肩こりが辛い 私のおすすめiharb(アイハーブ) ヨガやマッサージでは追いつかないくらい肩がガチガチ… そんな日、ありますよね。肩こりから頭痛が起き…
自己否定はもう卒業！自己肯定感を高め、幸せを引き寄せる食事法と思考術をお届け。MOON LOTUS 主宰、オーソモレキュラー栄養アドバイザー。潜在意識に隠れているメンタルブロックを解除します。
|
https://x.com/ayumi_fere |
|---|---|
|
https://www.instagram.com/ayumimoonlotusyoga/ |
今日のテーマは「女性ホルモンの減少をサポートする食材」について音声配信中 聴くだけで美しく健康な私になれる身体と心の美健チャンネル人生の質…
他人軸から自分軸を取り戻す 読むだけで自分軸で生きる自分に出逢える
あなたはこんなお悩みはないですか？ 「他人軸から自分軸を取り戻したい」 その気持ち解ります。 私も昔は他人軸から自分軸を取り戻したいと思ってい…
今日のテーマは「市販の野菜ジュースでは野菜不足は補えない」について 音声配信中！ 再生ボタンを押して聴きながら読んでいただくとより理解が深まります …
おはようございます今日もブログに訪れて頂きありがとうございます 今日な私の予定はライフシフトセッションです。ライフシフトセッションとは…生まれてから今日…
お写真、顔出しオッケーとのことで使わせてもらってますこんにちは✨✨今日もブログに訪れて頂きありがとうございます最近の私の学びはですねみんなが大好きなお金💰✨…
あなたはこんな悩みはありませんか？ 「ケトジェニックダイエット中の便秘の解消方法を知りたい！」 私も以前、ケトジェニックダイエット中に便秘になっ…
今日のテーマは「ダイエットを成功させるヒント⑥ なりたい自分を宣言する」について 音声配信中 再生ボタンを押して聴きながら読んでいただくとより理解が深…
こんばんは✨✨今日もブログに訪れて頂きありがとうございます久しぶりのおうちごはん投稿です♪チンゲン菜とレタスを頂いたので野菜モリモリメニュー・牡蠣と厚揚げの…
今日のテーマは「ダイエットを成功させるヒント⑤ 痩せるための環境作り」について 音声配信中 再生ボタンを押して聴きながら読んでいただくとより理解が深まりま…
ダイエットを成功させるヒント④太る対策ルールのチェックと見直し
今日のテーマは「太る対策やルールのチェックと見直し」について 音声配信中！ 再生ボタンを押して聴きながら読んでいただくとより理解が深まります。 チャン…
今日のテーマは「ダイエットを成功させるヒント③太る行動に対策を作る」について 音声配信中！ 再生ボタンを押して聴きながら読んでいただくとより理解が深まりま…
3週間でウエスト-15cm 21日間ケトジェニックダイエットのご感想
21日間ケトジェニックダイエットで3週間でウエスト-15cm痩せました！ 21日間ケトジェニックダイエットを受けた生徒さんから嬉しい声を紹介します。 …
昨日は自分が参加している情報発信ビジネスサロンLBSの勉強会に参加するために神戸に行ってきましたよ♪ ビジネスサロンLBSとは？情報発信(ブログ、n…
おはようございます🥰今日は毎月通ってる情報発信ビジネスサロンLBS勉強会で神戸に向かってます♪こちらのビジネスサロンで情報発信術でセミリタイアを学んでます♪…
今日のテーマは「ダイエットを成功させるヒント② 太る行動に気づく」について音声配信中 再生ボタンを押して聴きながら読んでいただくとより理解が深まります…
見たくない現実を受け入れる勇気がダイエットを成功させるヒント
今日のテーマは「ダイエットを成功させるヒント①現実を受け入れる勇気」 音声配信中！ 再生ボタンを押して聴きながら読んでいただくとより理解が深まります。 チ…
もしかして？？痩せたいからとお肉を控えていませんか？ 痩せたいから「お肉」を控えているのに全然痩せません… 健康を心がけているので「お肉」を減らして野菜…
心の癖をリセットして楽に自由に生きる自分になれる。ライフシフトセッション
変わりたいのに変われない… 「私の人生、このまま終わったらどうしよう」 そんなあなたへ 心の設定をリセット！繰り返す出来事を断ち切り楽に自由に生…
友人達との食事会(ドレスコードはハロウィン) おはようございます。 11月に入りましたね♪今年もあと残り2ヶ月をきりました。 ハロウィンは主人が…
ケトジェニックダイエットを始める前に知っておきたい9つの副作用
あなたはこんな悩みはありませんか？ 「ケトジェニックダイエットしてるけど副作用について知りたい」 「ケトジェニックダイエットにチャレンジしたいけど、…
「自分を変えたいのに変われない」 「最短で自分を変える方法を知りたい」 そんなふうに悩んでいませんか？ 私も以前は自分を変えたいのに変われない…
「ブログリーダー」を活用して、フェレさんをフォローしませんか？
肩こりが辛い 私のおすすめiharb(アイハーブ) ヨガやマッサージでは追いつかないくらい肩がガチガチ… そんな日、ありますよね。肩こりから頭痛が起き…
フェレってどんなひと？2分で読めるフェレの簡易プロフィール 私が主宰するヨガ瞑想教室MOONLOTUSYOGAのヨガレッスン（グループ）の受講生さんから …
丹波市 丹波篠山市 ヨガ教室 ヨガレッスン無料体験募集中！ ムーンロータスヨガは兵庫県丹波市、丹波篠山市を中心にヨガ教室を開講しています。 丹波市 …
50代 女性 自営業1dayに参加させてもらった時よりも深く重く感じました。一度体験しているのに難しく、ちゃんとできているか少し不安です。でも、もっとしっ…
お客様の感想〜まとめ〜 21日間オンラインダイエット 画像をクリック↓↓↓↓↓↓ ライフシフトセッション 画像をクリック↓↓↓↓↓↓ ゼロ…
ライフシフトセッションとは？ 🌙 感情の奥にある“本音”に気づき、人生を軽やかに整えるセッション。 パートナー、家族、仕事、人間関係… 頑張ってきた…
無意識の力って本当にすごい！ 今日は、過去のセミナーやセッションの感想を整理していたら、ふと、自分が書き残していた「あるワーク」に目が止まりました。 その…
心がモヤモヤする日は誰にでもある 気分の落ち込みって誰にでもありますよね。今は穏やかで安心した毎日を送っている私ですが、20代の頃はメンタルはジェッ…
梅の季節がやってきましたね＾＾ ありがたいことに、立派な青梅をいただきました。 我が家の梅干しは、毎年母が仕込んでくれるので、私は今年、梅ペーストを作…
自己肯定感を高める魔法の言葉 こんなお悩み、ありませんか？ 「自分に自信が持てない」「どうせ私なんて…と思ってしまう」「他人と比べて落ち込むことが…
自己肯定感が低い人の特徴とは？あなたも当てはまるかも？ こんなお悩み、ありませんか？ “なんで私ばっかりこんなに頑張ってるのに、報われないんだろう？”…
自己肯定感を高めるメンタルトレーニング こんなお悩み、ありませんか？ “なんで私ばっかりこんなに頑張ってるのに、報われないんだろう？”“また他人の意見に…
自己肯定感を高める練習 今日は、「自己肯定感を高める練習」というテーマでお話します。 こんなお悩み、ありませんか？ 自分に自信が持てず、つい他人と…
自己肯定感を高めるステップ〜自分らしく輝くための方法〜 こんなお悩み、ありませんか？ 「私なんてダメだ…」「自分の意見を言うのが怖い」「他人と比べてば…
「徳川美術館の“初音の調度”、来週で終わっちゃうのよね」そんな母のひと言から、今回の旅は始まりました。 その声を聞いた主人がすぐに、「じゃあ行こう」と…
自己肯定感を高める秘訣とは？ こんなお悩み、ありませんか？ 「どうせ私なんて…」「頑張っても、まだまだ足りない」「人と比べてばかりで、自分に自信が持て…
先日、【丹波市柏原納税協会・女性部総会】の出張ヨガへ伺いました🧘♀️経営者の皆さまや、経営を支えておられる奥様方など、日々忙しく過ごされる方々にとって、自分…
自己肯定感を高めると恋愛は上手くいく こんなお悩み、ありませんか？ 付き合い始めは楽しかったのに、なぜかいつも喧嘩ばかりになる 彼の些細な言動に…
こんなお悩み、ありませんか？ 人と比べて落ち込んでしまう 「私なんて…」が口癖になっている 失敗すると自分を責めてしまう 自分に自信が持てない 実は、私…
こんなお悩み、ありませんか？ イライラしやすくなった ちょっとしたことで落ち込む 甘いものをつい手に取ってしまう 「気持ちが不安定だな」と感…
23歳も歳が離れた従兄弟。先週末、大好きな祖母が亡くなり葬儀を終えました。祖母(母の祖母)はお寺の末娘。美人で穏やかで優しく詩吟の先生をしていたので歌がとて…
今年も北近畿最大級の植物マーケットBOTANICBOMへ夫婦でいってきました♪珍しい多肉植物、珍奇植物がたくさんありました✨https://botanicbo…
申し込みの締切日が変わりました。申し込みの締切日→6月30日(日)に変更になりました。理由は7月8日(月)までに振り込み＆質問フォームへの入力が必要だから…
先日、友人の中川真貴さんのお家で開催されたお茶席へ参加しました。イタリア、フィレンツェ在住の美術研究家海外と日本の芸術を繋ぐアートコーディネーターをされていま…
昨日のヨガレッスンで、心に残る一コマがありました。 レッスンが終わるといつも、生徒さんたちが協力して部屋の片付けを手伝ってくれます。 ふと、私は生徒さん…
私はエンパス体質なので相手が思ってることや感じてることを瞬時に読み取ってしまう能力があります この能力ってセッションなどでは最大限メリットがある…
今日は甲状腺機能低下症の治療日記⑧になります。 甲状腺機能の改善の記録として書いております。 甲状腺機能低下症を調べてみると、個人の経験や記録の情報…
こんにちは旅記録、空海を感じる旅高野山＆奈良へ行ってきました♪『空海を感じる旅〜高野山編〜』ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？私は空海を感じる旅とい…
こんにちは旅記録、空海を感じる旅高野山へ行ってきました♪『空海を感じる旅〜高野山編〜』ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？私は空海を感じる旅という…
『空海を感じる旅〜高野山編〜』ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？私は空海を感じる旅というテーマで和歌山県高野山〜奈良へ夫婦旅を楽しんでいました♪まず…
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？私は空海を感じる旅というテーマで和歌山県高野山〜奈良へ夫婦旅を楽しんでいました♪まず、最初に訪れたのは丹生都比売…
筍と鶏と煮物 今日は甲状腺機能低下症の治療日記⑦になります。 甲状腺機能の改善の記録として書いております。 甲状腺機能低下症を調べてみると、個人の経…
こんにちは✨久しぶりのブログになります。 3週間も空いちゃいました ブログって毎日書かなくなると書かなくなるものですね。 毎日投稿を再開しようと思います…
今日は甲状腺機能低下症の治療日記⑥になります。 甲状腺機能の改善の記録として書いております。 甲状腺機能低下症を調べてみると、個人の経験や記録の情報…
今日は甲状腺機能低下症の治療日記⑤になります。 甲状腺機能の改善の記録として書いております。 甲状腺機能低下症を調べてみると、個人の経験や記録の情報がほ…
今日は甲状腺機能低下症の治療日記④になります。 甲状腺機能の改善の記録として書いております。 甲状腺機能低下症を調べてみると、個人の経験や記録の情報が…
今日は甲状腺機能低下症の治療日記③になります。 甲状腺機能の改善の記録として書いております。 甲状腺機能低下症を調べてみると、個人の経験や記録の情報がほ…
先日、「血液データ深読み勉強会」で甲状腺機能低下について指摘を受けました。 血液データ深読み勉強会とは？ 『どんだけドMなんだよ！自分を縛っていた犯…
先日、「血液データ深読み勉強会」で甲状腺機能低下について指摘を受けました。 血液データ深読み勉強会とは？『どんだけドMなんだよ！自分を縛っていた犯人は自分…
おはようございます。 久しぶりのブログの更新です。 春分から何もかもをお休みをしていました。 最低限のことだけをして過ごしていましたよ。 その…
