50歳になりました。 体力、気力の低下を感じるお年頃ですが、できるだけ美しく、楽しい人生をおくっていきたい。 そんな私の記録です。
40代から始まった更年期。 定期的な片頭痛や吐き気にくわえ、最近は体力の低下、体形の劣化が著しい私です。（汗） 手始めにジムに通い始めました。 なにをするにも億劫になってきていますが、できるだけ前向きに、日々をおくっていきたいと思っています。
2024年12月
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