始めまして！福島県南会津の米農家のかずのり です！ 今年から家業の米農家を継ぐことになりました。右も左も分からないど素人が奮闘するブログです。ぜひ見てください！
16時間断食ダイエットとは？やり方、効果など解説。私は16時間ダイエットで人生変わりました！
「16時間断食って何？」 「16時間断食ってどうやるの？」 「16時間断食の効果は？」 そんな皆 「 16時間断食って何？ 」 「 16時間断食ってどうやるの？ 」 「 16時間断食の効果は？ 」 そんな皆さんの疑問に答えるべくこの記事を書きました。ぜひ読んでくださいね。
自律神経を整える最高の食べ物はこれ！自律神経を健康に整えましょう！
段々暖かくなってきて、なんか怠いとかやる気が起きないとかないですか？ それ、自律神経の乱れかもしれません。 今回は自律神経に良い食べ物や習慣を紹介していきます。健康的に自律神経を整えましょう！ぜひ読んでくださいね。
免疫を上げる最高の方法！免疫は発酵食品でぐんぐん上がる！発酵食品でコロナにうち勝とう！
今回は、金城実著「 免疫は発酵食品でぐんぐんあがる 」を紹介します。コロナウイルスがもいを奮っている現在、免疫を上げることは必須です。免疫をグンと上げる方法を紹介します。ぜひ読んでください。
最強の糖尿病予防法！糖尿病にならないためにすることとは？これだけは絶対知っておきましょう。
いまや国民病になっている糖尿病。 なったら大変な病気ですが、どんなことに気を付けたら避けることができるのでしょう。 今回は糖尿病について解説していきたいと思います。ちょっと血糖値が気になる方は読んでくださいね！
遺伝子組み換え食品は健康に悪いのか？意外な真実、誤解見えてきました！
いろんな噂のある遺伝子組み換え食品。本当に健康に悪いのでしょうか？調べてみるといろいろな誤解や、真実が見えてきました。ぜひ読んでください。
血圧を下げる最強の方法！血圧を下げる食事から習慣まで解説します！
今回は、渡辺尚彦著「血圧を下げる最強の方法」を紹介します。血圧を下げるに食事や習慣を知ることが大事。簡単なことで血圧は下がります。ぜひブログ読んでください！
電子レンジが健康に悪いという噂は本当か？嘘か？電磁波や発がん性、栄養素の破壊、AGEの発生など噂を検証しました。ぜひ見てくださいね。
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