アラフォー女子の『好きな物を我慢しない』ダイエット成功ブログ

ダイエットに成功したことで得られた選択の自由とWant toマインドについて

97㎏の時は着たい服を買いに行ってもすぐに買えないことにストレスを抱えていた私が、30㎏以上痩せておしゃれを目いっぱい楽しめるようになりました。着られる服が限られていておしゃれとは縁遠かった私が成功したダイエット方法はWant toマインドがカギになります！

2024/01/19 15:22

ダイエットに失敗し続けて辛い思いをしている人が気づいていない思考癖の話

かつての私は常にダイエットに挑戦しては失敗してを繰り返してきた結果、97㎏という巨体になり、辛い思いをしてきました。 しかしマインドコーチングを応用して30㎏以上痩せた結果、ダイエットに失敗して辛い思いをしている人には思考の癖があることに気づきました。

2024/01/04 19:43