ月。1ヶ月半くらいはほとんど痛くなくて。何なら口腔顔面痛を忘れてる日も多かった。が。梅雨…

頭皮ローションで、コシ艶アップ。

朝1番で美容院へ。マニキュアを施術してもらって白髪がなくなるだけでリフレッシュできます今月はカット無し。暑いからねーハーフアップ出来るくらいのを残したいの、夏…

地域包括支援センターに行って来ました。

一昨日、朝9時半に実家着。家の駐車場に車を入れていたら父が庭に出てきて諸々の相談。この日は、夫も来てくれて父の良き相談相手になってくれました。朝食が、まだだと…

訪問美容院を考える。

今日は、妹が実家へ行ってくれたのでのんびりと家事労働🧺。午後、妹からLINEが入り母の体調のあれこれの報告を聞きました。明日は私が実家です。美容院に行きたい、…

噂のチーズケーキを食べてみた。

昨日、ロピアで購入したコチラ。↓ニューヨークチーズケーキ。（なんか、写真、雑でゴメン）ロピアでも上位に入るとの噂を聞き、それは食べてみないとね！と、購入して参…

充電完了。

午前中のみ、在宅ワークの夫の終了を待って町中華屋さんへ🚗。ここに越して来てから20数年、通るたび気になりつつ、横目に見ながら通り過ぎてました。料理人も、恐らく…