〜ここ信州で生きて行く〜 2014年 東京から信州（浅間山麓）に移住しました。 ７３歳 現在は末娘、猫、犬と暮らしています。
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 明日で6月も終わりですが、まだ6月だったんですね。 6月って、毎年こんなに暑かったっけ？ さて、今日は何を書こうか、、、 考えています。 こんなことを書いてもなぁ、、、と思いながらの更新です。 まず、今日は愛犬りく君（ヨーキー）をトリミングに連れて行きました。 見れば一目瞭然ですが、、、 左 トリミング前 右 トリミング後 です。 予約が12時だったので、ペットサロンそばの「ガスト」でランチを食べながら、、、 さらに買い物をしながら終わるのを待ちました。 木曜日のランチ ご飯少なめで550円（税込）。 隣近所の席の方達も、同じものを召し上がっ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 先日のニュースで、認知症で行方不明になっている方が2022年に1万8709 人 となり、これは過去最多だということでした。 また、国会では「認知症基本法」、、、 認知症の人が尊厳を保持しつつ、希望を持って暮らすことができるよう、 国や自治体が施策を推進することを定めた法律が成立したそうです。 認知症・・・私にとっては怖い響きの言葉です。 誰もが認知症にはなりたくないけれど、誰もが認知症になる可能性を秘めている。 私の母方の祖父は、関西で産婦人科を開業していました。 離れて暮らしていたので、やさしいおじいちゃんという記憶だけが残っています。 そ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は手に負えなくなってきた庭の草を簡易草刈り機で刈り取りました。 でもちょっと動くと汗がダラダラ、半分でギブアップでした。 先日のニュース、、、 男女平等の度合いを指数化した世界経済フォーラム（WEF）の今年の男女格差報告で、 日本は146カ国中125位と過去最低の順位となり、世界からの遅れが際立った。 少なくとも先進国日本なのに、125位はないでしょう！ と腹立たしく感じました。 今から20年ほど前、、、 働き盛りの50代前半だった頃、知り合いから当時盛んだった「異業種交流会」なるもの に誘われて、何回か参加しました。 参加者は毎回30名…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 このブログを書いているいる時に、ネットのニュースで ベニシア・スタンリーさん72歳が誤嚥性肺炎で亡くなられたことを知りました。 京都古民家での自然の暮らし、、、憧れでした。寂しいです。 合掌 💠 💠 💠 💠 💠 夕方雨の匂いがすると思ったら、間も無く本降りになりました。 夕食用に早めに野菜を収穫しておいてよかったです。 今年のきゅうり、、、なんかいつもと違うんです。 春先にカインズホームで苗を2本買って植えたのですが、行燈仕立てで保護して いたのもかかわらず、1本は寒さで枯れてしまいました。 仕方ないので、農園の苗市で丈夫そうなのを買って来て…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今朝は7時ちょっと前に「カッコー」が鳴き出しました。 昨日はもっと早かったような。 そして昼間にも、どこかで鳴いていて日が落ちかけている夜7時頃にもまだ 鳴いています。 家からちょっと出た所の国道にある信号も「カッコー」の声が流れます。 「あのカッコーの声は信号かな？ 本物かな？」と娘と聞き耳をたて、、、 「信号にしては長すぎる、、、本物だね」なんて会話をしています。 今年は、家にいると一日中「カッコー」の声を聞いている感じで・・・ 🐦 🐦 🐦 🐦 🐦 そんな今日は「カッコー」の声を聞きながら、前々から気になっていた「障子の張り替え」 をしま…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は晴れのような、、、曇りのような、、、はっきりしない日でした。 こんな日は・・・ 「誰も訪ねて来ません」 訪ねてくるのは「屋根を塗装しませんか？」の飛び込み業者だけ。 「郵便物も来ません」 今日は土曜日だから郵便配達はお休みです。 「LINE も来ません」 auじぶん銀行、北洋銀行、西日本シティ銀行の一時利用停止のお知らせは来ました。 全く取引のない銀行です。 何もこない、つまらない一日。 誰も訪ねて来なかったら、長野県は名所旧跡や神社がいっぱいあるので自分から 訪ねればいいですね。 最近の郵便物は、ダイレクトメールか税金の納付書ばかりで…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日はじっとしていると薄寒く、ちょっと動くと蒸し暑い、そんな日でした。 青森恐山の木村藤子氏は霊能者として大変有名ですが、、、 普段の生活でも「自分には霊感がある」という人にたまに出会います。 夫方の親戚の叔母は、知っている人に何か不幸があると感じるそうで、、、 夫が亡くなった時も「頭上でカラスが異様に騒いでいた」などと言っていました。 私自身は「霊の存在」は信じていないので、というか興味がないので、、、 肯定もしなければ否定もしませんが。 私の姉も「亡き父がひ孫を見にきた時に、一瞬電気が消えた」なんて言います。 さらに、母の遺影が「おいで、…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 10年前に、それからの人生を漠然と思い描いていたのと、、、 今の人生とでは、まるっきり違っていました。 まず、夫が他界して居なくなってしまったこと。 あっという間に・・・ まだまだ、ずっと一緒に歳を取っていくと信じ切って、二人で畑を耕しながら、 時々信州を旅して、たまに東京にも顔を出してのんびりと老後を暮らすつもりだった のが、根底から崩れ去ったという感じで。 それからはコロナ禍、続いてウクライナ戦争、それに伴う物価高。 わずか数年で、こんなに世の中が激動するとは想像だにしませんでした。 ⛵️ ⛵️ ⛵️ ⛵️ ⛵️ さて、これからの10年は…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 年金はとても有難いです。 当たり前ですが、、、 一生懸命一日中動こうが、今日みたいにダラダラと過ごそうが、、、 決まった日に決まった金額が振り込まれます。 あっ、決まった金額というのはちょっと違いました。 今月は少し増えましたね。 ○○円 増えましたというブログ記事も結構アップされていました。 最初のうちは、、 「えっ！金額まで具体的に書いていいの？」 1.9%上がったのだから、アップした金額を割り戻せば微調整はあるものの、 大まかな年金額がわかってしまうのに、、、とドキドキと読みました。 そのうち「それは百も承知で皆さん書いておられる」と気…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 よく家庭（自分）で作ったものは美味しい♪ と聞きますが、、、 私は反対に、自分が作ったもの以外はみな美味しく感じます。 人生73年、料理を初めて50年、自分の味は飽きました。 ・・・というか疲れました。 以下、最近美味しかったものです。 ファミレスCOCO’Sでのランチとプリン。 サラダがのっていたお皿がとても可愛かった。 カインズホームの産直市場で買った「くるみおはぎ」 生産者「ふるさと味の会」と名乗るだけあって、くるみがたくさんまぶしてありました。 同じカインズホームの入り口に売っている「ふわふわマフィン」 6個で880円 セブンイレブン…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は快晴でしたが、気温も上がらずに涼風で過ごしやすい一日でした。 押入れの片付けをしながら、明朝の全粒粉パンを焼きました。 今回は、半分シナモン・シュガー風味にしてみました。 押入れの片付けをしていると「なんか楽しいことが始まった〜」と黒猫福ちゃんがすっ飛んで 来ました。 開いたスペースにちんまりと収まって、ご満悦です。 そのうち、置物化してしまいました。 この子は本当に好奇心旺盛な性格で、特に布団カバーを付ける時とかシーツを敷くときには その上で跳ね回って、大ハッスルします。 可愛いのですが、、、エンドレスなのでお手上げです。 🐈 🐈 🐈…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 この夏に過去最大級のスーパーエルニーニョが発生するかもとTVで言っていました。 ただのエルニーニョじゃなくて、スーパーエルニーニョですって！ スーパーエルニーニョとは、海面水温が平年に比べて1.5～2℃以上高くなるなど、 水温上昇が大きいものを指すとのことだそうです。 さあ、今年の夏はどうなるのでしょうか？ 旅行では飲んでいましたが、、、 今日、家では今年初めて（記憶が正しければ・・・）ビールを飲みました。 ちょっと贅沢な「エビスビール」、、、「夏が来た〜」という感じでした。 この数日の夏日で庭もカラカラ、雨が降ることを期待して植えたオクラの…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日も外は暑かった。 でも家の中は、北勝手口の網戸から風が南窓に抜けるので比較的涼しいです。 まだ六月の中旬だというのに昨日今日の真夏日に、今年の夏が思いやられます。 八月生まれの我が身、夏は大好きだったはずなのですが、最近はちょっと動くと 「ああ、しんどい！」 認めたくはありませんが、これも寄る年並みのせいでしょうか、、、 単に、歳のせいにして怠けているだけなのでしょうかね？ 明日は日曜日。 TV 午後の番組で「なぜそこ？」・・・もっと秘境に住む人を知りませんか？ そして夜には「ぽつんと一軒家」という番組を楽しみにしています。 両方とも、番…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 梅雨の晴れ間、日差しは強かったですが風はどことなく冷んやりの一日でした。 この家に越してきてから5年間、納戸に置きっ放しだった古いテレビ、、、 やっと処分しました。 新しいテレビを購入すれば、それと引き換えに古いテレビは引き取ってくれますが、 以前は、テレビだけを処分するのはメーカーに依頼したりととても面倒だったので 気が重かったです。 不用品回収業者に頼むにも、値段があってないようなもので不安ですし。 ところが最近、家電量販店でも廃家電の処分をしてくれることがわかり、、、 駅前の「ヤマダ電機」に半信半疑で聞いてみましたら、OKとのことでした…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 どんよりとした曇り空で気分も滅入る一日でした。 今日は年金支給日ですが、最近は〇〇Payやクレジットカード払のため現金はほとんど 使わないので、引き出しには行きませんでした。 でも一応、ネットバンキングで入金は確認しました。 67歳以下は原則2.2％の引き上げ、68歳以上は原則1.9％の引き上げとのことなので、 年金通知はがきを見て、改訂前の金額と改定後の年金額の差額が、年金額に1.9％を掛けた 増額分になるか？ なるに決まっているけれど、念のため電卓を叩きました。 多少の増減があるにせよ、この年金額は死ぬまで振り込まれるわけで、、、 現役時…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 午後から雨予報だったので、午前中に急いで玉ねぎを収穫しました。 晴れが続くまで待ちたかったのですが、次に植えるビーツのポット苗がそろそろ 限界になってきて、早く場所を確保したかったので。 苗を30本植えましたが、途中抜いてサラダにした分も合わせて29個収穫できました。 去年と比べると小さいですが（肥料が足りなかったかも）1回1回の使い切りサイズで 丁度いいです。 結局、雨は降らず曇空だったので植え付けたビーツの苗に水を撒き、きゅうりが伸びて きたので誘引ネットをかけ、オクラの苗20本も植え付けたりと3時間ほど庭仕事が できました。 🧅 🧅 🧅…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 私が住んでいる地域は標高700〜800mです。 東京都の外れの高尾山599mより高いところに住んでいることになります。 高尾山に登る時、ふもとでは汗ばむくらいに暑くても、山頂は肌寒いので必ず上着を 1枚持っていくようにと言われていました。 実際、山頂は寒くて震えたこともあります。 気温は100mでおよそ0.6℃違うと言われているので、当地は 高尾山の山頂よりさらに 寒いことになります。 それでも今日、、、 外はじっとりして夏を感じたので、東京はさぞかし暑かったろうと察していました。 そして、暑くなって紫外線が気になり出したのでツバの広い帽子を…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は娘の仕事がお休みだったので、車を出してもらい、、、 知る人ぞ知るこだわりの店「パンと日用品の店 わざわざ」の新店舗「わざマート」に 行ってみました。 本店は長野県東御市御牧原の山の上に、小さなお店がぽつんと佇んでいるとか。 そこには遠いので行ったことはありません。 その店が、家から比較的近いところに新店舗をオープンしたと知り出かけてみました。 国道沿いの、こんなのどかなところでした。 小さなコンビニ風の店舗で、自然食品やオーガニック日用品・地域の特産物が所狭しと 並べてあるなかで、、、 目を引いたのが「わざわざ残糸靴下」というものでした…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は朝からシトシト雨で、梅雨らしい一日でした。 昔の仕事仲間、今は旅行仲間の友達が「心臓大動脈弁」の手術を受けたとLINEで 知らせてきてびっくりしました。 以前から「血圧降下剤」を服用していて、医師から聴診器で胸に雑音があると指摘され 定期的に検査をしていたらしいですが、、、 自覚症状はないものの、だんだん苦しくなり「明らかに時期」がきたと手術に踏み切った とのことでした。 術後の経過はすこぶる良好で「痛み止め」も服用していないのに、痛みもほとんどない そうで本人も驚いていました。 今日退院したとのことですが、家事、買い物、散歩、ラジを体…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 先日、美容院で手に取った週刊誌に、、、 「何にお金を使えば楽しく暮らせるのか」 節約も出費も最終的な目的は「あなたが幸せになるためのもの」 という記事を見つけました。 詳しくは読みませんでしたが。 「何にお金を使えば楽しく暮らせるのか」を自分に当てはめて考えてみました。 そもそも、お腹が空いていたのでは楽しい気分にはなれないし、 体調もそこそこに良くなければ、気分はブルー。 もし、仕事をしていればストレスがいっぱい。 漠然として考えがまとまりません。 旅行？ 美味しいものを食べる？ 素敵な洋服を買う？ ではありきたりすぎて、 今更考えることで…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨夜の雨が嘘のように、晴れ間が覗いた一日でした。 いつも訪問させていただいているブログ「私の居場所」ぽぽさんが 「マイブームのカレー」Geeta’sカレーを紹介しておられました。 エキゾチックな瓶に惹かれ食べてみたくなったので、楽天で検索してみましたよ。 送料を入れると1,470円、、、カレーにしては結構なお値段なので、 さらに検索してみたら「KALDI」で売っているようでした。 幸い雨も降っていないし、、、 昨日の「チュモッパ」も欲しかったので、またまたカルディに行ってきました。 granmashinshu.com ありました！「チュモッパ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 いよいよ関東甲信越も梅雨に突入しました。 しばらくは鬱陶しい日々が続きます。 買い物の途中で「カルディ」に立ち寄ってみたら、韓国おにぎり「チュモッパ」という 袋が目に止まりました。 売り場には「TVで放映されたました」と書かれていました。 韓国海苔巻きの「キンパ」を連想して買うことにしました。 税込453円。 袋の中には、韓国のりのふりかけとタクアンが入っていたので、、、 まず、1.5合のご飯に海苔ふりかけを混ぜてから、 タクアンの汁を絞ってからご飯に混ぜると書いてあったのでその通りに。 ちょっと気になる黄色（着色料？）でしたが、細く切ってあ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 近所の内科医に、夫が亡くなって間もなく4年ほど通っていました。 当初は、コレステロール薬と睡眠導入剤を処方してもらっていました。 （今日食べたお弁当） そして、、、 診察時に、夫を亡くした焦燥感で気分が落ち込んでいることを話したら 「リフレックス」という薬を追加処方されたので、、、 単純に読んで字の如しで、リフレッシュする薬かな？と思いサプリメント感覚で 服用することにしました。 （塩分3g未満） ところが、、、 ある時診察中に医師が席を立ったので、何気なくパソコン画面に映し出された自分の カルテをみていたら、「軽いうつ」と書いてあるではあり…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 一昨年から、紫玉ねぎを育てています。 普通の玉ねぎはどこにでも売っていますが、紫玉ねぎは個数も少なく割高なので 自分で育てることにしました。 しかし昨年と違い今年は6月も一週間過ぎたのに、まだ玉ねぎの茎が倒れません。 茎が倒れてからが収穫時期と聞いているので、ひたすら待っているのですが。 玉ねぎの隣には、掘り残したジャガイモが芽を出して育っています。 収穫を待ちきれずに、時々引き抜いてサラダに使っています。 下の写真は米国オレゴン州に住む次女…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 東京からは熱中症のニュースが流れてきていますが、、、 当地では、風は爽やかでとても過ごしやすい季節になりました。 庭のレタス、食べ頃になったので1個収穫しました。 卵の殻を撒いた効果か、ナメクジは一匹も付いていませんでした。 ついでに、多分今年最後のアスパラを収穫してサラダに。 「朝どれレタス」ならぬ「今とれレタス」、、、シャキシャキです。 ただ、狭い庭で栽培しているので、植えたレタス苗は2株だけ。 2ヶ月近くかかって収穫したものを、あっとい…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 梅雨を前に、水田も爽やかな緑々になってきました。 今年も豊作だといいですね。 最近は色々な「詐欺メール」が、これでもか！これでもか！と横行しているようです。 友人のところにきた「詐欺メール」は、、、 「所得税4万円 支払わないと不動産、給料等の差し押さえ処分に着手します。 差出人 税務署からの未払金のお知らせの代理」 すぐ「詐欺メール」とわかる安易な文章です。 所得税4万円程度で、不動産を差し押さえられたのではかないませんし、、、 税金の滞納…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日から夜にかけての線状降水帯の被害はかなり大きかったようで、 被害に遭われた皆様には心よりお見舞い申し上げます。 この異常気象では、明日は我が身かもしれず気を引きしめています。 今日水道屋さんが修理に来てくれました。 「給湯器の配管の劣化」で修理をお願いしたのですが、「給湯器本体」も調べてくれて 本体には異常がないことがわかり、私より水道屋さんの方がほっとしていました。 なぜなら、やはりまだ給湯器は品薄状態でなかなか発注しても商品が届かないとのこと。 冬に給湯器は不足して大騒ぎになりましたが、まだその影響は続いているようです。 トイレを新設…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 台風2号の影響で、、、 線状降水帯、大雨警報などで大揺れに揺れた日本列島でした。 当地（東信州）では夕方に一時雨も止みましたが、また夜に降り出して 長野全域に「大雨警戒」が発令されました。 「警報」と「警戒」はどう違うのか？ 警戒レベル：住民が取るべき避難行動を明確化した防災情報 警報：気象庁が発表する気象等の防災情報 すなわち「警戒」は、逃げ遅れを防ぐ為に発令されるらしいです。 （雨上がりの買い物途中、浅間山は雲の中です） ガス給湯器の管からポタポタ湯が漏れるので、設置してくれたガス屋さんに連絡したら 今日雨の中、早速見にきてくれました。 …
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日から6月、、、月の初めはなんとなく気が引き締まります。 本の整理をしていたら、こんな本を見つけました。 働き過ぎるのはよくないし、なにもせずにゴロゴロしているのもよくない。 なんでも いい加減 に調整するのがいいのです。 食事、睡眠、仕事、家事労働、人間関係など、あらゆる面で、その人に 合った いい加減さを保つことができれば、もう少しの長生きを望むことが できるのではと思うこのごろです。「1 0 3 歳になってわかったこと 」人生は一人でも面白い 篠田 桃紅著もう一冊は、、、 いい加減 に生きては、人生は楽しくない。 何事にも真面目に取り…
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くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます またまた、更新が滞ってしまい申し訳ありませんでした。 2月7日に無事に「左手首の抜釘手術」が終わりました。 昨年にチタンを埋め込むときには、3時間くらい掛かっていましたが 今回抜く時は簡単で、1時間半ぐらいで終わりました。 やはり前回も今回も「全身麻酔」だったので、ちょっと緊張しましたが 無事に目が覚めました。 これは取り除いた「チタン」で、ビスが多いので驚きです。 術後の包帯は大袈裟でしたが、、、 出血しているので、なるべく心臓より高くして置くようにとのことでした。 退院する時には、簡単なガーゼになりました。 取り除く時に、、まれに神経が傷つくこと…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 長野駅前で恐ろしい無差別殺傷事件が起きました。 長野駅はちょうど数日前に行ったばかりで、、、 善光寺からの帰り道、歩くのがのろい私より一足先に 娘は駅に向かって、ちょうど事件のあったスタバの前で 待っていました。 亡くなられた方のご冥福をお祈りするとともに、怪我を された方に心よりお見舞い申し上げます。 早く犯人が捕まりますように。 （NHKニュースより） 昨日は、病院に抜釘手術前の検査に行ってきました。 （インターネットより画像お借りしました） 結局、午後1時から待ち時間も含めて5時までの4時間も かかり、ぐったりと疲れてしまいました。 まず検尿と…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 昨年の初めに、アイスバーンで滑って「左手首」を骨折してから 1年経ちました。 骨折時に、全身麻酔で「チタン」で骨を固定する手術を受けましたが、 骨も無事についたので、高齢者はこのままでもいいとのことですが、、、 やはり「チタン」を取り除く抜釘手術を受けることにしました。 埋め込んだ「チタン」が冷たく感じるという人もいるそうですが、 私の場合、普段は全く気にならないのですが、、、 ちょっとした弾みに金属の腕輪をしているような違和感を感じたり、 手首を曲げるとちょっと突っ張り感があったりします。 若い人は長い時間が経つと「チタン」で神経が傷ついたりすると…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます このところの春のような暖かい陽気と娘に誘われて、、、 日曜日「善光寺」にお参りに行ってきました。 軽く自宅でお昼を食べてから、最寄駅から北陸新幹線に 乗りました。 約20分で長野駅に到着。 初詣を兼ねて、ウオーキングの目的もあったのでバスには乗らずに、 往復歩きました。 境内は思っていたよりは混んではいませんでしたが、、、 それでも外国人観光客の多いこと！ 多いこと！ 今年が無事に過ぎることを祈って、、、 「びんずる様」の膝（あぐらをかいておられるので）をなぜて 足腰が萎えないようにお願いしました。 途中、甘酒（300円）を飲んで、、、 またテクテク…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日、午前中はどんよりと曇っていましたが、、、 昼からはすっきり晴れた当地・東信州です。 （午前中の浅間山です） （午後 雲ひとつない空にそびえる浅間山です） 娘とイオン・モールに行きました。 昼はモール内のお店で100円割引券があったので「マグロ丼」を 食べましたが、残念ながら回転寿司のマグロの方が美味しい？ 口直しに、今年初めて「ココラデ」パン屋さんに寄りました。 手前のケーキを食べて、あとはお持ち帰りです。 イオンで地元産の野菜を買いましたが、、、 大根（中サイズ）128円 リーフレタス168円 最近の野菜高に比べると、良心的な価格に感じてうれ…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日も寒かったので、一歩も外に出ませんでした。 従って会話をしたのは娘とのみ。 先日、認知症勉強会を主催する先生とお話をする機会が あったのですが、、、 「ご主人と話すだけではダメ。他人と話すことが大事ですよ」 と言われました。 先生のいう主人とは家族のことのようです。 いわゆるコミュニケーションの「濃さ」「楽しい会話」・・・ 「言葉のキャッチ・ボール」は「心のキャッチ・ボール」 確かに他人と話すと色々考えながら話します。 そして聞かれたことに返事をするにも考えながら話す、、、 それが大事なのでしょうね。 ブログは認知症予防と言われます。 確かにテー…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 昨日も寒かったけれど、今日も寒い一日、、、 そんな寒さも今週末からは一段落するそうですね。 昨日は終日出かけていたので、夕飯はファミリーマート の お弁当とほうれん草のお味噌汁でした。 今日は疲れて買い物にも行きたくないので、翌朝のパンを焼きました。 前回は粉末のオートミール粉を入れて焼きましたが、オートミールが多すぎたので ボソボソのパンになってしまったので、今回は強力粉のみで焼きました。 昨年から通いはじめたシニア大学の仲間は60代〜80代の高齢者、、、 皆さんとてもお元気ですが、私も含めて若干腰が曲がりがちで動作も 鈍い感じがします。 でもその…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日は風も穏やかで比較的暖かだったので、、、 少し遠いスーパーまで往復で5523歩、歩きました。 途中、枯れた雑草が髪の毛のようにふさふさと。 南カルフォルニアの火災鎮火にカナダやメキシコから応援の消防隊が 入っているとのこと。 次期大統領のトランプ氏は、カナダやメキシコに多額の関税を課すと 脅かしているのに、、、皮肉なものですね。 また、先頭が長引いているウクライナやイスラム組織ハマスの戦闘 などで、この寒い冬に凍えている人々がいることに心が痛みます。 （NHKニュースより） キャベツが超高い、物価の値上がりに生活が大変、そしてまたガソリン が値上…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日は快晴でしたが、、、 寒風が吹き荒れて外に出る気がしませんでした。 寒冷地の当地、真冬でもあまり分厚いコートを着て マフラーをしている人は少ないです。 東京に住んでいた頃の方が、着膨れしていました。 Door to door 家の玄関からスーパーの入り口という 車社会だからでしょうか。 それでも昼間ウオーキングをしている人は、ダウンジャケット に毛糸の帽子、マフラーと完全武装で歩いています。 私も最近歩くようにしたら、今まで気にもしなかった毛糸の 帽子が欲しくなりました。 たまたま昨年遅れに観た「パリのクリスマス」を紹介していた 杏さんの毛糸の帽…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 南カルフォルニアの大規模火災、、、遠いアメリカのことでも 胸が痛みます。 高級住宅地、、、お金持ちの人達が住んでいたということですが、 自然災害にはお金も太刀打ち出来なかったということでしょうか。 1日も早く鎮火することを心よりお祈りいたします。 🤲 🤲 🤲 🤲 🤲 🤲 空港で外国からの旅行者に、、、 「日本でまず行きたいところはどこですか？」とインタビューすると 「コンビニ、、、セブンイレヴン」という答えが多いのに驚きます。 『犬も歩けばコンビニに当たる』というくらい我々の日常には当たり前の コンビニでも外国の方にとっては魅力的に感じるのですね。 …
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日、夕方の玄関前から見た浅間山です。 うっすら夕陽に輝いて、明日も晴天のようです。 午前中にドアホンがなったので出てみたら、おまわりさんでした。 地域を名簿を確認しながら巡回しているそうで、、、 「何か困ったことはありませんか？」 「何か質問はありませんか？」と。 「困っていることは、最近の物価高です」と言おうと思いましたが、 ふざけているみたいで失礼かと思い、やめました。 はて？ お巡りさんに聞く質問とはなんだろう？ この地域では不審者の情報は聞かないし、せっかく聞いてくれて いるのに何も思い浮かばず、、、 「お寒い中、ご苦労様です。お世話になっ…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今朝はマイナス6度、、、明朝はマイナス8度予想の東信州です。 寒いのは致し方ないとしても、最近の野菜の値上がりがなんとか ならないものでしょうか？ キャベツ1個 387円なんて！ まして1家族様2玉限りなんて！ 今まで聞いたことありません。 野菜の限らず、スーパーのお惣菜もお正月明けにど〜んと値上がりました。 たまに買っていた299円のお弁当も349円と50円も高くなりました。 天井知らずの物価上昇です。 こんな中、タリーズコーヒーでは40円引きでコーヒーが飲めるのでとても 嬉しいです。 まず「マイカップ」の持参で30円安くなり、タリーズカードで10…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日の風はものすごく強かったです。 （浅間山も吹雪いていました） そんな中、買い物に出かけましたが、踏ん張っていないと瞬間的に グラッとよろけそうだったので早々に帰ってきました。 2753歩 歩くのがやっとでした。 週3回 一日8000歩と思っても天候や体調に左右されて なかなかできないので、無理はしません。 自分流に8000歩×週3日＝24000歩 24000歩÷7日＝約3500歩 大体均して毎日3500歩 歩けば良いと考えて、、、 近所のスーパーに行くと大体3000歩・・・これを目安にしています。 一歩も家を出ない日は、、、 しばらく埃をかぶって…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 週末に向けて最強寒波が近づいているとの予報です。 当地（東信州）では、まだ雪予報は出ていませんが、、、 いずれにせよ明日以降天気が悪くなりそうなので、一日8000歩を （週3回程度を目安）歩こうと勇んで出かけました。 晴れてはいたものの、いやはや風が冷たくて頬がビリビリしてきて、 住宅街はまだマシですが、風を遮るものが何もない道路には参りました。 1時間ほど歩いて、モールでシフトが半日だった娘と合流。 （帰りは車に便乗します） 昼食は「くら寿司」で、、、寒かったので取り敢えず温かい味噌汁を 頼みました。 それとお寿司は少しで、、、 無性にお汁粉が食べ…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 昨年、娘の車でスーパーモールに買い物に行った時のこと。 建物を出て駐車場を車に向かって歩いていたら、、、 「ババア、どけ！」という声が聞こえました。 （イメージ画像です） 「えっ？」と振り返ってみると、男の人の運転する車が止める場所を 探してゆっくりと走ってきました。 そんなに邪魔をして歩いているつもりはなかったので、どんな人が 言ったのかとその車の運転席を見たら、、、 「やべえ！ 聞こえちまった」という感じで顔を隠すようにあっちを 向いていました。 窓が半分空いていたので、声が外に漏れてしまったようです。 でも「ババア、どけ！」は無いだろうと、駐車…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 曇っていたけれど、風もなくさほど寒さを感じない一日でした。 冬物のバーゲンも始まって、手袋も30%offになっていたので買いました。 黒やグレーもありましたが、気分明るく赤を選びました。 昼は「夢庵」で。 ミニ丼とうどんがセットになっていましたが、 食べきれないのでうどんをお味噌汁に変更。 これで5%引きカードを使って991円，このご時世に安いと感じてしまいす。 買い物はカルディで。 コーヒー粉「マイルド・カルディ」を買いに寄りました。 3千円以上買うとエコバックが貰えると宣伝していましたが、無視。 お一人様2点限りのレンジで作る唐揚げ粉も買ってレジ…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日は小寒、、、 当地はマイナス9度と寒い朝でしたが、日中は8度と比較的暖かでした。 今日の浅間山。 このところの冷え込みで真っ白かと思いきや、まだ白髪頭程度の積雪です。 日中、良い天気だったので散歩がてら「ユニクロ」に行ってみました。 新春ということで少しは期待したのですが、、、 値段は通常3,990円の衣類が2,990円と、いつものバーゲンと変わらなかったし カシミヤのセーターは9,990円で定価通りだったので、ちょっとがっかり。 結局何も買わずに帰ってきました。 今年も物価上昇は続くので、、、 まずは「食品ロス」をしない様にと気を付けています。…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 加藤登紀子さんは80歳をすぎても国内外での公演に飛び回っています。 そんな元気印の加藤さんにだって、月を見上げて涙した日もあれば、 老いに直面した日もあります。 （朝日新聞デジタルより） 心と体に素直に向き合う「加藤さん流人生の極意」のyoutube を みました。 毎日お風呂に入るとき湯船の中で、加藤登紀子さんの顔体操も真似して やっていますが、やり始めて間もないので、効果のほどは全くわかりません。 紙はくしゃくしゃにすると元には戻らないので、、、 顔も、よりシワが増えるのではないかとの若干の不安を感じながら、今夜も 湯船で「クシュクシュパー」と。…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 「九月に 上巻」ロザムンド・ピルチャー 中村妙子訳 毎朝、降っても照っても、ヴァイレット・エアドは村まで歩く。 パキスタン人のイシャク夫妻が経営する小さなスーパーでミルクを 二パイントとその日のタイムズ、それに一人暮らしの老婦人の生活に 必要な食料品や生活用品を買うことにしているのだった。 冬のさなか、雪が深くつもり、道が凍てついて滑りそうなそうなときには 転ばぬさきの杖というわけで、やむなく遠出をひかえることがあったけれど。 それはいい道ではなかった。アーチー・バルメリノーの住まいであるクロイ館 の敷地のかつて一部だった野が両側に見はるかされる、け…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 2024年は元旦の能登大地震から始まって、個人的にも 本当に大変な一年でした。 1月、、、アイスバーンで滑って左腕を骨折。 7月、、、コロナ罹患 10月、、、上田城散策で熱中症で倒れ救急車が来る 愛猫ジャックが病死、その3日後に愛犬りくが事故死（号泣） 12月、、、胃腸炎の風邪 などなど 次々に色々ありすぎて、早く2024年が終わらないかと願っていました。 そんな中でも、9月に次女が米ポートランドから6年ぶりに里帰りして 楽しいこともあり気持ちが救われましたが。 そしてやっと2025年を迎えることができました。 25年の運勢は・・・ 当たるも八卦、当…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日観たAmazonプライムの有料映画、、、 「君を想ってバスに乗る」407円 2021年に公開されたイギリス映画。 監督はギリーズ･マッキノン、主演はティモシー・スポール。 （ネットより引用） 最愛の妻を亡くしたばかりのトム・ハーパー(ティモシー・スポ―ル)は ローカルバスのフリーパスを利用してイギリス縦断の壮大な旅に出ることを 決意する。 目指すは愛する妻と出会い、二人の人生が始まった場所―。 行く先々で様々な人と出会い、トラブルに巻き込まれながらも、 妻と交わしたある“約束”を胸に時間・年齢・運命に抗い旅を続けるトムは、 まさに勇敢なヒ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 いつもつかっているパソコンのマウスの調子が悪くて 朝からイライラしています。 昨日までさくさくと調子よく動いていたのに、、、 電池を変えてもダメ、予備のマウスに変えてもだめ。 タッチパットにマウスを置くと、動かなかったマウスが 動いたのでマウスが壊れているのでもなさそうで。 仕方がないのでタッチパットをなぞりながら記事を書いて います。 これが慣れないから大変。 今の若い人は、オンラインでどこでもパソコンを操作するので タッチパッドの使い方が早いのなんのって、、、 以前、孫に笑われましたよ。 「マウスなんてまだ使っているの？」と。 マウスに慣…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 数日前に「Amazon（三井住友カード）」に身に覚えのない 請求を見つけたので、早速カード会社に照会したら、、、 2日ほどで回答がありました。 早っ！ granmashinshu.com やはり「不正利用として処理します」ということでした。 さらに翌月も同じ所から不正請求があり、確認メールが来たので 「本人利用ではない」と回答しました。 ただ、この手のメールは「詐欺メール」としてたくさん来るので 自分がカード会社に問い合わせたのでなければ、絶対無視したと 思います。 その挙句、本当の不正利用でも本人利用として処理されてしまう、、、 怖い話です…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 小池都知事が7月7日の知事選に出馬表明をして、 告示を待たずして事実上の火蓋が切られたという感じです。 先日旅行に行った時に、東京在住の友人に聞いてみました。 「今度の選挙、小池さんと蓮舫さんのどっちに投票するの？」と。 Aさんは「今の段階ではまだわからない」 Bさんはキッパリと「私は蓮舫には絶対投票しない」と。 さてもし私がまだ住民票が東京にあれば（もう長野に移しましたが） 誰に投票するかな？ 蓮舫氏には選挙があると、たまに中野駅や阿佐ケ谷駅で街頭演説を しているところに出くわしたことがあるので親しみがあると言えば ありますが。 一方東京に…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 Amazon カードの明細を調べて見たら、、、 見たことも無い請求を見つけました。 （雲に霞んだ浅間山です） 私は、毎月Amazonで買うものは数点だけ。 Amazonカードは持ち歩かずに、Amazonの買い物のみに 使っているので、、、 利用店名は「AMAZON. CO.JP」のみ表示されるはずが 今月は何やら見知らぬドル建てでの請求45＄が。 円に換算して7130円。 いろいろ考えて、、考えて思い出そうとしてもやっぱり わからないので「明細に利用した覚えのない利用店名が ある場合はこちら・・・」に連絡をしました。 調べてもらうには数週間か…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 毎朝HNKの連続テレビ小説「虎に翼」を楽しみに見ています。 なんと言っても、主演の伊藤沙莉さんがいいですね。 伊藤沙莉さんは、何年前の同じく連続テレビ小説「ひよっこ」で 米屋の娘を演じた時からのファンです。 「虎に翼」の展開も早くて飽きずに見られます。 ただ、いつも違和感を感じる場面があります。 寅子が仕事から家に帰ると、、、 「あなたも早く着替えて、手伝ってちょうだい」と母のはるが いう場面です。 父の亡き今、一家を背負って働く寅子。 寅子がもし男だったら、、、 「お疲れ様でした。お風呂に入ってゆっくりして下さい」と 言われるのかな？と違和…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 社会福祉が手厚い国のランキングを見ました。 1位はデンマーク、2位はノルウェー、3位はフィンランド 日本の幸福度は54位 北欧の社会福祉の手厚さは、知識として知っていますが、実際に 体験したことがないので如何ほどのものかわかりません。 でも、なんとなく羨ましいなとは思ってしまいます。 この数年「日本はなんて生きにくい国なんだろう」と思い始めています。 自分が歳をとったせいもあるでしょうが。 日本は治安がいいし清潔だし、店員さんの感じもいいと、外国人観光客が 口を揃えて言っていますが、実生活の問題としては、、、 生きにくいと感じる一番は、当然な…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 無理！ 無理！ 無理！ 800kmを歩くなんて！ まぁ、映画だからね。 わかっていても、やっぱり憧れます。 『ハロルド・フライのまさかの旅立ち』 〜あらすじ〜 定年退職し、妻のモーリーン（ペネロープ・ウィルトン）と暮らす ハロルド・フライ（ジム・ブロードベント）のもとへ、 ホスピスに入院中のかつての同僚クイーニーから手紙が届く。 余命わずかの彼女に返事を出そうと家を出たハロルドは途中で気が変わり、 手紙を直接届けることを思いつく。 彼はある思いを伝えるため、イギリスの北端まで800キロの道のりを歩き始める。 飲み物はタリーズの「宮崎県産 日向…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 若い時 母から、、、 「若いというだけでキレイなんだから、余計なお化粧は しない方がいい」と言われていましたが、お小遣いも乏しい ものだから、安い化粧品を買ってはあれこれ塗って満足して いました。 そして今、、、 「年寄りというだけでキレイとは言えないのだから、きちんと した身なりをした方がいい」と切実に思います。 しかし、、、 毛穴をカバーする化粧品や体型を美しく見せる服、肌のしみを 消すサプリなどなど、確かに、お金さえかければある程度若見え するようになるのかもしれませんが、 どれも高くて年金収入では手が出ません。 何気なく見ていたSNS…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 暑くなってきて、紫外線も特に気になる頃、、、 ブログでも「帽子」の記事を見かけるようになりました。 実は私も昨日 Amazon で帽子を買いました。 今までのは麦わら帽子風で「UV」ではなく、、、 気に入っていたのですが、折りたたみはできず、 数年使っているので、若干色もあせてきました。 旅行の時は折りたためる実用的な物を持参していました。 今年は、明るい色をかぶろうとこれを選んでみました。 もう一つ、色違いで無難な「グレー」も。 後ろのカバーがうっとうしい時には、、、 こんなふうに持ち上げることができるようです。 薄い色だと黒ほどホコリを気…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近また「高齢者の自動車事故」が相次いでいるようです。 反面、高齢者の自動車免許返納は少なくなっているとの 報道です。 私は今度の誕生日が来ると75歳、、、後期高齢者になります。 車の運転は、元々好きではなかったので免許は持っていますが 運転はこの数年していません。 最も、車は1台しかなく娘が通勤に使っているので、運転をする気 もなく、免許返納はするつもりですが、、、 ただ、困っていることはたくさんあります。 第一には、今年の始めに手を骨折した時です。 出先で怪我をしたので、近くの総合病院に駆け込んだのですが、 手術、通院加療、リハビリに行く…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 6月に入ってから出かける日が続いています。 昨日は「シニア大学」でした。 昨日のテーマは「等話」 ー平等な 会話が、あなたの人生と社会を変える ー会話のやりとりから人間関係を築いていく！ー 朝10時から昼休みを挟んで午後3時までひたすら「コミュニケーション」 これからの運営に必要な会長や副会長を選出したり、テーマを決めて それに沿っての話し合いなどなど。 テーマがあっても、話しているうちにだんだん外れて雑談に、、、 それでも構わないそうです。 学生の普通の授業は「静かに先生の話を聞きましょう」ですが、、、 こと「シニア大学」に関しては、「おし…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 先日泊まった伊那市ビジネスホテルの朝食、、、 ミニバイキング形式でした。 友人たちは皆「ご飯」選んでいましたが、、、 私は今回も「パン」一筋です。 旅館の豪勢な「夕ご飯」も魅力ですが、私はホテルのバイキング形式の 朝食が旅の楽しみでもあります。 スクランブルエッグやハム、ポテトサラダ、納豆など特に珍しいものは ないのですが、自分が食べたいものだけを好きに選べるので気が楽だから かもしれません。 今回もミニバイキングといっても、品数は多くて全部は食べられない ものの美味しかったです。 そして天気予報は雨でしたが、、、 まだ午前中は薄日差していた…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 土曜日、日曜日、一泊2日で伊那市に行ってきました。 土曜日は快晴だったので「清々しい新緑の高遠城址公園」を散策。 兎にも角にも桜で有名なこの公園、、、 年代もものの老木もあり、桜の木がいっぱい。 次回は是非とも、桜の季節に訪れてみたいもの。 ただし人混みは覚悟できても、この地に行くのに同じ長野県でも 4〜5時間かかるのでちょっとしんどいです。 宿泊は駅側のビジネスホテルだったので、、、 ホテルフロントで勧められた「居酒屋 串正」へ行ってみました。 お料理はもっとこの他にも「アスパラの串焼き」などいろいろ食べましたが、 途中からは写真を撮るのも…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 人間は皆、基本寂しがりやなのかもしれませんが、、、 特に年寄りは誰もが寂しがりやだと思っています。 もちろん私もです。 若い時は日々の仕事や恋愛、育児や諸行事などに追われて、 なかなか気持ちを振り返る余裕がありませんが、、、 年寄りになると、関心事は弱っていく体力や病気の事、 お金のことと大部分が自分に関することになってきます。 なので、身体の不調を誰かに聞いてほしい、、、 同情して、優しい言葉をかけてほしいと願うのかもしれません。 一人暮らしでも、家族と暮らしていても 常に誰かに気にかけてほしいと思うものなのでしょう。 亡き母がよく言ってい…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 台風1号、太平洋上を北上するようで、、、 今日31 日は、関東甲信越にも影響があり、 当地にも昨夜の未明から断続的に強い雨が降っていましたが、 今は薄日がさしています。 それにしてもニュースを見ると、、、 「アイスランドの噴火」の映像がすごいです。 地球から血が吹き出しているみたいで、、、 「地球も生きているんだ！」と改めて実感しています。 我が家の北東にそびえる浅間山も活火山なので、常に山頂から かすかに噴煙が上がっています。 もし噴火したら規模にもよりますが、噴煙や灰で関東近郊の農作物 大きな影響が出ることは間違いないと思います。 もう何…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 先ほどブログを更新しようとしたら、パソコンの電源が入らず。 昨夜から充電していたのですが、接触が悪かったのか？ 全く充電されていないどころか、残量が0でした。 明日は雨予報なので、今日の午前中に玄関裏の雑草を抜こうと 思っていたのですが、こんなわけで遅れをとっています。 最近は生活のパターンがすっかり崩れています。 昨年までは、家の掃除片付けは午前中に終わらせて、、、と 普通の主婦の感覚でしたが、最近は午前中はのんびりです。 洗濯も洗濯機をセットするのですが、干すのは気の向くまま。 骨折の時は腕が不自由で、洗うことは洗うのですが干すのは娘が …
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日の台風1号と梅雨前線の影響による大雨と強風は、、、 ニュースで見る限りは、凄まじいものでした。 お陰様で当地にはさほど風も酷くはなくて、まだひ弱なトマトや きゅうりの苗も折れたり倒れたりすることなく無事で安心しました。 1月中旬の骨折は、、、 傷口が引っ張られるようにつれる・・・ まだ重いものを持てない・・・ 何かの拍子で手を捻ると痛い・・・ 程度で、日常はほとんど怪我をしてことを忘れています。 でも昨日は天気の影響でしょうか？ 傷口がつれるのとは違った「ツキン、ツキン」とした痛みが間を置いて 続いていました。 「天気が悪いと傷口が痛む」…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 かれこれ6年以上使い続けた「口腔洗浄器」のノズルが切れて、 使い物にならなくなってしまいました。 これは、次女が米国から一時帰国した時に勧めてくれたものです。 米国では医療費がとても高いので、とにかく歯には気を遣うそうで、 誰もがこの「口腔洗浄器」を使っているとのこと。 確かにそれまでは、仕事で疲れると歯茎が腫れたり出血したりで 歯槽膿漏と言われていました。 それが、これを使うようになってからまずは歯茎が腫れなくなりました。 元々、歯を大事にしなかったのでもう何本か抜けていますが、食事に 困るほどではなく、部分入れ歯もあるのですがしばらく使わ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近は足腰が心許なく、、、 広〜いイオンモールを歩いていると、途中で休みたくなります。 ベンチはいろいろなところに設置されているのですが、やっぱり 一息入れて何か飲みたくなります。 衣料品や家庭雑貨、バックなどの専門店を通り過ぎて、、、 この先は食料品コーナーというところに「スターバックス」が あります。 モールの中で、実にいいリッチに店舗をかまえているなぁと感心 しながら、その商戦にまんまと乗せられて店内に。 初夏の陽気になってから、スタバでハマっているのが、、、 「ゆずシトラス＆ティー」のアイスです。 （画像はネットより） 甘すぎず、酸っ…
