現役スポーツ選手の夫に作るご飯の記録です。摂取することで得られる栄養素や体への効果・ダイエット中の方や体づくりに活かせる簡単なレシピ等も載せています！ぜひ見ていってください★
生姜焼きアレンジ第2弾！試合前にも！鉄分たっぷり低脂質高タンパク食材🐟
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