先月《A》BEGINNINGでデビューしたAえ！groupを応援してる。 佐野晶哉に夢中である。歌よし、ドラムよし、お笑いよし、顔よし、スタイルよし もうね〜めっちゃ惹かれてる。見ているだけで幸せになる。 晶哉が笑え
私の好きなもの、本、映画、楽しみながらのアンチエイジング かわいい犬🐶小鉄と銀さんを愛する 40代アラフィフの日々を綴ってます♪ 森ガールに挑戦中♡
10年書き続けて 今やっと 自分が思ったものを 書けるように なった感覚があります 小説家加藤シゲアキ10年経って 感じる世界 作家・加藤シゲアキの物語は ピンクとグレーから始まる その後渋谷3部作
かわいい ★が入っているのも だぼっと着るのも めっちゃ可愛くきまる サラッとカッコよく それでいてかわいい♡個性的！ 『n'OrLABEL星柄刺繍Vネックニット』[ニット セーター レディース トップス 長袖 プル
小鉄 口臭が… お口チェックすると 歯茎から少し出血が🩸 2歳だよ 歯石がつきやすいタイプなの？ 毎日歯磨きしないと… 小鉄はお口を触られるのは嫌じゃないから お口掃除は楽にできる 犬のも使えるハ
以前 状況が変わらなければ自分が変わればいい！ というタイトルでブログを書いた その時に上司に提示したのは ①役職の人が外来責任者になる ②私を責任者にさせる (なぜなら下っ端が偉そうにという妨害に合
ノンタンおやすみなさい ノンタン おやすみなさい （ノンタンあそぼうよ） [ キヨノサチコ ] 私が小さい頃に読んだ本 アラフィフになっても覚えている ずーっと好きで 本を持ち歩いていた 夜眠
ナイトヨガ 夜の球場でのヨガ 芝生の上 星空 夜露 ポーズをキープしてる時間に流れる風 贅沢な時間 ヨガが私を変えてくれた ただ存在している 呼吸をして意識を研ぎ澄ませる カラダに意識をす
Alpha 加藤シゲアキ表紙 顔面強すぎて凝視できない😓 KADOKAWAさん全面的に 作家生活10周年の加藤シゲアキを応援 ザ.テレビジョンでも表紙&ロングインタビュー TV GUIDE Alpha EPISODE GGG 加藤
スマホケースホルダーのカード入れだけで 不自由ではないのだけど ついつい、スマホ決済しているから 現金を持ち歩かなかったの それが 昨日 現金が必要なのに スマホだけで出けてしまい 現金はお友達に借
住宅街盧中にある 和合の湯 スーパー銭湯♨️ http://wagoonoyu.main.jp/ お風呂 炭酸風呂とシルキー風呂は 肌がスベスベしてしっとり♡ 女子には嬉しいお湯です サウナ 遠赤外線の高度サウナ 広く
「1と0と加藤シゲアキ」 刊行記念イベントがあり 朝から加藤シゲアキニュースに ドキドキしていた推しです インタビューの中で 小説「ピンクをグレー」を書いてから10年 怖さもあったが、10年続けてきてよ
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小鉄 太ってきました！ 秋太り ごはん美味しいもんねー 散歩行ってるのに？なんでやろ 涼しくなって代謝が落ちるのか？ ゴロゴロしてる時間が多い？ そうでもないよね😓 散歩の声を聴くと
おばけのアンリ👻シリーズの絵本が大好き その中でも おばけびょうきになる この本は大切にしている ↑今、在庫切れ アンリが全身ぶつぶつができるというシーンがある それが当時小学1年生よ長女に起
5のつく日だよ ポイントが5倍 クーポン500円が使える パーカーとスカートがくっついているから 一枚でサラッと着こなせる♪ この秋に活躍しそうだ♡ 『n'OrLABELパーカー×サテンスカートドッキングワンピー
次女の話 次女はコミュニケーション能力高く 周りに人が集まる 周りに気を配るのは小さい時から 今の次女は周りと自分の距離感を保つ事が 出来るようになったが そうではなかった時期も 思い出すのは幼稚
「ちゃーちゃん(母の呼び名)私の名前の由来って？」 三女が聞いてきた 太陽がキラキラした夏の日に生まれた TVからオリンピックの映像が流れてくる そんな暑い日 ゴーヤチャンプルをいただきながら クレヨ
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NEWS シャドーバース 第3クール オープニングテーマ曲担当決定！ Tick-Tock 小山慶一郎 「めっちゃカッコいい曲になっています」 楽しみ♡が増える！ ↓NEWSのコメント https://anime.shadowverse.jp
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乾燥がシワを作る ★水を含んでいない土地は亀裂が入ってボコボコ ★水を含んだ土は滑らかに整う これが皮膚にもおこっていて ★水分がない皮膚は亀裂ができて 下から神経がむき出しになって痒みがでる 砂埃み
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台風の後 風が強く吹いている 窓を開けてるから 風が流れる音がする 銀さんも小鉄も風の音が気になり お外の様子をずーっとみている 2匹並んで可愛く 小鉄、太った？ 何か？
「雨ってあめたまみたい ぽったん、ぽったん落ちてくるの」 「あめたま？」 「そう。お空から色んな色のあめたまが 地面に落ちて跳ねる！ ダンスしてるのかな？ 飛んでるのかな？ とにかく、リズムをとっ
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気圧の乱れがすごい台風 カラダと心に影響を及ぼす こんな時はヨガをして過ごそう！ 何かしら神経は不安と緊張の中にいて カラダはガチガチ その上血流が悪くなるから頭や肩、腰が痛くなる ゆったりした
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「今日の席はどこかな？ シゲエリアにいったことないから 行きたいよね」 と一緒に会場に入る友達と話しながら会場に到着 今日は友達のチケットで同行者としての参戦！ 送られてきたチケット入場口は J
朝晩は冷え込み 日中は暑い😵 季節の変わり目に 私はサラッとカーディガンを羽織りたい ゆったり羽織って カッコよく決めたい 【SALE／10%OFF】SHOO・LA・RUE ゆったりVネックカーディガン シューラルー
今日も推しに会いに名古屋へ NEWSLIVETOUR2022音楽 名古屋最終日♡ オタクじゃない人は 「何回同じLIVEに行くねん」って突っ込むよね😅 オタクって(私の主観ですが) ★推しに会いに行けること ★そこに集ま
「眠いんですよね〜 yoppyちゃんカメラむけないでよ カッコつけちゃうやん♪」 「一応、アイドルしてるので 職業柄？ポーズとっちゃうんですよね」 小鉄のあざとさ 許しちゃう♡ 銀さんは何してい
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今日はNEWS19回目の記念日！ おめでとう🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 ありがとう NEWS 🎉🎉🎉 記念日の名古屋参戦できて嬉しかった いっぱいサプライズありがとう♡ ファンクラブ限定配信楽しみだね♪ NEWSに出会え
役職に指導するただの看護師 立場が逆でいいって おかしくない？
「嫌なら行かんかったらええやん。嫌な仕事何やったら 辞めたらええねん」 私が大好きな人の言葉 あの偉大な投資家ウォーレンバフェットさんは 「尊敬する人のもとで働きなさい」と 働く上で大切に
今朝はめっきり涼しくなって 秋の気配 昨日の暑さはどこに？ そうなると 秋のコーデを考えないと♡ 色んな服を見ていて 今年のコーデを考えてる時間が楽しい♪ ベストを合わせていこうかな ニット ニ
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朝は涼しかったのに めっちゃ暑いやん💦 仕事に行かなあかんのに ビールが飲みたい衝動… 帰宅したら乾杯やわ🍻 フシュっとあけてモクモク出てくる泡最高！ アサヒ ビール スーパードライ 生ジョッキ缶 3
銀さんと小鉄は歩く速度が違う そりゃそうだよね 銀さん13歳 小鉄2歳 老犬に足を突っ込んでいる銀さんと オラオラ！している若造の小鉄 散歩でも 銀さんがゆったり歩いてるので 小鉄は待っている
「あなたが仕切っていけばいいのよ」 「頼りにしてる」 言葉？だけであって 仕事をやり遂げる私を過小評価している 外来、コロナ対応、院長補佐、検査解除 フットケアチームのリーダー その上 役職がやる
加藤シゲアキ NEWS私の推しで大好きな作家 ピンクとグレーから作家10周年に 加藤シゲアキという人物が どれほど人に愛されているかわかる本 自らが企画編集した豪華な内容 著名人と加藤シゲアキが 同じテ
秋の気配が深まってきました 夏が過ぎ去るこの季節 少し寂しい気がしますが 秋冬のコーデを考えると楽しみであります 透け感のあるニット ワンピースの上に重ね着していこう！ 【メール便】ローゲージニッ
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週末、日帰り旅行！ 本日も東栄温泉へ サウナの旅 サウナ12分→水風呂1.2分→外気浴5分 このセットを2クール セットの間に温泉を楽しみました サウナあるある 汗をかいてデトックス 血流が良くなり皮膚の活
15分ウォーキング開始 なぜなら2ｷﾛ太ったから そんな理由でウォーキングを行う人が多いのでは？ ダイエット目的でもあるが もう一つの効果をねらっている それは記憶力 歩く事で脳への記憶力があがる
小鉄の顔が好き イケメン♡ UPの顔が好き 顔面推し きゃわいい♡ にほんブログ村
帰宅するとクーラーがついてなく 蒸し暑い💦 頭痛いな 温度差で鼻水が… こうなったら自然を利用して ホットヨガをやるしかない！ ヨガに集中20分 凄い汗 呼吸に集中してポーズを取る事で 血が巡る感
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サウナで整ってから今日が始まった 台風やら残暑やらでカラダの調子がイマイチ そんな時、私はサウナ！ 夏の終わりや季節の変わり目に 体調が崩れる人多いんじゃない？ 温度の差が激しくなると 自律神経が
ヨガを継続してよかった事は★血流がよくなる ★体型が維持できる ★呼吸を意識するの心を穏やかなる ★血流がよくなる 冷え性で冬には靴下を2枚重ねてはいたり 寝る時にも靴下を履くほどであったが 今では冬
ねーねー 雨降ってるよ 銀さん散歩行けない 僕寂しい… お散歩大好き小鉄 雨が降るとつまんない顔をする おもちゃ？ 何それ 面白くないよ 銀さん？ 大好きだから 甘えるけど ちがうんだ
お財布がついたスマホショルダー♡ これ1つでお出かけができる！ スマホショルダー スマホポーチ 入れたまま操作 ショルダー ポシェット 斜めがけ スマホ ポーチ バッグ 入れたまま レディース スマートフォン ス
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歳が離れている銀さんと小鉄 年の差12歳は おじいちゃんと孫 遊ぶにしても銀さんが疲れてしまう 小鉄が手持ち無沙汰 それでも2匹で戯れ合う時は 小鉄はイキイキする 銀さんが遊んでくれる時は め
秋冬に活躍するパーカー なんといってもロング丈なのが嬉しい♡ 体型を考えるとお尻を隠したい 上にボリームを持って行くことで 足が細く長い印象を与える ロングスリーブパーカー パーカー レディース ト
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「今日は少し違うルートをお散歩しようか」 「うん。僕達はお散歩出来たらいいんだ」 と言いつつ 匂いめっちゃかくやん！ 「違う匂いがするー楽しい！」 縄張り意識があるから匂いに敏感の犬達 そん
推しに会いに大阪へ NEWSファンの私 今回のLIVEツアー 音楽 初参戦！ 気合い入れて大阪入り！ 友達に会えてめっちゃ嬉しい NEWSに会えて 全国に広がっている繋がりに感謝 この時点で悲しい事は グ
ライブに行くといつも思う 推しが凄すぎて 私 アラフィフだけど まだまだだなって 推しは アイドルをしながら小説家 いつも ちょっと追い込まれる方が楽しいと ライブの制作にも関わったり ドラマや
次のライブの事を考え 推しの色を探している グリーンorカーキ 参戦候補 ただ参戦するだけでなく 丈の長さもスリムにみえるから 普段着にベビロテするかな 9/6 12:59迄→【クーポン利用で1940円！】＼新6
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暑い💦 蒸し暑いのに窓を開け すき焼きを美味しくいただいてる 何故？美味しい肉を頂いたから 両親の御在所は三重県上野市 伊賀牛が美味しい 親戚の叔母さんが送ってくれた すき焼きの肉♡ ラードで油を
Iラインワンピース それもグリーン♡ 黒と合わせると映える ★清楚なコーディネートが必要な時 ★スニーカーを合わせてカジュアル感を出してもいい タートルネックに合わせたら 大人カッコいいコーディネート
朝起きて雨戸を開けると 何か白いものが生えてる ポコポコと キノコだ 昨日はなかったのよ 笑える 毎日同じように時が過ぎていても 日常には変化がある 楽しんでいこう！
まだ、蒸し暑い日が続くけど 気持ちは秋！ 秋のコーディネートを考えていると すごく楽しい♪ 羽織物が欲しいよね ★半袖に羽織ったり ★長袖でも羽織でアクセント 暑いと脱げばいいよね👍 DOORS キ
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朝は雨 午後から雨は止んでるが蒸し暑い 朝、雨が降ると犬達の散歩に行けない 犬達が心なしか気持ちが落ち込んでいる 散歩に行けない悲しさを全身で表現してくる… 犬達って本当素直 好きな事は好き
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先月《A》BEGINNINGでデビューしたAえ！groupを応援してる。 佐野晶哉に夢中である。歌よし、ドラムよし、お笑いよし、顔よし、スタイルよし もうね〜めっちゃ惹かれてる。見ているだけで幸せになる。 晶哉が笑え
口腔、口唇ヘルペスは繰り返す 今までは口唇で唇の外に ①ピリピリした感じがあって②水疱ができて③潰瘍ができる 症状の始めに処置を行っていたら症状が抑えられる ヘルペスは単純ヘルペスウイ
暑い日の湿度が高い日は カラダが怠く 部屋でダラダラ 動いてない事が 怠さを助長させる事ってないですか？ 暑くて何にもしなかった時の方が カラダの調子が悪い カラダを動かさないと カラダの中の
暑い日の湿度が高い日は カラダが怠く 部屋でダラダラ 動いてない事が 怠さを助長させる事ってないですか？ 暑くて何にもしなかった時の方が カラダの調子が悪い カラダを動かさないと カラダの中の
ダリとカムジャタン OST 韓国ドラマ キム・ミンジェ パク・ギュヨン クォン・ユル ファン・ヒ ヨヌ（元MOMOLAND）ファン・ボラ 김민재にハマってる キムサブを観て カッコいい♡と思い 主演作のダリ
今日頑張れば明日は休み！ 楽しみがないとやってられない うーん何かおかしい 楽しい事が仕事なら、休みなんて関係ないよね 楽しく働く事が出来る仕事につく事が本望！ 人は楽しむために生きている
毎朝感じた言葉をTwitterで呟いている https://twitter.com/yossy04445736?s=21&t=MAEEzALfA07Xwqf-ROYP5g 今日のテーマは自分のお城 朝起きると鶯の鳴き声 木々達が朝陽にあたり キラキラ光る 自然に癒さ
自分には何もない 出来る事を増やしたい それと同時なは犬達の写真や動画のデータが 増えていくばかり 犬達を可愛く残して起きたい 動画編集してみるか！ ショート動画編集をやるきっかけに はじめは
守るものがいる幸せ 銀さんと小鉄のために頑張る事ができる 散歩に行き ご飯を食べ よく寝る 犬達との居場所を守るために 働く事ができる 人は人でも動物でも 守るべきものがあると強くなれる 自分
アラフィフになると更年期な起こる さまざまな症状に悩まされている人が多い 私もその中の1人 低血圧だったのに2.3年前から血圧が上がり 内服でコントロールしています。 それだけで健康に暮らしていたの
小鉄や銀さんは 今の自分の状態を優先している 眠い時は寝る ご飯が食べたい時はご飯を食べたい！とアピール 散歩に行きたい時は愛嬌を振りまく 自分を大切に 今やりたい事に集中している 私達も犬達に学ぶ
超ハードな1週間を終えて 朝ゆったり起きる幸せ 何も考えなくていいさ朝の いつものコーヒーがすごく美味しい。 自分を追い込むのは好きだけど、 周りから追い込まれるのは嫌い どんな時も自分軸で気を抜
看護師20年目 職場は結婚や出産、子育てなどで 何度か変わったけど 看護師という職業は続けてきた SNSなどで流れてくるお局さんのお話 私も新人の頃、理不尽に怒られた 初めて行う事でも「何で知らないの💢
カラダの調子が悪く精神的に弱っている時 私は自分が好きなものを食べる リンツチョコレート とろける甘さ チョコレート ポリフェノールは精神面を安定させてくれる働きがある だからか 嫌な事があった
普段あまり気にならない言葉も 体調が良くない時は残ってしまう カラダが不調だと 精神面も悪くなるという負のループ 貧血でフラフラなので余裕がない時に感じた 心＝カラダ 心のあり方、カラダのありか方
頑張っている自分が心地よく眠る環境をつくる 寝る前のヨガ、白湯でリラックス ミニチュアダックスの銀さんと小鉄に寄り添い 幸せホルモンセレトニンを出してマッタリ 瞑想の時間や読書 その時の心地良い時間を
できる事からコツコツと 人生これにつきる！ なんでもいい コツコツ続けていったものは自分の財産になっている 私の場合 看護師20年続けてきた この仕事しかできないからと自分に言い聞かせて 続けて
友達の行動にモヤっとする事ありませんか？ いいように使われたとか そんな事しなくてもと 自分が受けた行為に対して受け入れられない事が ありますよね 最近の出来事で友達と思っていた人に 「何？めっ
御年16年目を迎える我が家の銀さん ご飯は食べてるけど筋力が落ち痩せてきている 寝てる時間も長くなっているが 朝、晩の散歩にはゆっくりだが出かけている 小鉄と一緒に散歩 犬も人間と一緒なので
遅めの起床 起きる時間を気にしない休日って幸せ ストレスフリーの時間って人を癒し修復してくれる 頑張りすぎな人は何もしない時間は 自分にとって薬になる 何も考えない時間 自分を真っ白にしてい
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