人生サバイバルからオアシスに！

凹んでも笑い飛ばすスキルを獲得しました

ブログで"今日のやります宣言"をしたあと、掃除をして来月の予定と収支予定をカキカキ✏「趣味用のお金も確保できて、貯金もできて良かったぁ！」と笑みがこぼれた、ぼち子です☺️もし貯金ができなかったら、自らの金銭面のカツカツさに笑っていたかもwそれが過去の自分だったら、自己否定するまで凹んでいたと思う…(ネガティブロードまっしぐら🏃)そう、やっと！記事タイトルにある通り"凹んでも笑い飛ばすスキル"を獲得しました🎉"自分自身を笑い飛ばすと苦しい状況も抜けられる""笑いはストレス解消"とかよく見たり聞いたりして、「笑うことっていい事なんだなぁ」と頭の片隅でぼんやり思っていたけど、それよりも「そんなのムリだよー😨」という気持ちの方が強くて実践することはせず。だって凹んでるの...凹んでも笑い飛ばすスキルを獲得しました

2022/04/28 21:13

今日のやります宣言🔥

おっはようございまーす！見渡す限り雲ひとつしかない空☁涼しい日ですね！お布団でゴロゴロしながら書いてます。今日はお休みdayのぼち子ですが…まったり、のほほんとする前にやることリストを片付けないとなのです！今日のやることリスト･ブログ書く(ｺﾉｷｼﾞｼﾞｬﾅｲ)･編集物1を完成させる･来月の予定とお金管理Twitterでやります宣言していたけど、「ブログの方が効果ある？」なんて疑問に思ってこの記事を書いてみました。なんかツイートするよりブログ記事の方がドッシリ来そう…wそれじゃあ、あとで「終わらせました！」を言いに来ます✌️皆さん、良い一日になりますよ～に🙏✨↓ブログランキング参加中↓ポチポチッとお願いします🙇ぼち子☺️今日のやります宣言🔥

2022/04/28 07:57

"過敏性腸症候群"悩まされたJK時代

朝から猫と隠れんぼして遊んでいる大人が1人…こんにちは！猫ラブ人間、ぼち子です🐱子ども心に戻って遊んでいました。いや、戻ると言うより大人になれていないだけなのか…？まぁ、今はそんな事どうでも良くて…子どもみたいでも"自分が笑顔になっている時間がある"ことはイイコトダーヨ😊暗黒時代の自分からしたら、今の自分がいるとは信じられなかったと思う。ここまで来てくれてありがとう。今回の記事は"過敏性腸症候群で悩まされたJK時代"の話です。過敏性腸症候群とは👇･腹痛、便秘、下痢、ガス、お腹の張りなどの症状が1ヶ月以上つづく･主な原因ストレス(過敏性腸症候群詳しく書いてあるサイト)学校ではお腹の不調と周りを気にして、家にいる時は不安でいっぱいで休めず…夢に見ていたキラキラJKとは..."過敏性腸症候群"悩まされたJK時代

2022/04/23 14:48

非日常でリフレッシュ

こんにちは！ぼち子です☺️4月上旬。後回し癖真っ只中だったとき、非日常を味わおうとホテルでお泊まりしていました！家から電車で数十分の変わった内装のホテル。近くで遊んで、家に帰らずにホテル。休日が多くなったため家にいる時間が多く、自分の部屋にも居る時間が長く。なんだか、どんよりした空気が漂ってるから離れたい…？(語彙力と説明力よ…😂)ということで数週間前から計画を立てて泊まってきました！「この日はお泊まりdayだから、頑張ろう！」って思えたから、何も無い日でも仕事の日でもルンルン気分♪「ただ遊びに行くだけでもリフレッシュになるのではないか？」と最初は考えていたけれど、なんだか物足りない気がしたのでお泊まりにして良かったかも✨夜に家とは逆方向の電車に乗ってホテルに向かって、なんだか"ちょっと悪いこと...非日常でリフレッシュ

2022/04/21 12:52

〖サヨナラ〗後回し癖の私

わぁーお！気がついたら4月折り返し。こんにちは！ぼち子です☺️10日ぶりのブログかきかきタイム✏4月に入って「新年度、気合いを入れて頑張るぞ🔥」と目標設定したのはいいものの、どれだけ後回ししてきたことか…仕事で疲れてるから後で〜睡魔に襲われてるから後で～アニメ見てから〜それよりこのダンス踊れるようになりたい～ピアノ弾きたい気分だからそっち優先～今日は予定があるから明日やろ～気分転換にお散歩した後で～なんか書けないからまた後で書こ～やっぱ今日はいいやー！ｲｲﾔｰじゃないのよ…過去の私！やると決めたなら動いてくれ🥲By未来のぼち子ブログもそうだけど…色んな方のエッセイを読めるサイトを発見して、投稿しようと思ったけれど書ききれず期限切れ。カラーセラピーの勉強もこの前に投稿した、「セルフ...〖サヨナラ〗後回し癖の私

2022/04/17 15:58

〖カラーセラピー〗セルフケアやってみた

いま勉強中のカラーセラピー。3月末にセルフケアをやってみたので、その結果をブログにも記録していこうと思います✍️◇セルフケアの流れ◇①88色のカード(☜テキストに付属してたやつ)をばら撒く②気になる色を選ぶ(1〜3枚)③選んだ色から感じることを言葉にする(イメージを形容、自分の印象、連想すること、色から思い出される過去)④感じたことと今の心理の関連を探る⑤自分の心理に効果のある色を考える床に広げて見て、1枚に絞りきれなかったので3枚選びました。撫子色色づき出した春って感じ優しさ愛情ほんわりと心に温もりを感じる穏やか同じ色相のカードと比べて濃すぎず薄すぎず、程よく色が出ていて丁度いい藤色落ち着いた感じ冷静1歩引いて見てる人水色南国の綺麗な海の色涼しい水の流れ家族が海に行ってきたから、海行きたい欲※画像は少し暗くな...〖カラーセラピー〗セルフケアやってみた

2022/04/07 10:37