ステーキ（200g）今日は無坊のタンタンメンを食べたくなって、多磨霊園前に行った。一人ではさみしいので、無坊の近くに住んでいる友人を誘う。多磨霊園、76.5km(zullo)、72.8㎏、21.0%★★★
江戸川を中心にロードバイクで巡ります。クロスバイクでデイキャンプにも出かけています。
ロードバイクはイタリアのzullo、クロスバイクは日本製のRitewayに乗っています。しかし最近はクロスバイクで近場の焚き火広場に行って、デイキャンプならぬ野外飯を作っています。
ルネサンスとは、古代の学芸の再生のことで、ジョルジュ・ヴァザーリが「美術家列伝」（1555年）のなかで用いた言葉ranasita(再生）からきており、19世紀に歴史家ジュール・ミシュレがフランス語化した。それは15世紀から16世紀前半のイアリア美術を示す時代概念で、他の
図書館で借りた本公開講座でイタリア・ルネサンス美術史を学んでいるのだが、もう少し前の時代から知りたいと思い本を借りる。重たい本で、リュックに入れて運ぶのに一苦労。船橋、26.6km(Rw)、72.9㎏、21.1%、2000歩★★
ローマ帝国において313年に初めてキリスト教が公認され391年には国教となった。初期キリスト教会は、布教のために聖書の中身を伝えるには美術的視覚要素が不可欠と考えた。それは仏教でも同じで、釈迦そのものを図像として表す前から釈迦の前世の物語（本生図）とか仏伝が
千日前先週の土曜日に、同年代の従弟たちが集まり始めて飲み会を開催。さすがに同世代だけあって話が合う。また12月に開催しようということになった。73.5㎏、21.5%（5\27)★★★★
空海展奈良国立博物館日曜日は、午前中に学習院大学での講義があったのだが、そのまま大阪にいてオンラインで講義を受けて、午後から奈良国立博物館へ。空海に関する、いろいろな文物が集まるので楽しみにしていく。73.5㎏、8000歩（5/26)★★★
介護タクシー大昔に世話になった方の見舞いに行く。大阪から明石まで45分。この日はダブルヘッダーだったので早めに新今宮のホテルを出た。7000歩、73.4kg(5/25)★
法隆寺駅クラウドファンディングに応募すると、火災に遭った法隆寺金堂壁画を見せてくれるというので応募した。1万円の寄付で30分間見せてもらえる。法隆寺、9800歩、73.4㎏、21.4%★
夕焼け今日も自転車で散歩に出たが、忘れ物をして大いに慌てた。財布と札入れ一式を忘れてしまい、非常にこまった。お金がないので駐輪マシンから自転車を取り出せない。船橋、25.6km(Rw)、73.3㎏、21.3%、3000歩★
「サールナートの鹿野苑における最初の説法」 2~3C ガンダーラ ムンバイ国立博物館釈迦の八大聖地について学ぶ。来年の春に、これらを巡るツアーがありそうなので、しっかり頭に入れようと思いメモをとる。青山、9000歩、73.2kg、21.3%★
歌う二人今日は、横浜の「ブルーギターフォーエバー」で演奏を聞いた。JoJoサワドさんと丹波博幸さんのご機嫌なブルースだ。目白、元町、9800歩、73.2㎏、21.4%★★★
猿の惑星・キングダム本を読むのも飽きたので、今日は妙典へ映画を見に行く。猿の惑星の第4作目(全体では9作目）だ。たかだか2時間ほどの映画なのに、なんだか身体全体が疲れた。本を集中的に読んだのと、筋トレのせいかもしれない。妙典、17.6km(Rw)、73.
赤い薔薇朝まで雨が降っていたが9時からは止んだ。それで自転車で散歩に行く。午後には陽が出て暑いぐらいだった。船橋、26.5km(Rw)、73.3kg、21.4%、2700歩★
ジャークチキン盛り合わせ今日は公開授業を受けに中野へ行く。サンプラザの横の広場には、昼飯時に屋台村ができていた。昼飯は新宿まで食べに行こうかと思っていたが、キッチンカーを見ているうちに、おいしそうだったので、ジャークチキン弁当を買ってしまっ
ホーム&ガーデン暑くもなく寒くもなく気持ちの良い日であった。里見公園のバラが美しいだろうと思い、冷凍ホルモン鍋を購入して国府台へ来た。国府台、28.0km(Rw)、4500歩/w★★★
「ベルリンは晴れているか」深緑野分先日図書館に行った時に、入り口の小さな本箱に30冊ぐらいの本が並べてあった。この小さな図書館の本屋大賞関連作品を陳列しているという。2冊ほど借りてきた。「ベルリンは晴れているか」は2019年の候補作だった。73.1kg、21.3%
パパゲのコーヒーコスタリカのウエストバリー風の強い日だった。友人を誘って、東十条のパパゲ珈琲店へ。その前に赤羽のまるます屋へ行ったのだが第一ロットに入りそびれたので30分以上待つ。赤羽、東十条、8000歩/w、73.8㎏、21.7%★★★
ウツギ今日も強風だったので自転車はお休み。漢方薬が切れたので塩浜医院へ歩いて往復して、運動量を稼いだ。帰りにケーキを買ってきた。腰がだるいので、午後はうたた寝をする。21時からのNHKーBSの三星堆遺跡の話は非常におもしろかった。塩浜、9000歩/w
京成・市川真間駅母の日を控えて、京成・市川真間駅の名前が「市川ママ駅」にかわっていると昨日のニュースでやっていた。早速、本日見に行く。市川真間駅・水元公園、34.6km(Rw)、72.9㎏、21.2%、4000歩★★
「秋田おばこ」木村伊兵衛 1953年午後から雨模様の日。朝一番に歯医者に行ってから、地下鉄で恵比寿に向かう。少し早いので写真展を見てから、映画を観ようと思った。しかし、写真展がことのほかヘビーであったので、映画はパスした。
FFの天野喜孝氏の絵暇だったので、新宿まで自転車で出かける。ファンタジーアートの展示会があるというので見に行ったのだ。FF（ファイナルファンタジー）そのものは知らないのだが、そのキャラクターを描いている天野喜孝氏は幻想的な絵を描く。私の知ってい
コロンビア号（TDL)良い天気だった。しかし陽が厳しい。蕎麦を食べたくなったので自転車で出かける。そのあと市内を一周してきた。浦安、29.4km(Rw)、73.3kg、21.4%★
鹿島川支流今日は気温が比較的低く、よい天気であった。明日から暑くなるというので、今日のうちに久しぶりに谷津の道を走る。途中でアスファルトの道が切れて押し歩くこと二度。SPDシューズが雑草まみれになった。土気、83.1km(zullo)、72.9㎏、21.2%★★
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ステーキ（200g）今日は無坊のタンタンメンを食べたくなって、多磨霊園前に行った。一人ではさみしいので、無坊の近くに住んでいる友人を誘う。多磨霊園、76.5km(zullo)、72.8㎏、21.0%★★★
カルカッタ急に蕎麦が食べたくなって、自転車に乗った。走っていて気持ちが良い日だったので葛西臨海公園まで行く。帰りにインスタントのマサラティを買うために西葛西まで回った。西葛西、37.5km(Rw)、73.0㎏、21.3%★★★
ハイボール中学時代の友人の見舞いに新川崎まで来た。帰りに新丸子に住む友人を呼び出し蒲田で飲む。時間が早かったので、懐かしい蒲田の飲み屋で一種の昼酒になった。蒲田、9700歩、72.9㎏、21.1%★★
青山の学舎青山の公開講座に行ってきた。三月に行ったアジャンター石窟の話を詳しく聞く。左：聖徳記念絵画館右：銀杏並木とても天気の良い一日だった。青山の神宮外苑の並木道を歩いたが、風が心地よい。平日なのにランニングする人たちがいた。青山、8
靴屋（神保町）今日は17時くらいから雨が降るらしい。それで、9時に家を出た。靴がすり減ったので新しい靴を買いに神保町まで行った。神保町、37.2km(Rw)、73.4㎏、21.4%、★★
爽やかな日だったが、ちょっと身体がしんどいので近場を散歩。いつもの蕎麦屋が休みだったので、近くの飯屋に入る。少しメイン道路から離れているからか、美味いし安い。市川、25.1km(Rw)、73.2kg、21.3%、3000歩★★★
ルネサンスとは、古代の学芸の再生のことで、ジョルジュ・ヴァザーリが「美術家列伝」（1555年）のなかで用いた言葉ranasita(再生）からきており、19世紀に歴史家ジュール・ミシュレがフランス語化した。それは15世紀から16世紀前半のイアリア美術を示す時代概念で、他の
図書館で借りた本公開講座でイタリア・ルネサンス美術史を学んでいるのだが、もう少し前の時代から知りたいと思い本を借りる。重たい本で、リュックに入れて運ぶのに一苦労。船橋、26.6km(Rw)、72.9㎏、21.1%、2000歩★★
ローマ帝国において313年に初めてキリスト教が公認され391年には国教となった。初期キリスト教会は、布教のために聖書の中身を伝えるには美術的視覚要素が不可欠と考えた。それは仏教でも同じで、釈迦そのものを図像として表す前から釈迦の前世の物語（本生図）とか仏伝が
千日前先週の土曜日に、同年代の従弟たちが集まり始めて飲み会を開催。さすがに同世代だけあって話が合う。また12月に開催しようということになった。73.5㎏、21.5%（5\27)★★★★
空海展奈良国立博物館日曜日は、午前中に学習院大学での講義があったのだが、そのまま大阪にいてオンラインで講義を受けて、午後から奈良国立博物館へ。空海に関する、いろいろな文物が集まるので楽しみにしていく。73.5㎏、8000歩（5/26)★★★
介護タクシー大昔に世話になった方の見舞いに行く。大阪から明石まで45分。この日はダブルヘッダーだったので早めに新今宮のホテルを出た。7000歩、73.4kg(5/25)★
法隆寺駅クラウドファンディングに応募すると、火災に遭った法隆寺金堂壁画を見せてくれるというので応募した。1万円の寄付で30分間見せてもらえる。法隆寺、9800歩、73.4㎏、21.4%★
夕焼け今日も自転車で散歩に出たが、忘れ物をして大いに慌てた。財布と札入れ一式を忘れてしまい、非常にこまった。お金がないので駐輪マシンから自転車を取り出せない。船橋、25.6km(Rw)、73.3㎏、21.3%、3000歩★
「サールナートの鹿野苑における最初の説法」 2~3C ガンダーラ ムンバイ国立博物館釈迦の八大聖地について学ぶ。来年の春に、これらを巡るツアーがありそうなので、しっかり頭に入れようと思いメモをとる。青山、9000歩、73.2kg、21.3%★
歌う二人今日は、横浜の「ブルーギターフォーエバー」で演奏を聞いた。JoJoサワドさんと丹波博幸さんのご機嫌なブルースだ。目白、元町、9800歩、73.2㎏、21.4%★★★
猿の惑星・キングダム本を読むのも飽きたので、今日は妙典へ映画を見に行く。猿の惑星の第4作目(全体では9作目）だ。たかだか2時間ほどの映画なのに、なんだか身体全体が疲れた。本を集中的に読んだのと、筋トレのせいかもしれない。妙典、17.6km(Rw)、73.
赤い薔薇朝まで雨が降っていたが9時からは止んだ。それで自転車で散歩に行く。午後には陽が出て暑いぐらいだった。船橋、26.5km(Rw)、73.3kg、21.4%、2700歩★
ジャークチキン盛り合わせ今日は公開授業を受けに中野へ行く。サンプラザの横の広場には、昼飯時に屋台村ができていた。昼飯は新宿まで食べに行こうかと思っていたが、キッチンカーを見ているうちに、おいしそうだったので、ジャークチキン弁当を買ってしまっ
ホーム&ガーデン暑くもなく寒くもなく気持ちの良い日であった。里見公園のバラが美しいだろうと思い、冷凍ホルモン鍋を購入して国府台へ来た。国府台、28.0km(Rw)、4500歩/w★★★
6/6から韓国に来ています。6/8はソウルの国立中央博物館で半跏思惟像を観ました。中宮寺の半跏思惟像と同じ形です。同じ系列の仏師が彫ったと考えられますが、韓国のものも、日本のものも経歴はわからない。（参考資料）
天婦羅そば（どん兵衛袋麺）気温が29℃にもなるという予想。しかし、涼を求めて国府台へ。お花見広場の西側の木陰で店を広げた。国府台、23.8km(Rw)、78.9kg、25.1%、3000歩★★
劉（南柏）昨日、3年ぶりに劉で宴席をもうけてもらった。前回開催したのは豊四季に店があった時だった。コロナ禍の間に店は現在の場所に移転したのだが、以前以上に繁盛している。78.4kg、23.1%、5000歩 （6/3)★★★
水元公園今日は南の風が強いが良い天気になった。イワタニの小さなガスコンロを買ったので、水元公園で試すことにした。朝一番で管理事務所に電話するとBBQ場は空いていると。水元公園、40.4km(Rw)、78.4kg、24.3%、7400歩★★★
「犀の角たち」「七つの対論」「犀の角」とは仏教に出てくる言葉で、一人黙々と悟りへの道を目指せというような意味らしい。この本では、科学の分野で真理を見極めるために周囲に惑わされず黙々と努力した人たちの話と、ブッダが悟りのために説いた道を語って
マダムバタフライずっと雨の予報だったが、午後から晴れると知ったので、急いで出かける。本の続きを、里見公園で読もうと思った。里見公園、23.5km(Rw)、78.9kg、25.1%、2300歩★★
牧野記念庭園（練馬区大泉）明日から雨だというので、脚の訓練にロードバイクで出発。今日は多摩霊園の無坊を目指して出発するが、大泉に「牧野記念庭園」があるというので、まずそこに寄ることにした。牧野富太郎が、後半生住んだところが記念館になっている
大阪市大正区「うるま御殿」昨日は、京都で講演会を聴いた後、大阪に戻り大正区の沖縄歌謡の店に行く。なかなかの迫力で、私もステージで踊ってしまった。★★★★
里見公園ようやく晴れたので、市川市のバラ園を見て廻る。薔薇は市川市の花だ。市川市内、47.5km(Rw)、78.6㎏、23.5％、3000歩★★★
「宗教の本性」（誰が「私」を救うか） 佐々木閑尊敬する佐々木閑さんの比較的新しい本を読んだ。今度、佐々木さんの退官記念講演があるので聞きにいこうと思っている。彼は、仏教に関してやさしく説いてくれるので、とてもわかりやすい。今回は、前半でユド
マリアージュ・フレール （銀座5丁目）友人の買い物に付き合うために久しぶりに銀座を歩いた。色々なビルが壊され、再構築中である。昔あった店が別の所に移ったり、消滅したり。銀座、8300歩、78.5kg、24.4%★★★
「世界はシンプルなほど正しい」 ジョンジョー・マクファデン「オッカムの剃刀」に関する、物語である。少し分厚い本だが、中世から近代に至る科学史が描かれている。要するに宇宙を記述する原理が、複雑な法則ではなく、削ぎ落とされたシンプルな法則であるというこ
荒手茶寮（後楽園）しまなみツーリングの最終日（5月18日）は、輪行で今治から岡山に出て、大学時代の友人と昼飯を食べる。後楽園横の「荒手茶寮」という由緒ある店で旧交を温めた。今治港、4km(zullo)、（5/18)★★★★
来島海峡大橋しまなみ海道ツーリング二日目。この日は、伯方島から大三島に戻り、左回りに一周して、伯方島、大島と抜けて、来島海峡大橋を通り今治へ。坂にやられて二回ほど押し歩き。前も似たような坂で押したような気がする。私の脚力では10%以上の坂だと押して上がる
多々羅大橋しまなみ海道第一日目。ルートは新大阪からこだまに乗って新尾道まで輪行。新尾道で自転車を組み立てて、尾道から船で向島へ。そこから因島西岸、生口島西岸、大三島を少しかすめて伯方島と走る。素晴らしい天気だった。上記コース、66.3km(zullo)★★
四天王寺zulloを持って大阪まで来た。新幹線に大型荷物を載せるルールが変わってから、はじめての新幹線輪行である。料金が変わるわけではないが、予約時に車両の最後列を指定しないと、その後ろのスペースに自転車を置けない。大阪市内、
昨日、市川市の文化会館に宇崎竜童が来た。一人でのギター弾き語りだという。あまり聴いたことがないのだが、初めて彼のコンサートに行く。78.5kg、24.0%★★★★
「80歳の壁」 和田秀樹精神科医の和田秀樹さんが書いた本。実際はシリーズ本の「70歳が老化の分かれ道」と一緒に借りた本だ。リタイア後の年寄りの多くの方が予約をしていたようで、手に入るまでに6ヶ月かかった。2冊で1時間もあれば読めてしまう軽い本だ
葛飾区図書館佐々木閑さんの本を探していたが、どうしても近隣の図書館では見つけられなかった。国会図書館にでも行こうかと思っていたが、気を取り直して3年以上前に図書カードを作った葛飾区の図書館を調べてみると、かろうじて一冊あった。それで今日は、
シャワーズ金沢にある国立工芸館で、日本の工芸技術でポケモンを作って展示しているというので見に行った。漆芸や金属加工、陶芸、染色、それぞれの第一人者がポケモンをモチーフにしてフィギュアを作っている。先々週の日曜美術館でやっていたのだが、ちょう
