〜ここ信州で生きて行く〜 2014年 東京から信州（浅間山麓）に移住しました。 ７３歳 現在は末娘、猫、犬と暮らしています。
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 シャワーで髪を洗って目を開けると、目の前の床にサッと黒っぽいものが 現れて、またさっと浴槽の隙間に隠れました。 「えっ、今の何？」ギョッとしました。 ゴキブリ？ いや、当地ではゴキブリはいません（越冬できない） ネズミ？ それにしては小さいし、今まで家でネズミをみたことはありません。 じゃぁ、カエルかも、、、ピヨンという感じで現れてまたピヨンと隠れましたから。 翌朝見たら、シャワーヘッドの上にちょこんと緑のカエルさんが座っていました。 黒っぽく見えたのは目の錯覚でした。 外に逃そうにもまた隙間に入ってしまったので、我が家のニャンズのおもちゃに…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日の雲。 午後から「BOOK OFF」に行ってみました。 まずは書籍のコーナーへ。 見つけました、、、ロンドン警視庁の女性刑事 コーンウォールが舞台の 英国ミステリー小説「湖畔荘」上・下 です。 結構分厚いので、ゆっくり読むのには良さそうです。 本を買ったついでに、最近の「BOOK OFF」はリサイクル品も充実しているので 覗いてみたら、、、 これから涼しくなって（早くなって欲しい・・・）買い物に着るのに良さそうな ブラウス（新品のタグ付き）を見つけました。 素材はしっかりとしていたので、買ってみました 500円（税込550円）。 ボタンは…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 例年は、お盆を過ぎると「夏用のうす掛け布団」を使っていますが、 今年はまだ「タオルケット」1枚で、夜 寝ていられます。 やっぱり、この夏は「異常気象」と発表されましたね。 「今更、何を、、、」という感じですが。 この暑さのおかげで、夏野菜の「オクラ」がいまだに元気に花をつけています。 そしてゴーヤも。 朝食にコーヒーとパンを食べながら、網戸越しに庭の野菜を見るのが楽しみです。 ・・・とはいえ、午前中はまだましなのですが、午後はだるくて仕方ありません。 グダグダしていたら、娘が「本屋に行こう」と声をかけてきました。 「本屋」と聞くと、私が喜んで…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日も夕方、少し草むしりを頑張りました。 いっぺんに綺麗にするのは無理なので、ゆっくりゆっくりとです。 毎晩夕食後にブログを書いて、それから読書の時間なのですが、、、 もっと読んでいたくても睡魔に負けて少ししか読めません。 今読んでいるのは、英国ミステリー「哀惜」アン・クリーヴス。 8月中旬から読み始めて、まだ読み終わりません。 granmashinshu.com この小説は、ミステリーと言っても、、、 淡々と殺人事件を追う刑事の話で、どんでん返しがあるわけでなく、謎解きと いっても難解でなく、静かに読んでいられます。 日本の小説は、物語の背…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日ここ東信州も30度超えの真夏日で、、、 草むしりは無理かな？と思いましたが、4時頃に涼しくなってきたので、 小一時間 西陽が当たらない所の草刈りをしました。 たった小一時間でも結構な面積が綺麗になるもんですね。 同居の三女が、、、 「長女経由で、アメリカ在住の次女からガソリン代が paypay に送られてきた」 と大喜びでした。 母からもありがとうです！ ガソリン代は100％ 三女負担なので、最近のガソリン高騰を心配して、、、 また母（私）を世話してくれているお礼で、カンパしてくれたようです。 私は免許は持っていても、運転はやめたので、こ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 早めの午前中、ピンポ〜ンとチャイムが鳴りました。 「宅配便かな？」とドアホンのモニターを見ると、、、 タオルをかぶった職人さん風の人が写っています。 「どちら様ですか？」と問えば、、、 「○○です」と言うが、よく聞き取れません。 「あぁ、いつもの外壁塗装の売り込みだ」とケンもほろろに 「今、手を離せないのでまたにして下さい」と。 すると「スイカが取れたので、ここに置いていきます」って。 ゆきずりの左官屋さんがスイカをくれる訳ないし、モニターを よくよく見れば「わっ、大変！ 隣のおじさんだ！」 慌てて、「すいませ〜ん」と叫んで玄関に飛び出て、、…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 「不要不急の外出は避けて、冷房を適切に使用して、喉が乾いていなくても こまめに水分を取りましょう」と言われ続け、、、まだまだ言われ続けている 今年の夏です。 それでも朝晩には秋の気配が。 今まで暑いのを良いことに、ずるずると先延ばししてきた草むしり。 種ができる前に除去、、、なんて言われていますが、もうとっくに種らしきものが 飛んで手に負えなくなっています。 それでも一時期の生茂る勢いも弱まって、今年最後の草むしりになれば良いかな？ いや、それは甘いでしょう！ という感じで、毎日少しずつ取り掛かっています。 そして、そろそろ夏野菜を片付け始め…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 97歳の料理家 タミ先生の台所 おさらい帖 九州の博多で、60年続けた料理塾を94歳でひと区切りつけ、、、 97歳で「台所じまい」をされた桧山タミさんが、70年間使い続けた道具を 紹介している本でした。 所々に料理のレシピも載っています。 70年どころか90年以上使い続けている「手」という道具がなんと素晴らしいこと！ この手で、どれほどの栄養があって美味しい料理を作られたきたことかと、、、 思わず写真の「手」の美しさに見入ってしまいました。 そして次に、美味しい料理に欠かせないのが調理道具。 長年使い込んだ道具は本当に重厚感があります。 この…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ここまで連日の暑さが続くと、買い物もモール内で終わらせます。 食品、薬、生活雑貨、衣料品をはじめ電化製品などが全てが揃っているので。 もちろんフードコートやレストランもあります。 ただ、この8月一杯で、モール内の馴染みだったレストランが閉店するとか。 結構繁盛しているお店だったので「なぜ？」という感じです。 コロナ以降次々とレストランが閉店して、、、 残るは「サイゼリア」一件だけとなってしまいました。 （別にフードコートはあります） その「サイゼリア」も日本市場は赤字4億円、アジア市場では黒字20億円で アジアの黒字でなんとか企業として成り立…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日、朝起きて二階から降りたら、、、 いつも尻尾を振って喜ぶ 愛犬ワン（りく）の様子がおかしい。 （彼はいつも1階で寝ています） 彼のベット・ソファーから落ちて後ろを向いてうずくまっていました。 娘があげた朝食の「ドックフード」も食べずにそのまま。 「どうした？」と声をかけると、フラフラと立ち上がったものの、 ソファーに登ろうとしても登れないので抱き上げました。 いつも夜は、天井のファンと扇風機の両方をつけているのですがその夜に限って 天井ファンは消していました。 その晩はやはり熱帯夜だったので「ひよっとして熱中症かも？」と 大急ぎでクーラー…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 セブンイレブンで「夏のカレーフェス！」をやっていたとかで、、、 娘がカレーを買ってきました。 エリックサウス監修「ビリヤニ チキン＆バターチキンカレー」 エリックサウスは東京駅八重洲地下街発祥の南インド料理専門店だそうです。 カレーは、バターチキンは味がまろやか。一方のチキンはスパイシー。 両方とも、とても美味しくクセになる味でした。 そしてこのバスマティ米 インディカ米の中でも、特に“高級米”とうたわれる米、その一つがバスマティ米。 バスマティ米は、玄米そのものに若干の香りがあり、炊くと一層香りが強くなる 「香り米」の一種で、インドやパキス…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 例年に比して、この夏は豆腐が食卓にのることが多くなっています。 当然冷奴ですが、時々は豆腐ステーキにすることもあり、、、 事前の水切りが面倒だったので、豆腐水切り容器を使うとことにしました。 ネットで色々見ましたが、取り敢えず100均（ダイソー）のを使って見ることに。 数時間前に入れたのに、もう豆腐の水分がこんなに切れました。 水切りした豆腐に片栗粉をまぶして、ごま油で両面焼いて、、、 今回は美味ダレをかけましたが、、、 ごまドレッシングや焼き肉のタレをかける時もあります。 高い水切り容器を買わないでも、ダイソーので充分満足です。 ありがたき…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今年の暑さで、夕飯にはビールを飲むようになりました。 缶ビール350ml を娘と半分ずつです。 ところが今日、夕方に帰ってきた娘の手には500ml の缶が6本。 勘違いして買ってきてしまったようです。 当然夕飯に半分ずつ250ml ずつ美味しく飲みましたが、、、 普段飲み慣れない量なので、なんか酔ったみたいです。 パソコンに向かっても頭が働かず、ブログの更新もままならず困りました。 6本を飲み終えるまでは、昼間にブログを更新することになりそうです。 今夜はこれでおやすみなさい。。。 今年の干支、うさぎ姉妹 応援ポチ ありがとうございます。 に…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 久しぶりに朝からギラギラの太陽、猛暑が戻ってきました。 この数日間台風の影響で比較的涼しかったので、、、 暑さの再来に、朝からどっと疲れを感じました。 午前中はダラダラ、、、昼もお腹が空かずスーパーで買った「おはぎ」を 一つ食べておしまい。 何もしてない、どこにも行っていないのに夏の疲れが出たみたいです。 富山県出身の友人がインスタグラムにアップした写真 （許可なくお借りしました すいません） めちゃくちゃ美味しいそうです♪ これなら、食欲がなくてもぺろっと食べられて元気が出そう、、、食べたい！ このお店、昨年行ったことがあるので親近感があり…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日今日、動けば蒸し暑いですがじっとしていれば涼しく快適。 掃除機もかけたし、買い物（シニアデーポイント3倍）にも行きました。 午後、裏庭のボーボーに伸びた草を刈ろうと野良着に着替えたものの突然の雨。 あきらめて家に入った途端に止みました。 天気なんてそんなもんですね。 今まで使っていたコーヒーメーカー（キューリグ）が壊れたので、従来の ドリップ型に戻しました。 カルディのマグカップ（福袋に入っていました）に「マイルドカルディ コーヒー」 店頭で挽いてくれるので香りが抜群！ 朝のコーヒーが雰囲気が変わって楽しみになりました。 そして、時々行く…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 数日前のこと。 娘と買い物から戻って、、、、 私がまず車から降りて玄関の鍵を開け、次に娘が買い物の荷物を持って玄関から入ろう としたら、娘の足元をすり抜けて我先にと茶虎猫のジャックが家の中に飛び込んで きました。 思わず「はいはい、早くお入り！」と娘。 次の瞬間「なんで、ジャックが外から帰ってくるの？」と絶句。 またどこからか脱走して、木陰で家に入れるのを待っていたのでしょう。 さてさて、今回はどこから脱走したのか？ 1階は全てOK。 2階は、、、 やっぱり網戸が少し開いていました。 普段は使っていない和室の北側窓、風を通すためにちょっと開け…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 「ほっこりするから読んでみて・・・」と娘から渡された絵本。 パラパラと見始めたら止まらなくなって、あっという間に読み終えました。 （一部本より転載） 「なんのために生きるのか」のこたえは、まいにちちがってててもいいわよね。 たとえば、わたしたちはいのちをつかって「バランスをとるあそび」をしているだけって かんがえることもできるんじゃない？ だからこの世界にいるあいだは、 おもしろいことをたくさん考えて おいしいものを食べて、すきな歌をおぼえて歌って さいごまであきらめずにがんばってもいいし、 一度決めたことをコロコロ変えたっていい。 短い言葉…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 土曜日の「ひたすら試してランキング」を時々観ています。 前回の放送は「カップラーメン」でした。 いつもは値段で選ぶ「カップラーメン」ですが、味にそれほど違いがあるとは 思っていませんでした。 ランキング1位に輝いたのは「マルちゃん正麺 カップ 芳醇こく醤油」。 番組の中で、とても美味しそうに見えたので早速食べてみました。 スーパーで1個 227円（税抜）でした。 お湯を注ぐ前 5分間蒸らした後 【商品の特徴】ネットより 生麺のようななめらかさと弾力のある麺に、ほのかに煮干しを利かせた、 旨みの強い醤油スープ。 確かに麺は他の「カップラーメン」…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 夏負けしないように時々野菜ジュースを絞って飲んでいます。 今日の材料は、ケール、ビーツ、セロリ、リンゴ、トマトに人参でした。 いろいろ混ぜたので、出来上がりは毒々しくこんな色。 味はリンゴを入れたのでほんのり甘くて苦くはないです。 長女が来た時にも作って飲みましたが、以前にもよく飲んでいたので「懐かしい味」と 言っていました。 今日も午前中から暑い日、、、 半日仕事から戻った三女とお昼は「ガスト」。 やはり「お盆休み」で店内は家族連れで混んでいました。 三女はメニューにある「冷たい麺」、、、麺はうどんでした。 私はあっさり「ネギトロ丼」 その…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 夜、TVを消して静かになると虫の声が聞こえ、、、 夜風はひんやりとして、タオルケットだけでは薄寒く感じます。 確実に秋の気配が忍び寄ってきています。 それでも、日中の日差しは真夏のまま。 この地の寒暖差には、なかなか慣れません。 最近はちょこちょこと買い物ついでにお菓子を買うのをやめて、、、 コストコのお菓子の大箱を買っています。 買うときは「高いな、、、」と思いますが、長く保つので経済的な気がするので。 今日は「ブラウニー」を地元スーパーで買ってきました。 税込2,000円。 4箱入りで1箱に8個入っているので、合計32個入りです。 1個6…
「もうだめだ」と気落ちしました / Amazonプライム会費値上げ
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 少し前までは・・・ 熱が出た！ コロナかな？ 喉が痛い！ コロナかな？ 味覚がおかしい気がする！ コロナかな？ ・・・と騒いでいましたが、 今は、、、 足がつる！ 熱中症かな？ 頭が痛い！ 熱中症かな？ 胸がムカムカする感じ！ 熱中症かな？ ・・・と気になる毎日です。 （友人から借用したダブル虹の写真です） 昨日、不動産屋に行ってきました。 「は〜〜、もうだめだ」と気落ちして帰ってきました。 山小屋を売却するにあたり、、、 取り壊し費用はおおよそ150〜200万円 取り壊さなくても「家の中の生活雑貨」の処分費用見積もり30万円 さらに隣接地と…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日に続き台風の影響でやや強い風が吹き、花曇りの過ごしやすい朝でした。 春ごろから調子が悪かった自転車。 空気を入れてもすぐ抜ける、、、パンクかタイヤの劣化か？ 午前中にちょっと離れた自転車屋さんに行って直してきました。 修理が終わるまで、近くの「くすりのアオキ」で買い物。 今はクスリ屋というよりドラッグストア、、、食品と雑貨だけ買いました。 結局自転車は、タイヤゴムの劣化ということでゴムを総取替してもらいました。 もう6年乗っている自転車なので、これで安心して涼しくなってからまた乗り回す ことが出来ます。 それと、、、また山小屋の件。 「ど…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は台風の影響でやや強い風が吹いて、、、 長野県には「熱中症アラート」が出ていましたが、凌ぎやすい日でした。 （真夏の浅間山です） 気がついたら、もう稲には穂が出来ていました。 これから、あっという間に黄金に変わり稲穂もこうべを垂れることでしょう。 台風の被害を受けない限り、今年も豊作のようです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 夕方、少し草むしりをしました。 暑い！暑い！ といっているうちに、あっという間に水菜や春菊を覆い尽くすように 雑草がはびこり、手がつけられなって…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 8月（ 葉月 ）のたうつような暑さ、そよとも動かぬ風、そして道が白く見えるほどの強い日差し。「心ときめく ことばの12ケ月」 （監修 山根基世）より。 真夏の日中の暑さを、ものの見事に言い当てているぴったりの言葉だと思います。今、私たちが使っている日本語の多くははるか昔に生まれ、口から口へと伝えられてきました。長い歳月を重ねながらも消えることがなかったのは自然にまつわることばでした。四季はどの時代にもかわることなく人々の心をときめかせ、暮らしを支えてきたのです。（ 本 同上 ） それにしても、今年の夏はびっくりするほどの”猛暑”ですが、 昔の…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日も激アツ、、、暑すぎました。 それでも夜、雷と共に雨が、、、ホッとしました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 最近は、いろいろなスーパーの一角で「コストコ」の商品を見かけるようになりました。 あるスーパーではキッチンペーパーや洗剤などとか色々。 昨日立ち寄ったスーパーでは、あの大量に袋詰めされた「ディナーロール」が置いて ありました。 それと一緒に、マフインや蒸しパンなども。 「コストコ」の商品は巨大ですが、なぜか惹かれ、つい買ってしまいます。 今回は、チョコマフィン、…
90歳現役・マクドナルドの店員さん / 毎日欠かさずしていること
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 友達がLINEで流してくれたNEWS。 news.livedoor.com news.livedoor.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 熊本県中央区のマクドナルド下通店の掃除クルーとして23年間勤務している 本田民子さん（90歳）女性の中では最高齢と言います。 朝7時半〜10時半勤務で週5日、元気に働く本田さんにその秘訣を伺いました。 「周りのクルーの方々やお客さんに支えられ、毎日元気でいられます。 階段の上り下りもしますし、日々いろんな方とお会いできるので、出勤す…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は、猛暑が振り返したとの報道でしたが、日差しは強かったけれど、、、 一時期の焼けつくような熱波ではありませんでした。 夕方には軽く夕立も降り、さらに涼しくなりました。 昨日と今日の収穫野菜です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日は、英国ミステリーのペレス警部シリーズで有名になったアン・クリーヴスの新作を 借りに図書館に行ってきました。 海外文学は文庫本でさえも高いので、できるだけ図書館で借りようと思うのですが、 残念ながらすでに「貸出中」でした。 まだ読みかけの本も…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は朝から涼しく、午後雷雲と共に雨が降ってさらに冷んやりとなりました。 そして、今日の昼前に不動産屋から一応連絡が入りました。 電話の声は若い女性（多分）、、、 開口一番「お話を伺ってみて、お客様の物件のご売却は難しい」と。 さらに「建物の取り壊しに200万、弊社の手数料20万ほどかかるとお客様が逆に 持ち出しになることもあるかと思われます」とも。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 分かっていたことといえ、改めて説明されるとため息が出ました。 そして、費用を持ち出すくらいな…
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くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます またまた、更新が滞ってしまい申し訳ありませんでした。 2月7日に無事に「左手首の抜釘手術」が終わりました。 昨年にチタンを埋め込むときには、3時間くらい掛かっていましたが 今回抜く時は簡単で、1時間半ぐらいで終わりました。 やはり前回も今回も「全身麻酔」だったので、ちょっと緊張しましたが 無事に目が覚めました。 これは取り除いた「チタン」で、ビスが多いので驚きです。 術後の包帯は大袈裟でしたが、、、 出血しているので、なるべく心臓より高くして置くようにとのことでした。 退院する時には、簡単なガーゼになりました。 取り除く時に、、まれに神経が傷つくこと…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 長野駅前で恐ろしい無差別殺傷事件が起きました。 長野駅はちょうど数日前に行ったばかりで、、、 善光寺からの帰り道、歩くのがのろい私より一足先に 娘は駅に向かって、ちょうど事件のあったスタバの前で 待っていました。 亡くなられた方のご冥福をお祈りするとともに、怪我を された方に心よりお見舞い申し上げます。 早く犯人が捕まりますように。 （NHKニュースより） 昨日は、病院に抜釘手術前の検査に行ってきました。 （インターネットより画像お借りしました） 結局、午後1時から待ち時間も含めて5時までの4時間も かかり、ぐったりと疲れてしまいました。 まず検尿と…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 昨年の初めに、アイスバーンで滑って「左手首」を骨折してから 1年経ちました。 骨折時に、全身麻酔で「チタン」で骨を固定する手術を受けましたが、 骨も無事についたので、高齢者はこのままでもいいとのことですが、、、 やはり「チタン」を取り除く抜釘手術を受けることにしました。 埋め込んだ「チタン」が冷たく感じるという人もいるそうですが、 私の場合、普段は全く気にならないのですが、、、 ちょっとした弾みに金属の腕輪をしているような違和感を感じたり、 手首を曲げるとちょっと突っ張り感があったりします。 若い人は長い時間が経つと「チタン」で神経が傷ついたりすると…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます このところの春のような暖かい陽気と娘に誘われて、、、 日曜日「善光寺」にお参りに行ってきました。 軽く自宅でお昼を食べてから、最寄駅から北陸新幹線に 乗りました。 約20分で長野駅に到着。 初詣を兼ねて、ウオーキングの目的もあったのでバスには乗らずに、 往復歩きました。 境内は思っていたよりは混んではいませんでしたが、、、 それでも外国人観光客の多いこと！ 多いこと！ 今年が無事に過ぎることを祈って、、、 「びんずる様」の膝（あぐらをかいておられるので）をなぜて 足腰が萎えないようにお願いしました。 途中、甘酒（300円）を飲んで、、、 またテクテク…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日、午前中はどんよりと曇っていましたが、、、 昼からはすっきり晴れた当地・東信州です。 （午前中の浅間山です） （午後 雲ひとつない空にそびえる浅間山です） 娘とイオン・モールに行きました。 昼はモール内のお店で100円割引券があったので「マグロ丼」を 食べましたが、残念ながら回転寿司のマグロの方が美味しい？ 口直しに、今年初めて「ココラデ」パン屋さんに寄りました。 手前のケーキを食べて、あとはお持ち帰りです。 イオンで地元産の野菜を買いましたが、、、 大根（中サイズ）128円 リーフレタス168円 最近の野菜高に比べると、良心的な価格に感じてうれ…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日も寒かったので、一歩も外に出ませんでした。 従って会話をしたのは娘とのみ。 先日、認知症勉強会を主催する先生とお話をする機会が あったのですが、、、 「ご主人と話すだけではダメ。他人と話すことが大事ですよ」 と言われました。 先生のいう主人とは家族のことのようです。 いわゆるコミュニケーションの「濃さ」「楽しい会話」・・・ 「言葉のキャッチ・ボール」は「心のキャッチ・ボール」 確かに他人と話すと色々考えながら話します。 そして聞かれたことに返事をするにも考えながら話す、、、 それが大事なのでしょうね。 ブログは認知症予防と言われます。 確かにテー…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 昨日も寒かったけれど、今日も寒い一日、、、 そんな寒さも今週末からは一段落するそうですね。 昨日は終日出かけていたので、夕飯はファミリーマート の お弁当とほうれん草のお味噌汁でした。 今日は疲れて買い物にも行きたくないので、翌朝のパンを焼きました。 前回は粉末のオートミール粉を入れて焼きましたが、オートミールが多すぎたので ボソボソのパンになってしまったので、今回は強力粉のみで焼きました。 昨年から通いはじめたシニア大学の仲間は60代〜80代の高齢者、、、 皆さんとてもお元気ですが、私も含めて若干腰が曲がりがちで動作も 鈍い感じがします。 でもその…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日は風も穏やかで比較的暖かだったので、、、 少し遠いスーパーまで往復で5523歩、歩きました。 途中、枯れた雑草が髪の毛のようにふさふさと。 南カルフォルニアの火災鎮火にカナダやメキシコから応援の消防隊が 入っているとのこと。 次期大統領のトランプ氏は、カナダやメキシコに多額の関税を課すと 脅かしているのに、、、皮肉なものですね。 また、先頭が長引いているウクライナやイスラム組織ハマスの戦闘 などで、この寒い冬に凍えている人々がいることに心が痛みます。 （NHKニュースより） キャベツが超高い、物価の値上がりに生活が大変、そしてまたガソリン が値上…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日は快晴でしたが、、、 寒風が吹き荒れて外に出る気がしませんでした。 寒冷地の当地、真冬でもあまり分厚いコートを着て マフラーをしている人は少ないです。 東京に住んでいた頃の方が、着膨れしていました。 Door to door 家の玄関からスーパーの入り口という 車社会だからでしょうか。 それでも昼間ウオーキングをしている人は、ダウンジャケット に毛糸の帽子、マフラーと完全武装で歩いています。 私も最近歩くようにしたら、今まで気にもしなかった毛糸の 帽子が欲しくなりました。 たまたま昨年遅れに観た「パリのクリスマス」を紹介していた 杏さんの毛糸の帽…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 南カルフォルニアの大規模火災、、、遠いアメリカのことでも 胸が痛みます。 高級住宅地、、、お金持ちの人達が住んでいたということですが、 自然災害にはお金も太刀打ち出来なかったということでしょうか。 1日も早く鎮火することを心よりお祈りいたします。 🤲 🤲 🤲 🤲 🤲 🤲 空港で外国からの旅行者に、、、 「日本でまず行きたいところはどこですか？」とインタビューすると 「コンビニ、、、セブンイレヴン」という答えが多いのに驚きます。 『犬も歩けばコンビニに当たる』というくらい我々の日常には当たり前の コンビニでも外国の方にとっては魅力的に感じるのですね。 …
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日、夕方の玄関前から見た浅間山です。 うっすら夕陽に輝いて、明日も晴天のようです。 午前中にドアホンがなったので出てみたら、おまわりさんでした。 地域を名簿を確認しながら巡回しているそうで、、、 「何か困ったことはありませんか？」 「何か質問はありませんか？」と。 「困っていることは、最近の物価高です」と言おうと思いましたが、 ふざけているみたいで失礼かと思い、やめました。 はて？ お巡りさんに聞く質問とはなんだろう？ この地域では不審者の情報は聞かないし、せっかく聞いてくれて いるのに何も思い浮かばず、、、 「お寒い中、ご苦労様です。お世話になっ…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今朝はマイナス6度、、、明朝はマイナス8度予想の東信州です。 寒いのは致し方ないとしても、最近の野菜の値上がりがなんとか ならないものでしょうか？ キャベツ1個 387円なんて！ まして1家族様2玉限りなんて！ 今まで聞いたことありません。 野菜の限らず、スーパーのお惣菜もお正月明けにど〜んと値上がりました。 たまに買っていた299円のお弁当も349円と50円も高くなりました。 天井知らずの物価上昇です。 こんな中、タリーズコーヒーでは40円引きでコーヒーが飲めるのでとても 嬉しいです。 まず「マイカップ」の持参で30円安くなり、タリーズカードで10…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日の風はものすごく強かったです。 （浅間山も吹雪いていました） そんな中、買い物に出かけましたが、踏ん張っていないと瞬間的に グラッとよろけそうだったので早々に帰ってきました。 2753歩 歩くのがやっとでした。 週3回 一日8000歩と思っても天候や体調に左右されて なかなかできないので、無理はしません。 自分流に8000歩×週3日＝24000歩 24000歩÷7日＝約3500歩 大体均して毎日3500歩 歩けば良いと考えて、、、 近所のスーパーに行くと大体3000歩・・・これを目安にしています。 一歩も家を出ない日は、、、 しばらく埃をかぶって…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 週末に向けて最強寒波が近づいているとの予報です。 当地（東信州）では、まだ雪予報は出ていませんが、、、 いずれにせよ明日以降天気が悪くなりそうなので、一日8000歩を （週3回程度を目安）歩こうと勇んで出かけました。 晴れてはいたものの、いやはや風が冷たくて頬がビリビリしてきて、 住宅街はまだマシですが、風を遮るものが何もない道路には参りました。 1時間ほど歩いて、モールでシフトが半日だった娘と合流。 （帰りは車に便乗します） 昼食は「くら寿司」で、、、寒かったので取り敢えず温かい味噌汁を 頼みました。 それとお寿司は少しで、、、 無性にお汁粉が食べ…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 昨年、娘の車でスーパーモールに買い物に行った時のこと。 建物を出て駐車場を車に向かって歩いていたら、、、 「ババア、どけ！」という声が聞こえました。 （イメージ画像です） 「えっ？」と振り返ってみると、男の人の運転する車が止める場所を 探してゆっくりと走ってきました。 そんなに邪魔をして歩いているつもりはなかったので、どんな人が 言ったのかとその車の運転席を見たら、、、 「やべえ！ 聞こえちまった」という感じで顔を隠すようにあっちを 向いていました。 窓が半分空いていたので、声が外に漏れてしまったようです。 でも「ババア、どけ！」は無いだろうと、駐車…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 曇っていたけれど、風もなくさほど寒さを感じない一日でした。 冬物のバーゲンも始まって、手袋も30%offになっていたので買いました。 黒やグレーもありましたが、気分明るく赤を選びました。 昼は「夢庵」で。 ミニ丼とうどんがセットになっていましたが、 食べきれないのでうどんをお味噌汁に変更。 これで5%引きカードを使って991円，このご時世に安いと感じてしまいす。 買い物はカルディで。 コーヒー粉「マイルド・カルディ」を買いに寄りました。 3千円以上買うとエコバックが貰えると宣伝していましたが、無視。 お一人様2点限りのレンジで作る唐揚げ粉も買ってレジ…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日は小寒、、、 当地はマイナス9度と寒い朝でしたが、日中は8度と比較的暖かでした。 今日の浅間山。 このところの冷え込みで真っ白かと思いきや、まだ白髪頭程度の積雪です。 日中、良い天気だったので散歩がてら「ユニクロ」に行ってみました。 新春ということで少しは期待したのですが、、、 値段は通常3,990円の衣類が2,990円と、いつものバーゲンと変わらなかったし カシミヤのセーターは9,990円で定価通りだったので、ちょっとがっかり。 結局何も買わずに帰ってきました。 今年も物価上昇は続くので、、、 まずは「食品ロス」をしない様にと気を付けています。…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 加藤登紀子さんは80歳をすぎても国内外での公演に飛び回っています。 そんな元気印の加藤さんにだって、月を見上げて涙した日もあれば、 老いに直面した日もあります。 （朝日新聞デジタルより） 心と体に素直に向き合う「加藤さん流人生の極意」のyoutube を みました。 毎日お風呂に入るとき湯船の中で、加藤登紀子さんの顔体操も真似して やっていますが、やり始めて間もないので、効果のほどは全くわかりません。 紙はくしゃくしゃにすると元には戻らないので、、、 顔も、よりシワが増えるのではないかとの若干の不安を感じながら、今夜も 湯船で「クシュクシュパー」と。…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 「九月に 上巻」ロザムンド・ピルチャー 中村妙子訳 毎朝、降っても照っても、ヴァイレット・エアドは村まで歩く。 パキスタン人のイシャク夫妻が経営する小さなスーパーでミルクを 二パイントとその日のタイムズ、それに一人暮らしの老婦人の生活に 必要な食料品や生活用品を買うことにしているのだった。 冬のさなか、雪が深くつもり、道が凍てついて滑りそうなそうなときには 転ばぬさきの杖というわけで、やむなく遠出をひかえることがあったけれど。 それはいい道ではなかった。アーチー・バルメリノーの住まいであるクロイ館 の敷地のかつて一部だった野が両側に見はるかされる、け…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 2024年は元旦の能登大地震から始まって、個人的にも 本当に大変な一年でした。 1月、、、アイスバーンで滑って左腕を骨折。 7月、、、コロナ罹患 10月、、、上田城散策で熱中症で倒れ救急車が来る 愛猫ジャックが病死、その3日後に愛犬りくが事故死（号泣） 12月、、、胃腸炎の風邪 などなど 次々に色々ありすぎて、早く2024年が終わらないかと願っていました。 そんな中でも、9月に次女が米ポートランドから6年ぶりに里帰りして 楽しいこともあり気持ちが救われましたが。 そしてやっと2025年を迎えることができました。 25年の運勢は・・・ 当たるも八卦、当…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日観たAmazonプライムの有料映画、、、 「君を想ってバスに乗る」407円 2021年に公開されたイギリス映画。 監督はギリーズ･マッキノン、主演はティモシー・スポール。 （ネットより引用） 最愛の妻を亡くしたばかりのトム・ハーパー(ティモシー・スポ―ル)は ローカルバスのフリーパスを利用してイギリス縦断の壮大な旅に出ることを 決意する。 目指すは愛する妻と出会い、二人の人生が始まった場所―。 行く先々で様々な人と出会い、トラブルに巻き込まれながらも、 妻と交わしたある“約束”を胸に時間・年齢・運命に抗い旅を続けるトムは、 まさに勇敢なヒ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 いつもつかっているパソコンのマウスの調子が悪くて 朝からイライラしています。 昨日までさくさくと調子よく動いていたのに、、、 電池を変えてもダメ、予備のマウスに変えてもだめ。 タッチパットにマウスを置くと、動かなかったマウスが 動いたのでマウスが壊れているのでもなさそうで。 仕方がないのでタッチパットをなぞりながら記事を書いて います。 これが慣れないから大変。 今の若い人は、オンラインでどこでもパソコンを操作するので タッチパッドの使い方が早いのなんのって、、、 以前、孫に笑われましたよ。 「マウスなんてまだ使っているの？」と。 マウスに慣…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 数日前に「Amazon（三井住友カード）」に身に覚えのない 請求を見つけたので、早速カード会社に照会したら、、、 2日ほどで回答がありました。 早っ！ granmashinshu.com やはり「不正利用として処理します」ということでした。 さらに翌月も同じ所から不正請求があり、確認メールが来たので 「本人利用ではない」と回答しました。 ただ、この手のメールは「詐欺メール」としてたくさん来るので 自分がカード会社に問い合わせたのでなければ、絶対無視したと 思います。 その挙句、本当の不正利用でも本人利用として処理されてしまう、、、 怖い話です…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 小池都知事が7月7日の知事選に出馬表明をして、 告示を待たずして事実上の火蓋が切られたという感じです。 先日旅行に行った時に、東京在住の友人に聞いてみました。 「今度の選挙、小池さんと蓮舫さんのどっちに投票するの？」と。 Aさんは「今の段階ではまだわからない」 Bさんはキッパリと「私は蓮舫には絶対投票しない」と。 さてもし私がまだ住民票が東京にあれば（もう長野に移しましたが） 誰に投票するかな？ 蓮舫氏には選挙があると、たまに中野駅や阿佐ケ谷駅で街頭演説を しているところに出くわしたことがあるので親しみがあると言えば ありますが。 一方東京に…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 Amazon カードの明細を調べて見たら、、、 見たことも無い請求を見つけました。 （雲に霞んだ浅間山です） 私は、毎月Amazonで買うものは数点だけ。 Amazonカードは持ち歩かずに、Amazonの買い物のみに 使っているので、、、 利用店名は「AMAZON. CO.JP」のみ表示されるはずが 今月は何やら見知らぬドル建てでの請求45＄が。 円に換算して7130円。 いろいろ考えて、、考えて思い出そうとしてもやっぱり わからないので「明細に利用した覚えのない利用店名が ある場合はこちら・・・」に連絡をしました。 調べてもらうには数週間か…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 毎朝HNKの連続テレビ小説「虎に翼」を楽しみに見ています。 なんと言っても、主演の伊藤沙莉さんがいいですね。 伊藤沙莉さんは、何年前の同じく連続テレビ小説「ひよっこ」で 米屋の娘を演じた時からのファンです。 「虎に翼」の展開も早くて飽きずに見られます。 ただ、いつも違和感を感じる場面があります。 寅子が仕事から家に帰ると、、、 「あなたも早く着替えて、手伝ってちょうだい」と母のはるが いう場面です。 父の亡き今、一家を背負って働く寅子。 寅子がもし男だったら、、、 「お疲れ様でした。お風呂に入ってゆっくりして下さい」と 言われるのかな？と違和…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 社会福祉が手厚い国のランキングを見ました。 1位はデンマーク、2位はノルウェー、3位はフィンランド 日本の幸福度は54位 北欧の社会福祉の手厚さは、知識として知っていますが、実際に 体験したことがないので如何ほどのものかわかりません。 でも、なんとなく羨ましいなとは思ってしまいます。 この数年「日本はなんて生きにくい国なんだろう」と思い始めています。 自分が歳をとったせいもあるでしょうが。 日本は治安がいいし清潔だし、店員さんの感じもいいと、外国人観光客が 口を揃えて言っていますが、実生活の問題としては、、、 生きにくいと感じる一番は、当然な…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 無理！ 無理！ 無理！ 800kmを歩くなんて！ まぁ、映画だからね。 わかっていても、やっぱり憧れます。 『ハロルド・フライのまさかの旅立ち』 〜あらすじ〜 定年退職し、妻のモーリーン（ペネロープ・ウィルトン）と暮らす ハロルド・フライ（ジム・ブロードベント）のもとへ、 ホスピスに入院中のかつての同僚クイーニーから手紙が届く。 余命わずかの彼女に返事を出そうと家を出たハロルドは途中で気が変わり、 手紙を直接届けることを思いつく。 彼はある思いを伝えるため、イギリスの北端まで800キロの道のりを歩き始める。 飲み物はタリーズの「宮崎県産 日向…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 若い時 母から、、、 「若いというだけでキレイなんだから、余計なお化粧は しない方がいい」と言われていましたが、お小遣いも乏しい ものだから、安い化粧品を買ってはあれこれ塗って満足して いました。 そして今、、、 「年寄りというだけでキレイとは言えないのだから、きちんと した身なりをした方がいい」と切実に思います。 しかし、、、 毛穴をカバーする化粧品や体型を美しく見せる服、肌のしみを 消すサプリなどなど、確かに、お金さえかければある程度若見え するようになるのかもしれませんが、 どれも高くて年金収入では手が出ません。 何気なく見ていたSNS…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 暑くなってきて、紫外線も特に気になる頃、、、 ブログでも「帽子」の記事を見かけるようになりました。 実は私も昨日 Amazon で帽子を買いました。 今までのは麦わら帽子風で「UV」ではなく、、、 気に入っていたのですが、折りたたみはできず、 数年使っているので、若干色もあせてきました。 旅行の時は折りたためる実用的な物を持参していました。 今年は、明るい色をかぶろうとこれを選んでみました。 もう一つ、色違いで無難な「グレー」も。 後ろのカバーがうっとうしい時には、、、 こんなふうに持ち上げることができるようです。 薄い色だと黒ほどホコリを気…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近また「高齢者の自動車事故」が相次いでいるようです。 反面、高齢者の自動車免許返納は少なくなっているとの 報道です。 私は今度の誕生日が来ると75歳、、、後期高齢者になります。 車の運転は、元々好きではなかったので免許は持っていますが 運転はこの数年していません。 最も、車は1台しかなく娘が通勤に使っているので、運転をする気 もなく、免許返納はするつもりですが、、、 ただ、困っていることはたくさんあります。 第一には、今年の始めに手を骨折した時です。 出先で怪我をしたので、近くの総合病院に駆け込んだのですが、 手術、通院加療、リハビリに行く…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 6月に入ってから出かける日が続いています。 昨日は「シニア大学」でした。 昨日のテーマは「等話」 ー平等な 会話が、あなたの人生と社会を変える ー会話のやりとりから人間関係を築いていく！ー 朝10時から昼休みを挟んで午後3時までひたすら「コミュニケーション」 これからの運営に必要な会長や副会長を選出したり、テーマを決めて それに沿っての話し合いなどなど。 テーマがあっても、話しているうちにだんだん外れて雑談に、、、 それでも構わないそうです。 学生の普通の授業は「静かに先生の話を聞きましょう」ですが、、、 こと「シニア大学」に関しては、「おし…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 先日泊まった伊那市ビジネスホテルの朝食、、、 ミニバイキング形式でした。 友人たちは皆「ご飯」選んでいましたが、、、 私は今回も「パン」一筋です。 旅館の豪勢な「夕ご飯」も魅力ですが、私はホテルのバイキング形式の 朝食が旅の楽しみでもあります。 スクランブルエッグやハム、ポテトサラダ、納豆など特に珍しいものは ないのですが、自分が食べたいものだけを好きに選べるので気が楽だから かもしれません。 今回もミニバイキングといっても、品数は多くて全部は食べられない ものの美味しかったです。 そして天気予報は雨でしたが、、、 まだ午前中は薄日差していた…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 土曜日、日曜日、一泊2日で伊那市に行ってきました。 土曜日は快晴だったので「清々しい新緑の高遠城址公園」を散策。 兎にも角にも桜で有名なこの公園、、、 年代もものの老木もあり、桜の木がいっぱい。 次回は是非とも、桜の季節に訪れてみたいもの。 ただし人混みは覚悟できても、この地に行くのに同じ長野県でも 4〜5時間かかるのでちょっとしんどいです。 宿泊は駅側のビジネスホテルだったので、、、 ホテルフロントで勧められた「居酒屋 串正」へ行ってみました。 お料理はもっとこの他にも「アスパラの串焼き」などいろいろ食べましたが、 途中からは写真を撮るのも…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 人間は皆、基本寂しがりやなのかもしれませんが、、、 特に年寄りは誰もが寂しがりやだと思っています。 もちろん私もです。 若い時は日々の仕事や恋愛、育児や諸行事などに追われて、 なかなか気持ちを振り返る余裕がありませんが、、、 年寄りになると、関心事は弱っていく体力や病気の事、 お金のことと大部分が自分に関することになってきます。 なので、身体の不調を誰かに聞いてほしい、、、 同情して、優しい言葉をかけてほしいと願うのかもしれません。 一人暮らしでも、家族と暮らしていても 常に誰かに気にかけてほしいと思うものなのでしょう。 亡き母がよく言ってい…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 台風1号、太平洋上を北上するようで、、、 今日31 日は、関東甲信越にも影響があり、 当地にも昨夜の未明から断続的に強い雨が降っていましたが、 今は薄日がさしています。 それにしてもニュースを見ると、、、 「アイスランドの噴火」の映像がすごいです。 地球から血が吹き出しているみたいで、、、 「地球も生きているんだ！」と改めて実感しています。 我が家の北東にそびえる浅間山も活火山なので、常に山頂から かすかに噴煙が上がっています。 もし噴火したら規模にもよりますが、噴煙や灰で関東近郊の農作物 大きな影響が出ることは間違いないと思います。 もう何…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 先ほどブログを更新しようとしたら、パソコンの電源が入らず。 昨夜から充電していたのですが、接触が悪かったのか？ 全く充電されていないどころか、残量が0でした。 明日は雨予報なので、今日の午前中に玄関裏の雑草を抜こうと 思っていたのですが、こんなわけで遅れをとっています。 最近は生活のパターンがすっかり崩れています。 昨年までは、家の掃除片付けは午前中に終わらせて、、、と 普通の主婦の感覚でしたが、最近は午前中はのんびりです。 洗濯も洗濯機をセットするのですが、干すのは気の向くまま。 骨折の時は腕が不自由で、洗うことは洗うのですが干すのは娘が …
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日の台風1号と梅雨前線の影響による大雨と強風は、、、 ニュースで見る限りは、凄まじいものでした。 お陰様で当地にはさほど風も酷くはなくて、まだひ弱なトマトや きゅうりの苗も折れたり倒れたりすることなく無事で安心しました。 1月中旬の骨折は、、、 傷口が引っ張られるようにつれる・・・ まだ重いものを持てない・・・ 何かの拍子で手を捻ると痛い・・・ 程度で、日常はほとんど怪我をしてことを忘れています。 でも昨日は天気の影響でしょうか？ 傷口がつれるのとは違った「ツキン、ツキン」とした痛みが間を置いて 続いていました。 「天気が悪いと傷口が痛む」…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 かれこれ6年以上使い続けた「口腔洗浄器」のノズルが切れて、 使い物にならなくなってしまいました。 これは、次女が米国から一時帰国した時に勧めてくれたものです。 米国では医療費がとても高いので、とにかく歯には気を遣うそうで、 誰もがこの「口腔洗浄器」を使っているとのこと。 確かにそれまでは、仕事で疲れると歯茎が腫れたり出血したりで 歯槽膿漏と言われていました。 それが、これを使うようになってからまずは歯茎が腫れなくなりました。 元々、歯を大事にしなかったのでもう何本か抜けていますが、食事に 困るほどではなく、部分入れ歯もあるのですがしばらく使わ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近は足腰が心許なく、、、 広〜いイオンモールを歩いていると、途中で休みたくなります。 ベンチはいろいろなところに設置されているのですが、やっぱり 一息入れて何か飲みたくなります。 衣料品や家庭雑貨、バックなどの専門店を通り過ぎて、、、 この先は食料品コーナーというところに「スターバックス」が あります。 モールの中で、実にいいリッチに店舗をかまえているなぁと感心 しながら、その商戦にまんまと乗せられて店内に。 初夏の陽気になってから、スタバでハマっているのが、、、 「ゆずシトラス＆ティー」のアイスです。 （画像はネットより） 甘すぎず、酸っ…
