先月《A》BEGINNINGでデビューしたAえ！groupを応援してる。 佐野晶哉に夢中である。歌よし、ドラムよし、お笑いよし、顔よし、スタイルよし もうね〜めっちゃ惹かれてる。見ているだけで幸せになる。 晶哉が笑え
私の好きなもの、本、映画、楽しみながらのアンチエイジング かわいい犬🐶小鉄と銀さんを愛する 40代アラフィフの日々を綴ってます♪ 森ガールに挑戦中♡
屋根の工事が終わった我が家 足場解体を朝から行っている 銀さんと小鉄は お家警備員に扮装し ワンワンと家の中を駆けずりまわっていました しかし それは長く続きません 犬達に持久力はない… 疲れ
一人暮らししている次女が帰宅 一緒にお出かけして1日楽しんできました。 温泉、お蕎麦、ソフトクリーム🍦私の週末旅をお供しただけ😓の休日 楽しんでくれたかな〜♪ お蕎麦とサクサク天ぷら♡
仕事でよく聞くのは 「僕はあの人に伝えた。あの人がやってなかったから」 「あの人達がこう動いてくれたら問題は起きなかった」 問題に対して次に自分はどう動くのかを聞いてるのに 全て人の問題だとする人
遠州森町 小國神社さんにお参りしたら 是非、寄っていただきたい私のお気に入りの場所 太田茶屋さん ここのおにぎりランチが最高に美味しい♡ お母さん達が愛情を込めて作ってくれている おに
太陽がキラキラした日差しの中 小國神社さんへ車を走らせている 車内ではNEWSの音楽 自分が楽しめる音楽を聴きながら 神様へ向かう時から心が弾む 境内に着くと七五三日和 煌びやかな着物を着た子供達がか
冬になるもモコモコしたアウターが着たくなる 1枚羽織るだけで暖かい 冬は暖かく過ごしましょ♡ coen [洗える]BLEU DE VERDUN(ブルーデバードン)別注ボアジャケット コーエン ジャケット・アウター ブルゾン・
カビゴンソファー♡ かわいいじゃないか これは、ポケモン好きの家族には黙っておこう また、増える！ ソファー ソファ カビゴン ビーズソファ ローソファー sofa ポケモン pokemon ビーズソファ スゴビーズ ヘ
秋が深まる季節にいただく 栗きんとんは最高のご褒美 ほんのり甘くしっとりした生地は この時期にしかいただけない 今日も緑茶を🍵お供に いただきます <a href="https://blogmura.com/ranking/i
状態が変われば 付き合う人にも変化がある 変わっていきたいと前を歩く私と 変わるなは嫌だと拒む人達とは 同じ時間を歩く事が出来ないんだと感じた ステージが変われば 同じステージの人達と出会う 今の
今日は蠍座新月 新月は始まりの時 何かを始めたいと思うことを始めるといいと その時の星座で起こる新月 星座の特徴が影響するので 星座がもつ特徴を意識する 今回は蠍座 金運、追求心が蠍座さんの性
推しカラーグリーンに目を奪われました チノパンツ、ワイドなので 寒くなるとタイツとかの重ね着ができる カジュアルに色を楽しむアイテム 【新色登場】選べるM〜3Lサイズ展開！『n'OrLABELチノサーカスパン
「今日はハムストリング、お尻、内側を鍛えるから ハムハムトレーニングだー！」とかわいい笑顔で 言うイントラさん😓 怖いよ〜 ハムハムトレーニングは脚がプルプルする 普段使ってない筋肉の刺激はキツイ
長めのニットが1枚あると 毎日のコーデが楽になる スキニーに合わせてもワイドパンツ ロングタイトスカートとに合わせたら カッコよくきまるから カーディガンなので この時期はアウターとしても 活躍し
登山や運動の後は必ず筋膜リリースをしている 運動後筋膜リリースをしているかしていないかで 次の日のカラダが変わってきます！ 筋肉痛はなぜ起こる？ 筋肉痛は簡単に言うと筋肉の炎症 普段使わない筋肉を
週末を楽しんでいるアラフィフ 今日はいつものパートナーではなく 職場の"遠足会"でバイキングへgo! 尉ヶ峰（じょうがみね）423.9m チャレンジしました 登山口まで車で行き歩きだす 森の中 木々に囲
秋の味覚とハロウィン風スイーツのランチバイキング（9/3～10/31）ホテルコンコルド浜松
ホテルコンコルドの ランチバイキングへ行ってきました♡ 秋の味覚とハロウィン風スイーツのランチバイキング（9/3～10/31） https://www.concorde.co.jp/restaurant/champs/lunch/ 秋の味覚を堪能できると
黒のワンピース 大好きだから目を引いてしまう！ ロング丈最高！萌え袖最高！ カッチリしていないので カジュアル感を出したい時はシューズを合わせても かわいい♡ 綺麗スタイルの時もショートブーツやヒ
少しハイウェストで脚が長く見える ショルダーがついているから 大人っぽくもならない 少し可愛らしさもアピールできる😊 私はタートルネックの色で変化を楽しみます♪ 【クーポン利用で半額】スカート ロ
今日はNEWS STORYのツアーフーディーをメインに コーディネート♡ 短めのトレーナーなので 裾が広がったニコアンドのロングスカートで 体型をカバー ロングを強調する事で足長効果を狙ってます♡ う
寝ている時は天使 可愛すぎるじゃないか しかし 確信犯だろう 畳んだ洗濯物をバラバラにするな💢 やめてくれ😭
きゃー🫣 これかわいい❤️ 推しに会いに行くための 推しカラー💚を探していると ニット可愛すぎる！ オーラスはこれで行こうかな♡ 『n'OrLABELヘリンボーン配色ニット』[ニット レディース 秋冬 トップス
キャリーケースの買い替え オタ活のため 推しカラーのグリーンにしたい♡ かわいいのみっけ💚 P5倍 スーツケース キャリーケース キャリーバッグ 小型2-3日用 泊まる 超軽 大容量 2way S/Mサイズ トランク IN
アクスタ来ました‼︎ NEWSカッコいい♡ パッケージからそのまま 等身大も欲しくなるよ♡ 早速 私のNEWSコーナーへ カッコいい♡ オタ活辞めれません！ NEWSライブツアー音楽 オーラス
明日は山登り どんな景色に出会うのか 今からワクワクしている お供のリュックは ノースフェイスのGEMINI 私のカラダにはフィットして 揺れないから負担が少ない THE NORTH FACE(ザ・ノース・フ
気になるドリンク サバンナ高橋さんのサウナ番組で 一押しドリンクとして紹介されていた 整った上でいただく整いドリンク♡ 【CHILL OUT チルアウト リラクゼーション ドリンク 12本セット】送料無料 CHILL
今日のコーデ Vネックジャンパースカート ボーダーを合わせて もう少し冷えたらジージャンを合わせよう♡ 【メール便不可】ワンピース レディース 前後2way 深Vネック クルーネック ノースリーブ フレア ジャ
今日はシンプルにモノトーンこーで ベストつきシャツ ベストが黒なので パンツはユニクロのストレッチパンツをチョイス！ ブラウスニットベストセット ニットベストシャツセット ベストレディース春夏
1枚でかわいい♡ UNITED ARROWS green label relaxing ニット ベスト & シャツ ワンピース セット ユナイテッドアローズ グリーンレーベルリラクシング ワンピース・ドレス シャツワンピース ベージュ【送料無料
今日は友達とホテルランチバイキング♡ ワンピースにしようかな〜 Vネックワンピースにしようかな〜と 迷ったけど 花柄のワンピースに ロングカーディガンでまとめてみました。 ワンピース ワンピ シフォン
Vネックジャンパースカート スカートがふわっと広がるので女性らしさが倍増！ 半額クーポン 送料無料♡ 【半額クーポン利用で2980円】深Vネック ジャンパースカート ワンピース レディース ロング ジャンスカ
人は必ず死ぬから 人生の時間って思ったより少ないのかも そう考えると嫌な人にかける時間なんかない やりたい事はサクッとする 好きな事や好きな人に会いにいく 自分が望む未来のために 今やれる事をやって
短めのトップス黄色を選択 ロングタイトスカートでカッコよく 雨なのでレインブーツの黒でまとめて トップスを強調♡ To b. by agnes b. WT19 PULLOVER ラブリーカーディガン アニエスベー トップス カーディガ
晴天 秋！ お出かけ日和！ ほうとうが食べたい！と思い山梨へ 食べるだけじゃなく お湯も浸からなきゃという事で ほったらかし温泉へ フルーツ公園を抜けて天辺へ 着きました ほったらかし温泉♨️
朝散歩してますか？ 犬がいるから散歩しているんだけど 毎日散歩していると 朝の空気の爽快感がすごい！ 朝日の効果を充分感じたのでお伝えします 朝の光を浴びる事で ❶体内時計をリセットできる ❷幸せホル
今日は緑のカーディガンをメインに 後は黒でまとめてみました♡ 【SALE3299円→2799円】ドロップショルダーカラーカーディガン カーディガン レディース メンズ 長袖 トップス 春 秋 ニットカーデ 大きめ 大きい
秋の涼しい時に 一枚羽織るステンカラーコート♡ 大きめなので中に着込む事もできる いい感じ ステンカラーコート レディース アウター コート オーバーサイズ ボリューム袖 ゆったり スタンドカラー 秋冬 エク
チームNEWS 静岡 エコパ講演 NEWSLIVETOUR2022音楽 1日目はケアマネ試験だったので断念 2日目 昼夜講演参戦♡ お昼講演は制作作成席だったのですが 加藤シゲアキのエリア サイドに来てくれるとばっちり
ふらっと温泉行きたいと思う場所に 自宅があるって幸せしぎる 夜、サウナに入りたくて 車を飛ばし 舘山寺温泉花咲の湯へ まずは温泉の説明 ここのお湯は40℃からのいいお湯かげん 刺激が少なく入りやすい
ケアマネ本試験受けてきました やはり本番はドキドキしますね 深呼吸して 心を整えて 問題を解いていく間に集中力がまして 落ち着いてきました ケアマネ試験の結果が良ければ 私の勉強した事を書いてい
私、仕事でよく絡まれる 人を見ているのか？わからないけど 任されているのでチームリーダーでいるけど 歳上のスタッフからの圧が強い 「yoppyには言いやすいんよ」 「何を言っても許されると思うんよ」
最近キレる患者さんが多い 自分の思い通りにならないと 怒鳴りちらすアダルトチルドレンの様な 対応としては 冷静に 傾聴して 相手が言いたいことを聞く その後にこちらが出来る事を提案する 「昨日も血
準夜勤の前にサウナに行くことがある スッキリした頭とカラダになると 仕事の効率があがる 血流も良くなるので 判断力もアップする 私は実感しています しかしそれ以上にカラダをほぐす事に 集中している
NEWS音楽ライブ 静岡 エコパ講演 昼 夜入ります！ 昼は制作開放席 LIVEを楽しもうと思っております♡ 加藤シゲアキが目の前にいる妄想 ファンサを沢山いただける席 望みは高く 温泉にいってサウナで
今日のコーデは 白シャツにスキニージーンズで カッコいい爽やかコーデにしました ブラウス レディース トップス シャツ 白 ホワイトシャツ OL 無地 長袖 大きいサイズ 綿麻風 コットン リネン 白シャツ 襟付
今日はパーカーワンピース1枚で過ごせるけど もう少し寒くなったら中にタートルネックを着て 重ね着します 下はレギンス 裏起毛がついていると最高！ 『n'OrLABELパーカー×サテンスカートドッキングワン
いい季節になってきたら 犬達はぐーぐー寝てる 小鉄なんて耳を持ち上げても起きない😂 「小鉄！眠りが深すぎると野生の世界なら 食べられるぞー」と言っても起きない 安心しきってるんだ
今日のコーデ 朝寝坊したのでスカートと一体になってるなで 上からスポッと着るだけ♡ 時短時短 『n'OrLABELパーカー×サテンスカートドッキングワンピース』[ワンピース ロング レディース ドッキングワンピ
vネックワンピースは大好きで 重宝しています 色が選べるなら ベースを黒にしてワンピースを生かす！ これで本日のコーデは決まった♡ どんなシュチュエーションにも活かせるから 1枚持っていると便利 【
推しのカラーはグリーン 今回のライブは 推しのグリーンカラーのカーディガンで参戦 【SALE3299円→2999円】ドロップショルダーカラーカーディガン カーディガン レディース メンズ 長袖 トップス 春 秋 ニッ
可愛らしく大人っぽく この1枚があれば どんなシュチュエーションにも映える 選べるM〜3Lサイズ展開！『n'OrLABELリボンタイフラワーロングワンピ』[ロングワンピース レディース 長袖 シャツワンピ 花柄 フ
1枚でスキニージーンズやレギンスと 合わせてもかわいい❤️ ワンピースに羽織っても映える❤️ この冬のアイテムに 『n'OrLABELループ編みダイヤ柄ロングニットカーディガン』[ロング ニットカーディガン レデ
これから寒さが強くなる季節 裏起毛があるパンツのストックは欲しい ロングワンピースやロング丈のセーターや トレーナーに合わせるとかわいい♡ 手放せなくなりそう^ ^ 【新色登場】選べるS M L LL 3Lサイズ
「かわいい服があったから買ってきたよ」 と久しぶりに実家に来た長女 かわいい服？私の？ やるじゃん娘 愛してるぞ！ と思いきや 銀さんと小鉄の服でした😓 しかし かわいい♡ うさぎのコスプレ
「秋はどこいった？」 と思うくらい寒いですね😭 そんな中思うように動けない朝 予定している動きができない 犬達、今それやる？ということばかり 泣けてくる… ぼぼっ僕ですか？💦という顔の小
ちょっと寒い時に羽織りたい！ この季節をカッコよくカジュアルに 過ごしたいよね 大人カッコいいラフなジャケット♡ 『n'OrLABELロングラフジャケット』[ジャケット コート レディース 春秋 アウター ロング丈
寒いじゃん！ 冷えるじゃん！ 冬じゃん！ 寒い時はカラダの中から暖かく それでいて美味しいものを食べたい♡ 冬は鍋🫕で色んな食材をいただける とーっても素敵な季節 黒毛和牛のお肉でしゃぶしゃぶ
急に寒くなりましたね 冬もすぐそこまできている 重ね着にも 羽織るにも あると便利なカーディガン♡ 長めだから暖かい この冬のコーデに！ 『n'OrLABELゆるっとラフニットカーデ』[カーディガン レディース
今追い込みをしている資格試験が、 自分の仕事に必要なのか？と聞かれたら あれば困らない程度 それでも自分を追い込むのが好き 結果が良くても悪くても ゴールを目指している道のりが楽しくて仕方がない
そよ風が 気持ちいい！ リビングでゆったり過ごしていたら 銀さんの寝息が聞こえる💤 この時期の季節は 人も犬も心地良くさせてくれるんだ ピッタリくっついてお昼寝中 癒される〜
ロングスカートを合わせてかわいいを表現 スキニーを合わせて甘めカジュアルに この秋冬もオシャレを楽しもう！ 『n'OrLABEL透かし編みモヘヤタッチニット』[ニット セーター レディース 秋冬 トップス 長袖 クル
ヨガ始めて5年 始めた頃はできないことばかり ポーズも保てない状態 それでも好きだったんだヨガが 自分が出来る事をコツコツと地道に重ね 一つ一つ出来る事が増えていく その度に喜びを感じる 継続が出
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体幹ヨガ教室 今日はバランス強化 戦士のポーズ3 ぐらつかないために まずは下半身強化が必要 足の裏全部に体重がかかるようにするには ★手を腰にあてて ★膝を曲げて上半身を倒していく ★できれば膝
なるだけで代謝アップ 引き締めてたい人は是非！ 【ポイントアップ 10/4 20:00〜10/11 1:59まで】【送料無料】 ドクターエア 3Dスーパーブレードスリム スーパーブレード コンパクトモデル 振動マシン エクササイ
【買い物上手さんが買う、こなれロンT】 今流行りのくすみカラー ロングTシャツ 重ね着して遊べる1枚 【買い物上手さんが買う、こなれロンT】ロンT レディース 古着風 綿100% オーバーシルエット くすみカラー
以前紹介した パーカーとサテンスカートがついたワンピース 届きました♡ ダボっと1枚できるのに購入し 大きさも丈もgood！ 思っていた通りだったので大満足です 『n'OrLABELパーカー×サテンスカート
小鉄歯茎から出血🩸 https://plaza.rakuten.co.jp/yoppy14/diary/202209280000/ 歯磨き粉購入アクアゼロOH 届きました！ 朝ご飯を食べた小鉄に早速使ってみた 「何すんねん…」 というお顔にな
週末パートナーと日帰り温泉＋サウナ 今日は長女が遊びにきたので 一緒にお出かけ♡ お昼時 お蕎麦を食べに天小屋へ 今日も私は天ぷら蕎麦♡ 美味しくいただきました 天小屋は人気のお蕎麦屋さん ペッ
美容院でのお話し 「3人も娘さんがいてお勉強やらせるのは どうしたらいいですか？」 とママさん美容師さんに聞かれて振り返ってみると 勉強の事や学校の事で子供に何か言った記憶がない 「勉強や宿題
コットン100% 色が豊富なので自分らしい色で秋を装って♡ 『n'OrLABEL風合いコットンロングワンピース』[ロング ワンピース レディース 長袖 コットン100％ 綿100％ サイドリボン パステル Aライン フレア 風合
肌寒い日にちょっとしたアウターにもなる 丈が長めなのでお尻もあたたかい♡ 選べるM〜3Lサイズ展開！『n'OrLABELメルトンブルゾン』[ブルゾン スタジャン レディース ユニセックス ペア ライトアウター 秋冬
楽しい事しかしてないな 仕事も好き ブログを書くのも好き ヨガや推し活 私は私が好きな事を選択している 勿論、嫌な事はある 長年生きているのと 今まで読んできた本、ヨガや瞑想、サウナのおかげで 心
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先月《A》BEGINNINGでデビューしたAえ！groupを応援してる。 佐野晶哉に夢中である。歌よし、ドラムよし、お笑いよし、顔よし、スタイルよし もうね〜めっちゃ惹かれてる。見ているだけで幸せになる。 晶哉が笑え
口腔、口唇ヘルペスは繰り返す 今までは口唇で唇の外に ①ピリピリした感じがあって②水疱ができて③潰瘍ができる 症状の始めに処置を行っていたら症状が抑えられる ヘルペスは単純ヘルペスウイ
暑い日の湿度が高い日は カラダが怠く 部屋でダラダラ 動いてない事が 怠さを助長させる事ってないですか？ 暑くて何にもしなかった時の方が カラダの調子が悪い カラダを動かさないと カラダの中の
暑い日の湿度が高い日は カラダが怠く 部屋でダラダラ 動いてない事が 怠さを助長させる事ってないですか？ 暑くて何にもしなかった時の方が カラダの調子が悪い カラダを動かさないと カラダの中の
ダリとカムジャタン OST 韓国ドラマ キム・ミンジェ パク・ギュヨン クォン・ユル ファン・ヒ ヨヌ（元MOMOLAND）ファン・ボラ 김민재にハマってる キムサブを観て カッコいい♡と思い 主演作のダリ
今日頑張れば明日は休み！ 楽しみがないとやってられない うーん何かおかしい 楽しい事が仕事なら、休みなんて関係ないよね 楽しく働く事が出来る仕事につく事が本望！ 人は楽しむために生きている
毎朝感じた言葉をTwitterで呟いている https://twitter.com/yossy04445736?s=21&t=MAEEzALfA07Xwqf-ROYP5g 今日のテーマは自分のお城 朝起きると鶯の鳴き声 木々達が朝陽にあたり キラキラ光る 自然に癒さ
自分には何もない 出来る事を増やしたい それと同時なは犬達の写真や動画のデータが 増えていくばかり 犬達を可愛く残して起きたい 動画編集してみるか！ ショート動画編集をやるきっかけに はじめは
守るものがいる幸せ 銀さんと小鉄のために頑張る事ができる 散歩に行き ご飯を食べ よく寝る 犬達との居場所を守るために 働く事ができる 人は人でも動物でも 守るべきものがあると強くなれる 自分
アラフィフになると更年期な起こる さまざまな症状に悩まされている人が多い 私もその中の1人 低血圧だったのに2.3年前から血圧が上がり 内服でコントロールしています。 それだけで健康に暮らしていたの
小鉄や銀さんは 今の自分の状態を優先している 眠い時は寝る ご飯が食べたい時はご飯を食べたい！とアピール 散歩に行きたい時は愛嬌を振りまく 自分を大切に 今やりたい事に集中している 私達も犬達に学ぶ
超ハードな1週間を終えて 朝ゆったり起きる幸せ 何も考えなくていいさ朝の いつものコーヒーがすごく美味しい。 自分を追い込むのは好きだけど、 周りから追い込まれるのは嫌い どんな時も自分軸で気を抜
看護師20年目 職場は結婚や出産、子育てなどで 何度か変わったけど 看護師という職業は続けてきた SNSなどで流れてくるお局さんのお話 私も新人の頃、理不尽に怒られた 初めて行う事でも「何で知らないの💢
カラダの調子が悪く精神的に弱っている時 私は自分が好きなものを食べる リンツチョコレート とろける甘さ チョコレート ポリフェノールは精神面を安定させてくれる働きがある だからか 嫌な事があった
普段あまり気にならない言葉も 体調が良くない時は残ってしまう カラダが不調だと 精神面も悪くなるという負のループ 貧血でフラフラなので余裕がない時に感じた 心＝カラダ 心のあり方、カラダのありか方
頑張っている自分が心地よく眠る環境をつくる 寝る前のヨガ、白湯でリラックス ミニチュアダックスの銀さんと小鉄に寄り添い 幸せホルモンセレトニンを出してマッタリ 瞑想の時間や読書 その時の心地良い時間を
できる事からコツコツと 人生これにつきる！ なんでもいい コツコツ続けていったものは自分の財産になっている 私の場合 看護師20年続けてきた この仕事しかできないからと自分に言い聞かせて 続けて
友達の行動にモヤっとする事ありませんか？ いいように使われたとか そんな事しなくてもと 自分が受けた行為に対して受け入れられない事が ありますよね 最近の出来事で友達と思っていた人に 「何？めっ
御年16年目を迎える我が家の銀さん ご飯は食べてるけど筋力が落ち痩せてきている 寝てる時間も長くなっているが 朝、晩の散歩にはゆっくりだが出かけている 小鉄と一緒に散歩 犬も人間と一緒なので
遅めの起床 起きる時間を気にしない休日って幸せ ストレスフリーの時間って人を癒し修復してくれる 頑張りすぎな人は何もしない時間は 自分にとって薬になる 何も考えない時間 自分を真っ白にしてい
先月《A》BEGINNINGでデビューしたAえ！groupを応援してる。 佐野晶哉に夢中である。歌よし、ドラムよし、お笑いよし、顔よし、スタイルよし もうね〜めっちゃ惹かれてる。見ているだけで幸せになる。 晶哉が笑え
口腔、口唇ヘルペスは繰り返す 今までは口唇で唇の外に ①ピリピリした感じがあって②水疱ができて③潰瘍ができる 症状の始めに処置を行っていたら症状が抑えられる ヘルペスは単純ヘルペスウイ
