先月《A》BEGINNINGでデビューしたAえ！groupを応援してる。 佐野晶哉に夢中である。歌よし、ドラムよし、お笑いよし、顔よし、スタイルよし もうね〜めっちゃ惹かれてる。見ているだけで幸せになる。 晶哉が笑え
私の好きなもの、本、映画、楽しみながらのアンチエイジング かわいい犬🐶小鉄と銀さんを愛する 40代アラフィフの日々を綴ってます♪ 森ガールに挑戦中♡
毎週火曜日体幹ヨガ教室 今週もお尻とハムストリングに刺激を与え 最終目標はバランスは 片足チェアポーズから 立ちバランスへ 恒例の裏太ももを伸ばすポーズ 意識は下半身 動作を
仙台旅行はブログを見てね♡ ★仙台旅行前編 https://plaza.rakuten.co.jp/yoppy14/diary/202211270001/ ★仙台旅行後編 https://plaza.rakuten.co.jp/yoppy14/diary/202211280001/ さて、NEWSのアクスタと旅
LIVEがあけて帰宅するまでの時間 仙台旅行を満喫しました 1日しかないため仙台駅を中心に 回れる小旅行 調べてみると1日パスと地下鉄乗り放題の チケットるーぷる仙台がある https://loople-sendai.jp/
NEWS音楽オーラス #NEWSLIVETOUR2022音楽 色んな事があっても3人で走り抜けてくれた 正直、どうなるの？ 4人じゃなくなる… あれだけ決意したじゃん 4人でNEWS守るといったじゃん💢と思った事も 忘れさせ
「仕事の幅を広げるなら とにかく人と会いなさい」 尊敬するYouTuberのライオンさんが 毎日毎回言われている https://youtube.com/@ryogakucho ここでブログを始めて1年は立つ 収益化に向けては来年の課題
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上手く話せない 前も同じような事をブログで書いた グループワークでは自分の意見を言える 目の前にいる人を笑顔にするのが嬉しい 大勢の人の前では緊張してしまう ビルゲイツみたいに 芸能人の皆様のよ
11月25日 ミニチュアダックスの銀さん14歳！ おじいちゃんになっていますが 元気に過ごしております♡ 今年は歯周病が酷くなり 入院して抜歯 良く頑張りました♡ ご飯食べれなくなるかも
キルトフレアスカート 冬に白を着るのって オシャレ上級者の人だと思ってしまうのは私だけ？ 白を合わせるオシャレ 今年は挑戦してみようかな〜♡ 【SALE 店内最大20％OFF クーポン】撥水 中綿 キルトフレアスカ
毎週火曜日体幹ヨガ教室 今週もお尻とハムストリングに刺激を与え 最終目標はバランス 戦士のポーズ 今回のシークエンスのメインに 戦士のポーズと1本足バランスがある そのために ハムストリングと
鮮やかな赤のニット 釘付けになってしまった 綺麗♡ 【送料無料】 tumugu: ツムグ ラムウールプルオーバーニット TK22309 レディース トップス 長袖 無地 2022AW F 全3色 価格：16280円（税込、送料別) (2022/1
流行りのモカブラウン パンツにもスカートにも合わせられる 袖がポテっとしてかわいい♡ ケーブルニット ニット プルオーバー トップス レディース 秋冬ニット ボリュームニット アイボリー モカ ブラック カジ
「まだ、混乱してて…」 目に涙を浮かべて去る前に声をかけた 患者さん家族の長女 「大好きだったおばちゃんが突然切断の話し。 何が起こっているのかわからない。」 家族にとってはそうであろう 血管病
今年の冬に活躍するアウターみつけました ロング丈で冷えるお尻もカバー 寒くても出歩きたいなら オシャレに暖かくコーデして出かけよう！ ロング丈ダイヤキルトコート(y9959) 2022年秋冬新作 レディース コート
雨が降っていたのでお散歩は見送り 犬達の不満の声が聞こえてくる 地面が乾いたらお散歩に行こうね♡ 完全に拗ねてる… 散歩も毎日の出来事 習慣なので行かないと気持ち悪い 小鉄も銀さんも散歩に行
秋が深まる紅葉が綺麗な山の中をドライブ 目指すは天龍村おきよめの湯 お清めの湯は透明な湯 お肌がサラサラになる 内湯も大きな窓から外の景色が繋がり 外湯も紅葉に囲まれ癒される♡ ↑ホームページか
「足を切った方がいいと言われて どうしてらいいかわからない」 入院した患者さんの家族から問い合わせがあった 先生との時間を作り病状説明へ 重症下肢虚血 透析患者さんは血流に関係する病気にはシビアにな
バックスタイルがカッコイイ！ 長めのサイズなのでゆったりカッコよく着られる♡ ロングTシャツ レディース ヘビーウェイト ロゴ バックプリント サイドスリット 英字 クルーネック 長袖 前後差 メール便不可 2
仕事忙しい あっという間に時間が流れていく そんな自分を私は楽しんでいる 一息ついた時に 「誰か私の仕事変わってくれないかな〜」って 後輩にちょっと愚痴を話したら 「いないですよ。責任もつの嫌だから
毎朝の日課 朝の犬の散歩 パジャマはジャージとヨガパンツなので 起きてそのまま散歩に行くのが習慣だった 起きてすぐの散歩を考え直す事態に ある程度伸びてきた髪にパーマをかけたら 朝の頭爆破具合がひ
セリアでアクスタケースを購入し 慶ちゃんバージョンを作成した♡ 購入品や作成順序は ↓ https://plaza.rakuten.co.jp/yoppy14/diary/202211150001/ 切り抜いたEVAシートに メンバーカラーのフェルトを貼り
毎週火曜日はヨガ教室60分 体幹ヨガ 昨日はハミストリングと臀部を気にしながら シークエンスをフローで流すレッスン 流しながらポーズのキープ時間は長い カラダにかかるバランスが取れてないと キツイ
季節間を出して生活したい 秋は秋 冬は冬 春、夏と季節を楽しむ 冬はイベントがいっぱい まずはクリスマス🎄 本番のその日よりも お庭やお部屋を飾り付けしている時が楽しい♡ お庭にサンタさん🎅の置物
オーラスに参戦する そのため、NEWSのアクスタを持って行きたい！ だけど、アクスタが傷つくのは嫌だ アクスタを傷つけずに持ち歩くには？と検索すると 100均で持ち運ぶためのケースがあるのを発見 セリア
サウナを楽しんでます♪ 田舎の温泉施設のサウナが大好きで 通っているのですが、 サウナーマダムが外気浴を飛ばしてるのをよく見る もったいない！ 整おうよ！ サウナ→水風呂→外気浴がサウナの基本
ボアブルゾン ダウンはまだ早い季節 暖かくいたい ボア素材でもこもこふわふわでコーデを楽しもう♡ 【新色登場】『n'OrLABEL異素材フーデッドボアブルゾン』[ボアブルゾン レディース 秋冬 アウター ショート
もう、冬も近いかな 風が強くて寒かったけど 散歩に行きたい犬達は私の周りをうろうろ… じーっと見つめてくる視線が熱い 散歩に行って欲しいな… 無言の訴えが強い 温まっていたこたつに後ろ髪を引かれ
風が強くて寒い 冬本番かな 今日は暖かくしていかないと… 午前中サウナ行くんだ 仕事前のサウナは最高！ 帰りにみかんを買って帰ろう♡ ほんとはね 自分を幸せにする事が近くに存在している 甘いもの食
京都日帰り旅 アラフィフ女子での旅 日頃はランチで食事をいただきながら 日常を話している仲間達 雨の天気でありましたが 雨の京都は情緒があり 素敵な時間を過ごせました 日帰り旅という事で
雨が降っている 犬達はお部屋の中で運動会 いいよー 走りなよ^ ^と運動したら 2匹してこたつへダッシュ！ ゴロゴロタイム 銀さんはこたつの中へ 小鉄人間と思ってる？ 可愛らしさをアピール♡
黒の長めのトレーナーのコーデに 落ち着いたチェックのパンツ カッコよく決めたい時に！ 選べるM〜3Lサイズ展開！『n'OrLABELガンクラブチェックパンツ』[ロングパンツ レディース ボトムス パンツ ストレート
探していまトップス 色が選べるのもいい！ 袖がかわいいし長めなのがかわいい♡ 新色か白かで迷ってる-_-b 【新色登場】選べるM〜3Lサイズ展開！『n'OrLABELドロップショルダーニット』[ニット レディース トッ
人の前で話すと緊張する 声が震える いい歳になった私ですが 未だに会議とかにでると声が震えてしまう 出来ない出来ないと思っていた幼少期 伝えたくても伝えられないもどかしさ 周りの人の 「何言って
いろが選べるっていいね👍 P5倍11/13 23:59まで【クーポンで2180円】リブロングスカート リブ スカート ロング丈 ボトムス レディース 2022秋冬新作 【lsbt203-330】【予約販売：11月30日/12月8日入荷予定順次発送
こたつがでちゃうと寝落ちして朝 起きて後悔する事が多い それでもカラダを温めてくれるこたつは大好き 日本人に生まれてよかった こたつ愛を語ると長くなるので… 寝落ちして床で寝てしまう私 のそのそ起
占いで11月、12月で起こる事は 来年に起こる事を予測していると なら、作れる事は作っちゃえばいい！ 英語の勉強がしたい 資格を取りたいなら 11月.12月で準備しておけばいい 参考書を買ったり 教室体
冬に大活躍 インナーのタートルネックの色で遊んでます 可愛らしく、カジュアルにコーディネート出来る coca コーデュロイVネックワンピース コカ ワンピース・ドレス その他のワンピース・ドレス ブラック ホ
両親に会ってきた。片道3時間高速道路を飛ばして。 遠方に住んでいる両親に会うのは久しぶり。 コロナ禍もあって、感染に敏感な両親は 娘の私にも会いたがらなかった。 冬に感染が増強すると予想される そ
街もすっかり秋模様♡ 銀さん小鉄は元気 空気の冷たさ、質感、街の雰囲気 季節変わりは楽しい♪ 銀さんおじいちゃんだな〜 小鉄は 変顔を披露しているのか？ こんな感じで 銀さんと小
健康診断 カラダのメンテナンス 胃と大腸検査を受ける 昨晩に下剤センノシド3錠内服 食事は20時に済ませている 朝からスッキリ排泄し 病院へ そこから下剤マグコロール1800mlをひたすら飲む 飲む事に
NEWSの加藤シゲアキのファンで NEWSが大好きな私は ジャニーズの他グループの分断には 心を揺さぶられた NEWSも10年前 その当時主力メンバーが脱退する事になる 離れていくメンバーはそれぞれに思いがあり
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先月《A》BEGINNINGでデビューしたAえ！groupを応援してる。 佐野晶哉に夢中である。歌よし、ドラムよし、お笑いよし、顔よし、スタイルよし もうね〜めっちゃ惹かれてる。見ているだけで幸せになる。 晶哉が笑え
口腔、口唇ヘルペスは繰り返す 今までは口唇で唇の外に ①ピリピリした感じがあって②水疱ができて③潰瘍ができる 症状の始めに処置を行っていたら症状が抑えられる ヘルペスは単純ヘルペスウイ
暑い日の湿度が高い日は カラダが怠く 部屋でダラダラ 動いてない事が 怠さを助長させる事ってないですか？ 暑くて何にもしなかった時の方が カラダの調子が悪い カラダを動かさないと カラダの中の
暑い日の湿度が高い日は カラダが怠く 部屋でダラダラ 動いてない事が 怠さを助長させる事ってないですか？ 暑くて何にもしなかった時の方が カラダの調子が悪い カラダを動かさないと カラダの中の
ダリとカムジャタン OST 韓国ドラマ キム・ミンジェ パク・ギュヨン クォン・ユル ファン・ヒ ヨヌ（元MOMOLAND）ファン・ボラ 김민재にハマってる キムサブを観て カッコいい♡と思い 主演作のダリ
今日頑張れば明日は休み！ 楽しみがないとやってられない うーん何かおかしい 楽しい事が仕事なら、休みなんて関係ないよね 楽しく働く事が出来る仕事につく事が本望！ 人は楽しむために生きている
毎朝感じた言葉をTwitterで呟いている https://twitter.com/yossy04445736?s=21&t=MAEEzALfA07Xwqf-ROYP5g 今日のテーマは自分のお城 朝起きると鶯の鳴き声 木々達が朝陽にあたり キラキラ光る 自然に癒さ
自分には何もない 出来る事を増やしたい それと同時なは犬達の写真や動画のデータが 増えていくばかり 犬達を可愛く残して起きたい 動画編集してみるか！ ショート動画編集をやるきっかけに はじめは
守るものがいる幸せ 銀さんと小鉄のために頑張る事ができる 散歩に行き ご飯を食べ よく寝る 犬達との居場所を守るために 働く事ができる 人は人でも動物でも 守るべきものがあると強くなれる 自分
アラフィフになると更年期な起こる さまざまな症状に悩まされている人が多い 私もその中の1人 低血圧だったのに2.3年前から血圧が上がり 内服でコントロールしています。 それだけで健康に暮らしていたの
小鉄や銀さんは 今の自分の状態を優先している 眠い時は寝る ご飯が食べたい時はご飯を食べたい！とアピール 散歩に行きたい時は愛嬌を振りまく 自分を大切に 今やりたい事に集中している 私達も犬達に学ぶ
超ハードな1週間を終えて 朝ゆったり起きる幸せ 何も考えなくていいさ朝の いつものコーヒーがすごく美味しい。 自分を追い込むのは好きだけど、 周りから追い込まれるのは嫌い どんな時も自分軸で気を抜
看護師20年目 職場は結婚や出産、子育てなどで 何度か変わったけど 看護師という職業は続けてきた SNSなどで流れてくるお局さんのお話 私も新人の頃、理不尽に怒られた 初めて行う事でも「何で知らないの💢
カラダの調子が悪く精神的に弱っている時 私は自分が好きなものを食べる リンツチョコレート とろける甘さ チョコレート ポリフェノールは精神面を安定させてくれる働きがある だからか 嫌な事があった
普段あまり気にならない言葉も 体調が良くない時は残ってしまう カラダが不調だと 精神面も悪くなるという負のループ 貧血でフラフラなので余裕がない時に感じた 心＝カラダ 心のあり方、カラダのありか方
頑張っている自分が心地よく眠る環境をつくる 寝る前のヨガ、白湯でリラックス ミニチュアダックスの銀さんと小鉄に寄り添い 幸せホルモンセレトニンを出してマッタリ 瞑想の時間や読書 その時の心地良い時間を
できる事からコツコツと 人生これにつきる！ なんでもいい コツコツ続けていったものは自分の財産になっている 私の場合 看護師20年続けてきた この仕事しかできないからと自分に言い聞かせて 続けて
友達の行動にモヤっとする事ありませんか？ いいように使われたとか そんな事しなくてもと 自分が受けた行為に対して受け入れられない事が ありますよね 最近の出来事で友達と思っていた人に 「何？めっ
御年16年目を迎える我が家の銀さん ご飯は食べてるけど筋力が落ち痩せてきている 寝てる時間も長くなっているが 朝、晩の散歩にはゆっくりだが出かけている 小鉄と一緒に散歩 犬も人間と一緒なので
遅めの起床 起きる時間を気にしない休日って幸せ ストレスフリーの時間って人を癒し修復してくれる 頑張りすぎな人は何もしない時間は 自分にとって薬になる 何も考えない時間 自分を真っ白にしてい
先月《A》BEGINNINGでデビューしたAえ！groupを応援してる。 佐野晶哉に夢中である。歌よし、ドラムよし、お笑いよし、顔よし、スタイルよし もうね〜めっちゃ惹かれてる。見ているだけで幸せになる。 晶哉が笑え
口腔、口唇ヘルペスは繰り返す 今までは口唇で唇の外に ①ピリピリした感じがあって②水疱ができて③潰瘍ができる 症状の始めに処置を行っていたら症状が抑えられる ヘルペスは単純ヘルペスウイ
