愛する犬達との日常と私の好きなもの♡

体幹ヨガ お尻ハムストリング強化月間③

毎週火曜日体幹ヨガ教室 今週もお尻とハムストリングに刺激を与え 最終目標はバランスは 片足チェアポーズから 立ちバランスへ 恒例の裏太ももを伸ばすポーズ 意識は下半身 動作を

2022/11/30 15:08

NEWSアクスタ仙台グルメ旅♡

仙台旅行はブログを見てね♡ ★仙台旅行前編 https://plaza.rakuten.co.jp/yoppy14/diary/202211270001/ ★仙台旅行後編 https://plaza.rakuten.co.jp/yoppy14/diary/202211280001/ さて、NEWSのアクスタと旅

2022/11/29 15:19

仙台旅行 後編

LIVEがあけて帰宅するまでの時間 仙台旅行を満喫しました 1日しかないため仙台駅を中心に 回れる小旅行 調べてみると1日パスと地下鉄乗り放題の チケットるーぷる仙台がある https://loople-sendai.jp/

2022/11/29 14:55

NEWS音楽ファイナル！

NEWS音楽オーラス #NEWSLIVETOUR2022音楽  色んな事があっても3人で走り抜けてくれた 正直、どうなるの？ 4人じゃなくなる… あれだけ決意したじゃん 4人でNEWS守るといったじゃん💢と思った事も 忘れさせ

2022/11/28 10:01

人に会うと学びがある

「仕事の幅を広げるなら とにかく人と会いなさい」 尊敬するYouTuberのライオンさんが 毎日毎回言われている https://youtube.com/@ryogakucho ここでブログを始めて1年は立つ 収益化に向けては来年の課題

2022/11/27 15:13

ジェラートピケ福袋♡上質な眠りの世界へ

ジェラートピケの福袋♡ 寝る時間は上質なパジャマに包まれたい♡ 上質な眠りに… [2023新春福袋] gelato pique gelato pique ジェラートピケ 福袋・ギフト・その他 その他【先行予約】*【送料無料】[Rakuten Fashio

2022/11/26 19:55

来年は大勢の人前で上手く話す

上手く話せない 前も同じような事をブログで書いた グループワークでは自分の意見を言える 目の前にいる人を笑顔にするのが嬉しい 大勢の人の前では緊張してしまう ビルゲイツみたいに 芸能人の皆様のよ

2022/11/26 18:18

今日も小鉄は元気です♪銀さん14歳誕生日♡

11月25日 ミニチュアダックスの銀さん14歳！ おじいちゃんになっていますが 元気に過ごしております♡ 今年は歯周病が酷くなり 入院して抜歯 良く頑張りました♡ ご飯食べれなくなるかも

2022/11/25 23:57

白いキルトフレアスカート♡

キルトフレアスカート 冬に白を着るのって オシャレ上級者の人だと思ってしまうのは私だけ？ 白を合わせるオシャレ 今年は挑戦してみようかな〜♡ 【SALE 店内最大20％OFF クーポン】撥水 中綿 キルトフレアスカ

2022/11/25 00:05

体幹ヨガ ハムストリング臀部強化期間

毎週火曜日体幹ヨガ教室 今週もお尻とハムストリングに刺激を与え 最終目標はバランス 戦士のポーズ 今回のシークエンスのメインに 戦士のポーズと1本足バランスがある そのために ハムストリングと

2022/11/24 01:10

鮮やかなな赤ニット♡

鮮やかな赤のニット 釘付けになってしまった 綺麗♡ 【送料無料】 tumugu: ツムグ ラムウールプルオーバーニット TK22309 レディース トップス 長袖 無地 2022AW F 全3色 価格：16280円（税込、送料別) (2022/1

2022/11/23 13:45

モカブラウンのニット どんなコーデにも

流行りのモカブラウン パンツにもスカートにも合わせられる 袖がポテっとしてかわいい♡ ケーブルニット ニット プルオーバー トップス レディース 秋冬ニット ボリュームニット アイボリー モカ ブラック カジ

2022/11/22 10:18

家族の不安 適度な距離で寄り添う看護を

「まだ、混乱してて…」 目に涙を浮かべて去る前に声をかけた 患者さん家族の長女 「大好きだったおばちゃんが突然切断の話し。 何が起こっているのかわからない。」 家族にとってはそうであろう 血管病

2022/11/22 09:19

ロング丈のキルティングアウター 暖かくオシャレしたい

今年の冬に活躍するアウターみつけました ロング丈で冷えるお尻もカバー 寒くても出歩きたいなら オシャレに暖かくコーデして出かけよう！ ロング丈ダイヤキルトコート(y9959) 2022年秋冬新作 レディース コート

2022/11/21 11:11

今日も小鉄は元気です♪心健やかに過ごす散歩が大好き♡

雨が降っていたのでお散歩は見送り 犬達の不満の声が聞こえてくる 地面が乾いたらお散歩に行こうね♡ 完全に拗ねてる… 散歩も毎日の出来事 習慣なので行かないと気持ち悪い 小鉄も銀さんも散歩に行

2022/11/21 10:02

天龍寺 おきよめの湯

秋が深まる紅葉が綺麗な山の中をドライブ 目指すは天龍村おきよめの湯 お清めの湯は透明な湯 お肌がサラサラになる 内湯も大きな窓から外の景色が繋がり 外湯も紅葉に囲まれ癒される♡ ↑ホームページか

2022/11/20 22:15

切断 寄り添っていく

「足を切った方がいいと言われて どうしてらいいかわからない」 入院した患者さんの家族から問い合わせがあった 先生との時間を作り病状説明へ 重症下肢虚血 透析患者さんは血流に関係する病気にはシビアにな

2022/11/20 19:10

バックスタイルをカジュアルに

バックスタイルがカッコイイ！ 長めのサイズなのでゆったりカッコよく着られる♡ ロングTシャツ レディース ヘビーウェイト ロゴ バックプリント サイドスリット 英字 クルーネック 長袖 前後差 メール便不可 2

2022/11/19 13:43

0を1にする事って楽しい♪

仕事忙しい あっという間に時間が流れていく そんな自分を私は楽しんでいる 一息ついた時に 「誰か私の仕事変わってくれないかな〜」って 後輩にちょっと愚痴を話したら 「いないですよ。責任もつの嫌だから

2022/11/19 13:40

自分の機嫌を良くして1日を始めよう！

毎朝の日課 朝の犬の散歩 パジャマはジャージとヨガパンツなので 起きてそのまま散歩に行くのが習慣だった 起きてすぐの散歩を考え直す事態に ある程度伸びてきた髪にパーマをかけたら 朝の頭爆破具合がひ

2022/11/18 13:38

NEWSアクスタケース完成♡デコりました♪

セリアでアクスタケースを購入し 慶ちゃんバージョンを作成した♡ 購入品や作成順序は ↓ https://plaza.rakuten.co.jp/yoppy14/diary/202211150001/ 切り抜いたEVAシートに メンバーカラーのフェルトを貼り

2022/11/18 08:30

片足ダウンドッグ 体幹フローヨガはキツイ💦

毎週火曜日はヨガ教室60分 体幹ヨガ  昨日はハミストリングと臀部を気にしながら シークエンスをフローで流すレッスン 流しながらポーズのキープ時間は長い カラダにかかるバランスが取れてないと キツイ

2022/11/16 13:54

今日も小鉄は元気です♪飼い主クリスマスが楽しみ♡

季節間を出して生活したい 秋は秋 冬は冬 春、夏と季節を楽しむ 冬はイベントがいっぱい まずはクリスマス🎄 本番のその日よりも お庭やお部屋を飾り付けしている時が楽しい♡ お庭にサンタさん🎅の置物

2022/11/16 13:32

NEWSアクスタ セリア商でアクリルケース作成！途中

オーラスに参戦する そのため、NEWSのアクスタを持って行きたい！ だけど、アクスタが傷つくのは嫌だ アクスタを傷つけずに持ち歩くには？と検索すると 100均で持ち運ぶためのケースがあるのを発見 セリア

2022/11/16 00:55

整うを飛ばしたらもったいない！サウナを楽しもう♡

サウナを楽しんでます♪ 田舎の温泉施設のサウナが大好きで 通っているのですが、 サウナーマダムが外気浴を飛ばしてるのをよく見る もったいない！ 整おうよ！ サウナ→水風呂→外気浴がサウナの基本

2022/11/15 08:04

もこもこ ふわふわ ブルゾン♡

ボアブルゾン ダウンはまだ早い季節 暖かくいたい ボア素材でもこもこふわふわでコーデを楽しもう♡ 【新色登場】『n'OrLABEL異素材フーデッドボアブルゾン』[ボアブルゾン レディース 秋冬 アウター ショート

2022/11/14 13:36

今日も小鉄は元気です♪ 散歩のため無言で訴える犬

もう、冬も近いかな 風が強くて寒かったけど 散歩に行きたい犬達は私の周りをうろうろ… じーっと見つめてくる視線が熱い 散歩に行って欲しいな… 無言の訴えが強い 温まっていたこたつに後ろ髪を引かれ

2022/11/14 13:28

幸せになるツールは近くにある♡

風が強くて寒い 冬本番かな 今日は暖かくしていかないと… 午前中サウナ行くんだ 仕事前のサウナは最高！ 帰りにみかんを買って帰ろう♡ ほんとはね 自分を幸せにする事が近くに存在している 甘いもの食

2022/11/14 11:41

京都日帰り旅 二年坂、南禅寺から銀閣寺♡

京都日帰り旅 アラフィフ女子での旅 ​日頃はランチで食事をいただきながら 日常を話している仲間達 雨の天気でありましたが 雨の京都は情緒があり 素敵な時間を過ごせました 日帰り旅という事で

2022/11/14 06:52

今日も小鉄は元気です♪こたつLOVE❤️

雨が降っている 犬達はお部屋の中で運動会 いいよー 走りなよ^ ^と運動したら 2匹してこたつへダッシュ！ ゴロゴロタイム 銀さんはこたつの中へ 小鉄人間と思ってる？ 可愛らしさをアピール♡

2022/11/13 18:17

カッコよくオシャレに決まるチェックパンツ♡

黒の長めのトレーナーのコーデに 落ち着いたチェックのパンツ カッコよく決めたい時に！ 選べるM〜3Lサイズ展開！『n'OrLABELガンクラブチェックパンツ』[ロングパンツ レディース ボトムス パンツ ストレート

2022/11/13 10:10

ニット 袖がかわいい♡

探していまトップス 色が選べるのもいい！ 袖がかわいいし長めなのがかわいい♡ 新色か白かで迷ってる-_-b 【新色登場】選べるM〜3Lサイズ展開！『n'OrLABELドロップショルダーニット』[ニット レディース トッ

2022/11/13 10:08

人前で話すと緊張する

人の前で話すと緊張する 声が震える いい歳になった私ですが 未だに会議とかにでると声が震えてしまう 出来ない出来ないと思っていた幼少期 伝えたくても伝えられないもどかしさ 周りの人の 「何言って

2022/11/13 08:30

色が選べるロングリブロングスカート♡

いろが選べるっていいね👍 P5倍11/13 23:59まで【クーポンで2180円】リブロングスカート リブ スカート ロング丈 ボトムス レディース 2022秋冬新作 【lsbt203-330】【予約販売：11月30日/12月8日入荷予定順次発送

2022/11/12 09:59

頑張ってる自分を褒めてあげよう！

こたつがでちゃうと寝落ちして朝 起きて後悔する事が多い それでもカラダを温めてくれるこたつは大好き 日本人に生まれてよかった こたつ愛を語ると長くなるので… 寝落ちして床で寝てしまう私 のそのそ起

2022/11/12 09:54

来年、なりたい自分のために今から動こう！

占いで11月、12月で起こる事は 来年に起こる事を予測していると なら、作れる事は作っちゃえばいい！ 英語の勉強がしたい 資格を取りたいなら 11月.12月で準備しておけばいい 参考書を買ったり 教室体

2022/11/11 14:32

vネックワンピースはタートルネックで遊んで

冬に大活躍 インナーのタートルネックの色で遊んでます 可愛らしく、カジュアルにコーディネート出来る coca コーデュロイVネックワンピース コカ ワンピース・ドレス その他のワンピース・ドレス ブラック ホ

2022/11/10 19:37

両親との時間 大切な人との時間は意識して

両親に会ってきた。片道3時間高速道路を飛ばして。 遠方に住んでいる両親に会うのは久しぶり。 コロナ禍もあって、感染に敏感な両親は 娘の私にも会いたがらなかった。 冬に感染が増強すると予想される そ

2022/11/10 19:26

今日も小鉄は元気です♪秋を楽しむ♡

街もすっかり秋模様♡ 銀さん小鉄は元気 空気の冷たさ、質感、街の雰囲気 季節変わりは楽しい♪ 銀さんおじいちゃんだな〜 小鉄は 変顔を披露しているのか？ こんな感じで 銀さんと小

2022/11/08 17:50

胃、大腸カメラ検査 カラダのメンテナンス

健康診断 カラダのメンテナンス 胃と大腸検査を受ける 昨晩に下剤センノシド3錠内服 食事は20時に済ませている 朝からスッキリ排泄し 病院へ そこから下剤マグコロール1800mlをひたすら飲む 飲む事に

2022/11/08 13:49

NEWS 今は永遠ではない！それでも推しと歩んでいく

NEWSの加藤シゲアキのファンで NEWSが大好きな私は ジャニーズの他グループの分断には 心を揺さぶられた NEWSも10年前 その当時主力メンバーが脱退する事になる 離れていくメンバーはそれぞれに思いがあり

2022/11/08 12:09