トランプ関税の影響で株価が安くなっているのでNISAを買い増ししました。買ったのはS＆P500です。本当はもう
統合失調症を患いながら人生を楽しもうとする男の日常を描いたブログです。 病気の事や趣味のサッカーや旅行、料理の事などを紹介します。 気軽な気持ちで読んで頂けると嬉しいです。
久しぶりにジブリの映画を見て来ました。 作風はジブリぽくない印象を受けました。 映像と音楽は迫力があってよかっ … "映画アーヤと魔女をみてきました。" の続きを読む
ソラレイ製のナイアシンを夕食後に1g服用しています。昨日からフラッシュが起こらなくなり、手足のじんましんも直っ … "ソラレイ製のナイアシンのフラッシュが収まってきました。" の続きを読む
今シーズンのアーセナルで若手の攻撃陣に期待しています。 代表でも活躍するサカを始め、スミスロウ、ウーデゴールに … "今シーズンのアーセナルで期待する選手" の続きを読む
ソラレイ製のナイアシンを500mg錠を2錠飲んだ所、手の甲と足の付け根にじんましんが出ました。程度は軽いので服 … "ソラレイ製のナイアシンを止めるか迷っています。" の続きを読む
ソラレイ製のナイアシンを服用し始めて12日目、昨日からナイアシンを100mg錠から500mg錠に変更しています … "ソラレイ製のナイアシンを服用し始めましたその5。" の続きを読む
心電図の結果が良好だったのでお祝いにお寿司を食べて来ました。 名古屋ゲートタワーの梅丘寿司の美登利 さんに行っ … "お寿司を食べて来ました。" の続きを読む
今日心電図の二次検査の結果が出ました。結果は特に異常はありませんでした。ほっとしました。
ソラレイ製のナイアシンを服用し始めて9日目です。今日は900mgのナイアシンを服用しました。昨日と同じように服 … "ソラレイ製のナイアシンを服用し始めましたその4。" の続きを読む
今日でソラレイ製のナイアシンを服用し始め8日目、今日は夕食後に100mgを8錠飲みました。飲んで1時間後に両手 … "ソラレイ製のナイアシンを服用し始めましたその3" の続きを読む
ソラレイ製のナイアシンを服用し始めて4日目です。1日1錠づつ増やしています。今日は100mgを4錠飲みました。 … "ソラレイ製のナイアシンを服用し始めましたその2。" の続きを読む
今日の夕方からソラレイ製のナイアシンを服用し始めました。 今日は最初だったので100mgを1錠だけ服用しました … "ソラレイ製のナイアシンを服用し始めました。" の続きを読む
人間ドックで心電図が引っ掛かって2次検査を受けて来ました。 検査は2種類で 心臓超音波ホルター心電図 を受けて … "心電図の二次検査を受けて来ました。" の続きを読む
B型肝炎医療給付の申請に行って来ました。 最初に役所に行って必要書類を貰い、そのまま申請に行って来ました。 申 … "B型肝炎医療給付の申請に行って来ました。" の続きを読む
患部の痛みがなくなった代わりに患部周辺が腫れてかゆくなりました。 早く直ってほしいです。
2日目は朝は熱がなかったのですが、夕方から38.5℃ほど熱が出ました。患部も痛みけっこうしんどかったです。 3 … "コロナワクチン2回目 3日目" の続きを読む
映画 僕のヒーローアカデミア ザ ムービー ワールド ヒーローズ ミッションをみてきました。
大人気アニメの最新劇場版、昨日から公開の映画を見て来ました。 展開の早いストーリー、迫力のあるアクションシーン … "映画 僕のヒーローアカデミア ザ ムービー ワールド ヒーローズ ミッションをみてきました。" の続きを読む
2回目は副反応が強く出ると聞いていたので、心配していましたが、患部の痛みはあるものの発熱等はなく副反応はたいし … "コロナワクチン2回目 2日目" の続きを読む
今日会社でコロナワクチン2回目を受けて来ました。受けた時は特に副反応はありませんでした。 4時頃受けたので、今 … "コロナワクチン2回目を受けて来ました。" の続きを読む
スペインがボールを支配して攻め、日本が守る展開、互いに決め手を欠いて0ー0で前半を終了します。 後半も攻めるス … "東京五輪 男子サッカー 日本vsスペイン" の続きを読む
人間ドックで心電図が引っ掛かったので2次検査の予約をしました。 8月11日に心臓超音波、8月11日から8月12 … "心電図の二次検査の予約をしました。" の続きを読む
先週の月曜日に受けた人間ドックの結果が出ました。 結果は腎機能と心電図が引っ掛かりました。腎機能は以前から引っ … "人間ドックの結果が出ました" の続きを読む
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トランプ関税の影響で株価が安くなっているのでNISAを買い増ししました。買ったのはS＆P500です。本当はもう
今まで糖質制限をして昼は炭水化物を抜いていたのですが、痩せ過ぎてしまい、便秘ぎみと中途覚醒に悩むようになりまし
今日から仕事でした。休みが長かったので、慣れるのに時間がかかりそうです。少しづつギヤを上げて行きたいです。
近所の温泉に行って来ました。凄く温まりました。日頃の疲れが取れました。
アスケンというアプリを使っています。カロリーや栄養素が分かるので、次に何を食べれば良いかの参考になります。私は
食事管理アプリ「アスケン」で健康的な生活を始めよう！ 健康的な生活を目指している方にとって、「食事管理」は非常
カレールーを使わないカレーライスを作りました。今回は油も使わないヘルシーなカレーにしました。スパイスが効いて美
鯛のあらが売っていたので潮汁を作りました。とても美味しかったです。
食事で摂るご飯の適量はあまりのっていないので、調べました。管理栄養士の方のユーチューブにのっていた値を紹介しま
アイリスオーヤマ製の電気圧力鍋を買いました。毎日野菜スープなどで作っています。タイマー機能やいろんな調理モード
少し前からジャーナリングを始めました。ジャーナリングとは自分の目標や計画などを毎日書き出す作業です。私は目標、
足の指の爪を切りすぎてしまい、足の指が化膿して長い間治りませんでした。爪は角を切りすぎないようにしましょう。そ
現代人はサラダ油やドレッシングなどで酸化しやすい油をたくさん取っています。酸化しやすい油を取ると体の脂肪が酸化
毎日手挽きの珈琲ミルで豆を挽いてコーヒーを楽しんでいます。粉の粒度がそろうので雑味のない美味しいコーヒーが飲め
ガラス製のケトルを愛用しています。プラスチック製はマイクロプラスチックの問題が気になるのでガラス製を使っていま
血糖値が高くなる仕組みを分かりやすく解説しているユーチューブを紹介します。
私は少し血糖値が高くなってきまして、糖質をあまり摂らない様にしています。それでもあまり血糖値が下がりませんでし
最近毎朝珈琲を楽しんでいます。朝早く飲むとカフェイン入りだとよくないそうなのでカフェインレス珈琲にしています。
今まで会社の自販機で毎日珈琲を飲んでいましたが、紙コップがマイクロプラスチックの問題があり、体に悪いと知り、家
ゴールデンウィークを利用して兄の住んでいる仙台に旅行に行って来ました。青葉城、瑞鳳殿などの名所を見学し、牛タン
出張のついでに門司港に来ています。観光したり、名物をたべたりしています。短いあいだですがたのしんでいます。
コールハーンのスニーカーを買いました。スニーカーなのに革靴のように手入れできるのが気に入りました。仕事にプライ
足の爪のけががなかなか治りきらないので何かしたいと思い、水素サプリを飲み始めました。水素は悪玉の活性酸素を除去
精神を安定させ、仕事に集中するには呼吸を整えるのが大事です。呼吸をゆっくりすると気持ちが落ち着きます。呼吸を整
滋賀県が舞台の成瀬シリーズがヒットして嬉しいです。母校の膳所高校が舞台がなっていたり、かなり懐かしい感じがする
昨年からAIの勉強を進めましたが、実際に使う機会が出てきました。生成AIや英会話にAI、文字起こしのAIなど今
6月にエルデンリングのDLCがついに出ます。長い間待った甲斐がある内容だと思います。すぐプレイ出来るようにスト
昨日開催されたアーセナルとマンチェスターユナイテッドの一戦は見事にアーセナルが勝利しました。トロサールがあげた
最近試して効果があった方法を紹介します。仕事を始める前に一点を見つめながら深呼吸を25回から30回します。仕事
I had schizophinia when I was 33 years old. I had audit
アーセナルは優勝争いをしています。今夜のマンチェスターユナイテッド戦は絶対勝たなければならない試合です。今年こ
去年から趣味でAIの勉強をしています。G検定のテキストで勉強しています。覚える内容が多いので少しづつ知識を増や
最近英語を聞き取れるようになって来たので、英語のユーチューブを良く見ています。中でもテッドトークスがお気に入り
Hi. I am yutaka. I have schizophrenia, but I enjoy my l
最近とても嬉しい事がありました。英語の音声が聞き取れるようになりました。最近英語の学習はしていなかったので原因
GUでシャツを買いました。グリーンのメッシュのシャツです。デザインが良くて思わず買ってしまいました。夏に重宝し
以前英語を勉強していましたが、挫折しここ数年間は全く勉強していませんでした。 ところが最近英語を聞いてみるとな
