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劇症型心筋炎になって心停止してお花畑見て帰ってきた人のブログ https://ameblo.jp/bondinghearts41/

仕事三昧の末に突然心停止を起こし死にかけたアラフィフ女子です。お花畑を見て生還した今思う、人生のこと、仕事のこと、家族のこと、料理のこと。塩分制限中の私たちの食卓「フレンチ仕込みの減塩ごはん」レシピもご紹介中。

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2023/04/08

  • 高血圧を放置した人に起きた悲劇

    先日、メールの整理をしていたらある人からのメールが続々と出てきた。  そのメールは、ある時で止まっている。なぜ止まったかといえば・・・・  彼が亡くなったから…

  • 【減塩中の甘美な背徳♡】超・ジャンクめしを食べる

     ジャジャーーーーんっ‼️ 見よ。この絵に描いたようなお手本のようなジャンクめし!!      眩しいですね😍  何かというと・・・夫・太郎と散歩してたらイギ…

  • 【減塩・無添加の味噌ベスト3】減塩だけで調味料選んでるとやばいよ

    「減塩というだけで 調味料選んでる人いませんかーーーー」👹  世の中、そこそこ減塩ブームだし減塩した方がいいんだろうなって薄々、誰でも思ってるから でも何した…

  • 手を出したことない人にこそお勧めスーパーフード

    うおーーーーー6月だーーーーー  なんか早い。早すぎますね・・・・  焦るなぁ  って、何を見て思ったのかというと店頭に並んだビーツです。 どっさり  ビーツ…

  • 高血圧さん必見!血圧を下げる最強食材トップ10

    「とにかく破裂したくなかったら 血圧をコントロールしろ!下げるんだっ!!」👨‍⚕️by主治医  そう・・あたくしの破裂しやすい場所のど真ん中にあるらしい動脈瘤…

  • 炊飯器だけで完成!うまーー♡ってなる絶品アジアめし(減塩バージョン)

    こないだ夫・太郎と遅ればせながら麻生台ヒルズに行ってきた!  特に関東地域の方は行かれた方も多いでしょうが森ビルグループさんが展開していらっしゃる商業施設の一…

  • 材料費300円&混ぜるだけで作った、あのオシャレ料理ーー♡

    よく・・・おしゃれベーカリーとかデリに行くと「フムス」って売ってるじゃないですかー  フムスって、ひよこ豆のペーストね。🐤ひよこ豆とごまのペーストを主材料に植…

  • 天国のあの子と食べたごはん

    ラン・ラン・ラン♪   買ってきたぞー。 今日のごはんは「ファラフェル・ブラザーズ」のファラフェルとフムス。     「ファラフェル・ブラザーズ」ってご存知で…

  • 噂のあのヨーグルト食べてみた!

    「みーっけ!!😍」  みなさま、もう召し上がりました?  あの大谷翔平さんが世界一おいしいと絶賛したというヨーグルト  話題なので、もうご存知&召し上がった方…

  • 嘘みたいにポッコリお腹がぺったんこになった1品

    春夏のおいしい食材がいっぱい出てきてなんだか最近、いっぱい食べてる気がする。  天気いいから出掛けることも増えて目についた美味しそうなものついつい買ってるし・…

  • 【減塩でも超絶おいしくなる!】手放せない愛用のだし

    減塩がんばってる人ーーーー!?  「はーーーい❤️」🙋‍♀️   減塩がんばってるみなさま減塩しないとな・・と思ってるみなさま おつかれさまです😘  私は減塩…

  • 【秘伝のつくり置き】KAKO家で大人気のキャロットラペ

    なんで毎日って こんなに忙しいんでしょうね・・・ やること、やりたいこと多すぎて ゴハン作る時間の確保ができましぇん・・・😅    そんな時に、わたしがリピし…

  • 心臓外科医の発言にドキッとしたこと

    「奇跡。 そんな症例、見たことない。 それ、1回亡くなっていますから。」👨‍⚕️   ひょんなことからお知り合いになれた心臓外科医のドクターに言われた。  …

  • 人生が好転する前ぶれに起きること

    以前・・・手放す勇気が必要だという話をしましたが  『大切なものを手放す勇気』先日、ある友人に会った。  彼女はとある会社の社長をしていたのだけど突然、辞める…

  • 家飲み夫婦のための★超簡単ズッキーニの低塩おつまみ

    生ハム、お好きですか?  私は大好きです!!!😍   イタリアンに行ったら、必ずと言っていいほど「生ハム盛り合わせ」は注文してバクバク食べてました😋   しか…

  • 自分の心臓見て、ビックリした件

    「いやー よかったですね ちゃんと動いてますよ!!!」👨‍⚕️  「それはよかったです」   ちゃんと動いてるからあたくしは今、ここに座っていられるのだろう…

  • KAKO家で大人気の作りおき★止まらなくなる!紫キャベツのラペ

     「これ、好きなんだよなー😍」  我が夫・太郎は(くいだおれ太郎に似ている)50代半ばのおっちゃんなのだが※注:わたしも同い年だけどねっ  草食動物の生まれ変…

  • 【ガブっと!!】減塩中でも食べれるハンバーガーはコレ♪

     ハンバーガー🍔好きな人〜〜??  はーい🙋‍♀️   わたくし・・・ハンバーガー好きなんですけどみなさんは?    ハワイ島のビーチにあるお店の激うまハンバ…

  • 「鳥肌が立ちました」と看護師に言われたこと

    「ええっっっ ちょ、ちょっとホントですかっ??  うわー 私、今、鳥肌立ってます!!!」   前に座っている看護師さんが目をまんまるくしてびっくりしてるのを見…

  • 減塩でも肉料理を激ウマにする秘策!

    さて質問です🙋‍♀️  「肉を炒める」とレシピに書いてあったらあなたはどうしますか?  もし☝️フライパンに入れた途端にガチャガチャかき回す癖があるとしたら …

  • 人に迷惑をかけないで生きるなんて、そもそも無理です

    「人の力で生きる」ことに決めてふと、思いだしたことがある。   その詳しい記事はこちら↓「人の力で生きることのススメ」『私が「人の力で生きるといいことだらけ」…

  • どんな料理も高見えする、神のようなお皿を買いました

    「珍しく、いいと思って買った皿がある。」👨‍🍳師匠フレンチシェフが言う。  シェフが買い物をする、というイメージがあまりないので(どんなイメージだ・・・)ほほ…

  • 【ラクして血圧下げたい方、必見!】食べるならこのフルーツ5選

    みなさん、フルーツお好きですか?  私は以前は、自分で買って食べるってあんまりしなかったんですけど心臓をやられて以降、かなーり食べるようになりました。    …

  • 「包丁の正しい持ち方、実は知らない」というアナタへ!

    みなさん、  自分の包丁の持ち方が、正しいかどうかって自信あります?正しい包丁の持ち方、習ったことあります?  お恥ずかしながら私は50年間、知らずに生きてき…

  • 減塩したい方におすすめ★めちゃ便利な半生ローストトマト

    減塩せねばと思い今まで作っていたお料理を”塩”を減らしてつくる結果、薄味の料理が出来上がる。😱  味気ない・・・・気分も上がらない。そんな風に思うことないです…

  • 【知らないと損!】血圧下げたいなら♡おすすめ食材ランキング ーおさかな編ー

     ある日突然、心停止したのをきっかけに仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し50代からの人生リメイクあれこれと、簡単レストラン風なオシャレ低塩・無…

  • 【保存版!】減塩・無添加な調味料ベスト3選 ーしょうゆ編ー

     ある日突然、心停止したのをきっかけに仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し50代からの人生リメイクあれこれと、簡単レストラン風なオシャレ低塩・無…

  • ゴールデンウィーク食べすぎた方へ★塩分&浮腫みデトックスの簡単スープ

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  • 【めちゃ楽ちん】魚料理がカンタン激うまになる方法

     ある日突然、心停止したのをきっかけに仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し50代からの人生リメイクあれこれと、フレンチの知恵で美味しいオシャレ低…

  • 【超便利!】KALDIで買える低塩調味料おすすめ3選

      ある日突然、心停止したのをきっかけに仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し50代からの人生リメイクあれこれと、フレンチの知恵をそそいだおいしい…

  • 減塩でも気分アガる♡おいし〜いお刺身レシピ

     ある日突然、心停止したのをきっかけに仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し50代からの人生リメイクあれこれと、フレンチの知恵で美味しいオシャレ低…

  • 【今が旬!】アスパラのとろ〜りチーズリゾット

     ある日突然、心停止したのをきっかけに仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し50代からの人生リメイクあれこれと、フレンチの知恵で美味しいオシャレ低…

  • 減塩ライフ中に出会った、救世主カレー

    私はカレーが好きです❤️みなさんは、お好きですか?  カレー探して食べ歩き、まではしませんが食べるのも作るのも好きでした。  だって楽だから😍大量の玉ねぎをみ…

  • 【無料】読むだけで、おいしい減塩生活に変わるメール講座

     ✔︎急に減塩が必要な体だと言われた✔︎塩分6グラムにしろと言われたがどうしたら良いかわからない✔︎とりあえず薄味にしてるけど美味しくない✔︎一生味気ない食事…

  • 【たったこれだけ!】減塩でもおいしくする出汁のとり方

    お味噌汁ネタが続いていますが・・勢い出てきたので本日はお味噌汁と切っても切れない出汁ネタです。笑  みなさん、出汁(ダシ)ってどうしていますか?我ら日本人の家…

  • 減塩でも超おいしい♡お味噌汁の作り方

      ある日突然、心停止したのをきっかけに仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し50代からの人生リメイクあれこれと、フレンチの知恵をそそいだおいしい…

  • 塩分6g初心者必見!まず最初にやるべきこと

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  • 会いたい人に会っておこう

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  • その態度は老いを早めるぞ・・・

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  • 病人から見たシャバの風景

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  • もしも違和感を感じたら

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  • じゃがいもと心臓の関係

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  • 里芋と心臓

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  • あの時が最後だと分かっていたら

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  • 人生の負を宝に変えるには

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  • 【無料】塩分6gでもおいしく楽しい適塩・無添加生活に変わる講座

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  • 大切なものを手放す勇気

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  • 衝撃すぎて愕然とした人生を面白がる方法

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  • 限られた時間

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  • 天国に行く彼女への手紙

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  • 苦しさから抜け出せない時でも

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  • 結婚2日目に妻を亡くした彼のこと

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  • 死ぬ時に後悔すること10のリスト

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  • 死ぬ時に後悔すること

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  • 最期に思うこと

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  • 生き返った日のこと

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  • 病状の説明

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  • 高血圧をナメてた私の末路

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  • 病気になって手に入れたもの

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  • 旅立つ直前の風景

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  • 長生きするのは誰のため

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  • 最期でも僕は会いたくない

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  • 【想像を超えてた】寝たきり実体験レポート

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  • 危篤に見えても聞こえてたよ

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  • 手遅れになる前にやっておくべきこと

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  • 私が見逃した4つめの警告と末路

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  • 私が見逃した3つめの警告。みぞおちの異変

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  • 知っておいて!私が見逃した4つの警告 【前編】

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  • 生きてるだけでいいじゃん

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  • 心臓が止まった日のこと

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  • 塩分6gでもおいしく楽しい適塩・無添加生活を手に入れよう!

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  • 50代。頑張ることをやめたその後・・

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  • 徹底的に味がしなかった魚のおはなし

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  • またお別れ

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  • 【嘘じゃない】劇的においしい食塩不使用パスタ

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  • 遠い未来よりも大切なこと

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  • 違和感が救った病気の気づき方 あの子の癌

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  • 【材料3つだけ】春限定!今が最高の塩ゼロリゾット

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  • 愛しい家族のために、何しよう

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  • 【今さら聞けない】そもそも・・減塩って必要なの?

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  • パスタは塩なしで茹でてます

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  • MRI検査に必要なマインド

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  • 人が1人、この世から消えたとしても。

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  • 【ホワイトソース不要】簡単で間違いなしの大人気グラタン

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  • 【材料2つ!】簡単すぎる食塩ゼロのごちそう

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  • 心停止から3年後の困りごと

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  • 【減塩初心者の方、必見!】減塩減塩って言うけど、どのぐらい減らせばいい?

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  • 【これ知ってる?】めちゃくちゃ便利♡サラダのふりかけ

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  • 減塩するにはまだ早いと思っている方へ

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  • 【知っておいて】花粉症を軽くするスーパー野菜

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  • 【今さら聞けない!】ジュースクレンズって何するの?

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  • ただの野菜炒めを劇的においしくする3つのコツ

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  • 【実況中継!】ファスティング20時間目に起きた変化

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  • 年末年始に増えた体重がまだ落ちない人、いますか?

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  • 食べてるつもりないのに痩せないなぁ・・と思ってる方へ

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  • 塩まみれだった人間が、3年間の減塩生活で得た6つの変化

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  • 【見逃せない!】知れば防げる★50代に起きる1つの転機

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  • 【まだ油断しないで!】命を守る★春までの過ごし方5ヶ条

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  • スーパーフード&味つけ不要の激うまだった鍋

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  • 【超危険!】知っておいた方がいい♡怖い脂の見分け方

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