〜ここ信州で生きて行く〜 2014年 東京から信州（浅間山麓）に移住しました。 ７３歳 現在は末娘、猫、犬と暮らしています。
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 明日から10月、、、 「えっ、9月ってあった？ ずっと暑かったから8月だと思っていたよ」 私が、とても 若かった頃に 心に染みた歌。明日という字は明るい日と書くのね あなたとわたしの明日は明るい日ね それでもときどき悲しい日もあるけど だけどそれは気にしないでね 二人は若い 小さな星さ 悲しい歌は知らない 「♪悲しみは駆け足でやってくる 」（アン真理子） そして 今、、、 心にしみる 言葉。一日だけ生きればいい。 明日、明後日のことを考えるから面倒になる。（水上 勉） 今日が大事なんだ。 明日じゃない。 （ボブ・ディラン）そして ・・・・・・…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は中秋の名月、、、でも当地（東信州）では曇って見えません。 数日前に、すき家の「月見すきやき牛丼」を食べました。 白菜いっぱいのすき焼き、、、という感じで650円。 卵は別添えで、このグッズを使って自分で黄身を取り出してのせるようです。 じゃあ、、、白身はどうするの？ よくわからないので、白身もかけてしまいましたが、それならわざわざ黄身と白身を 分けることなかった。 黄身だけをのせる場合、白身は捨てるのかな？ 勿体ない！ ・・・という具合で、よくわからないまま食べましたが、下の方にお肉も入っていて それなりに美味しかったです。 牛丼よりも…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 じっとしていても汗ばむ残暑厳しい今日、、、 何も考えないで、「久世福商店ラーメン」を作って食べたら汗びっしょり。 こんな日は、冷やし中華が良かった。 サッポロ一番 久世福商店監修 「毎日だし」で仕上げた 醤油らーめん TVで盛んに宣伝しているので、どんなものか？一度は食べてみようと買って みました。 スーパーで一袋 213円（税込）。 麺と粉末スープに、この「鰹節」が入っていました。 麺は「全粒粉入り ノンフライ」なので、ツルツル感はありませんが、、、 この「鰹本枯節」がいい香りと味を加味して、今までにない高級な「インスタント ラーメン」とい…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨年の今日は、寒くて小さな石油ストーブを出したとのメモがありました。 なのに今年は、日中はまだ30度超え。 このところ大急ぎで遅れをとった「秋」が走ってきたと思ったら、、、 またまた、夏に追いつかれたような昨日今日の残暑です。 岸田総理は、官邸で認知症と向き合う「幸齢社会」実現会議を開催したそう ですが、、、 そもそも「幸齢者」とは、和田秀樹さんの「70歳以降は幸せを感じながら生きる 『幸齢者』と呼んではどうか」から拝借した言葉ですよね。 岸田総理も少子化対策、130万円の壁に続き、今度は認知症対策と支持率回復に むけて、とてもお忙しそうです…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 午前9時23分小諸駅発 長野行き しなの鉄道 に乗る予定が、、、 出かけるのに手間取って間に合いそうもありません。 次の列車は10時33分。 そこで一般道をトコトコと車で行ってみよう、、、ということになりました。 目的地は「姥捨（うばすて）棚田」です。 一度行ってみたいと思っていたのですが、なかなか機会がなくて 行きそびれていた場所です。 （画像はネットより） （姥捨の由来） 昔、年よりの大きらいな殿様がいて「60歳になった年よりは山に捨てること」 というおふれを出しました。 ある日のこと、一人の若い男が60歳になった母親をせおって山道を登っ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 朝、部屋の温度が毎日1度ずつ下がっていきます。 この前は21度、20度、昨日は19度 そして今日は18度と。 今日の最低気温は10度とか、、、これは外の気温です。 先日、使わないシーツで縫った椅子カバー。 派手すぎて、イマイチ落ち着かなくて、、、 炬燵の上掛けを押入れから引っ張り出して切り刻んで、また縫い直しました。 上に被せただけで、飽きたらまた最初に赤に戻せばいいようにしました。 ミシンや裁縫箱は出しっぱなし、、、端切れが散らばり、糸くずだらけの部屋。 使っていない和室だし、娘は文句は言わないし、誰も来ないしで、散らかり放題。 何が嫌って…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 少し前までは、タオルケット1枚で寝ていたのに、、、 今や、夏掛け布団では明け方に寒くて少し厚手の布団を出しました。 あれほど「早く涼しくならないかな？」と願っていたのに、これほどまでに 突然に涼しいところか寒く感じるようになると騙された気分になります。 動きやすい気候になったので、溜めた掃除や庭仕事を一気に片付けようと思う のですが、思うだけで身体が動きません。 ちょっとやっては休み、またちょっと動いてはと、、、ちっとも片付きません。 ・・・というか、片付けようと戸棚の中のものを出したは良いけれど、グズグズ して余計散らかります。 「あぁ、歳…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 朝起きたら「寒っ！」 温度計をみたら21度、突然真夏から晩秋になったような当地です。 私の枕元で寝ていた黒猫福ちゃん、寒そうに丸くなっていたので布団を かけてあげたら、スヤスヤと寝入りました。 ただの黒い塊みたいですが、、、 目を開けば、こんな可愛い顔をしています。 もちろん、足元で寝ていた茶虎ジャック君にも布団をかけてあげました。 そして10時ごろに陽が出てきたので、オクラの収穫をしていたら、、、 「わっ！」びっくりした〜〜〜 だいぶ前から時々見かけた宇宙人のような「かまきり」ですが、、、 なんかとても弱々しくて、脅かさないようにそっと離れ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ニャンに猫のおやつをあげたら、弾みで冷蔵庫の下に入ってしまったらしく、 ひっくり返って手を伸ばして必死で取ろうとしていました。 そこで細い棒でかき出したら、ゴミや埃と一緒になんとか取り出せたのですが、 これで一件落着とはいかず、、、 今度は、冷蔵庫の下の汚れが気になって、気になって。 「ホコリじゃ死なない」と神経質な方ではないのですが、気になり出したら 気になる方で、、、 夕食の準備前に、娘に手伝ってもらって冷蔵庫を動かしました。 今流行の大型冷蔵庫ではなく、中型なので二人なら簡単に動きました。 冷蔵庫の下は思ったほど汚れてはいませんでしたが…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 日々、外食は好きだし、ジャンクフードも食べるし、カップラーメンも 常備しているので「食の安全」には疎い方だと思います。 とはいえ、、、 特にブロッコリーや小松菜、キャベツなどの野菜を自分で育ててみるとアブラムシ や虫食いなどで、農薬を使わないと食用にならないかがわかるので、市販野菜の 「有機」には割高でも気持ちが惹かれます。 その点、イオンブランドの「トップバリュ」には「オーガニック表示」の物が多い ので、よく利用しています。 最近気に入っているのは「オーガニックのジャム」です。 デンマーク産で、価格は298円（税抜）。 オーガニックというこ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は買い物に、、、5日ぶりです。 そして、昼食は「くら寿司」で。 この「くら寿司」は最近では珍しく、お寿司が回転しているお店ですね。 もちろんタブレットでも注文できますが、大概のものは回転しているのでやっぱり 気が楽で食べやすいです。 度がすぎた YouTuber の悪行のせいでしょうか、、、 「ガリ」や「わさび」までタブレットで注文（0円）という店も最近はあるくらいで。 今や庶民の味方の「回転寿司」、美味しく頂きました。 今年の猛暑で買い物に出かける回数が激減、、、 まとめ買いが増えましたが、あまり節約にはなっていないことに気がつきました…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日も朝から日差しがギラギラと眩しくて、、、 窓を開けようとサッシを触ったら、もう熱かったです。 だいぶ前に、米国在住の次女のところに行った時、、、 Tuesday morning というお店に連れていってもらいました。 Tuesday morning（火曜日の朝）にいろいろな店舗で売れ残ったりした洋服や 食器、雑貨や家具などが入荷され、格安で売りに出されるというお店。 そこで見つけた花柄のシーツが可愛くて買ってはきたものの、、、 アメリカサイズで日本のシングルベットではぶかぶか。 しばらく所在なく戸棚に眠っていたのですが、、、 思い立って椅…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨夜は10時ごろ本を読みながら寝落ちしました。 途中3時頃、トイレに起きた記憶がありますがそのまま又熟睡して、、、 隣の娘の部屋から微かに聞こえる目覚ましの音にも気がつかず、、、 7時ちょっと前に玄関の鍵をかけて仕事に出かける音も知らずに、、、 眠り呆けておりました。 ひたすら、ひたすら眠くて仕方のないこの頃です。 最近 Amazon で「小さなスーツケース」を買いました。 中に入れたものは、、、 イヤホン、モバイルバッテリー、スマホ用三脚、マイクとケーブルです。 あとは車載ホルダー。 車以外でも、安定が良くハンドフリーで便利に使っています。…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 いつまで暑いのだろう、、、 何をするでもなくダラダラしていても、なぜか半端ない疲労感。 夕食の準備をする気力もなく、、、 「何か、お弁当でも買ってきて・・・」と娘に LINE しました。 「すき家」の「月見すき焼き牛丼」でも良いし、、、 （画像はネットより） 「ほっともっと」のお弁当でも良いよと。 そして、娘が持って帰ったものは、ちょうど「カーネル生誕祭」でパック商品が お買い得だったようで「ケンタッキー・フライドチキン」でした。 これは、パックB ＋ ビスケット2個 です。 久しぶりの「ケンタッキー・フライドチキン」たまに食べると美味しいで…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近Amazonビデオで観た映画二本「田舎の日曜日」「みんな元気」 偶然、二本とも「年老いた男やもめ」の話でした。 「田舎の日曜日」は前々から観たいと思っていましたが、Amazonでは レンタルで有料なので迷っていました。 それでもやっぱり観ようと、、、普通画像330円でレンタルしました。 舞台はパリの郊外の田舎。 妻を亡くした70代の画家のもとに、日曜日にパリから息子一家が訪ねてきて、 さらに滅多に来ない娘もやってきて賑やかに休日を過ごすという話。 ストーリーとしては退屈でも、ただただ田舎の風景が美しく観ているだけで うっとり、、、田舎の家…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 岸田文雄首相の「ぜひ女性ならではの感性や共感力を十分発揮して いただきながら、仕事をしていただくことを期待したい」という発言に、 苦言が相次いでいる。 ・・・とニュースで聞いた時、、、 「えっ、何が問題なの？」と苦言の意味がわかりませんでした。 ネットによると、、、 「女性は共感力にたけている」「女性は共感思考で男性は論理思考」といった 性別による「特性」は最近では否定されており、性差よりも個体差の方が大きい とされる。 「男性は共感力が低い」「女性は論理的思考ができない」といった偏見・差別に つながりやすいため、避けた方がよい言及だ。 、、…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今年の猛暑の影響で、地面温度が上がり人参などが地中で腐る現象が 起きているようです。 野菜だけは物価高騰のあおりを受けずに安心していましたが、そうとも いっていられなくなったみたいです。 庭の夏野菜、、、そろそろ撤去して秋野菜の準びに入ろうと思いながら、 例年の如く今年も遅れをとっています。 まだまだ元気なオクラに、、、 ルッコラと、、、 ピーマンやビーツなど。 さすがに、きゅうりやズッキーニ、トマトはもう終わりのようです。 紫蘇もあっという間にこんな感じで、、、 こぼれ種から勝手に育ったケールやカボチャもまだ健在です。 でもこれだけ育てるの…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 信州・小布施は栗で有名ですが、、、 今年は、4月下旬の霜の影響で、枝になる前の新芽が霜の被害を受けたそうです。 特に被害を受けたのが、9月下旬に収穫が始まる「銀寄（ぎんよせ）」と呼ばれる 品種で、例年の3割ほどにまで減っているとか。 夫の生前には、秋になると「生栗」「栗おこわ」や「栗羊羹」を求めに、毎年 小布施町に行っていました。 特に「栗の掴み取り」（もちろんイガを剥いたもの）が楽しかったかな。 「栗きんとん」や「栗落雁」は有名なので、道の駅やスーパーで購入できますが、 栗のソフトクリームはやはり小布施の地元で味わうのが一番でした。 その栗…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 少し前に「電力会社」から山小屋の木が電線に引っかかっているので、 切らせて欲しいとの連絡があり、、、 もちろん「よろしくお願いします」と答えました。 その後、どんな感じに切ってくれたのか？確認がてら山に行ってみました。 綺麗に丁寧に枝が下ろしてあってスッキリ、本当に有り難いことでした。 そして帰り道、いつもの道ではなく反対方向から山を降りてみようということに なり、走り出したのはいいのですが、右折するところを間違って左折したので、 「神津牧場」（明治20年に開設された日本で最古の西洋式牧場）まで行って しまいました。 この牧場には、孫たちが小…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 残暑で昼間は蒸し暑く感じますが、朝晩はもう秋。 意識していなくてもやっぱりこの夏の酷暑の疲れが出ているのか? なんだかなぁ、、、やたら眠くて仕方ありません。 外出したわけでもなく、忙しく立ち動いたのでもなく、 お酒を飲んだわけでもないのに。 昨夜も夕食後に椅子をリクライニングにして、そのままウトウト。 もう目が開かず、やっとの思いで歯だけ磨いてベットに倒れこみました。 それが夜8時。 途中、12時頃トイレに起きたものの、次に目が覚めたのは朝の5時でした。 さらにうつらうつら、、、チャンと起きたのは7時半。 いくらでも眠れる、、、といった感じで…
店舗で買うか・ネットで買うかは人それぞれ / 調味料「うまかばい」
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 台風一過の夏日再来と天気予報でいっていましたが、、、 動けば暑いけれど、かなり過ごしやすい気候になってきました。 献立も真夏には敬遠しがちだった「煮物」を頻繁に作るようになりました。 その煮物を作る時に便利なのが調味料「うまかばい」です。 姉は以前から「すき焼きのタレ」を煮物の味付けに使っていますが、それと同じような ものでしょうか。 考えてみれば、日本の家庭料理の基本は「醤油、みりん、砂糖、酒、だし」なので、 これらが合わさった調味料であればどんな料理にも万能なはずですね。 肉じゃが、きんぴら、煮豚、煮魚、鳥の照り焼きなどなど、、、 これ一…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 以前、車の助手席から木立に囲まれてひっそりと立つホテルが見えました。 当地には国道に沿ってルートイン、駅前には東横インなどがあるので、 しばらく考えてから、「そうか、連れ込みホテルだね」と言えば、、、 すかさず娘が「今はラブホテルって言って、そんな言い方しないよ」と。 またある時は「あっ、うどん粉を買うの忘れた！ いや小麦粉だ。 まだメリケン粉と言わないだけマシだ」とつぶやくも、娘には完全に 無視されて相槌さえありませんでした。 幼い頃、カップの底にココアなどが沈むのを「こぞむ」と言っていました。 「粉がこぞんじゃった」などと。 ある時、友達…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日、洗濯機が新しくなりました。 数年前に、7年くらい使っている洗濯機の見えない部分の汚れが気になり出して、 買い換えようとK電気に行きました。 商品説明を聞いて「これにしよう〜♪」と決めたのですが、、、 配送に10日かかると言われて、意気消沈。 「そんなに掛かるのなら、ネットで買った方が早いからもういいです」と申し訳 なかったけれど、買うのをやめました。 若いお兄ちゃん店員さん、、、 「えっ？ こんな婆様がネットで買うというのか！（多分）」呆れ顔でしたが。 結局、ネットでも商品を決めかねてズルズルとまた数年経ってしまいました。 壊れたわけで…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 朝からスッキリしない空模様でしたが、、、 午後、バケツをひっくり返したかのような激しい雨が降りました。 新潟県の干ばつも一段落かと思いきや、今度は田んぼがぐちゃぐちゃで 稲刈り用のコンバインが入れられないとのこと。 雨は降らなきゃ困るし、降りすぎても困る、、、上手くいかないものですね。 今年初めての「生さんま」を買ってきました。 去年はさんまを食べたか？ 記憶にありません。 一応、北海道産の生さんま、、、痩せて小さくても値段だけは一丁前でした。 それでも比較的安く感じて買ってみました。 焼いたら、もっと小さくなってまるで「メザシ」みたいです。…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 暑かった！ 今日も当地は35度超えの猛暑日でした。 今日明日と言うのではないのですが、いつかやらねばいけない雑用がたまっていたので 娘が車を出せるときに片付けてしまおうと、出かけました。 娘は半日仕事で帰ってきたので、すぐその足で「大戸屋」で昼食を。 娘は「ばくだん丼」 私はいつも決まっている「大戸屋ランチ」 いつもは割り勘なのですが、今日は私の用事なので私のおごりです。 食べ終わってレシートを持ってレジに行くと、先に4人組の高齢のご婦人グループが 会計をされていました。 個別にお支払いのようで、定食の味噌汁を麦みそ汁にすると＋200円、、、…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 一昨日、夜10時すぎに東京の長女からLINEが入っていました。 「ヨシタケシンスケさんの特集テレビやっているよ。観てる？」と。 granmashinshu.com 残念ながら、もうこの時間は「英国ミステリー小説」を読みながら 寝落ちしてしまっていました。 「残念、見逃した。Tver で見れないかな？」と返事をしたら、、、 折り返し、すぐに孫娘が再放送を調べてくれました。 「とてもいい内容だった」とかで、忘れずに録画予約をしようと思っています。 ヨシタケさんの名言で好きな言葉は、、、 そう。ひとは うごくことができる。うごくかどうかを じぶんで…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 フジ子・ヘミングさん 御年90歳 今をもって堂々とした演奏ぶりには驚かされます。 （ネットより画像お借りしました） 今から20数年前に、ETV特集で「ラ・カンパネラ」を聴いて以来、 魅了され大ファンになりました。 その「ラ・カンパネラ」という曲、、、 その前からピアノCD（演奏者不明）で聴いてはいたのですが、印象が薄く 聞き流していたのに、フジ子さんの演奏を聞いたら鳥肌が立つくらいに 感動して、曲の素晴らしさに目覚めたという経緯があります。 同じ曲でも、演奏者によってこんなにも違って聞こえるものかと。 東京にいる頃は、何回かコンサートにも行き…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 9月秋の始まり、、、でも相変わらずの猛暑が続いていますが、 それでも秋を探しに出かけてみました。 稲穂は黄金色、、、コウベを垂れて今年も豊作のようです。 もう、稲刈りが済んだ田んぼもありました。 今日の信州上田は、全国で一番気温が高かったとかで37.4度。 でも車で向かった先は、上田と反対方面の小海町でしたが、、、 標高が高いので、少しは涼しいかと思いきや「とんでもない！」 強烈な日差しに、早々にUターンして戻ってきました。 孫娘は来るといつも「助手席に座って、景色を見ているのが好き」と言います。 山があり、田んぼや畑があり、古い家並みを見て…
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くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます またまた、更新が滞ってしまい申し訳ありませんでした。 2月7日に無事に「左手首の抜釘手術」が終わりました。 昨年にチタンを埋め込むときには、3時間くらい掛かっていましたが 今回抜く時は簡単で、1時間半ぐらいで終わりました。 やはり前回も今回も「全身麻酔」だったので、ちょっと緊張しましたが 無事に目が覚めました。 これは取り除いた「チタン」で、ビスが多いので驚きです。 術後の包帯は大袈裟でしたが、、、 出血しているので、なるべく心臓より高くして置くようにとのことでした。 退院する時には、簡単なガーゼになりました。 取り除く時に、、まれに神経が傷つくこと…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 長野駅前で恐ろしい無差別殺傷事件が起きました。 長野駅はちょうど数日前に行ったばかりで、、、 善光寺からの帰り道、歩くのがのろい私より一足先に 娘は駅に向かって、ちょうど事件のあったスタバの前で 待っていました。 亡くなられた方のご冥福をお祈りするとともに、怪我を された方に心よりお見舞い申し上げます。 早く犯人が捕まりますように。 （NHKニュースより） 昨日は、病院に抜釘手術前の検査に行ってきました。 （インターネットより画像お借りしました） 結局、午後1時から待ち時間も含めて5時までの4時間も かかり、ぐったりと疲れてしまいました。 まず検尿と…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 昨年の初めに、アイスバーンで滑って「左手首」を骨折してから 1年経ちました。 骨折時に、全身麻酔で「チタン」で骨を固定する手術を受けましたが、 骨も無事についたので、高齢者はこのままでもいいとのことですが、、、 やはり「チタン」を取り除く抜釘手術を受けることにしました。 埋め込んだ「チタン」が冷たく感じるという人もいるそうですが、 私の場合、普段は全く気にならないのですが、、、 ちょっとした弾みに金属の腕輪をしているような違和感を感じたり、 手首を曲げるとちょっと突っ張り感があったりします。 若い人は長い時間が経つと「チタン」で神経が傷ついたりすると…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます このところの春のような暖かい陽気と娘に誘われて、、、 日曜日「善光寺」にお参りに行ってきました。 軽く自宅でお昼を食べてから、最寄駅から北陸新幹線に 乗りました。 約20分で長野駅に到着。 初詣を兼ねて、ウオーキングの目的もあったのでバスには乗らずに、 往復歩きました。 境内は思っていたよりは混んではいませんでしたが、、、 それでも外国人観光客の多いこと！ 多いこと！ 今年が無事に過ぎることを祈って、、、 「びんずる様」の膝（あぐらをかいておられるので）をなぜて 足腰が萎えないようにお願いしました。 途中、甘酒（300円）を飲んで、、、 またテクテク…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日、午前中はどんよりと曇っていましたが、、、 昼からはすっきり晴れた当地・東信州です。 （午前中の浅間山です） （午後 雲ひとつない空にそびえる浅間山です） 娘とイオン・モールに行きました。 昼はモール内のお店で100円割引券があったので「マグロ丼」を 食べましたが、残念ながら回転寿司のマグロの方が美味しい？ 口直しに、今年初めて「ココラデ」パン屋さんに寄りました。 手前のケーキを食べて、あとはお持ち帰りです。 イオンで地元産の野菜を買いましたが、、、 大根（中サイズ）128円 リーフレタス168円 最近の野菜高に比べると、良心的な価格に感じてうれ…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日も寒かったので、一歩も外に出ませんでした。 従って会話をしたのは娘とのみ。 先日、認知症勉強会を主催する先生とお話をする機会が あったのですが、、、 「ご主人と話すだけではダメ。他人と話すことが大事ですよ」 と言われました。 先生のいう主人とは家族のことのようです。 いわゆるコミュニケーションの「濃さ」「楽しい会話」・・・ 「言葉のキャッチ・ボール」は「心のキャッチ・ボール」 確かに他人と話すと色々考えながら話します。 そして聞かれたことに返事をするにも考えながら話す、、、 それが大事なのでしょうね。 ブログは認知症予防と言われます。 確かにテー…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 昨日も寒かったけれど、今日も寒い一日、、、 そんな寒さも今週末からは一段落するそうですね。 昨日は終日出かけていたので、夕飯はファミリーマート の お弁当とほうれん草のお味噌汁でした。 今日は疲れて買い物にも行きたくないので、翌朝のパンを焼きました。 前回は粉末のオートミール粉を入れて焼きましたが、オートミールが多すぎたので ボソボソのパンになってしまったので、今回は強力粉のみで焼きました。 昨年から通いはじめたシニア大学の仲間は60代〜80代の高齢者、、、 皆さんとてもお元気ですが、私も含めて若干腰が曲がりがちで動作も 鈍い感じがします。 でもその…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日は風も穏やかで比較的暖かだったので、、、 少し遠いスーパーまで往復で5523歩、歩きました。 途中、枯れた雑草が髪の毛のようにふさふさと。 南カルフォルニアの火災鎮火にカナダやメキシコから応援の消防隊が 入っているとのこと。 次期大統領のトランプ氏は、カナダやメキシコに多額の関税を課すと 脅かしているのに、、、皮肉なものですね。 また、先頭が長引いているウクライナやイスラム組織ハマスの戦闘 などで、この寒い冬に凍えている人々がいることに心が痛みます。 （NHKニュースより） キャベツが超高い、物価の値上がりに生活が大変、そしてまたガソリン が値上…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日は快晴でしたが、、、 寒風が吹き荒れて外に出る気がしませんでした。 寒冷地の当地、真冬でもあまり分厚いコートを着て マフラーをしている人は少ないです。 東京に住んでいた頃の方が、着膨れしていました。 Door to door 家の玄関からスーパーの入り口という 車社会だからでしょうか。 それでも昼間ウオーキングをしている人は、ダウンジャケット に毛糸の帽子、マフラーと完全武装で歩いています。 私も最近歩くようにしたら、今まで気にもしなかった毛糸の 帽子が欲しくなりました。 たまたま昨年遅れに観た「パリのクリスマス」を紹介していた 杏さんの毛糸の帽…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 南カルフォルニアの大規模火災、、、遠いアメリカのことでも 胸が痛みます。 高級住宅地、、、お金持ちの人達が住んでいたということですが、 自然災害にはお金も太刀打ち出来なかったということでしょうか。 1日も早く鎮火することを心よりお祈りいたします。 🤲 🤲 🤲 🤲 🤲 🤲 空港で外国からの旅行者に、、、 「日本でまず行きたいところはどこですか？」とインタビューすると 「コンビニ、、、セブンイレヴン」という答えが多いのに驚きます。 『犬も歩けばコンビニに当たる』というくらい我々の日常には当たり前の コンビニでも外国の方にとっては魅力的に感じるのですね。 …
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日、夕方の玄関前から見た浅間山です。 うっすら夕陽に輝いて、明日も晴天のようです。 午前中にドアホンがなったので出てみたら、おまわりさんでした。 地域を名簿を確認しながら巡回しているそうで、、、 「何か困ったことはありませんか？」 「何か質問はありませんか？」と。 「困っていることは、最近の物価高です」と言おうと思いましたが、 ふざけているみたいで失礼かと思い、やめました。 はて？ お巡りさんに聞く質問とはなんだろう？ この地域では不審者の情報は聞かないし、せっかく聞いてくれて いるのに何も思い浮かばず、、、 「お寒い中、ご苦労様です。お世話になっ…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今朝はマイナス6度、、、明朝はマイナス8度予想の東信州です。 寒いのは致し方ないとしても、最近の野菜の値上がりがなんとか ならないものでしょうか？ キャベツ1個 387円なんて！ まして1家族様2玉限りなんて！ 今まで聞いたことありません。 野菜の限らず、スーパーのお惣菜もお正月明けにど〜んと値上がりました。 たまに買っていた299円のお弁当も349円と50円も高くなりました。 天井知らずの物価上昇です。 こんな中、タリーズコーヒーでは40円引きでコーヒーが飲めるのでとても 嬉しいです。 まず「マイカップ」の持参で30円安くなり、タリーズカードで10…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日の風はものすごく強かったです。 （浅間山も吹雪いていました） そんな中、買い物に出かけましたが、踏ん張っていないと瞬間的に グラッとよろけそうだったので早々に帰ってきました。 2753歩 歩くのがやっとでした。 週3回 一日8000歩と思っても天候や体調に左右されて なかなかできないので、無理はしません。 自分流に8000歩×週3日＝24000歩 24000歩÷7日＝約3500歩 大体均して毎日3500歩 歩けば良いと考えて、、、 近所のスーパーに行くと大体3000歩・・・これを目安にしています。 一歩も家を出ない日は、、、 しばらく埃をかぶって…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 週末に向けて最強寒波が近づいているとの予報です。 当地（東信州）では、まだ雪予報は出ていませんが、、、 いずれにせよ明日以降天気が悪くなりそうなので、一日8000歩を （週3回程度を目安）歩こうと勇んで出かけました。 晴れてはいたものの、いやはや風が冷たくて頬がビリビリしてきて、 住宅街はまだマシですが、風を遮るものが何もない道路には参りました。 1時間ほど歩いて、モールでシフトが半日だった娘と合流。 （帰りは車に便乗します） 昼食は「くら寿司」で、、、寒かったので取り敢えず温かい味噌汁を 頼みました。 それとお寿司は少しで、、、 無性にお汁粉が食べ…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 昨年、娘の車でスーパーモールに買い物に行った時のこと。 建物を出て駐車場を車に向かって歩いていたら、、、 「ババア、どけ！」という声が聞こえました。 （イメージ画像です） 「えっ？」と振り返ってみると、男の人の運転する車が止める場所を 探してゆっくりと走ってきました。 そんなに邪魔をして歩いているつもりはなかったので、どんな人が 言ったのかとその車の運転席を見たら、、、 「やべえ！ 聞こえちまった」という感じで顔を隠すようにあっちを 向いていました。 窓が半分空いていたので、声が外に漏れてしまったようです。 でも「ババア、どけ！」は無いだろうと、駐車…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 曇っていたけれど、風もなくさほど寒さを感じない一日でした。 冬物のバーゲンも始まって、手袋も30%offになっていたので買いました。 黒やグレーもありましたが、気分明るく赤を選びました。 昼は「夢庵」で。 ミニ丼とうどんがセットになっていましたが、 食べきれないのでうどんをお味噌汁に変更。 これで5%引きカードを使って991円，このご時世に安いと感じてしまいす。 買い物はカルディで。 コーヒー粉「マイルド・カルディ」を買いに寄りました。 3千円以上買うとエコバックが貰えると宣伝していましたが、無視。 お一人様2点限りのレンジで作る唐揚げ粉も買ってレジ…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日は小寒、、、 当地はマイナス9度と寒い朝でしたが、日中は8度と比較的暖かでした。 今日の浅間山。 このところの冷え込みで真っ白かと思いきや、まだ白髪頭程度の積雪です。 日中、良い天気だったので散歩がてら「ユニクロ」に行ってみました。 新春ということで少しは期待したのですが、、、 値段は通常3,990円の衣類が2,990円と、いつものバーゲンと変わらなかったし カシミヤのセーターは9,990円で定価通りだったので、ちょっとがっかり。 結局何も買わずに帰ってきました。 今年も物価上昇は続くので、、、 まずは「食品ロス」をしない様にと気を付けています。…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 加藤登紀子さんは80歳をすぎても国内外での公演に飛び回っています。 そんな元気印の加藤さんにだって、月を見上げて涙した日もあれば、 老いに直面した日もあります。 （朝日新聞デジタルより） 心と体に素直に向き合う「加藤さん流人生の極意」のyoutube を みました。 毎日お風呂に入るとき湯船の中で、加藤登紀子さんの顔体操も真似して やっていますが、やり始めて間もないので、効果のほどは全くわかりません。 紙はくしゃくしゃにすると元には戻らないので、、、 顔も、よりシワが増えるのではないかとの若干の不安を感じながら、今夜も 湯船で「クシュクシュパー」と。…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 「九月に 上巻」ロザムンド・ピルチャー 中村妙子訳 毎朝、降っても照っても、ヴァイレット・エアドは村まで歩く。 パキスタン人のイシャク夫妻が経営する小さなスーパーでミルクを 二パイントとその日のタイムズ、それに一人暮らしの老婦人の生活に 必要な食料品や生活用品を買うことにしているのだった。 冬のさなか、雪が深くつもり、道が凍てついて滑りそうなそうなときには 転ばぬさきの杖というわけで、やむなく遠出をひかえることがあったけれど。 それはいい道ではなかった。アーチー・バルメリノーの住まいであるクロイ館 の敷地のかつて一部だった野が両側に見はるかされる、け…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 2024年は元旦の能登大地震から始まって、個人的にも 本当に大変な一年でした。 1月、、、アイスバーンで滑って左腕を骨折。 7月、、、コロナ罹患 10月、、、上田城散策で熱中症で倒れ救急車が来る 愛猫ジャックが病死、その3日後に愛犬りくが事故死（号泣） 12月、、、胃腸炎の風邪 などなど 次々に色々ありすぎて、早く2024年が終わらないかと願っていました。 そんな中でも、9月に次女が米ポートランドから6年ぶりに里帰りして 楽しいこともあり気持ちが救われましたが。 そしてやっと2025年を迎えることができました。 25年の運勢は・・・ 当たるも八卦、当…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 いつもつかっているパソコンのマウスの調子が悪くて 朝からイライラしています。 昨日までさくさくと調子よく動いていたのに、、、 電池を変えてもダメ、予備のマウスに変えてもだめ。 タッチパットにマウスを置くと、動かなかったマウスが 動いたのでマウスが壊れているのでもなさそうで。 仕方がないのでタッチパットをなぞりながら記事を書いて います。 これが慣れないから大変。 今の若い人は、オンラインでどこでもパソコンを操作するので タッチパッドの使い方が早いのなんのって、、、 以前、孫に笑われましたよ。 「マウスなんてまだ使っているの？」と。 マウスに慣…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 数日前に「Amazon（三井住友カード）」に身に覚えのない 請求を見つけたので、早速カード会社に照会したら、、、 2日ほどで回答がありました。 早っ！ granmashinshu.com やはり「不正利用として処理します」ということでした。 さらに翌月も同じ所から不正請求があり、確認メールが来たので 「本人利用ではない」と回答しました。 ただ、この手のメールは「詐欺メール」としてたくさん来るので 自分がカード会社に問い合わせたのでなければ、絶対無視したと 思います。 その挙句、本当の不正利用でも本人利用として処理されてしまう、、、 怖い話です…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 小池都知事が7月7日の知事選に出馬表明をして、 告示を待たずして事実上の火蓋が切られたという感じです。 先日旅行に行った時に、東京在住の友人に聞いてみました。 「今度の選挙、小池さんと蓮舫さんのどっちに投票するの？」と。 Aさんは「今の段階ではまだわからない」 Bさんはキッパリと「私は蓮舫には絶対投票しない」と。 さてもし私がまだ住民票が東京にあれば（もう長野に移しましたが） 誰に投票するかな？ 蓮舫氏には選挙があると、たまに中野駅や阿佐ケ谷駅で街頭演説を しているところに出くわしたことがあるので親しみがあると言えば ありますが。 一方東京に…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 Amazon カードの明細を調べて見たら、、、 見たことも無い請求を見つけました。 （雲に霞んだ浅間山です） 私は、毎月Amazonで買うものは数点だけ。 Amazonカードは持ち歩かずに、Amazonの買い物のみに 使っているので、、、 利用店名は「AMAZON. CO.JP」のみ表示されるはずが 今月は何やら見知らぬドル建てでの請求45＄が。 円に換算して7130円。 いろいろ考えて、、考えて思い出そうとしてもやっぱり わからないので「明細に利用した覚えのない利用店名が ある場合はこちら・・・」に連絡をしました。 調べてもらうには数週間か…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 毎朝HNKの連続テレビ小説「虎に翼」を楽しみに見ています。 なんと言っても、主演の伊藤沙莉さんがいいですね。 伊藤沙莉さんは、何年前の同じく連続テレビ小説「ひよっこ」で 米屋の娘を演じた時からのファンです。 「虎に翼」の展開も早くて飽きずに見られます。 ただ、いつも違和感を感じる場面があります。 寅子が仕事から家に帰ると、、、 「あなたも早く着替えて、手伝ってちょうだい」と母のはるが いう場面です。 父の亡き今、一家を背負って働く寅子。 寅子がもし男だったら、、、 「お疲れ様でした。お風呂に入ってゆっくりして下さい」と 言われるのかな？と違和…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 社会福祉が手厚い国のランキングを見ました。 1位はデンマーク、2位はノルウェー、3位はフィンランド 日本の幸福度は54位 北欧の社会福祉の手厚さは、知識として知っていますが、実際に 体験したことがないので如何ほどのものかわかりません。 でも、なんとなく羨ましいなとは思ってしまいます。 この数年「日本はなんて生きにくい国なんだろう」と思い始めています。 自分が歳をとったせいもあるでしょうが。 日本は治安がいいし清潔だし、店員さんの感じもいいと、外国人観光客が 口を揃えて言っていますが、実生活の問題としては、、、 生きにくいと感じる一番は、当然な…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 無理！ 無理！ 無理！ 800kmを歩くなんて！ まぁ、映画だからね。 わかっていても、やっぱり憧れます。 『ハロルド・フライのまさかの旅立ち』 〜あらすじ〜 定年退職し、妻のモーリーン（ペネロープ・ウィルトン）と暮らす ハロルド・フライ（ジム・ブロードベント）のもとへ、 ホスピスに入院中のかつての同僚クイーニーから手紙が届く。 余命わずかの彼女に返事を出そうと家を出たハロルドは途中で気が変わり、 手紙を直接届けることを思いつく。 彼はある思いを伝えるため、イギリスの北端まで800キロの道のりを歩き始める。 飲み物はタリーズの「宮崎県産 日向…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 若い時 母から、、、 「若いというだけでキレイなんだから、余計なお化粧は しない方がいい」と言われていましたが、お小遣いも乏しい ものだから、安い化粧品を買ってはあれこれ塗って満足して いました。 そして今、、、 「年寄りというだけでキレイとは言えないのだから、きちんと した身なりをした方がいい」と切実に思います。 しかし、、、 毛穴をカバーする化粧品や体型を美しく見せる服、肌のしみを 消すサプリなどなど、確かに、お金さえかければある程度若見え するようになるのかもしれませんが、 どれも高くて年金収入では手が出ません。 何気なく見ていたSNS…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 暑くなってきて、紫外線も特に気になる頃、、、 ブログでも「帽子」の記事を見かけるようになりました。 実は私も昨日 Amazon で帽子を買いました。 今までのは麦わら帽子風で「UV」ではなく、、、 気に入っていたのですが、折りたたみはできず、 数年使っているので、若干色もあせてきました。 旅行の時は折りたためる実用的な物を持参していました。 今年は、明るい色をかぶろうとこれを選んでみました。 もう一つ、色違いで無難な「グレー」も。 後ろのカバーがうっとうしい時には、、、 こんなふうに持ち上げることができるようです。 薄い色だと黒ほどホコリを気…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近また「高齢者の自動車事故」が相次いでいるようです。 反面、高齢者の自動車免許返納は少なくなっているとの 報道です。 私は今度の誕生日が来ると75歳、、、後期高齢者になります。 車の運転は、元々好きではなかったので免許は持っていますが 運転はこの数年していません。 最も、車は1台しかなく娘が通勤に使っているので、運転をする気 もなく、免許返納はするつもりですが、、、 ただ、困っていることはたくさんあります。 第一には、今年の始めに手を骨折した時です。 出先で怪我をしたので、近くの総合病院に駆け込んだのですが、 手術、通院加療、リハビリに行く…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 6月に入ってから出かける日が続いています。 昨日は「シニア大学」でした。 昨日のテーマは「等話」 ー平等な 会話が、あなたの人生と社会を変える ー会話のやりとりから人間関係を築いていく！ー 朝10時から昼休みを挟んで午後3時までひたすら「コミュニケーション」 これからの運営に必要な会長や副会長を選出したり、テーマを決めて それに沿っての話し合いなどなど。 テーマがあっても、話しているうちにだんだん外れて雑談に、、、 それでも構わないそうです。 学生の普通の授業は「静かに先生の話を聞きましょう」ですが、、、 こと「シニア大学」に関しては、「おし…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 先日泊まった伊那市ビジネスホテルの朝食、、、 ミニバイキング形式でした。 友人たちは皆「ご飯」選んでいましたが、、、 私は今回も「パン」一筋です。 旅館の豪勢な「夕ご飯」も魅力ですが、私はホテルのバイキング形式の 朝食が旅の楽しみでもあります。 スクランブルエッグやハム、ポテトサラダ、納豆など特に珍しいものは ないのですが、自分が食べたいものだけを好きに選べるので気が楽だから かもしれません。 今回もミニバイキングといっても、品数は多くて全部は食べられない ものの美味しかったです。 そして天気予報は雨でしたが、、、 まだ午前中は薄日差していた…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 土曜日、日曜日、一泊2日で伊那市に行ってきました。 土曜日は快晴だったので「清々しい新緑の高遠城址公園」を散策。 兎にも角にも桜で有名なこの公園、、、 年代もものの老木もあり、桜の木がいっぱい。 次回は是非とも、桜の季節に訪れてみたいもの。 ただし人混みは覚悟できても、この地に行くのに同じ長野県でも 4〜5時間かかるのでちょっとしんどいです。 宿泊は駅側のビジネスホテルだったので、、、 ホテルフロントで勧められた「居酒屋 串正」へ行ってみました。 お料理はもっとこの他にも「アスパラの串焼き」などいろいろ食べましたが、 途中からは写真を撮るのも…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 人間は皆、基本寂しがりやなのかもしれませんが、、、 特に年寄りは誰もが寂しがりやだと思っています。 もちろん私もです。 若い時は日々の仕事や恋愛、育児や諸行事などに追われて、 なかなか気持ちを振り返る余裕がありませんが、、、 年寄りになると、関心事は弱っていく体力や病気の事、 お金のことと大部分が自分に関することになってきます。 なので、身体の不調を誰かに聞いてほしい、、、 同情して、優しい言葉をかけてほしいと願うのかもしれません。 一人暮らしでも、家族と暮らしていても 常に誰かに気にかけてほしいと思うものなのでしょう。 亡き母がよく言ってい…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 台風1号、太平洋上を北上するようで、、、 今日31 日は、関東甲信越にも影響があり、 当地にも昨夜の未明から断続的に強い雨が降っていましたが、 今は薄日がさしています。 それにしてもニュースを見ると、、、 「アイスランドの噴火」の映像がすごいです。 地球から血が吹き出しているみたいで、、、 「地球も生きているんだ！」と改めて実感しています。 我が家の北東にそびえる浅間山も活火山なので、常に山頂から かすかに噴煙が上がっています。 もし噴火したら規模にもよりますが、噴煙や灰で関東近郊の農作物 大きな影響が出ることは間違いないと思います。 もう何…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 先ほどブログを更新しようとしたら、パソコンの電源が入らず。 昨夜から充電していたのですが、接触が悪かったのか？ 全く充電されていないどころか、残量が0でした。 明日は雨予報なので、今日の午前中に玄関裏の雑草を抜こうと 思っていたのですが、こんなわけで遅れをとっています。 最近は生活のパターンがすっかり崩れています。 昨年までは、家の掃除片付けは午前中に終わらせて、、、と 普通の主婦の感覚でしたが、最近は午前中はのんびりです。 洗濯も洗濯機をセットするのですが、干すのは気の向くまま。 骨折の時は腕が不自由で、洗うことは洗うのですが干すのは娘が …
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日の台風1号と梅雨前線の影響による大雨と強風は、、、 ニュースで見る限りは、凄まじいものでした。 お陰様で当地にはさほど風も酷くはなくて、まだひ弱なトマトや きゅうりの苗も折れたり倒れたりすることなく無事で安心しました。 1月中旬の骨折は、、、 傷口が引っ張られるようにつれる・・・ まだ重いものを持てない・・・ 何かの拍子で手を捻ると痛い・・・ 程度で、日常はほとんど怪我をしてことを忘れています。 でも昨日は天気の影響でしょうか？ 傷口がつれるのとは違った「ツキン、ツキン」とした痛みが間を置いて 続いていました。 「天気が悪いと傷口が痛む」…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 かれこれ6年以上使い続けた「口腔洗浄器」のノズルが切れて、 使い物にならなくなってしまいました。 これは、次女が米国から一時帰国した時に勧めてくれたものです。 米国では医療費がとても高いので、とにかく歯には気を遣うそうで、 誰もがこの「口腔洗浄器」を使っているとのこと。 確かにそれまでは、仕事で疲れると歯茎が腫れたり出血したりで 歯槽膿漏と言われていました。 それが、これを使うようになってからまずは歯茎が腫れなくなりました。 元々、歯を大事にしなかったのでもう何本か抜けていますが、食事に 困るほどではなく、部分入れ歯もあるのですがしばらく使わ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近は足腰が心許なく、、、 広〜いイオンモールを歩いていると、途中で休みたくなります。 ベンチはいろいろなところに設置されているのですが、やっぱり 一息入れて何か飲みたくなります。 衣料品や家庭雑貨、バックなどの専門店を通り過ぎて、、、 この先は食料品コーナーというところに「スターバックス」が あります。 モールの中で、実にいいリッチに店舗をかまえているなぁと感心 しながら、その商戦にまんまと乗せられて店内に。 初夏の陽気になってから、スタバでハマっているのが、、、 「ゆずシトラス＆ティー」のアイスです。 （画像はネットより） 甘すぎず、酸っ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 イオンのお惣菜コーナーで、天ぷらセットを買ってきました。 天ぷらなんて家で揚げれば安上がりなんて言っても、材料が あればいいけれど、何もなかったので。 たまには楽をしようと、最近は買うことがあるのです。 天ぷらセット1パックとオクラ1パック、娘と二人で充分でした。 今夜は天ぷら蕎麦。 天ぷらはイワタニのプレートで焼いて温めて食べました。 ゆっくり温まるのて、美味しくいただきました。 このプレート、豚肉を焼いたり、ホタテを焼いたりと、、、 ほぼ一日置き位に便利に使っています。 granmashinshu.com 今年は左手が不自由になった関係で…
