不眠症などで辛い妻を支える夫の調べ物ブログ｜りんちゃんを支える人

パジャマ内の温度・湿度を快適に保つ「マシュマロガーゼパジャマ」

マシュマロガーゼパジャマという製品が紹介されていました。この製品は、パジャマ内の温度・湿度を快適に保ち、ベタつきやムレ感などを解消してくれるとのことです。また、綿100％で柔らかい肌触りです。

2023/02/28 22:33

速振動吸収技術で寝返りの振動が隣に伝わらないマットレス【コアラマットレス】

速振動吸収技術で寝返りの振動が隣に伝わらないマットレス【コアラマットレス】が紹介されていました。寝返りの振動が伝わらず、パートナーを起こさないというコンセプトです。

2023/02/27 23:10

[海外ニュース] 7種類のマグネシウム配合のサプリ「Magnesium Breakthrough」

海外のニュースかつ、楽天やAmazonなどのメジャーなサイトでは販売していないようですが「Magnesium Breakthrough」という7種類のマグネシウムを含むサプリがあります。

2023/02/26 22:16

無印良品の脇に縫い目のないパジャマ

無印良品で、脇に縫い目のないパジャマとが売っています。寝返り時のごわつきが気にならない設計となっています。最近はリカバリーウェアのBAKUNEなど高級なパジャマがややトレンドです。パジャマというより睡眠の質がトレンドですね。

2023/02/25 18:39

バンホーテンの「快眠ココア」

バンホーテンから、睡眠サポートのココアが発売されています。その名も「快眠ココア」です。1杯あたり(20g)に100mgのGABAが配合されており、またココア自体にテオブロミンという自律神経を整える成分が入っています。

2023/02/23 20:24

寝ている間にプレイする睡眠改善RPG『夢冒険』がリリース

AndroidとiOS向けに、睡眠改善のゲームが2023年2月23日に配信されます。昼は歩いた歩数がカウントされ、アイテムがGETでき、夜は睡眠の質によってレアアイテムがGETしやすくなるようです。

2023/02/22 20:12

ヒメコマツ材には精神を安定させ睡眠の質を改善する効果がある

株式会社FUSHIの、良質な睡眠をサポートするHIMEKOMATSU™（ヒメコマツ）」というブランドから「Scent-bag」という製品が発売されています。ヒメコマツ材の香りがする袋で、科学的にも睡眠の質が向上することは確認されています。

2023/02/21 20:49

クロセチン、GABAのサプリ「ネムレナイト」

化粧品OEM・ODMメーカーの株式会社ピュールが、睡眠サプリの「ネムレナイト」を2023年2月20日から発売します。機能性関与成分としては一粒辺りクロセチン7.5mg、GABA28mgが含まれています。

2023/02/20 21:28

(2023年2月最新)妻の不眠、睡眠改善のために、今現在行っていることまとめ

不眠症や睡眠の質改善のために、現在行っていることをまとめています。ヤクルト1000を継続して飲んだり、マグネシウムの補給や睡眠前に行うお灸、マッサージ、マインドフルネスなど効果を実感していることを紹介しています。

2023/02/19 18:56

不眠症改善でCBDを購入する際の注意点、CBDの種類による違い

CBDが世界で流行っていて、不眠症や睡眠改善でCBDグミなどを買う方も多いと思います。CBDは抽出方法によって3種類あり、大麻の成分(THC)を含むかなど違いがあります。 フルスペクトルCBD、広域スペクトルCBD、CBDアイソレート、それぞれの特徴を調べてみました。

2023/02/18 23:27

ラフマサプリの「グッスリーP」がリニューアルし「山田養蜂場のグッドスリープZZZ」が発売

山田養蜂場のグッスリーPがリニューアルし、「山田養蜂場のグッドスリープZZZ」として発売されています。るラフマ由来のヒペロシド、イソクエルシトリンは睡眠誘導ホルモン「メラトニン」の元となる「セロトニン」の増加が期待できます。

2023/02/17 20:42

アーユルヴェーダで使う不眠解消ドリンク「ムーンミルク」

世界産大医学のアーユルヴェーダで、睡眠前に飲むことが推奨されている「ムーンミルク」という飲み物があります。ムーンミルクとは、ホットミルクや豆乳などにスパイスやハーブを混ぜたドリンクです。

2023/02/16 20:29

睡眠の専門家が設計するベッドフレーム「エマ・木製ベットフレーム」

スリープテック企業のエマ・スリープ社が、「エマ・木製ベットフレーム」を発売します。ITっぽさはなく、純粋なベッドフレームです。ドイツの睡眠の専門家による設計で、マットレスの体圧分散や睡眠中の通気性が維持される造りとなっています。

2023/02/15 22:00

不眠症に効果がある温泉

「日本温泉ネットワーク」さんが、不眠、うつに効く温泉の一覧というものをまとめています。単純温泉から塩化物泉まで色々あります。

2023/02/14 22:17

寝返りから整えるマットレス「NELLマットレス」が15%オフのセール中

とても多いコイル数が特徴の、寝返りに特化したマットレス、「NELLマットレス」が公式サイトで全サイズ15%オフとなっています。

2023/02/13 20:50

保存料不使用！エプソムソルトで作るマグバーム(太白ごま油使用)

マグネシウムの補給のために、エプソムソルトと、精製済の蜜蝋、太白ごま油を使って、マグバームを手作りしました。材料もそろえやすく、比較的簡単に大量に作ることが出来るので、是非お試しください。

2023/02/11 19:56

静岡県の新工場でヤクルト1000を増産(2024年3月)

静岡県の新工場で、ヤクルト1000が増産されるようです。新工場の稼働予定は2024年3月とのことで、約一年後です。生産量は1日60万本とのことで、現在から倍増になりそうですね。

2023/02/10 21:23

ロフトで買える睡眠改善グッズの紹介記事

ロフトで現在開催中の「ロフトレ 2023」で購入できる睡眠改善グッズが紹介されていました。気になったのは、リカバリーウェアのBAKUNEです。

2023/02/09 21:30

感情や精神のバランスを取り戻す自然療法「バッチフラワーレメディ」

バッチフラワーレメディという、飲み物に数滴入れて使うものがあります。植物を使った癒やしシステムで、副作用もなく、赤ちゃんでも安心して使えます。自然療法でリラックス効果を得たい方にお勧めです。

2023/02/08 21:44

10-3-2-1-0 睡眠法の効果について解説記事

以前紹介した「10-3-2-1-0睡眠法」ですが、それぞれの効果を詳しく解説している記事がありました。実際、体感としても効果が出ていますので、お勧めの睡眠法です。記事の結論としても、全部効果があるようです。

2023/02/07 21:40

不眠改善に効くインド由来のスーパーハーブ「アシュワガンダ」

インド由来の「アシュワガンダ」というハーブがあります。このハーブは自律神経を整えたり、リラックス効果があったり、不眠を改善したりと、色々な良い効果があります。

2023/02/06 21:11

(詳しい情報求む)シロタ株や他色々な乳酸菌を含むサプリ「菌パワー」

ヤクルトのシロタ株をサプリで摂取できないかと探しています。菌パワーというシロタ株を含むと書かれたサプリを見つけたのですが、含有量がわかりません。詳しい情報を知っている方いたら教えてください。

2023/02/05 20:53

エルビー社がGABA100mg配合の「快眠ドリンク」を発売

エルビー社が2023年3月7日から、1本(125ml)あたりGABA100mg配合の飲料2種類発売します。GABAの量はどちらも同じようです。常温保存が可能で、賞味期限が9ヶ月あります。ストックに良さそうですね。

2023/02/04 21:34

ヤクルト1000に代表されるように乳酸菌は睡眠に良い影響を与える

ヤクルト1000が空前のブームですが、ヤクルト自体は昔からありますよね。乳酸菌はどのような種類があるのか、睡眠にはどう影響するのか調べてみました。

2023/02/04 18:34

ヤクルトが中国市場で乳酸菌シロタ株500億を含む「ヤクルト500億ライト」を発売！他種類のヤクルトと簡単に比較

ヤクルトが中国市場で「ヤクルト500億ライト」という製品を発売します。シロタ株を500億含むということで、ヤクルト1000に代表される他のヤクルトと比較してみました。コスパ良さそうですね。日本でも発売されないかなぁ。

2023/02/03 09:00

バス用品などを扱うLUSHが睡眠の質改善のバスアイテムを新発売

マグネシウムは不眠症の改善に特に重要です。今回、バス用品などを扱うLUSHが、マグネシウムに注目した睡眠の質改善のバスアイテムを新発売するとのことです。

2023/02/02 19:58

睡眠の質をサポート、選べる重さの加重ブランケット「DREAM HUG」

クラウドファンディングにて、重いブランケット「DREAM HUG」の支援者を募集しています。重い布団の方が眠れるという人は多く、僕もその1人です。重さは3種類から選ぶことができ、体重により推奨の重さが変わります。

2023/02/01 17:35