「とにかく破裂したくなかったら 血圧をコントロールしろ！下げるんだっ！！」👨⚕️by主治医 そう・・あたくしの破裂しやすい場所のど真ん中にあるらしい動脈瘤…
仕事三昧の末に突然心停止を起こし死にかけたアラフィフ女子です。お花畑を見て生還した今思う、人生のこと、仕事のこと、家族のこと、料理のこと。塩分制限中の私たちの食卓「フレンチ仕込みの減塩ごはん」レシピもご紹介中。
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https://instagram.com/bondinghearts41/ |
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✔︎急に減塩が必要な体だと言われた✔︎塩分6グラムにしろと言われたがどうしたら良いかわからない✔︎とりあえず薄味にしてるけど美味しくない✔︎一生味気ない食事…
お味噌汁ネタが続いていますが・・勢い出てきたので本日はお味噌汁と切っても切れない出汁ネタです。笑 みなさん、出汁（ダシ）ってどうしていますか？我ら日本人の家…
ある日突然、心停止したのをきっかけに仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し50代からの人生リメイクあれこれと、フレンチの知恵をそそいだおいしい…
ある日突然、心停止したのをきっかけに仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し50代からの人生リメイクあれこれと、フレンチの知恵をそそいだおいしい…
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【無料】塩分6gでもおいしく楽しい適塩・無添加生活に変わる講座
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「とにかく破裂したくなかったら 血圧をコントロールしろ！下げるんだっ！！」👨⚕️by主治医 そう・・あたくしの破裂しやすい場所のど真ん中にあるらしい動脈瘤…
こないだ夫・太郎と遅ればせながら麻生台ヒルズに行ってきた！ 特に関東地域の方は行かれた方も多いでしょうが森ビルグループさんが展開していらっしゃる商業施設の一…
よく・・・おしゃれベーカリーとかデリに行くと「フムス」って売ってるじゃないですかー フムスって、ひよこ豆のペーストね。🐤ひよこ豆とごまのペーストを主材料に植…
ラン・ラン・ラン♪ 買ってきたぞー。 今日のごはんは「ファラフェル・ブラザーズ」のファラフェルとフムス。 「ファラフェル・ブラザーズ」ってご存知で…
✔︎急に減塩が必要な体だと言われた✔︎塩分6グラムにしろと言われたがどうしたら良いかわからない✔︎ただの薄味で美味しくない✔︎ただでさえ料理苦手なのに減塩な…
「みーっけ！！😍」 みなさま、もう召し上がりました？ あの大谷翔平さんが世界一おいしいと絶賛したというヨーグルト 話題なので、もうご存知＆召し上がった方…
春夏のおいしい食材がいっぱい出てきてなんだか最近、いっぱい食べてる気がする。 天気いいから出掛けることも増えて目についた美味しそうなものついつい買ってるし・…
減塩がんばってる人ーーーー！？ 「はーーーい❤️」🙋♀️ 減塩がんばってるみなさま減塩しないとな・・と思ってるみなさま おつかれさまです😘 私は減塩…
なんで毎日って こんなに忙しいんでしょうね・・・ やること、やりたいこと多すぎて ゴハン作る時間の確保ができましぇん・・・😅 そんな時に、わたしがリピし…
「奇跡。 そんな症例、見たことない。 それ、1回亡くなっていますから。」👨⚕️ ひょんなことからお知り合いになれた心臓外科医のドクターに言われた。 …
以前・・・手放す勇気が必要だという話をしましたが 『大切なものを手放す勇気』先日、ある友人に会った。 彼女はとある会社の社長をしていたのだけど突然、辞める…
生ハム、お好きですか？ 私は大好きです！！！😍 イタリアンに行ったら、必ずと言っていいほど「生ハム盛り合わせ」は注文してバクバク食べてました😋 しか…
「いやー よかったですね ちゃんと動いてますよ！！！」👨⚕️ 「それはよかったです」 ちゃんと動いてるからあたくしは今、ここに座っていられるのだろう…
「これ、好きなんだよなー😍」 我が夫・太郎は（くいだおれ太郎に似ている）50代半ばのおっちゃんなのだが※注：わたしも同い年だけどねっ 草食動物の生まれ変…
ハンバーガー🍔好きな人〜〜？？ はーい🙋♀️ わたくし・・・ハンバーガー好きなんですけどみなさんは？ ハワイ島のビーチにあるお店の激うまハンバ…
「ええっっっ ちょ、ちょっとホントですかっ？？ うわー 私、今、鳥肌立ってます！！！」 前に座っている看護師さんが目をまんまるくしてびっくりしてるのを見…
さて質問です🙋♀️ 「肉を炒める」とレシピに書いてあったらあなたはどうしますか？ もし☝️フライパンに入れた途端にガチャガチャかき回す癖があるとしたら …
「人の力で生きる」ことに決めてふと、思いだしたことがある。 その詳しい記事はこちら↓「人の力で生きることのススメ」『私が「人の力で生きるといいことだらけ」…
「珍しく、いいと思って買った皿がある。」👨🍳師匠フレンチシェフが言う。 シェフが買い物をする、というイメージがあまりないので（どんなイメージだ・・・）ほほ…
みなさん、フルーツお好きですか？ 私は以前は、自分で買って食べるってあんまりしなかったんですけど心臓をやられて以降、かなーり食べるようになりました。 …
お肉焼くのって難しくないですか？・・と言いますか、ちゃんと習ったことあります？ 私は、今の師匠のフレンチシェフに出会うまでは完全自己流で、いつどうやって覚え…
いよいよ梅雨のシーズンですね。早いなぁ・・・雨だし、外遊びできないしおうち時間を楽しく過ごしたいですね。 飲んべえ（死語か？）の大人のみなさまはおうちでお友…
私はカレーが好きです❤️みなさんは、お好きですか？ カレー探して食べ歩き、まではしませんが食べるのも作るのも好きでした。 だって楽だから😍大量の玉ねぎを…
みなさん、フルーツお好きですか？ 私は以前は、自分で買って食べるってあんまりしなかったんですけど心臓をやられて以降、かなーり食べるようになりました。 …
フレンチの知恵で、おいしい低塩。 作り置きできるフレンチお惣菜の定番ラペ今日は大好きな紫キャベツで作ります🤗 綺麗ですよねちょっと歯応えがあるところも…
みなさん、ご家族とのLINEって使ってます？きっとLINEでやり取りって多いのではないかと思いますが 私が頻繁に使うのは夫とのLINEと母と姉と姪っ子とのL…
みなさん、 自分の包丁の持ち方が、正しいかどうかって自信あります？正しい包丁の持ち方、習ったことあります？ お恥ずかしながら私は50年間、知らずに生きてき…
姪っ子から「お父さんと、東京・神田のまつやで昼飲み中〜🎵」とLINEが来ました。 「なんですと？👀」見ると、義兄と姪っ子が、蕎麦を突きながら昼間っから…
私が病気を経てよしっ💪人生リメイクだ！と思い・・・だからといって体力もなくなったので「人の力で生きよう」と決めてしばらく時が流れ・・。 『私が「人の力…
たぶん。塩分制限してください、とお医者さまから言われるとパン🥐というのは要注意な食べものに分類されると思います。 ですけどパンっておいしいですよね・・・…
先日、心臓リハビリをやっていた時のこと。 心臓リハビリというのは何かというと心臓病患者さんが体力を回復して社会復帰できるように、また再発防止のために生活の質…
ただいま、静岡の実家に帰省中でして本日は番外編、静岡グルメのご紹介です🤗笑 まずは、これはご紹介してもお召し上がりいただけないのですが母が作って待っててく…
私が作った「死ぬときに後悔したくないこと10のリスト」というのがありまして。 その中に「会いたい人に会っておかなかったこと」という項目があります。 もし…
みなさまは普段、いくつぐらいの役割を生きていらっしゃるでしょうか。 家庭での役割 仕事での役割 地域コミュニティでの役割 etc・・・・ 真面目に…
フレンチの知恵で、おいしい低塩。 ”オーブンに放り込んで焼くだけ 豚肉と葡萄のロースト” ああ・・・またいい響きですね ”放り込む” 😍 ”…
ケーキって、、みなさんは どれぐらいの頻度で食べますか？ 私は、それほど頻繁に 食べることは今までしなかったのですけど ”美味しいものを美味しい…
以前、私は頑張り屋だった。 いや・・・それは語弊がある・・・ 以前は、何かをやる時、時間をかけることを あまり厭わなかった。 割と、どうでもいいことに…
迷って迷って 買ったフライパンが届きました！ タークの両手フライパン😊 職人さんが手作りで作る「クラシック」と 機械生産の「ロースト」とあ…
昨日は母の日だった。 みなさんは何かされましたか・・・ 母への感謝を伝える日。とされている。 母の日プレゼント商戦も佳境だし ポジティブなムードで沸き立つ…
夫、くいだおれ太郎が 五十肩の痛みを堪えて 「美味しかったから食べてほしくて」と 肩にかついで、実家から持って帰ってきてくれた 甘夏。 これのせい…
