くまさん兄弟に応援ポチお願いします 今日は、長野駅前のビジネスホテルに宿泊しています。 横浜さんと千葉さんが一緒です。 明日、東京駅6時15分始発新幹線で東京さんが合流して 長野駅発扇沢行きのバスに乗ります。 総勢7名での黒部ダム旅行です。 もうかれこれ30年以上の付き合いになる仕事仲間。 皆まだ現役で働いていますが、私はリタイヤしました。 （栗あんのかかった栗みぞれ） 苦労して取った資格なのに勿体無いといわれたけれど 早々とリタイヤした理由は、、、 夫が癌になり、東京の暮らしを捨てて自然の豊かな 信州で暮らしたかったからです。 「奥さん、良く田舎暮らしを承諾したね」と、、、 ご近所さんに言わ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 全くもって「猛暑」を通り越した「酷暑」です。 当地でも、真夏を超えた暑さで、観測史上最高の 気温だそうです。 冬どんなに寒くても、夏の熱帯夜がないのでこの地が 気に入っているのに、今年は詐欺にあったかのような 終日の暑さです。 でも、東京はもっと暑い、いや蒸し暑いのでしょうね。 こんな日は食欲どころか、料理すらする気になりません。 義母も夫も健在だった頃、、、 義母が体調を崩したというので、夫が田舎に様子を見に 出かけました。 私は、仕事があったので翌日新幹線で追いかけました。 「お母さん、何か食べた？」と夫に聞くと、、、 「何も食いたくない…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日も、猛烈な暑さの信州でした。 暑すぎて、何もやる気が起こらないし、 食欲もイマイチです。 そんな時にでも、唯一食べたいと思うのが 「シメサバ」、、、 さっぱりと酢でシメてあり、それでいて油が のってコクがあり大好きです。 （ネットより画像拝借しました） ところが、サバの食中毒のうち6割がシメサバとか。 中毒の原因のアニサキスはお酢では死なないそうで マイナス20℃24時間以上の凍結保存によってのみ 安全に食べられるとの事です。 まずは、スーパーで買えば問題なさそうですが、、、 それでも用心して真空パック入りを買って数日間冷凍 してから食べ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 統計開始以降で最も早い梅雨明けとなりました。 暑いことを言い訳にダラダラしているのにも飽きて、、、 涼を求めて「タリーズコーヒー」に出かけました。 併設の「TSUTAYA書店」で、表紙の黒猫ちゃんの 愛らしさに惹かれて、手に取った本を持って タリーズの店内に。 「タリーズコーヒー」は「TSUTAYA書店」の本を 購入前でも持って入ることが出来ます。 午後3時、小腹が空いていたので「ツナ・チーズトースト」 と「アイスコーヒー」で本をめくりながら、至福のひととき。 本は、、、 「黒猫（ラムセス2世）はとても賢くて人の言葉を覚えていった」 という、…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 日大理事長に選出された林真理子氏。 久しぶりに新刊本の「カムカムマリコ」文芸春秋 を読んでみました。 「週刊文春」連載のエッセイをまとめた本なので、、、 コロナ禍のこと、オリンピックのこと、眞子さんの結婚など 「うん、うん、そうだった、そうだった」と半ば懐かしい 出来事を思い出す感じで読みました。 さすが林真理子氏、、、 切れ味の良い文章でサラッと読み進めました。 その真理子氏、軽井沢に古い平屋の別荘を持っているとのこと その文章のくだりで、、、 （以下、本より抜粋） ・・・軽井沢アウトレット。これこそはセレブの方々にとって、 唾棄すべき仇敵…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は朝から快晴を通り越して、、、 ギラギラとした灼熱の太陽でした。 当地、身体に応える真夏日になるのは年に数回。 それが今年は、もう6月にやってきました。 群馬県伊勢崎市では40度超えですと！ 梅雨明けも、異例の早さで九州南部～東北南部にかけて 「6月下旬」の予想で最も早い梅雨明けとなりそうです。 この夏の暑さが思いやられるわけですが、、、 政府から「節電要請」が出されているのでどうなる事で しょう。 暑さを凌ぐ機器の節電は無理かもしれないので、、、 「極力テレビは見ない」「照明を暗くする」 「電気ポットは使わない」「電子レンジ料理はしない…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日早々と、、、 参議院選挙の期日前投票に行ってきました。 まずは、黄色い投票用紙に「候補者名」を書く。 これはいつも通り。 次は、白い投票用紙に比例代表の「候補者名」か 或いは、政党名を書く。 比例代表の「候補者名」なんて正直知りません。 一応、投票ブースに一覧表が貼ってありましたが 人数が多く字が小さくて、眼鏡越しに目を凝らしても 良く見えませんでした。 では「政党名」を書こうと思って、やはり張り紙を みると略称「民主党」が二つもあるではないですか！ 不思議に思って、案内係の選管のおじさんに票をどう処理する のか尋ねたら両党の得票数に応じ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ファミリーマート で、、、 「ファミマソックス」なるものを買いました。 1足429円 2足で858円（税込） この靴下はコンビニエンスウェアの一つで、デザイナーの 落合宏理との共同開発のもと、、、 「いい素材、いい技術、いいデザイン」をコンセプトに昨年 売り出したものとか。 生地に抗菌防臭加工がされているそうですが、、、 ごくごく普通の靴下です。 それが、、、 メルカリで倍近い値段で売り出されているのでビックリです。 なぜなら、、、 俳優の木村拓哉さんが着用して公式インスタグラムに投稿した ことで一気に注目されるようになったらしく、、、 （本…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今年の夏は暑い？ 気象庁の発表によると、ラニーニャ現象が秋まで続く 可能性もあるとの予測です。 それに加えての電力不足。 さらに消費電力を抑えるために「節電ポイント」の 付与が決まったようですが、残念ながらこの夏には システムが間に合わないようです。 ポイントより現金で還元してくれた方が良いとの意見が 多いみたいですが、国としては消費に回して欲しいので ポイント制なんでしょう。 対象時間帯の標準的な使用量と実際の使用量の比較で 算定するとのことなので、上手に節電すれば、、、 月1千円位のポイントがつくとの試算もあります。 果たして一家庭でそれ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 石川県珠洲市に立て続けに起きた強い地震 地元の方たちは、さぞ不安な毎日だろうと 心よりお見舞い申し上げます。 日本は地震大国、 近い将来起きると言われている南海トラフは 東日本大震災の3倍とも10倍とも言われて いますが、何倍であろうが大変な被害になる ことは確かで恐ろしくなります。 闇雲に怖がっても仕方ないと思いながらも 10数年前の東日本大震災に体験した揺れを、 まるで昨日のことのように覚えています。 数日分の非常用の水や食料を備蓄したとしても 外出先で被災したら、、、 家が類焼してしまったら、、、 と考えらしたらキリがありません。 東京…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 参議院選を前に、、、 国民民主党の玉木代表は、消費を支える対策は「インフレ手当」 として1人当たり10万円の現金給付の実施を宣言。 そして、立憲民主党の泉健太代表は困窮世帯を対象とした5万円の 給付を公約として打ち上げました。 フランスでも、昨年燃料価格などの高騰が家計に与える悪影響を 軽減するため、月収が2000ユーロ（約26万円）未満の国民に 一律100ユーロ（約1万3000円）を「インフレ手当」として 給付したそうです。 人口の約6割に当たる約3800万人が対象になったとか。 それでも、総選挙でマクロン氏与党が大敗して大幅に過半数割れ …
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 若い時、学生時代、、、 「暇はあるけど、お金がない」 働き盛り、、、 「お金はあるけど、暇がない」 そんな時代を通り越した先に、、、 「お金も暇もあるけど、体力がない」 な〜んて時代が待っていることを、、、 なんで誰も教えてくれないんだ！ こんな恨み節を友人が呟きました。 年金がどんどん減額される昨今、 私はちょっと違って、、、 「暇はあるけど、お金と体力がない」 な〜んでこんな老後になることを、、、 誰も知らせてくれないんだ！と呟きたい。 昨夜見た夢。 旅行に行くので、皆が待ってくれているのに 荷物をぶちまけたまま、まとめられない、、、 と…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 認知症と聞くと世間では、、、 もう人生が終わった人、もう人間としての尊厳をなくした人 と捉えられます。 でもこの「おばあちゃん」は違いました。 YouTube や Instagram の情報発信力は凄いですね。 長崎在住のばあちゃん、、、長崎ではちょっとした有名人です。 （ブログ記事からお借りしました） 一昔前までは到底考えられなかったことです。 普通なら「ボケ老人」なんて家族といえども手が掛かる厄介者 それを「ばあちゃんの料理教室」としてYouTubeに投稿された 家族の方は本当に暖かいと感じました。 www.youtube.com 少ない…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 使ったものを所定の位置に収めて、きちんと片付けてから寝ることは、翌日を気持ちよく過ごす生活の基本 と、夜寝る前の家（部屋）を本で読んだことがあります。「なるほどな」と思いながらも、所定の位置がない物が 多すぎて戸惑います。 特に「台所」。 我が家の冷蔵庫は、上半分が冷蔵庫で下半分が冷凍庫に なっているので、野菜ケースは小さな引き出しのみです。 そこには、小麦粉や砂糖などを入れてるので、野菜室は ないことになります。 基本、、、 野菜類は「もやし」を除き、調理台に出しっぱなしです。 庭からは、なるべく食べる分だけ収穫、、、 買ってきたほうれん草…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 先日、、、 美容院で見た女性週刊誌に、こんな表が載っていました。 記事は読んでいないので詳細はわかりませんが、、、 総務省「家計調査」等をもとに作成されたものだそうです。 一番参考になるのは「食料費」 一人だと30,060円 五人だと72,460円（一人当たり約15,000円） 家族構成、年齢構成で異なるとは思いますが、あまり納得できる 数値ではありません。 人数が増えるほど、一人当たりの生計費は安くなるのは当然のことながら その他（諸経費、こずかい等）が二人が高くて、五人になると減っていく？ そういうものなのでしょうか。 2019年に厚生労…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今朝は、シトシト雨。 明日は、お天気回復で暑くなるとか。 それはいいのですが、、、 晴れて昼間気温が上がる時は、早朝から草刈りの 「ぶ〜ん、ぶ〜ん」という音が近所に静寂を破って 響くので、目が醒めてしまいます。 まぁ、それでなくても目覚めは早いのですが。 その草刈り・・・ 友人たちも、庭の草抜きもそろそろしんどくなって きたのでシルバー人材センターに頼もうかという話に なってきているのですが、、、 以前、シルバー人材センターに草刈りを頼んだことの ある友人が、いっときは綺麗になって良かったけれど、 その後に今まで生えていなかった雑草が急激に増…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ついに1＄135円とさらに円安が加速しました。 諸物価値上げに次いで、、、 この夏には、電力ひっ迫による節電要請が出され ますます暮らしにくくなるのを実感しています。 とはいえ、憂いてばかりいられません。 イオンPBのトップバリュー、6月30日までは 値上げしませんとのことでしたが、、、 7月からは、随時 値上げしていくということ になるのでしょう。 では、今のうちに必要なものは買い置きです。 まずは調味料関係ですね。 また、カルディは「カルディカード 」に現金を チャージしてから払うと全て10％オフ。 それも6月30日までなので、、、 カル…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昼ごろ、娘が半日仕事から戻ってきた時、、、 ちょうど、Amazonで頼んだものが「クロネコ宅急便」 で届きました。 「雨が降るし、すごく重いから家の中に入れましょう」 とクロネコお兄さんの声。 「お願いします」と娘。 巨大な段ボール2個、、、 「いやいや、重いなぁ！ なんだろう？ なんだろう？」 とクロネコお兄さん。 「ほんと、なんでしょうねぇ」と娘。 キッチンで昼ご飯の用意をしていた私は思わず息を潜めて 隠れてしまいました。 玄関に「置配でお願いします」と書いておいたのですが、、、 まさかダンボールの入って届くとは思っていなかったので クロ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日、軽井沢発地市庭で買ってきた植物です。 「赤軸ソレル」・・・説明文より フランスでは葉をサラダの彩りとして使います。 若芽を摘んでサラダのアクセントとしてどうぞ。 とても酸っぱい味がします。 肝機能を整える効果、利尿作用などがあると されています。 ただ、摂取しすぎはちゅうい。 生育旺盛で楽ちんに育てられます。 「エルバステラ」・・・説明文より エルバステラとは、サクサクとした食感で、ナッツの ような芳香があるイタリア野菜です。 水はけが良い土地を好み、プランターでも栽培可能です。 暑さは若干苦手ですが寒さには非常に強く健全です。 風味を…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 【今日の収穫】 4月上旬、苗を地植えした「キャベツ」 防虫ネットのお陰で虫食いひとつなく収穫に至りました。 買い物途中で、、、 車窓から広大なキャベツ畑をよく見かけます。 その隣、民家の庭に防虫ネットをかけたキャベツも見ます。 自家消費の分は、やっぱり「無農薬」で育てているようです。 採りたてはやはり生で頂きます。 たった1個のキャベツで「満足度100％」。 【今日の買い物】 たまに行く「道の駅」は、、、 東御市「雷電」 と佐久市「佐久ヘルシーテラス」です。 今日はちょっと気分転換して 「軽井沢発地市庭」に 行ってみました。 「軽井沢値段＝高…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は晴れましたが、、、 ひんやりとした風が吹いて、長袖のシャツ一枚では 寒く感じました。 昨年の秋、、、 玉ねぎがこれほどまでに高騰するとは予想だに しなかったので、普通の玉ねぎより値段が高い 「紫玉ねぎ」の苗を植えてみました。 苗の値段は同じだったので。 そして今日、その「紫玉ねぎ」を収穫しました。 大きくなったものから、随時使っていたので、、、 残っていたのは、これだけでした。 「サラダ」や「酢玉ねぎ」に使いたいので、、、 もっと欲しかったけれど、これだけでもこの時期には 大助かりです。 ちなみに「酢玉ねぎ」は穀物酢では酸っぱすぎて 食…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 日銀の黒田総裁の「家計の値上げ許容度も高まってきている」 との発言が問題となり「表現は全く適切でなかった」と撤回 するに至りましたが、、、 値上げ理由は理解できても、許容範囲が理解を超えています。 まず、固定資産税、昨年と比べて5,000円超値上がりしました。 「固定資産税よ お前もか！」という感じです。 そして、、、ユニクロ商品も、軒並み1,000円の値上げだそうで、、、 バナナまでもが値が上がるとか。 コーヒーに至っては、、、 今年の3月は1,638円だったものが、たった数ヶ月で1,898円と 260円も上がりました。 これからも、どれだ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 午前中は晴れ間がのぞいたので、、、 掛け布団カバーを洗って干して出かけました。 帰ってきた時には、雨にぬれてびしょびしょ！ 洗い直しました。 梅雨時の天気を信用してはダメですね。 お天気なら向こうに浅間山がそびえているのですが、 今日は輪郭すら見えません。 そして、、、 5月29日に種を撒いた「バジル」ですが、、、 10日経ちましたが、かろうじて芽が出たのは二つ。 消えて無くなりそうな、、、 種が2年前のだから、古いのかもしれないと、、、 来年用にも種を採りたいので（1代交配種）と書いていないのを 確認して、新しい種を買ってきました。 来年用…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 梅雨入りした関東甲信越、強風が吹き荒れています。 今日の買い物はカルディーで。 何気なく調味料の棚を見ていたら、見つけました！ 幻の江戸の調味料「煎酒（いりざけ」 （酒とありますが、お酒ではありません） カルディ に売っているなんて知りませんでした。 今から5年ほど前に、、、 TBS『あさチャン！』やテレビ東京「L4YOU」（懐かしい番組） で紹介されてから、密かな、ブームとなった調味料です。 発売元は「銀座三河屋」 『料理物語』(日本最古の料理書）によれば、 「熬酒は鰹一升に梅干十五か二十、古酒二升、水少々、 溜り少々を入れて一升に煎じ、漉…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近、TVのCMでよく見るインスタントラーメン マルちゃん「ZUBAAAN！」（ズバーン） 米倉涼子さんが美味しそうに食べているので、、、 気になっていた商品です。 スーパーで大売り出しをしていたので、、、 種類は「濃厚醤油味」濃厚味噌味」「濃厚塩味」の3種類 早速、「濃厚醤油味」を買ってみました。 普通、パックのラーメンは5個入りですが、、、 これは3個入り。（開けてちょっとガッカリ） 作って食べてみた感想は、、、 麺のコシは、インスラントラーメンと生麺の中間という感じで 醤油味のつゆは美味しいですが、かなり濃いめでした。 食後に喉が乾くく…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日、今日と関東一円で雹の被害が出ているようです。 友人からLineで送られてきた映像。 千葉の商業施設エスカレーターの様子だそうです。 昇りのエスカレーターのようですが、、、 雹が下に落ちない！ 不思議です。 千葉（船橋）では、こんな大きな粒だったそうで、、、 半端なく、おびただしい量だったそうです。 ニュースによると、ガラスが割れたり車が傷ついたり、、、 農作物への被害も心配です。 同じ頃、神奈川では雨は降ったとのことですが、霰や雹は 降らなかったようで、、、雨上がりにはきれいな虹。 東信州では、、、 強い雨と小豆くらいの雹が短時間降った…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 いつ頃だっただろう？ 私が中学生か？高校生だった頃、、、 今から50年以上も前に夢中になって読んだ本。 主人公 兵藤怜子 ・・・ 若さのもつ脆さ、奔放さ、残酷さを見事に 描いた傑作。 確か、 亀井光代 根上淳 小幡絹代で TVドラマ化もされて、見たのを覚えています。 （古いことはよく覚えているものですね） 本の一節 主人公 ・・・ 「パンないの？」 わたしは、朝、ご飯を食べたくない。 食欲がなくて、あの粒々ひかったご飯をのみこむと 胃に食物ではないなにかが詰まったような気がする。 その時分、すっかり主人公玲子に傾倒していた私は 朝、ご飯を食べ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日からいよいよ本格的な値上げラッシュの6月になりました。 カップラーメンや清涼飲料水などの加工食品と外食産業が 軒並み値上がるようですね。 その数3000品目以上！ 一品一品の値上がり率は10％前後でも、年間にすると 5〜7万円以上になるそうで、我が家の1ヶ月分の食費に 該当します。 でも、今までデパ地下のお惣菜売り場をみてあまりの飽食 に怖くなったことが度々あるので 気を引き締めるには、 良い機会かと思っています 値上げを嘆くばかりでなく、多少高くなってもお金さえ 出せばものが手に入ることに感謝することにします。 とはいえ、年金生活ではそ…
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くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 前回は3月末だったので、、、 昨日は一ヶ月ぶりの整形外科の診察日でした。 こぬか雨が降っていたので、娘が午後休を取って 送り迎えをしてくれました。 仕事は大丈夫なのか?と聞いたら、 この連休は休まずに仕事をするから問題ないと。 連休はどこに行く当てもなく、混んでいるので どこにも行く気もないのですが、それでも 仕事と聞いてちょっと残念でした。 連休が楽しみだった頃が懐かしいです。 診察は2時30分からだったので、 昼食にお寿司を食べてから 病院に行きました。 勿論、食事代は私持ち、タクシー代より安いです。 診察は、いつものようにレントゲン写真…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 重い雲が垂れ込めて、風も強く、、、 やる気がそがれるような1日。 こんな日はのんびりと、、、 スマホを見たり、TVでユーチューブを見たり、 音楽を聴いたりしていました。 ユーチューブは宣伝がうっとうしいけれど、 お金を払ってまで宣伝を消したいとは思いません。 でも、音楽を聴くのに使っている、、、 Google Home Mini・・・ （メルカリで新品1900円で買いました） 「OK グーグル ピアノ曲をかけて」と指示すれば 音楽が簡単に聴けるのが便利ですが、、、 これの機器に関しては、ユーチューブの音楽を聴きたかったら ユーチューブPrem…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 庭のこごみ、、、 昨日見たら、まだ小さい塊だったのが、、、 今日は、あっという間にヒョロヒョロに伸びていました。 春の山菜の生命力には驚かされます。 天ぷらにしようと思いましたが、面倒になって、、、 お浸しにして食べました。 今年もやっと重い腰を上げて、野菜作りを始めました。 耕すにあたって、左手はクワに添えるだけなのにそれが まだ思うように出来ず、困ったもので、、、 この週末に畳2枚分ほどの土を娘に耕してもらいました。 それでなんとか「ブロッコリー」と「絹さや」の苗を 植えることが出来ました。 「絹さや」は暖かい地域ではもう終わりのようです…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 まるで作り話のようなことですが、、、 今年の二月中旬、地元のスーパーに行った時、 真白い包帯に三角巾で右手を吊った60代位の夫人と すれ違いました。 思わず「骨折ですか？ 私もなんですよ」と声をかけて しまいました。 その時私はもう「黒いサポーター」になっていましたが、 その方は、怪我をされてからまだ一週間とのことでした。 また、その方の話では私と同じようにチタンのプレートを 入れる手術をされたようですが、部分麻酔だったので お医者さんや看護婦さんの話し声が聞こえて怖かったと。 そんな立ち話をして、、、 「お互いに、大事にしましょう」と別れた…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近の足腰の衰えには、恐怖を覚えるほどです。 対策としてまず出来るところからと、YouTube を 探しましたが、「足腰を鍛える」動画があまりにも ありすぎて途方に暮れてしまいました。 そこで長野県民として、諏訪中央病院名誉院長で 有名な「鎌田實先生」の動画に絞ってやって見る ことにしました。 手始めは「鎌田式かかと落とし」です。 youtu.be 朝の洗面の時、昼食の片付けの時、お風呂上がりの時に やり始めました。 始めてまだ数週間なので、効果の程は分かりませんが 何よりも気軽に続けられるので気に入っています。 慣れてきたら、鎌田式スクワッ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 市役所から一月に入院した時の、、、 「高額療養費支給決定」とかで 約10,934円の還付金が ありました。 このまま通帳に置いても生活費に消えてしまうので、 前々から気になっていた、、、 「シャークハンディ」掃除機を買いました。 楽天で9,980円でした。 このハンディクリーナーは安いタイプなので 運転時間は、たったの12分です。 もうワンランク高いとバッテリー1個付属で 運転時間は24分になるみたいです。 12分は短いように感じましたが、、、 お線香のこぼれた灰とか障子の桟などの簡単掃除には 十分でした。 一番長いノズルをつけても約60gで…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日で手術からちょうど3ヶ月経ちました。 アガサクリスティーの文章を借りていえば、、、 「人は何か肉体的に大きな傷害を受けますと、 それはショックと苦痛を引き起こしますが、 しかしだんだんそれは快くなり、肉も癒え、 骨も癒着します。 そしてたぶん、多少の肉体的な弱りと かすかな傷あとは残るかもしれませんが、 ほとんど回復するに違いありません。 （ポアロのクリスマス より） まさにその通りで、だいぶ回復してきました。 話は飛びますが、足の「かかと」、、、 歳を重ねるに従って、カサカサになってきました。 特に冬は最悪です。 そこで以前、友達が教え…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 春の扉が全開になり、梅も桜も、桃も水仙も チューリップも山吹もユキヤナギも、 全部いっぺんに咲いたここ信州です。 ゆっくり春の訪れを楽しむどころか、、、 もう初夏の陽気になってしまいました。 午後休をとった娘とワン（リク）を連れて 小諸懐古園の満開の桜を見に行ってきました。 （これはどう見ても1本の木から色違いの花） 散々TVや写真で満開の桜を見ているので、感動は 薄いものの、やっぱり気分はウキウキ楽しくなります。 桜を見た後、リクをいったん家に連れて帰ってから買い物に 行きました。 特に何を買うでもなく、、、 いつも通りの食材や日用品を買っ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今年の3月の始めに、いつもの旅行友達から、、、 「鎌倉・春のお食事会」のお知らせが届きました。 いつもなら、いの一番出席で手を挙げるのですが、 今回はすぐに欠席の返事をしました。 怪我をした手は、だいぶ良くなってきていたのですが、 なんとも体力的に不安があったので。 たかが？左手の骨折なのに、気持ちは重病人。 体の全エネルギーが、怪我を治そう、治そうと 左手に集中しているようで、体はもぬけの殻 気分でした。 鎌倉まで行く気力がなく、残念ながら欠席した次第です。 食事会の場所はあの「ごぼう茶」で有名な南雲吉則氏 の日本料理「吟」でした。 （ネッ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 骨折する前は、暖房費節約で毎朝大体7時頃起きて、、、 洗面しながら軽い足の体操をしていました。 それからざっと着替えて、朝食を取りながら、 ゆっくりコーヒーを飲んでブログ巡りをして、、、 それがとても楽しい時間でした。 それが、最近はすっかり調子が狂っています。 まず怪我で、服を着替えるのがとても大変だったので、 （今は楽にできるようになっていますが・・・） 寝間着のまま朝食を食べる習慣がついてしまいました。 足の運動も中断したままです。 今日もその習慣を引きずったまま、のんびりしていたら、 9時頃、そろそろ活動を開始しようかなと思った矢先に…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 1ヶ月前の回覧で「4月14日地域清掃のお知らせ」を見てから、 気が重くて気が重くて。 雨天中止と書いてあったので、どうか雨が振りますようにと ひたすら願っていました。 ところが、今日は素晴らしい快晴のお掃除日和。 2020年から4年間、清掃はコロナで中止だったのでホッとして いましたが、また再開しました。 勿論、住んでる以上地域をきれいにすることは大事なことと 百も承知てす。 ただ、65年の長い東京暮らし、、、 ゴミ当番はあったものの、地域清掃はなかったのでご近所さん 皆が集まってと掃除というのには慣れていませんでした。 私だけ不謹慎な考えと…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 お隣Tさんとの立ち話で、ひょんなことからお昼を一緒に 食べに行きましょう、、、と言うことになりました。 土曜日で娘がお休みだったので、車を出してもらって。 お隣Tさんは車の免許は持っていますが、ペーパードライバー。 私も70歳で運転は止めています。 お隣Tさんにはご主人が、、、 そして私には娘がいるのでお互い運転で困ることはありません。 それでも典型的な車社会のローカル地域のこと、、、 駅は遠いし、電車は一時間に1本（通学時には3本）、 バスは廃線になってしまったので不便極まりなく、、、 歩けるところは歩くしかありません。 そのお隣Tさんも、…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨年ある本で、、、 フランスの主婦は日曜日に大鍋で「具たくさんのスープ」を 煮込んで、それを一週間 味を変えて食べ続けるので特に夕食は 作らないと書いてありました。 家族も「そんなもんだ」思っているので文句は出ないそうです。 それを真似て、この冬は「ジャガイモ、人参、玉ねぎ、セロリ」 のスープを鍋一杯に作り、2〜3日かけて食べました。 一日目はシンプルなスープで、、、 肉はコラーゲンたっぷりの手羽先で。 付け合わせのパンに塗る「ガーリックマヨ」がスープに マッチしてとても美味しいです。 以前は「イオン トップバリュー」の瓶入りを使っていた の…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 骨折って、あんなに痛いものだとは想像だにしませんでした。 そしてリハビリも然り。 リハビリ先生が言うには、ある患者さんが「出産より痛い」と 言ったとか。 それはちょっと大げさですが、やはり痛かったです。 骨折に限らず、シニアブログを見ると、、、 70肩や帯状疱疹で苦しんでおられる方、、、 また圧迫骨折や変形性膝関節症などで治療されている さまざまな方がいらっしゃいます。 歳を取ることは痛みとの戦いか？と思ってしまいます。 痛いだけの老後なんて悲しすぎますね。 でも皆さん、痛みに負けないで前向きで明るくて 励まされます。 人間でいられること、そ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ある方のブログで「黄昏どき」風花さんを紹介していたので、 それから風花さんのファンになり毎日訪問させて頂いています。 その後もいろいろな方が紹介しているのを見ました。 風花さんは91歳の人気ブロガーさんです。 ご主人が亡くなられて、2ヶ月前から施設に入られて、 そこでの生活を淡々と綴っておられます。 明るく飾らず、お人柄がにじみ出る文章がとても素敵で、 ブログに挿入されるデジタル絵も素晴らしいです。 作家の佐藤愛子氏が、、， 「いい文章を書こうと思ったらだめ、自然に出る文章でないと」 と、書いていましたが、風花さんの文章はまさにそれです。 l…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 骨折をしてから、、、 「一日中身体がだるい」「やる気が起きない」 「疲れやすい」「外に出るのが億劫」 これって自律神経がおかしくなっているのかも？ と自己診断。 娘たちは「老人うつ」じゃないかと心配していた みたいですが。 その3人の娘たちも、そろそろ更年期年齢に なりました。 長女が暫く前から「命の母」を服用しており、 何となく調子が良いからと妹達にも勧めた みたいです。 すぐに服用し始めた三女も、、、 数ヶ月経って「なんか気怠さがとれたみたい」 と言うので、私も騙されたと思って飲んで みようかな? 飲み始めたのは、更年期後の「命の母アクテ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 全国各地から桜満開の写真が届く昨日今日ですが、 当地はやっと「開花宣言」が出されたところです。 骨折以来 今まで、、、 ベットから起き上がっては「ふ〜〜 やれやれ」 洋服を着替えては「は〜〜 やれやれ」と 何か動くたびにため息ばかりついていました。 それが、、、 最近は動作が楽になってきたせいか、ため息が が出なくなったなぁ・・・と思っていたら、 今日、ペンを出そうと引き出しを開けたら、 引っ張りすぎて「あっ！」と急いで左手を 添えたのですが、左手は全く役立たずで、 ひっくり返してしまいました。 自分では随分回復したつもりでも、まだまだ 力が…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 土曜日、三女とイオンに買い物に行きました。 買った物をちょっと整理するためにベンチに座り、 それから靴屋を冷やかして、駐車場に向かうとき、、、 「あれ？ない！手提バックがない」と気づきました。 貴重品はショルダーで持っており、、、 手提バックにはハンカチ、ちり紙、マイバッグと スマホ充電器がはいっており、さして大事なものは ないのですが・・・ あわてて、ふた手に分かれて私は靴屋に、 三女はさっき座ったベンチに急ぎました。 靴屋にはなくて、トボトボ歩きだしたら、向こうから 手提バックを高々と掲げて三女が戻ってきました。 ほっ！ 大した物が入って…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 アイタタタ！ 私！嫌われてる! 意地悪されているのかな？ 色々なリハビリを受けましたが、 これほど痛いのは、はじめてでした。 手をつく練習です。 痛いので「これができなくても、生活に不便はないや」 と小声で呟けば、、、 「違いますよ。何かの弾みに手がつけないと頭を打ったり して危険なんです」とリハビリ先生。 「確かにその通りでした」 「ただ1週間に一度、20〜30分の病院でのリハビリでは やれることは限られるので、後は自宅でちゃんとやって ください。頑張って下さいよ。」 ・・・と言うことで、 リハビリは無事に卒業となりました。 自宅では、スジ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 2024年1月18日 全身麻酔で左手首にチタンプレートを装着しました。 これはネットより借りたイメージ写真ですが、 私のレントゲン映像もこんな感じです。 あれから2ヶ月半経ちました。 手術の傷口は5cmくらいで、、、 赤黒い色から少し薄くなってきましたが、 まだミミズ腫れのように膨らんでいます。 暫く前まで不織布の絆創膏を貼っていましたが、 長い間使っていたせいか、赤くかぶれたように なったので、医者の許可を得て貼るのはやめました。 ただ、傷口は擦れるとヒリヒリと痛むのでガーゼを 貼っています。 レントゲン写真によると骨はまだ完全にはついて …
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 旅行から帰って、飽食がたたって胃が疲れ倦怠感でダウンしていました。 新宿区の保養施設「八ヶ岳グリーンヒル」。 あまりの立派な建物と付属施設に圧倒されました。 テニスコート、パターゴルフ、屋内プールにトレーニングルームなどなど。 料金も新宿区民以外のため割増がありましたが、、、 それでも一泊2食と昼食1回、ビールに入湯税で合計10,560円と感謝の金額でした。 着いた日のランチは「フジサクラポークカツ丼」お碗、漬物付 ご飯は少なめでお願いしたのですが、それでも食べきれませんでした。 夕食は刺身、天ぷら、ビーフシチューなど見ただけでお腹一杯になる…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 佐久平駅から、JR小海線に乗って小淵沢を経由し長坂駅にきました。 ここ長坂駅から送迎バスで「八ヶ岳グリーンヒル」に向かいます。 「八ヶ岳グリーンヒル」は東京新宿の保養所で、参加者に新宿区民が代表で一人申し込めば 区民以外でも利用できるとのことで、今回私も宿泊できることになりました。 今回参加する友人は8名。 うち7名は新宿から高速バスで、長野在住の私だけは小海線で行って合流します。 この間引用した「老いとお金 群ようこ著」から、、、 お金はあっという間になくなる一方、なかなか貯まらないのはなぜだろうか。 でも私にとっては、お金に去られるより、…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 よく晴れた一日でしたが、北風の冷たさは身体に応えました。 午後3時の室温は16度、手先が冷たくて暖房を弱く入れました。 こんな日は、ひたすらYouTube をみて過ごしました。 「卵の殻と酢で液肥作り」や「玉ねぎの後にきゅうりを植えると収穫量が増す」など、 家庭菜園向きの動画です。 まぁ、きゅうりはいっぺんに成長するので、あまり獲れすぎても困るのですが、、、 動画を見ているだけで、野菜作りのプロになった気分です。 さてYouTubeを消して、ブログを更新しようと思ったら「書くことが思い浮かばない！」 でも更新しないと、微々たるアドセンス収入が…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昼間は息苦しいほど暑かったですが、、、 陽が落ちるとグッ〜と涼しくなってきました。 一日のうちの寒暖差は、より身体に応えます。 最近のSNSでチラッとみたのですが、、、 国内で卵不足が懸念される中、日本の卵が大量に高値で香港に流出していると。 また、ウクライナ戦争の影響で小麦粉が急騰したために、お米の需要が高まって 世界の米不足が深刻化とか。 そして、日本ではこの冬に雪が少なく、さらに暖かく雪解けが早かったので、、、 梅雨に雨が少なかったり夏が猛暑だったら、深刻な水不足が懸念され稲作に影響と。 、、、心配なことばかり書いてあります。 （「老い…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日、隣町の長野県上田市では気温が30度を超えました。 午後、庭仕事（草刈り）をしましたが、あまりの暑さで2時間がやっと、、、 まだ身体が暑さについていけませんでした。 そして、キャベツの芯を取っておいたら、このところの暑さで芽が出てきました。 これを土に埋めると新たにキャベツ栽培ができるとYouTube で見たので、試しに 切り取って植えてみました。 （このために、芯を捨てずに取っておいた訳です。） どうなるか？ 実験です。 このキャベツに期待するわけではありませんが、、、 最近の急激な物価値上で、生活費1日3,000円の予算では厳しくなっ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 予報通りの晴れの一日。 今日は家の裏、北側の草むしりをしました。 花が植えてあるわけでもなく、ただ繁ってきた雑草をひたすら抜いただけ。 同じ庭仕事の中で一番楽面白くない、、、やはり、野菜の苗や種を植える方が断然 楽しいですね。 この頃、YouTube をよく見るようになりました。 広告がうっとうしいので、YouTube Premium に魅力を感じますが月額1,180円は ちょっと高いので、ひたすた「広告をスキップ」をクイックしています。 YouTube といえば動画と思っていましたが。最近は同じ動画でも料理する手や 景色を背景に「読む動画」…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 なんて寒い1日だったんでしょう！ ストーブの前で手をかざして、うずくまっていました。 最強寒波の頃に比べれば大した寒さではないと思いますが、 しばらく暖かったので、今日の冷え込みは身体に応えました。 （暖かい飲み物で一息・・・） 明日は暑くなるようで、ジェットコースターみたいな気温の変化です。 以前読んだ本のくだりに、次のようなことが書いてありました。 ----自分のままで暮らす（吉沢久子著）より転載----歳を重ねた自分を受け入れて、肩の力がうまく抜けた今だからこそ できる楽しみ方、感じ方、あなたらしい生き方をじっくり味わえばいい。 それが…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日、東信州は晴れの1日でした。 でも朝から風が冷たく寒く、昼ごろにやっと「霜注意報」も解除されました。 先日の楽天カード「身に覚えの無い請求」でコンタクトセンターからメールが きました。 このたびはお問い合わせいただき、ありがとうございます。内容を確認後、弊社担当よりあらためてご連絡いたします。なお、大変恐縮ではございますが、現在、新型コロナウイルス感染症の防止策として、当社社員の出社制限や在宅勤務を実施しております。そのため、通常より回答にお日にちをいただいております。第三者による不正使用の懸念がある場合や、当社が必要と判断した場合、カー…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日の雨も上がって、すっきりと晴れた1日でした。 浅間山の雪もすっかり溶けて、心配された噴煙も少なくなってきています。 ドラッグストアのウエルシアは、15日16日は「シニアデー」でポイント3倍（3％）。 さらにwaonポイントも3％つくので、計6倍（6％）になります。 この日とばかりに、洗剤その他の日用品をまとめ買いしてきましたが、楽天PAYで払ったので 楽天ポイントも付くのかも？ その前に、イオンの中のお店でまずは腹ごしらえを。 お蕎麦がてんこ盛りで、食べきれず娘に助けてもらいました。 このセットで1,188円（税込）。 やはり年金支給日の…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今朝のTVで、日本で暮らす「YouTuber 脱北者キム・ヨセフ氏」を観ました。 北朝鮮の一般庶民の暮らしぶりはどのようなものなのか。 北朝鮮の地方に生まれ、2008年に23歳で脱北したYouTuberのキム・ヨセフさんの 北朝鮮での生活の貧困飢餓。脱北の恐ろしさと苦労を放映していました。 国民が飢餓で命を落としていく中で進められる軍事増強、正気の沙汰とは思えません。 番組の終わりに美輪明宏氏が「日本人はどれだけ恵まれた環境で生きているかを考えるべき」 と言っていましたが、感謝するとともに、その「恵まれた環境」も危なくなってきている ことにも…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 明日の天気予報は全国的に雨。 晴れているとどこかに出掛けたくなったり、庭仕事を頑張りすぎたりするので 晴耕雨読、、、たまの雨には気分がほっとします。 今日、日中は暑いくらいで庭仕事は、はかどりました。 まず育苗ポットに「ズッキーニ」の種を撒きました。 昨年、米国在住の次女が送ってくれた種の「SQUASH」。 「スクウォッシュ」と読むと南瓜かな？ と思いますが、写真はズッキーニですね。 元々は、ズッキーニはウリ科カボチャ属。 かぼちゃは実が完全に熟れてから収穫するのに対して、 ズッキーニは開花後5〜7日の未熟果の状態で収穫するという違いがあるそ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日の浅間山は濁った黄色で霞んでいましたが、麓では黄砂で車が汚れるとかは 無いようでした。 とても良いお天気だったので、急遽ウオーキングに出かけました。 家の近所を歩いても面白くないので、隣駅の軽井沢まで足を伸ばして。 まだまだ桜が満開で、ひんやりした空気と青い空が気持ち良かったです。 ところが、駅周辺はそこかしこ警察官だらけ。あっちにもこっちにも大勢。 そういえば広島G7で、軽井沢では外務大臣会合が行われるとニュースで見ましたっけ。 改めてG7の国を国旗から確認すると、、、 カナダ、フランス、ドイツ、イタリア、日本、英国、米国。 特に職務質…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は、楽天モバイルからイオンモバイルに通信回線を乗り換えました。 granmashinshu.com 格安スマホ、、、 まず「ドコモ回線のahamo」はサクサクとスマホを使いこなせる若者向け。 不具合があってもドコモshopでは対応してくれずオンラインのみの対応。 Yモバイルはソフトバンク系で、電波の通信環境がいまいちで月額2,178円。 UQモバイルはAUの格安スマホ、乗り換え第一候補でしたが光回線など利用しないで 単独利用だと月額1,628円。 他社から乗り換えだと20,000円のJCB商品券が貰えるとのこと。 ・・・などなど、いろいろ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日はここ長野県も25度と初夏の陽気でした。 無防備に庭仕事をしたら、顔が真っ赤になり反省です。 今朝は、大袋で買った人参で「野菜ジュース」を作りました。 夫が存命の頃は毎朝作っていましたが、娘と二人暮らしになってからは 材料がある時にだけになりました。 （今日の材料は、人参、庭のケール、りんご、小松菜でした） 先日、群馬で下仁田ネギの苗を1袋210円で買ってきて、、、 20本入りかと思っていたら42本も入っていたので植える場所に困りました。 去年植えたネギも大きくなって、、、 冬に鍋で便利に食べたのですが、根を残して使ったのでまた再生してき…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日、当地の朝はマイナス1度、久しぶりに震え上がりました。 それでも昼間は春爛漫、やっと桜も満開になりました。 三女の仕事休みを利用して、国道254号線を群馬方面にドライブしました。 走ること1時間弱、群馬はもう桜は終わり新緑でした。 目的地は下仁田の「こんにゃくセンター」。 下仁田はネギで有名ですが、コンニャクも特産品です。 数年物のこんにゃく芋 実は、前回ここに寄った時に「コンニャク」に混じって「和風わかめスープ」が売っていた ので買ってみました。 それを東京の長女に荷物を送った時に1袋入れたら、、、 男孫君が大変気に入って「東京では売っ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 花冷えの1日でした。 10円20円だとあまり実感がなかった物価の値上がりですが、、、 4月に入りじわじわと50円60円と値上がり幅が膨らんで、一度商品を手に取っても また元の棚に戻すということが多くなりました。 今日は久しぶりに「西友」で買い物をしました。 「西友」のプラーベート・ブランドがパッケージもシンプルで価格も安いので 気に入っています。 そしてこの物価高で助かるのは、最近は野菜の価格が安定していることです。 今日買ったのは野菜ばかりでした。 人参大袋で380円・・・千切りサラダや煮物、野菜ジュースに使うのであっという間に 消費します…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ますます鳥インフルエンザが広がって、卵の価格が上昇しています。 つい最近までイオンでは1パック178円の卵がありましたが、昨日行った時には 1パック208円になっていました。 ベイシア・スーパーでは、まだ1パック178円で売られていましたが値上がりは 時間の問題かと思います。 「 極 卵 」 仙川 環 著 小学館 1,800円 + 税 2014年発行 333 ページを 一気に、読みました。重～いテ－マ の本でした。 （紹介文より） 天使の卵か悪魔の卵か……。 吉祥寺にある有名自然食品店で売られている卵は、極上の味、 『極卵(ごくらん)』と呼ば…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 重い雲が立ち込めた一日、夜になって雨が降り出しました。 今日は旅行から帰って以来、4日ぶりに買い物でした。 途中、青いジャージ姿の少年数人が元気に横断歩道を渡って行きました。 「かわいい〜」と娘。 少し遅れて、かなりご高齢の男性が前屈みでよちよち渡りました。 「なんか、寂しい〜」と私。 けして卑下している訳でなく、冬物のコートにこげ茶の帽子姿がそう見えただけで、 失礼でごめんなさい。 次はカインズホームの入り口付近で、、、 かなりご高齢のおばあちゃまが、50代くらいの娘さん（たぶん）に手を引かれて 店内に入って行きました。 「私もあのくらいの…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今朝起きたら、道路が濡れていましたが雨は止んでいました。 明日は広い範囲で雨予報です。 昨年、黒部峡谷に旅行に行った時に写した写真は、山の雄大さを背景に人間は小さく 豆粒程度だったので、自分の老け顔にはあまり気がつかなかったのですが、 今回の旅行では、ばっちりと顔も写っていたので、、、 （千葉県佐原水郷 ジャージャー橋にて） 「あらぁ～ 誰この人」と思うほど、自分の顔が老けていてガッカリしました。 普段は顔を洗う時や化粧すると時に鏡は見ますが、改めてこれほど老けていたとは。 顔が弛むのは仕方ないにしても、まるで緊張感のない表情に嫌でも我が歳を…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 庭のあちこちに紫色の「ムスカリ」が咲いています。 外では気がつきませんでしたが、花瓶に生けてみたらこんなに可愛い花が開きました。 「3月分収支」と「千葉旅行収支」をまとめるためにWEBカード明細をみました。 すると、あれ？ これはなんだ？ と思う項目がありました。 「海外利用」といっても、海外で使った訳でなく何かのネット会費の事もあるので、 Google で調べてみました。 すると同じ利用店名で、金額は数十円違いましたが「身に覚えのない請求」という 質問があり、それに対しての回答は、、、 キプロスでの利用ですか。 不正利用でしょう。 カード会…
