Amazonプライムデーだよ

久しぶりに友人に会え、充実した1週間でした。 今週は2h6m46sでした。 遊びに行った日も、少しだけヴァイオリンの時間を取ることができてよかったです。 そして『レッスンの予約しなくちゃ』問題は無事に解決し、なんとか7月中に予約を取ることができました。レッスンまであと数日あります。カイザー19番が難しくて、なかなか進んでいません。譜読みもだいぶ進んだので、あとはチューナーと指伸ばしながら回数弾いていこうと思います🙋‍♀️ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); そして忘れていたわけではないAmazon primeday（7/11金〜…

6月振り返り

遅くなりました。6月振り返ります。 6月は10h13m19sでした。 たまに、今日ももうしんどい💦という日もあり、10分も弾いていない時もありましたが、ちょっと触るのでもきっと前進するだろうと思って頑張っていました😆 半年間の記録がこんな感じです。 ただコレが私的に時間がかかる作業に感じてきています。 どうしたらいいかな？と思って色々本読んでいて、バレットジャーナルというものに出会いました。実際に今試している所なのですが、便利だ✨となっています。 バレットジャーナル 人生を変えるノート術 作者:ライダー・キャロル ダイヤモンド社 Amazon 6月読んだ本の中で、実践してみて凄い！となっている…

相手を思う心のゆとりがいると思った

梅雨が明けたとニュースで聞こえてきていますが お外の湿度75％！！！！ いやいや、無理じゃない？？（お外に出ることがリスクに感じます。通勤することにリスクを感じます😆）いや笑い事じゃないですよね。通勤時は首を冷やしつつ、お茶を飲みつつ、自転車です。出勤してから汗が止まらないのでクールダウンしてます。普段より早く出勤して、長めに休憩を挟んでます。 過ごしにくい日が続きますが、健康に気をつけて乗り切っていきたいです。 今週は2h7mでした。 よく頑張りました。 音階とカイザーが本当に地道😆 1小節進んだら褒めたい。音階はかれこれ1ヶ月くらい同じものをしているので、指筋が少し鍛えられたような気がしま…

梅雨明けたそうだ

イヤイヤ暑すぎる💦 え、6月ってこんなに暑かったのかな？と思いますね。お部屋に置いてる湿度計が70〜80％を保ってます。汗をかいても蒸発しないから、ネチネチする肌。そして体にこもる暑さ。 電気代＜快適な睡眠 電気代やばそうと思いつつ、暑くて目が覚めることが2日ほど続きました。体のだるさもあるし、睡眠の質、ボディバッテリー（スマートウォッチでチェック）もよろしくない。病気するより健康やろ、電気代が1万以上アップすることはない、と信じて夜中エアコン生活をスタートしました。寝れてます🙋‍♀️ エアコンだけじゃなくて扇風機も冷風機もフル稼働ですよ😆 そして残念なことに弦切れました😂 ペグ、カッタ！！っ…

6月レッスン備忘録

今月のレッスン行ってきました。レッスンに行っただけでもエラい！！と褒めてあげたいです。教室に着く頃には、汗だくで湿度がやばすぎました。ハンディファンもフル稼働しつつクールダウンに数分かかりました💦この時期の移動は、熱中症に気をつけようと思います。（皆様も油断せず、水分、冷やすもの、日傘などガッツリ装備してくださいね💦） レッスン色々 音階 カイザー 鈴木 音階 今回の音階、指をやたら広げるパターン。前回のレッスンから2週間ほど。どうしよう、上手く弾けない。人差し指と小指へのストレス過多だったので、手の形がおかしくないか確認してもらいました。指痛い、手痛いというのはあるあるだから問題なし😆という…

エアコン稼働しないと無理

今週はレッスンに行ったり、いつも以上に頑張ったなと振り返っています☺️ 1h45m43sでした。 今週も自分の中ではとても満足です。 それにしても暑いですね。お仕事でもエアコンが稼働したり、突然止まったりという謎な環境で振り回されています。みなさんも体調管理にはお気をつけください💦 電気代が心配💦と思いつつも、暑すぎて、あーこれ、電気代とか心配する前に体調崩す方が問題！！と思って、毎日エアコン生活です☺️ （テレビでは、1、2週間に1回はフィルターの掃除したほうがエコよ、と言うてるのが聞こえてきました。さて、できたらいいけど、気が向いたらしよう、ぐらいにでいこう。エアコンのフィルター取るの大変…

『高嶋ちさ子&加羽沢美濃 ～ゆかいな音楽会～』に行ってきました

『高嶋ちさ子&加羽沢美濃 ～ゆかいな音楽会～』 2025年06月14日（土） 南海波切ホールで行われました。 波切ホールって存在は知っていたのですが、行ったことがなかったのでワクワクしながら行ってきました。 3階席でしたが、真ん中あたりでとても見やすかったです。（いやしかし、顔は流石にちょっと見にくかったです🥺） 『ザワつく』で聴いたことがありましたが、高嶋さんの演奏をゆっくり聴けてとても満足です。毒舌であるのには変わりないですが、コンサートの選曲は、クラシックに詳しくなくても緊張せずに楽しめる感じが優しい方なんだなと思いました。 クラシックのコンサートってセキさえもしにくい緊張感がありますが…

生成AIを1日1回触ってみる

今週はこんな感じでした。 3h45m54sでした。 だいぶ、頑張れたと思います🙋‍♀️なぜならレッスンが近いから😆 前回のレッスンの予約をなかなか取らないことで期間が空いてしまった。そうならないため、その場でレッスンの予約と取ってきたんです。1ヶ月後くらいでいいかなーと思ってたら2w。（最初は1wだった、それは無理💦と断った😆） 私にとって2wは結構近い。真面目に時間を取ろうとちょこちょこ進めている。今回、全部が初見😅期間を空けすぎると一気に卒業するパターンがあるので、適度なペースがいいな。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); …

5月のレッスン備忘録

先月滑り込みレッスンに行けたのでまとめておこうと思います🙋‍♀️ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 3月のレッスンの時は音階はしてなかった😆だけど、レッスンに行ったら、音階しないと前に進まないなと思ってのんびり弾くようにしてました。 音階 ひたすら繰り返し。ピカチュウチューナーは音階の時にはオススメしないとのことなので、使用禁止に😂（可愛さだけではダメだったw） たまにつけたくなったらピカチュウにしよう。 カイザー13番 チェックもなくフィニッシュもういいよ🙆‍♂️ということなので、いいことにしよう。なんだかんだ数ヶ月は弾いて…

ユニバだって行く

今週はレッスン行ったり、頑張った1週間でした。 2h33sでした。 レッスンに行けたので、分からないところなんかも聞けてよかったです。新しい教本が届くのが遅かったりで、次のレッスンまでにどれくらい時間を取れるかな？という感じになっています。1小節ずつのんびり弾いてみよう。急いでどうこうなるものではないし、無理しないのが続けるには必要だよなーと思います😆 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 最近読んだ本がこちら 『移動する人はうまくいく』 著者は今の環境にいるのではなく、引っ越してしまえ！と書いているのですが、、できる方はしたらい…

5月ヴァイオリン振り返り

5月のヴァイオリンの習慣を振り返りたいと思います。ちょっと書くのが遅くなってしまいました💦 今月は11h20m44sにでした。 久しぶりにライブに行く→生音+生演奏を聴けて楽しかった 時間が作れない日でも5分でもOKと思い、時間を作れた 5月末に滑り込みでレッスンに行けた できる範囲で頑張れたと思います🙋‍♀️（自分で自分を褒めるスタイルがマイペースで続けられる気がします😆） 今月はヴァイオリンの他に、時間の使い方を改めて考えるために朝活の本をたくさん読みました。 時間の使い方を見直し 朝活始める→普段より30〜60分程度早く布団に入るようにする 普段より30〜60分早く起きれたら、溜まってい…

今日から6月！！

え、6月！！早いですね💦ダラダラ過ごしたらあっという間に時間が経ってしまう気がして、納得いくように日々過ごしたいなと思うようになりました☺️ 今週はこんな感じでした。 2h50m2sでした。 今週もちょっとしか時間が取れない日もありましたが、できる範囲で続けることができました。よかった。 後日レッスンに行ったことも忘れないように投稿しようと思ってます。 さてレッスンの内容はその時にまとめて書くので、最近試している朝活についてです。 せっかくなので1冊じゃなくて数冊読めば、なんとなく平均がわかるのではないかと思ってもう少し読んでみました。 こちらも読んでみました。 朝活は、早く起きるのを頑張るの…

レッスンの予約しました

今週は暑さでちょっと疲れていた日もありましたが、できる範囲で頑張れたと思います☺️ 2h41m21sでした。 先生にレッスンの連絡をしてました。なかなか予定が合わずで5月も無理かも知れない💦ということが続いていました。前回のレッスンが3月だったので、このままでは3ヶ月も空いてしまうのではないか😅色々調整しまくって滑り込み5月中にレッスンの予約を取ることができました。いや、焦った。早くに予約を取っておけばいいのかも知れませんが、体調不良があったりしていたので先延ばしになってしまいました。あとはレッスンの日までできる範囲でヴァイオリンの時間を取れたらいいなと思っています。 どのタイミングが調子が良…

朝活について調べています

今週はこんな感じになりました。 2h36m22sでした。 今週は土曜日に時間が作れずでした。なので、ちょっと挽回しようと思って水曜日に時間をかけてみました。帳尻合わせができたかな😆水曜日にかなり必死に頑張りました。 最近は 音階 スラー抜きにしていたけど、スラーでも弾くようにし始めました。 鈴木2巻 そろそろ終わりたいからレッスン行こう。しかしまだ日程の調整ができておらず💦連絡しよう。（やるやる詐欺になっているので連絡しよう😆） カイザー 最近は13を通して弾くようにしてます。 ハイドンのセレナード やっと最後まで譜読みが終わった感じです。後半戦のセカンドポジション、装飾音あたりを教えてもらい…

2025 高槻ジャズストリート行ってきました

高槻ジャズストリートに行ってきました🙋‍♀️ 無料で音楽が聴けるってすごいことだと思います。スポンサー、ボランティア、寄付、Tシャツなどの売上で運営していると説明されていました。以前も来たときは友人と、神社内での演奏のカッコ良さに感動したのを覚えています。他にも学校、駅前、カフェ、バーなど至る所で演奏があり、改めて素晴らしいイベントだと思いました。🙋‍♂️先生が出演されるとこのことで聴きに行ってきました。コンサートホールなどと違って、演者との距離が近い場合もあり親しみやすいという一面もあります。またジャズストリートでチップって大切だと学んだと思います。普段では聴けることができない演奏がどこから…

4月振り返り

4月振り返ります🙋‍♀️ 今月は熱や休日出勤があったりでしたが、できる範囲で頑張ることができたと思います。 11h38m31s 先月に比べたら3時間くらい減少でした。けれど、10分だけでもヴァイオリンを弾こうと取り組めたことが今後に繋がればいいなと思います🙋‍♀️ あとはやはり風邪を引かない。 心身を整えることを後回しにしないようにしたいです。熱が出ると、いつまでしんどいんだろうという風に気持ちまで落ち込んでしまうので、健康で過ごせることがとてもありがたいことだと改めて気づきました。 いや、本当に気をつけようと思います。 記録することを始めて5ヶ月が経ちました。たくさん引けたらいいけど、そこま…

病み上がりでできたこと

熱を出て、普段だったら練習できる曜日に全く触ることもできなかったのもあったので、ちょっとだけ頑張ったりと、10分未満の日もありながらできる範囲で頑張ってみました。 2h34m58sでした。 無理しない範囲で頑張れたと思います。調子が戻るまで、寝てもだるいような、頭痛いような日が続いてどうしたものかと思っていました。無理しない範囲で、ちょっと歩く。昼寝をしたら睡眠のリズムが狂いそうだったので、昼寝せずに早くに布団に入るようにしてみました。なんとか落ち着いたかなと思います。季節の変わり目は気をつけようと気合い入れて過ごそうと思います🙋‍♀️ 5月振り返りはGW中に更新できるように、編集していけたら…

熱が出た

いやもう本当に油断しました。 1日の寒暖差が激しくて、汗だくになり冷える→喉痛いな：1日目 喉痛いな、寝不足やな→熱（測ってないけど😆）：2日目 だいぶマシかな→うわー、だるい、起きてられへん：3日目 寝れた、仕事いこー：4日目 日中、半袖で過ごせるくらいだったのに、朝晩は冷え込む。服装が難しいですよね。布団も暑くて蹴っていたり、そして冷えて目が覚めたり、悪循環でした。普段から、天気と気温は気にしていてましたが、ツメが甘かったようです😅年始に喘息を悪化させたから、健康には気をつけようと思ったところだったのにな。睡眠不足にならないように気をつけていましたが、運動不足していました。喘息を悪化させな…

都合が合わないことが発覚

今週はこんな感じになりました。 2h33m38sでした。 今週を振り返ってみると、木曜、土曜が10分程度の時間になりました。お仕事で遠出して、帰ってくるのが遅くなってしまいました。ご近所が気になりすぎてちょっとだけでも音階をということで10分×2日間です。そしてそれが続いたらダメだと思って時間取れそうだと思ったタイミングで弾くことができてなかったところをちょっと長めに弾いてみたりしました。結果、普段通りという感じで収まりました😆 毎日が同じではないから、ちょっとずつできる範囲で続けようと思います🙋‍♀️今週は少なすぎるのではないかと思って焦りました😆 先月久しぶりにレッスンに行って、リハビリ感…

お金が必要な時もある

今週の振り返りはこちら💁‍♀️ 2h54m6sでした。 今週も頑張れたと思います🙋‍♀️ 時間の使い方があまり上手くないと思うことがちょこちょこ発生しています。やりたいこと、リストアップすると時間がかかることだったり、体力を使うことだったり、色々ある中で全部することはできないと改めて気づく。そりゃそうだ。時間は無限じゃないし、体力の限界もあるし、自由にできるお金も限りある😂（←お金の勉強も大事。最近サボりがち。） 【改訂版】本当の自由を手に入れる お金の大学 作者:両＠リベ大学長 朝日新聞出版 Amazon 一家に一冊あるべきと思う本。なんなら、中高の間にこの本に出会いたかったくらいお金につい…

記録することには慣れてきた

今週の振り返り 3h22m36s 今週もできる範囲で頑張れたと思います🙋‍♀️ 前回も書きましたが、音階は避けて通れないと思うので最近少しずつ続けています。最初は物凄くイヤイヤしていました😆（事実です）でも、音階をすると決めたら、するかしないかを迷わなくなったので、イヤイヤ→無になってきました。これが正しいかどうかは分からないですが、気分が乗らないからしないということは回避できそうです。 無になりながらでも、のんびりつづけてくとちょっとずついい音になればいいなと思います🙋‍♀️ 4月中にレッスンに一度は行きたいと思っているので、そろそろ連絡しようと思っています🙋‍♀️以前のように決まった間隔で…

3月振り返り

3月もできる範囲でヴァイオリンの時間を作りました。 3月は14h7m52sという感じでした。 今月もよく頑張ったなと思います。私的ビックイベントだった文具女子博行った後にもヴァイオリン弾けたし、友人とダベったり、法事など色々ありましたが、ちょこちょこ工夫できたと思います。 そして3月は久しぶりにレッスンに行ってきたことが大きかったと思います☺️ 久しぶりすぎて腹痛を起こしてましたが、行ってしまうとなんとのなくて、先生も優しい対応してもらえてありがたかったです。 レッスンで今まで私だけでは追求できない細かいところを教えてもらえて、 『音階は避けて通れない』 と悟りました。小野アンナを引っ張りでし…

ちょいむずを探す

今週はこんな感じになりました。 3h4m14sでした。 4ヶ月くらいを続けて、これぐらいが1週間のちょうどいい時間なのかなと思い始めました。途中、頑張ろうと思う気持ちが強くて家事、寝る時間が遅くなるがあったから、朝起きた時に疲れていることがありました。結局、寝不足や1日の疲れを次の日に持ち込むと、次の日の活動が絶好調の半分くらいになる感じになるのでこれはダメだ。睡眠大事。寝るのを削ると大切な自由な時間が休息に費やすことになる。それは勿体無いと思ってしまうので、きちんとガッツリ休んで、楽しいヴァイオリンの時間を作っていけたらと思います☺️ 今週は、きちんとした音が出ないなー、うーん。きちんとした…

1週間バタバタ

今週の振り返りしていきます🙋‍♀️ 2h29m38sという感じになりました。 最近の中では、少し少なめになりました。 法事 祖父は亡くなって2年は過ぎました。生前、祖父は山の上の方（見晴らしの良いところ☺️）にお墓を構えていました。自身のもので、お坊さんに開眼法要というものをしてもらいました。お墓の名前のところに包帯ぐるぐるされていたのを外してもらいお経を読んでもらいました。そして、祖母の家に置いていたお骨をお墓の中に入れました。お墓のことを新居へ引っ越しだね、という話をしていて、眺めの良いところでよかったなと思います。祖母は当時の頃よりマイペースに過ごしていてよかったと改めて思いました。 友…

バチンっ

ガビーン 切れた😂 集中してる時に限って切れるよね。悲しみのご報告です。この日、予備の弦を切らしていたので、この子はそっとヴァイオリンスタンドに戻しました。幸いなことに魂柱はなんともなかったです。そもそもいつ弦を交換したか覚えていないくらいなので結構前なのかな？弾いてる時に音がおかしいと思ってたらバチンってなったよ。最近、真面目にヴァイオリンに向き合ってた証拠だと思うことにした。 この日は滅多に使わない（※宝の持ち腐れ🐷）サイレント引っ張り出してきて弾きました。でも響き方？に違和感があるので最近は使っていませんでした。ご近所迷惑を考えると遅い時間になる時はサイレントの方が良さそうだなと改めて思…

「競争心を出したらダメ。」

前回のレッスンで落ち込んだり、私自身の成長を感じたり、落ち込んだり、まあいっかとなったり気持ち的には忙しかったです😆 そしてこういうタイミングでお仕事の時に年配の女性とお話しする機会をいただきました。かれこれ10年ぐらい前からの面識だと思うのですが、お仕事中に世間話をします😆（※きちんとお仕事してます🙋‍♀️サボってません）この女性、年齢は私の祖母くらいのご年齢で、共通の話題が舞台とか大衆演劇から始まり、お互いの近況を話したりするです。（※サボってません😆）そしてこちらの女性、音楽関係の習い事を長く続けているのですが、今年の発表会が決まった。また曲決めていかなとね、とお話ししてくれていました。…

久しぶりのレッスン

書いて忘れるために、書いて覚えるために、日曜日ではないですが更新します🙋‍♀️✨ 久しぶりにレッスンに行ってきました🐷 一体いつぶりのレッスンなんだろう？ 最近、比較的マイペースにヴァイオリンを弾けているので私一人では解決できなさそうだったのでレッスン行ってきた。（こんな自分勝手にレッスンに行ったり行かなかったりを許してくれる先生、ありがとうございます🙇‍♀️） 久しぶりのレッスンで思ったこと 家で弾いてたように弾けない 弾いてる途中で、高い、低い、言われて止められると、普段途中から弾くことないからよくわからなくなる（当時、何回も違う違う言われて、ヴァイオリン楽しくなくなった気がする。） 私が…

立って練習しようと思う

今週の振り返り 3h52m22s 今週も私なりに十分時間が取れたと思います。カイザー14に時間が取られることが減ってきました。でも弾けないところは相変わらず最後2段あたりなので、そこを何回か弾いて指が攣りそうになっています☺️その後に新しいところに進まないと多分飽きるので、カイザー15を1日2小節は進むように意識しています。指の位置が良心的ならばもう少し進みますが、移動が多くてなんだこれは！？の時は諦めて2小節ぐらいを何回も弾いてみて、最後に最初から通してみる、という感じになってます。部分ばっかり練習してると、通してみたときに弾けないことが多いので、部分いっぱい、さらっと最初からと思いながら今…

2月振り返り

日曜日以外に記事を書くことがほとんどないので新鮮です😆最近、のんびり継続できているので忘れないためにも書いておきたいことが少し増えていたので書きました。コンスタントに週2回更新というわけにはいかなと思いますが、更新頻度を上げれたら良いなと思っています。これもだらだら時間を溶かしてしまうことが以前よりちょっと減ったのかな、良い傾向なのかと嬉しく思います。 2月は28日間の間に、17日弾く日を作り、15h49m43sという結果になりました。 無事に3ヶ月間、ヴァイオリンを弾く＋時間の記録を残すということにフォーカスした結果です。最初は続くのだろうか？と不安があったのですが、続けていくうちにログイン…

やる気スイッチはほんの少し動く

今週は寒かったり、暖かかったりと気温に振り回されています⛄️ 早速ですが、今週はこのような感じになりました。 4h34m25sです。 月曜日に振替休日があったことで月曜日にもヴァイオリンを弾く時間を取ることができました☺️記録を取り始めて3ヶ月経ちました。なんとか挫折することなく継続することができています。私が私に「よくがんばってる🙆‍♀️」と褒めてあげようと思います。（特に何をするでもない😆） 続けるコツのまとめ↓ 「毎日やる」と決める 「小さいこと」を2つセットにする 「いつやるか」を具体的に決める 「記録」をつける 「小さなこと」をつなげて、流れを作る ※「毎日やる」と決める≠「毎日続け…

もう少しの小指が遠い

今週はコレ！と言ってすごい進歩があるわけではないです。 3h25m46s今週はこのような感じになりました。土曜日にお仕事があり、帰ってきてから弾きました。普段よりだいぶ遅い時間だったので近所迷惑も考え、早めに切り上げることになりこのようになりました。 1週間のうち4日は弾く事が可能（イレギュラーがなければ）なので、大体3時間＋αぐらいが平均なのかと思います。だいたい1時間くらいです。集中力の限界が1時間くらいだとわかりました😆それ以上続けても、正確性に欠けてくるし、譜面見てても指が動かなくなってくるので、それぐらいの時間になればキリが良くなくても終わるようにしています。キリが良いとか言うのは、…

先週の分も頑張りました

帳尻を合わせたらいいとどこかで聞いた事がある。先週は色々と私的なイベント事（そんな大層なことではない😆）があったため、思ったよりヴァイオリンを弾く時間が取れなかったと思いました。そのため、今週は先週の分も含めて時間を取れた良いなと思って行動してみました。ちょうど、建国記念日もあり、休日っていい✨と実感しました。 4h54m20s 先週は1h58m35sだったので、今週はとてもいい感じにヴァイオリンを弾く時間を取ることができました。この結果に私はとても満足です。どうしても日々の日常で後回しになりがちな趣味の領域ですから、意識しないと時間がないという言い訳でなくなりがちなのは体験済み。先にヴァイオ…

思い立ったが吉日

今週はいつもよりヴァイオリンを弾くのが少なくなりました。 （普段は、水木土日に時間が作れるの練習する。他の曜日は音源を聴く、譜面を見る） 1h52m19s 先週と違い減少してしまいました。先週は数ヶ月前から予定していたニンテンドーミュージアムに行くために、どうしたらいいかと綿密にヴァイオリンの弾く時間を必死に確保していたため上手くいったと思っています。 警備員さんやら、入場時間待ちの方がいたり。 館内は撮影不可のところが多かったです。あの巨大コントローラーでピコピコしたり非常に楽しめました😆 そう、計画って大事！！ しかし今週は、彼氏さんの休日を当日の朝に知るというところからスタートしました。…

1月を振り返り

1月が過ぎていきました。1年の12分の1が過ぎています😳早いような、遅いような、不思議な感覚です。新年早々、体調を崩してお仕事をお休みすることになるとは思っていなかったので、気を引き締めていきたいと思いました。そして健康で過ごせることの有り難さが身にしみてわかりました。ちょうど、感謝脳を読み直しているタイミングだったので今の私に必要な本だったなと振り返っています。今ここにある当たり前のことに感謝、ということが深く理解できました。 感謝脳 作者:樺沢紫苑,田代政貴 飛鳥新社 Amazon なんでも人のせい、当たり前のことがとてもありがたいことと分からず、現状に不満だらけの毎日を過ごすのか。それと…

血液検査の結果

コダック先生を受診した時に、血液検査をしてもらいました。その結果を来週聞きにきてくださいと言われていたので行ってきました。 結果：悪い😭 ウイルス感染などではない 非特異的IgEの数値が高い（アレルギーの診断の一つの目安） 好酸球の数値が高い（ヒスタミンいっぱいでてる😂） 結論：アレルギー体質で、鼻の方に症状が出たり、喉や気管支に症状が出てもおかしくない状態。今回は気管支に症状が出てる。そして通常よりだいぶ高い😢治療としては吸入を継続したほうが良い、ということでした。幸いなことに、耳鼻科で出してもらっていたアレルギーや去痰薬などはコダック先生のところで出してもらえるそうなので、鼻症状が比較的落…

あれから病院再び

体調不良が継続してて😅鼻水とセキのおかげで、息がしにくいと大袈裟な感じになるのですが、ちょっと歩いただけで息切れ。お仕事を休み、休日もゆっくり過ごしていたのですが、息切れがあまり改善がみられなかったので、耳鼻科ではなく、呼吸器内科へ。何言われるのだろう？？と不安いっぱいで行ってきました。名前を呼ばれたので、診察室に入る。先生がいる。第一印象、『先生、ポケモンのスクラブ着てるやん』←心の声 コダック！！ 不安が吹っ飛んだ😆 血液検査の結果は後日、聞きいくことになりました。あと、喘息かどうか調べるために呼気中の一酸化窒素を調べたところ、通常より数値が高い状態でした。コダック先生曰く「たぶん、しんど…

体調を崩しました

前回、新年のご挨拶をしたばかりだというのに、体調を崩してしまいました。アレルギー症状が強く出てしまい、後鼻漏が起こり咳が止まらない。この症状があまり珍しいことではないのですが、寝れない😭のどに鼻水が流れることで咳が出てしまうので、ウトウトして寝るかなぐらいのタイミングでゲホゲホするという苦行が続きました💦1日は完徹。次の日に病院に行き、お薬を貰ったのですが、その日も寝れて2、3時間。朝からグッタリ。もう一度病院に行き、鼻水が洪水してるので寝れませんと伝えたら、ステロイドを出してもらいました。長期服用は問題ありますが、今振り切れている症状に効いて欲しいのでこれで楽になればいいなと思って寝る。3時…

2025年あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。 今年は奇跡の10連休とテレビから聞こえてきますが、月曜日から仕事があると思うとちょっと憂鬱かもしれません😆 年内の成果がこちら💁‍♀️お休みだったこともあり、3h22s45sでした。記録を取り始めて初めて1週間で3hを超えました。普段、練習できない曜日でもお休みということもあり結果普段よりヴァイオリンを弾く時間を増やすことができたということになります☺️✨ 12月の総計は12h8m48sということになりました。 以前の私より、ヴァイオリンを弾くことを継続できていてよく頑張ったと私自身に言ってあげようと思います🙋‍♀️✨ 記録することで、継続することにつながると…

今年1年ありがとうございました

今年最後の記事になります。1年間お疲れ様でした。私は昨日ようやく仕事納めができました。そのおかげなのか、風邪っぽいです😅ギリギリまでお仕事をやりきり、最後は扉を全開にして大掃除をするという新鮮な風が吹いた職場でした😆今年1年、体調不良でダウンすることなく健康に過ごせたと思います。 体調管理はここ最近私自身とても重きを置いていたものなので、よく頑張った私✨と花丸をあげたいです。 睡眠 運動 この二つは生活する中での優先順位をかなり上に置くようにしました。 睡眠に関しては勉強した影響で、以前より自分自身の体ってどういう時にどういう反応をするのかを気にするようにしていました。そして疲労を次の日に持ち…

4週間続けてみた

ヴァイオリンを（ちょっとだけ✨）弾く習慣をつけようと工夫中です。 この1週間は有休消化したりで先週よりちょっと多い感じで満足です。2h26m9sをヴァイオリンに集中できました。以前より少しずつ継続できていると思います。 4週間前から初めて、8h18m1sの時間をヴァイオリンにかけることができました。（普段から真面目に取り組まれている方にとっては少ないと思われるかもしれませんが、私的にはだいぶすごい時間なのです😆✨優しく見守ってください☺️）時間がない時間がないと大切な時間と向き合えてなかったんだと振り返り中です。 無意識に時間を上手く使うことは私には困難だったので、読んだ本の良いとこ取りをする…

記録することはとても大切だと気づきました

12月に入ってから寒さも厳しくなり、お部屋の湿度はかなり低いです💦何もしないと湿度が20％以下になり計測不能になるので、加湿器を出してきました。適度な湿度は、ヴァイオリンのためだけでなく、風邪予防にもなります🙋‍♀️私自身とヴァイオリンのためにも加湿です。（人間の私はこの時期、肌荒れが止まらないので、保湿も頑張っています。去年ほど、手荒れはマシなので、この調子で保湿で自分の手を大切にしようと思います。） 今週の練習は、1h48m15sでした。 今まで、記録することを蔑ろにしてきたんだなと気づきました。そして記録することは、何もできなかったわけじゃないと、自分の頑張りを自分で確認できるツールにな…

継続できてる自分に拍手

先週の1週間プラン（かなり優しめ）を続けてみています。ちょっと変更と言えば、お仕事の昼休みに譜読みするのは少しハードルが高いようなので、音源を聴くことに徹しています🙋‍♀️歯磨きしながら聴いてる状態です😆 1週間で4回ヴァイオリンを弾いていたら大変よくできた状態なので満足です😊先週はお休みがあったので、たくさん弾けましたが今回の状態がおそらく通常運転になると思います。 1h57m29s（およそ2時間）でした。私が思うには十分かなと思っています（かなり優しいプランなので🐷） 『続ける習慣』を参考に、上達、修行ということは一旦横に置いといて、ヴァイオリンを弾くに徹して習慣化することにフォーカス中で…

1週間プラン（かなり優しめ）→1週間後

前回考えてみた1週間プラン（かなり優しめ）を前回考えてみて早速実際にしてみました🙋‍♀️ 月曜：譜読みor音源を聴く 火曜：音源を聴く 水曜：弾く 木曜：弾く 金曜：譜読みor音源を聴く 土曜：弾く 日曜：弾く 忘れないためにもう一度ココに載せておきます↑ 木曜：弾く⭕️ 金曜：お昼休みに音源を聴く 土曜：弾く⭕️ 日曜：弾く⭕️ 月曜：お仕事お休みだったので用事の前に弾く⭕️🙆‍♀️✨ 火曜：イレギュラーが起きたので弾く時間確保⭕️🙆‍♀️✨ 水曜：弾く⭕️ 木曜：弾く⭕️ というわけで記録に残すことにもなんとか成功しました。約1週間で2h6m8sの時間をヴァイオリンを弾く時間にすることがで…

1週間プランを考えてみた（かなり優しめ）

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考 作者:井上新八 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 本を読んでそのまま満足していたらとても勿体無い😆 できそうなことからマネをしてみようと思います。 ヴァイオリンを弾く （※修行とか練習って書くと上達しないといけないと自分を追い込んでしまうので、ヴァイオリンと弓を持って音を鳴らす、ということにします🙋‍♀️） このヴァイオリンを弾くということを、私自身が「やります宣言」をします。（プレッシャーを感じるのは気のせいでしょうか😅） 「やると決めたのは私自身」ということがとても大切です。人に指示されてやらされた感があると人って…

続けていること

1ヶ月に1冊本を読んだら、全体の上位30〜40％になれる。というくらい今の日本は読書離れが進んでいるそうです。速読できるとか、頭にすぐ入る方はもっとたくさん読めるんだろうと思いながら、私は私のペースで読書しつつ、記録することを意識するようになりました。 読書脳 作者:樺沢 紫苑 Amazon 8月に読書脳を読んでから、ただ読むだけは自己満足。時間の無駄。ということを知ってから、きちんと自分の知識として記憶に残るようにするにはどのようにしたらいいのか？そのことに触れられてから、読書しながら記録していくようにしました。短期記憶（海馬）から長期記憶（大脳新皮質）に変化するには、人に話したり、メモをと…

ゆっくり考える

ゆっくり考えるという言い訳😆 前回、『続ける思考』という本を読んでいるとお伝えしましたが、脇道にそれてしまい、今は『くせになるランニング』を読んでいます😆 自分の中の読書が 深く読む（文字を眺めるのではなく、理解できる範囲で理解してみる） サラっと読む（まーまー流し読み） 栄養補給する（ラノベとか、娯楽） 内容が難しすぎると読みきれないし、逆だとしょーもなwってなるので本を選ぶのって難しいなと思う。大人になってから、自分の興味のあることを学ぶことが楽しいと気づいてから読書は読書する機会が増えました。しかし最近目にしたニュースでは、月に1冊も本を読まない人は6割とニュースで言われるくらい、紙の本…

新しい考え方

前回新しい本を買った🙋‍♀️とお伝えしたと思います。その本は「続ける思考」というタイトルで、習慣とは？習慣化していくにはどうしたらいいのか？著者自身の体験から、習慣化へのステップを紐解いてくれています。 ヴァイオリンの練習を習慣化していくのはなぜなのか？ 正しい方法でしたい 効率化したい 上達したい などの練習をしたことに対する成果を追求してしまう。（ですよね！！練習するなら、今より上手くなって弾けるようになりたいですよね。）でも、その考え方って、練習＝修行、修練からスタートだと、習慣化を優先して考えた時に、つらくて、面倒なことだと考えがちになってしまうよねって書かれておりました。（最初は練習…

自分の時間見つけた、耳学タイム

ぐぬぬ💦今年もやっぱり副鼻腔炎になりました😭季節の変わり目というか、気温差が激しい時期がどうも苦手です。副鼻腔炎のイヤなところは、終始のどに鼻が垂れてくる（しかも汚いのです💦）ので、咳き込みやすいし、鼻の奥辺りが痛い。今回は、あれ？ちょっとおかしいなーのタイミングで薬飲み始めたので、重症化する前に乗り切りたいなと願っています。未だ日中は半袖で過ごせるのに、夜はそこそこ冷えてくこの寒暖差‼️そしてこういうタイミングで忙しくなるお仕事💦確かに、今週はスタッフの欠員があったりでいつもよりお仕事が長引いてしまったりで、お疲れピークだったと思います。ぐぬぬ、寝ても疲れが取れない、寝る時の最適な服装、室温…

いつまで暑いんです？？

最近のヴァイオリンの進捗についてですが、予想通りあんまり順調に進んでいない状態です。時間がないと言いたくないのですが、身体の調子がよくなく、だるい🥱そして寝にくい！！今の季節はいったい何なのかしら？と思うくらい暑いし、ちょっと涼しい？？ん？いや暑いよね。みたいな日々で、身体がスッキリせず倦怠感がズーンと重たくしています。10月も半ばを過ぎようとしているのに、半袖で自転車通勤可能なのはやっぱり暑いですよね🫠この時期になったら空気が乾燥してきたな、湿度が下がってきたなと思うことが増えるのに、ジメジメが半端ない。一昨日なんて寝る時に暑すぎてクーラーつけてしまいましたよ💦日本の四季というものがちょっと…

またAmazonのセールがある！

Amazonによくお世話になる私。最近知ったのが、プライム感謝祭というものがあるらしい。 プライム感謝祭は今月の19日（土）20日（日）の二日間に開催されます🤤（何買おうか悩んでしまう）先行セールは17日（木）から始まります。 最近、欲しいものリスト😆 骨伝導イヤホン 手帳 本 骨伝導イヤホン 走る時にイヤホンつけるのだけど、耳塞ぐのはチョット危ないかなと思いつつ付けている😅他には、通勤は自転車で30分くらいあるんだけど、流石に周りの音が聞こえないと危ないと思って風の音をひたすら聴いている状態です🙋‍♀️以前から通勤時間だけでも何かできたらいいなと思っていました。この時間だけで1週間に4、5時…

手続き記憶が関係している

この前は時間術のお話をしておりましたが、睡眠が実は物凄く大切であることが最近学んだところです😊 脳のゴールデンタイムのことを前回お伝えしましが、それはきちんとした睡眠をとった前提の話であって、短時間睡眠だったり、徹夜（若い頃はしたな🤤今はムリ😆）だったり、パフォーマンスを下げることを何故かしていました。（若かりし頃はそれがカッコイイ✨と勘違いしていたのでしょうw） そう、パフォーマンスを上げるためには睡眠を取ればいいんです。 最近、読書&勉強時間を午前中にするようにしてから記憶しやすい気がしています。そんなお勉強で知ったガビーンなお話❗️ 日本人の平均睡眠時間は世界33ヶ国中（世界協力開発機構…

ガヴォットをチラ見しはじめました

のんびり練習を続けて、ガヴォットを譜読みなり、ちょっと弾いてみたりしております🙋‍♀️二人の擲弾兵と妖精の踊りは通して弾けるようになりました👏 正確な音が取れるかというシビアなところは日々の鍛錬とその時の集中力にかかってそうです。せっかく練習するならば、適度なタイミングでできたらいいなと思っています。 前回、集中力の話をしましたが、まだ全部お伝えできておらず😅 15・45・90の法則 ←樺沢先生の仮説 脳のパフォーマンス（集中力）を上手く使っていくことが、自分のやりたいことをできるようにする近道だなと解釈しております☺️ 上記の法則なのですが簡単にお伝えすると 15分：かなり深い集中が持続でき…

ヴァイオリンの練習はいつしたらいいのか？

ヴァイオリンの練習はいつしたらいいのか？ 最近読み終わった本から考えてみます🙋‍♀️時間術について興味を持ったのは、時間がない時間がないと思っているが、忙しくても好きなことをたくさんしている方はたくさんいて、どうしているのだろう？と思ったからです。 それで今回の疑問「ヴァイオリンの練習はいつしたらいいのか？」ということについて考えてみました。 時間術の本を読んで得た知識では、脳にはゴールデンタイムが存在しており起きてからの2、3時間は1日の中で最高のパフォーマンスを発揮できることができるということ。 簡単に説明すると、朝1時間でできることは夜にすると4時間かかるという感じです👀 時間術のポイン…

1年、〇〇を継続した

継続は力なり、と言うけれどヴァイオリンの練習の継続はまあまあです😆 先日、年に1度の健康診断がありました🐷健康診断のある週は暴飲暴食はせめてやめておこうと思ってはいた😆しかし、自炊ムリムリ💦みたいな日が続き、マック、外食、お惣菜サイコー✨の1週間を過ごしました。 そして健康診断当日、あぁ、体重計乗るのが怖い😱と思いながら病院へゴーゴー。 空腹時血糖を測るために、朝ごはん抜きで電車乗って行くわけですが、頭の中は早くご飯食べたい早くご飯食べたいと 私の職業は年に1度、胸部X線の撮影が義務付けられているので、真面目に毎年健康診断です。そして去年、過去最高に太りましたよ🐷✨ これではダメだと思い、服き…

三連符がたくさん

「妖精の踊り」のテーマを地道に練習しているところです。大体3つか4つくらいに分けて弾くようにして、最後に通してみている感じです。 三連符がたくさんあって、どうしようかと思っていたらこの曲は良心的な三連符でホッとしております。最後の三連符を綺麗に弾けるようになれたらいいなと思って、そこの練習を気づいたら30分くらいしてて進まない😆って思いました。 最後から1小節ずつ後ろに伸ばして練習中。すると躓くところが浮き彫りに😛ショートカットしても仕方ないのでゆっくり練習しております🙋‍♀️ 一個前の二人の擲弾兵は、だいぶいい感じだと思うのでそろそろ次の曲へ。ガヴォット「ミニヨン」よりをチラチラっと譜読みを…

「妖精の踊り」のテーマ

鈴木低速練習しているわけですが、「二人の擲弾兵」も比較的弾き慣れてきた感じなので次の 曲の練習も少し始めてみることにしました🙋‍♀️ 作曲：ニコロ・パガニーニ 1982年10月27日〜1840年5月27日（57歳没） パガニーニって名前聞いたことあるなーと思って調べてみたら、めっちゃすごい人だった👀 ヴァイオリンを弾き始めたのは5歳 13歳では学ぶことがなくなった 13歳頃から自作練習曲で練習 その自作練習曲はヴァイオリン演奏の新技法、特殊技法が含まれていた 「パガニーニの演奏技術は、悪魔に魂を売り渡した代償として手に入れたものだ」と言われるほどヴァイオリン演奏の技術が素晴らしかった。 その噂…

いきなり必殺技はムリです

気分転換に『初めての人のヴァイオリンの弾き方』から レッスン3 2分音符の練習 2分音符は4分音符2つ分の長さの音なので、それに伴い弓を使う幅も4分音符で使った幅の2倍になります。普段、弓の使う幅を意識していなかったと自覚しました😅 弓を返す時に、雑音が出ないかを確認する 弾く音が長くなっても、弓と弦の角度が90度になっているか 弦の上を弓が滑っていないか 頭では理解しているが、実は難しいヴァイオリンの基礎‼️上のチェック項目を見て、私が意識したのは、肘の位置です。移弦の際は肘の位置が疎かになると隣の弦に当たることが多いと最近気づくことが増えたので気をつけています🙋‍♀️ CD付き 初めての人…

記憶として残す方法

前回、『二人の擲弾兵』の時代背景などを調べて、戦争があった時の人々の思いって考えるだけで苦しくなるものだな。国に命を捧げるのか、妻子を守りたいから生きて帰りたい、どちらも間違いないではないけれど、多くの方が究極の選択をしてたんだろうと思うと非常に悲しく感じます。たまに動画を垂れ流してると、戦時中の特攻隊の話が出てきたりするけれど、平和になることへの道は困難なのだろうか？と先日見た甲子園の黙祷シーンで思いました。宮島が好きで、ちょこちょこ行ってた時期では、毎回原爆資料館に寄って数時間滞在して泣いて宮島に向かうルーティンをしてました🦌海外の観光客の方が多いですが、日本の方も一度隅々読んで見て考えて…

『二人の擲弾兵』のこと、ざっくり調べてみた

前回、調べれていなかった鈴木2巻にある『二人の擲弾兵』 ・ドイツ🇩🇪の作曲家ロベルト・シューマンの歌曲 『リートとロマンス第2集』作品49の第1曲。ドイツ・ロマン派の詩人ハインリヒ・ハイネの詩による。『歌の年』と呼ばれる1840年に作曲された。 ナポレオン戦争直後、長らくロシアに囚われていた2人の擲弾兵が、ドイツを通って祖国フランスへ帰る旅の途中である。その途中に皇帝ナポレオン1世が囚われたという方を聞いた2人の対話が中心となっている。 あまり歴史に詳しくない私がざっくり説明してみると😆 ・当時フランスは絶対王政 ・からのフランス革命が起きる（このあたりは、ベル薔薇と同じ時間軸☺️） ・革命後…

agitatoはあんまり見た記憶がない

『初めての人のバイオリンの弾き方』が気分転換になっている感じ😆 CD付き 初めての人のバイオリンの弾き方 作者:まがい まさこ 西東社 Amazon 毎回この本のお世話になっているかと言われるとそうでもなく😆やりたいタイミングでちょっとしてみようという感じです。ずっと練習してる方にはあまり必要じゃないと思いますが、私のように練習をサボりがち😅の方には、頭ではわかってるけど指が言うこと聞かない状態からの脱却の手助けになりそうな気はしています。巻末の楽譜をチラチラみる限り、鈴木2巻であったなー（うる覚え）くらいの難易度だと思います。ヒット曲を弾いてみようという項目に「夜空ノムコウ」とかあるんだけど…

ヴァイオリンを始めた頃に買った本

『初めての人のバイオリンの弾き方』2007年8月20日発行の思ってたより古い本。数年前に買ってたんたけど、結局きっちり読むことなく月日が流れておりました。 積み本になっていましたが、なんとなくパラパラめくって見たら、以前眺めた時より、分かりやすいかも👀と思って、のんびりこなしていくのもいいかもしれないと思いました。 最近はレッスンに行けていないので、行ける日を先生に相談してもなかなか合わない感じで、ズルズルしている状態が続いています。特に発表会に出たいとか、目標がないので、先生も後回しにしてるかな？って感じ。先生はそれで生活しているから優先順位の一つや二つあるんだろうと思っているところ。私はヴ…

ボディバッテリーという指標

無事😆Amazonプライムデーを堪能しました。 皆さんは満足いくお買い物できましたか？（ちなみにAmazonプライムデーの時に、他の楽天などでもセールはありますよね。私はAmazonユーザーなので、あまり他のサイトでは買い物しませんが、お得なお買い物は頑張った感があるので楽しいです😊） 今回も、日用品を中心に色々買い物をしました。ヴァイオリングッズは新たに購入というのは先送りになりました。 新しいものを買うのもいいけど、もう一度ヴァイオリン関連の本を読み直す機会があって物いいのかなとも思います。 1年の半分が過ぎていますが、まだあと半分あります🙋‍♀️私自身、やりたいこと、の優先順位、体力など…

1年ぶりのプライムデー

年に1度開催されるAmazonプライムデー✨ 今年は来週の7月16日、17日の2日間です🙋‍♀️ でもでも、すでに先行セールが開始されています。 毎回私、Amazonの大きいセールに弱いです😆日用品とかちまちま買うのも大変だし大きいものをドンと買いたいけど、自宅まで持って帰るのが重くてイヤだなとなるので、ネットで購入という手段があるのはありがたいことだと常々思います。 （お米とか買うのも重い💦と思うタイプ😅） 日用品、ご褒美品☺️←、このあたりちょっと備忘録として残しておきます。まだ本セール前だからわからないのですが、Amazonのページを開いて商品のところにプライムデーセールと書かれていたら…

疑問を聞いてみました

前回のポストでの疑問 同じルーティンの繰り返しはいいことなのか？ というのを、🙋‍♂️先生に聞いてみた。 🙋‍♂️「深く考えたことない」 🙋‍♀️（ですよねー😆） 🙋‍♂️「今まで、繰り返して練習してきたのは間違いないよ」 言いたいことはわかるー。ヴァイオリンの練習している時間が多いほど上達していくに違いない。あとはどんだけ丁寧に練習していくかなのだ。やはりちょっと工夫しただけでは上達しないのである。 もし近道が存在しているなら、今頃、多くの方がその方法を取って、近道が練習の王道になってるはずですよね😅 というわけで、普段から課題として出されるアレやこれやは、🙋‍♂️先生の経験も含まれているの…

同じことを繰り返す

いろんな本を読んでいて気になったことがありました。 人は新しいことをするのが苦手。そのため、新しいことを習慣化することが大変。そもそも面倒に感じる。それは脳の仕組みなので、性格がだらけているという訳ではない。 性格がだらけている訳ではない、というのを知ってちょっと嬉しくなりました😆 このことを知ってから、ちょっと普段の生活を見つめ直してみると、無意識にできること＝習慣化ということになります。 朝起きて、携帯でお天気のチェック。のそのそと起きて顔を洗い、朝ご飯準備、そしてモグモグ。この行動に、次あれしてとか、面倒やなーとかはなく、無意識で動いているよね。 それがある意味、習慣化ということなのかも…

人前で披露するというのは

緊張する！！！という単語が出てきました😆 発表会を思い浮かべたかもしれません。が、こちらお仕事のお話です。 久しぶりに学校へ訪問することになりまして、そちらのお仕事してきます🙋‍♀️心の中は、『やばい、昔使っていたものは壊れている、崩壊している、作り直さないと💦』という状況に追い込まれています。 家に持って帰ってするようなお仕事ではなく、そもそもラミネーターとかプリンターないし、我が家のパソコン、Word入ってないんですよね😆ゲームは比較的できるくらいにはツヨツヨなんですが、あと動画の編集なんかもがんばれますが、Wordがないです。（お仕事したくない☺️）ちなみに、普段のブログはiPad Ai…

大阪はたこ焼きというのは本当だった

初めから話がそれます✨ 久しぶりに都心部へ行ってきました🙋‍♀️ 頻回に行くわけではないので定期的にあれ？ここの店は？ん？新しいお店できてる？というような状態になるのですが、それはそれで楽しいです。 先日せっかくなので、楽器屋さん（※ギターなどを多く取り扱っているお店）あるので、楽譜あるかな？とちょっと行ってみました。 今までの経験上、ギターなどの扱いが多いお店はバンドスコアというのでしょうか？それが比較的おいてあるので、せっかくなのでみてみようと思って行ってきました。 あるやんー、しかもアニソンいっぱいある😆 弾ける弾けないおいといて🤣ちらっと中を見てみると、主旋律はわかってもその他、リズム…

アニソンとかゲーソンが好き

最近思うことがあって、音楽が好きか嫌いかと言われると弾くのはまあまあ😆練習してないから。 聞くのは好きというのがある。ただ、その中でもストーリーがあるもの、またはストーリーを知ってるものが好きという限定なんだけど。 なんとなく好きは、自分でも好きな理由がわからない場合が多い。例えば、エキセントリックオペラとか、作業BGMなんかにすると中毒のようになります☺️ 多分、有名な曲の一つ『愛のフーガ』 ちなみにこちらの曲もアニメに使われていたそうです。知らなかった。 バッハさんの小フーガから不思議な世界観が広がってます。これぞ中毒性という感じですね👀リアルタイムでは存じないですが、当時ニコニコとかMA…

ミステリーレストランに行ってきました

以前から行きたいなと言っていたUSJで開催されているミステリーレストランに行ってきました。 USJでコナンの催し物の一つです。 世界一のヴァイオリニストがレストラン内で演奏を披露。そこで使われていた高級ヴァイオリンをめぐって事件が起きます。その謎を平次、和葉、紅葉と一緒に謎解きしてきました。 ヴァイオリニスト：広瀬弦也 今回友達を呼べず🤣 ぼっち参戦してたわけですが、キャストさんがワイワイするところに近くてなんて幸運なんてなろうと思いました。（日頃、頑張って仕事してよかったーと思ったりした😆） 真横で広瀬氏が数回弾いてくれました。私でもわかる有名ソングが多くてよかった✨アレンジ？されてるのかな…

7月並みの暑さは早すぎる

今週は暑さに振り回されています。急に7月並みの暑さ？というのをニュースで聞いて驚く日々。お仕事中に冷房入ることを祈る日々を過ごしました😆（無事冷房がついたと思ったら切られたり地獄でした🤣） この暑さでは、お部屋の湿度がめっちゃ下がっていてヒエーっと焦りました。お天気だけど、お外はPM2.5が飛んでるとニュースで言われているので、お洗濯を部屋干し☔️湿度を20％くらいから50％ぐらいまで復帰させました🙋‍♀️ 適度な室温って難しいですね。時期的に加湿器を使ったらカビそうだし、むしろ梅雨に備えて除湿機いるかなと考えているところです。 前回からの続きで、すずめを練習しているのですが、ポジション移動を…

練習を実験にしてみた

真面目な練習から程遠い気がしてならないですが😆 先日ウキウキで購入したポケモンコラボチューナーを早速使う日々なのです。最初は慣れなくて苦戦していました。でも自分自身練習しているうちに、あれ今の音おかしい？ということは弾いててよくあります🤣ガビーン その時に思っているところよりどれくらい音を外しているのか物凄くわかるようになりました。（ほんと落ち込むよね🤣） 《3/24発売》 KORG クロマチック・チューナー + クリップマイク セット CA-50C P025 管弦楽器用 ポケモン コラボ ※ポスト投函・日時指定不可 ただ、私いまだにラがAというのは覚えているのですが、その他があやふやなので🤣…

ニュートラルな状態

宣伝していたライブに行ってきました🙋‍♀️ 5人で弾いてるのは楽しかったんだけど、期待しすぎたので期待を超えるほどじゃなかったかなという感想を抱いている。 （関西地域の人間は、金額でモノの価値をはかりがちなので、無意識にしていたわけです。 色々な事情があったからなのか、プロによる発表会感という表現だと伝わるのかな？ソロ全員を聴くのはタイプが違うからそれを感じて欲しいということらしい。演奏はきっとすごい。それはその道で努力してる方々なのだから迫力もあった。でもなんか聴く側を置いていく感じがこんなにあるのもびっくりした。 今から〇〇を弾きます。（へー、そうなんだ。〇〇ってなに？） 〇〇を簡単に紹介…

宣伝

こちら 行っとかないとこのメンバーが今後集まることがあるのだろうか？というぐらいレアなライブ。ヴァイオリン5名参加する豪華なライブです。 2024/05/07大阪・Always 梅田 「My favorite things!」Open 18:30Start 19:30Charge ¥4,500 + 1DrinkUSJ ID ¥1,000 + 1Drink Violin松岡のどか宮地睦弓川上桜谷内亮太奈倉翔 Guitar松本ハルキ Piano筒井進吾 Bass清水亮 Drums石垣銀三 このライブは行っとかないと後悔すると思い、なんとかして行きます🙋‍♀️ チケット予約は出演者にメッセージすつと…

時間がないとは言わないようにしよう

時間の捻出の仕方って本当に難しい、というのはどなたでも経験することである。世の中の悩みに対しての解決方法は誰かしらが答えを言っていることが多い。←確かこんな風に言ってた🤣（曖昧ですみません） 今は健康第一思考ですが、以前ほんのり病んでた時期があった自覚があり、そのことを踏まえて、健康ってなんだろうと思うことがありました。（ココはヴァイオリンのブログのはず🤣） 心身健康であるというのは、実は意識していないと保てないということを最近理解した気がします。 そんなことを考えることが増え、心身健康でいるために参考しているのが樺沢紫苑先生（精神科医）の本やらYouTubeを好んで読んだり聞いたりが増えまし…

うわーーっとならない

前回、思いつきと計画性のなさ🤣について話していましたが、やっぱり毎日は大変だと実感中。仕事時間と余力が把握しにくのも、継続していくものが難しい一つかな？ 全部上手くいくわけがないので、まあ程々にという気持ちは大事。 前の記事にコメント頂いたのですが 『健康第一、生活第二、そしてバヨは第三』 こう思うように意識してても難しいところだよね。練習するなら上手くなりたいって思うもんだし、それが段々、練習してるのになんで上手くならないんだ、うわーー😭という考えになりやすそうと思うわけです。 私の場合は、練習してないので、うわーー😭とはならないですが、練習してもしなくても難しい楽器でしたよね、そもそも。 …

思いつきと計画性

思いつきで練習しても上手くならないし、ならば計画すればいいと思って考えるけど、自分自身のキャパとかを考慮すると計画通りに進めるのは難しい。 発表会あるから頑張ろうとしたら、いろんなことを後回しにするしか時間の捻出の仕方がわからず、（時間がないからと言って、家事を代わってくれる人もいない🤣）結局無理をするとお家の片付けができず、なんとなくイライラ😖という悪循環になったんだなと思い返してみている。 じゃあどうしたらいいのか、考えてみたがイライラした結果、楽しくない。 先生には超簡単な楽譜もらって私でも初見で弾けそうなものを持ってこられたり、ということがあったりして超絶にモチベーションが下がったなー…

YAMAHAさんに行ってきた

諸用で都心部に出かけていたので、時間の合間を縫ってYAMAHAさんに行ってきました。久しぶりに電車乗りました😆 積み本常習者ですが、普段から読書が好き？というか、興味のある分野の本があると知りたい欲求で買っておきたい人です🙋‍♀️ 図書館行けばいいのですが、読みたいタイミングが不明なので買ってしまうことが多いです。そして、一般的？な本屋さんには、音楽関係の本はあまり置いてることはありません。（まれにピアノの弾き方とか、ギター入門みたいなものが置いてるかな。置いてるだけでもすごいと思います！） 今回YAMAHAさんに行きたかった理由は 前回お話ししたポケモンコラボKORGは置いてあるのかな？ 面…

KORGから再びポケモンコラボきてる

チューナーでお世話になっているKORGさん。数年前？にもチューナーでポケモンコラボしてたんですが、再びコラボしている！ ニュース ポケモンといっしょに楽器トレーニング！チューナーやボーカル・ピッチ・トレーナーで楽しく演奏しよう！ KORG (Japan) ↑KORGさんのサイトです。 頭の中での葛藤が始まります。 👼チューナーはすでに持っているよね 🤤いやいや、好きなものに囲まれるのは幸せよ 👼しかもKORGのチューナー持ってるやん 🤤箱型のチューナー持ってへん 👼それに、最近教えてもらったアプリもかなり優秀やん 🤤それな！！ 👼いらんもん買おうとしてるよな 🤤前回のポケモンコラボの時…

思っているより寒い日が続く

年始は暖かい冬やなーと思っていたのですが、今めっちゃ寒い三月です🥶 お家にいても、暖房入れていないお部屋が日中でも15℃。暖房入れないと練習スタートしません😅 （ちなみに今、雨が降っているので湿度も高め💦） お部屋コンディションはあんまり良くないですが、練習はゆるくなのでちょっとだけし始める。 最近、お仕事が時期的に多忙で、肩こりが振り切れています。練習を始める前に、首をグルグル回してみるとボキボキと音が鳴る🤣これは人に聞かれると恥ずかしい。でもボキボキしつつ、肩が前に来ているのを後ろに戻すように気をつけています。 以前読んだことがあるヴァイオリン骨体操ですが、ヴァイオリンの演奏では直線的な動…

『ヴァイオリン職人の探求と推理』を読みました

前回の読書では、心が病みそうになっていたので心機一転。今回も表紙買いをしたわけです🙋‍♀️ 推理小説とは無縁の読書歴なので、400ページ読むのにめっちゃ時間がかかりました😅 私、外人の名前（カタカナ表記）を認識するのかなーり苦手でして💦 主人公はジョヴァンニというお名前ですが、ジャンニとも呼ばれるし、カスティリョーネとも呼ばれるんです。ジョバンニ＝ジャンニ＝カスティリョーネというのがなかなか一致せず😅 この人ダレ？？とペラペラと人物紹介のあたりいっぱい見ていたので、集中が続かない難しい本でした😆 これ見ていただいてちょっと難しいお名前の羅列だと思いませんか🤣 （普段はビジネス書とか勉強したい分…

ミスレスとは

ミステリーレストランを略しています。 なんの話やねんとなると思いますが、悩んでいます。 昨年ユニバの年パスを持つことになり、フロスティ可愛かったなーな時代から、次は名探偵コナンの時代になりました😆 私が名探偵コナンがめっちゃ好きという話ではないのですが（ちなみに、私の推しメンは白馬探です🙋‍♀️✨）只今開催されているミステリーレストランに世界一のヴァイオリニスト役の方（広瀬弦也or白石かなで）が登場するそうなんです！！ これがXのツイートをネタバレなしで調査しているところ、生演奏がある模様👀 めっちゃいいやん！ となるわけです。 しかし、このミステリーレストラン。コース料理とキャストさん数名の…

手荒れ対策ってどうしたらいいのでしょうか？

歳を重ねるごとに😂悪化している手荒れなのですが、みなさんはいかがですか？ 私、ここ数年、冬到来（お湯使う時期なので、11月くらい）から、手がカサカサ通り越して裂けるんです😭 ※両手がこんな感じになるんです😭 カサカサ程度で止まってくれてたらいいんですが、あーこれあかんなーと思ったら裂けてます。気づいたら手のひらに血がついてるので、そこらを触っていたりでテンション右肩下がりになります。 これはあかんなーと思って皮膚科に行ったらステロイドが出たので塗っていたのですが、効果を感じず中断💦（皮膚科の先生に保湿が足らないから、しっかり保湿して！とりあえず、薬塗って）仕事の時は頻繁に手洗いをするので、それ…

ライブ行ってきました

久しぶりにヤドカリライブに行ってきました🙋‍♀️ ヴァイオリン：谷内亮太 ギター：土屋喜則 ピアノ；加藤英雄 ヴァイオリンの先生の音楽教室はこちら↓↓ セトリ↓↓ オン・ザ・サニー・サイド・オブ・ザ・ストリート 恋のバカンス 恋 （松山千春✨） まちぶせ タッチ オトナブルー チェロキー だんご3兄弟 アナザー・デイ・オブ・サン N.E.W FIRST NOTE いい日旅立ち 千本桜 スペイン（アンコール） 今回は半分以上知ってる曲で楽しめた😆 『まちぶせ』の歌詞が、昭和だと大丈夫だけど、今だとストーカーやんというお話を演奏前にされて、めっちゃ笑う。サビは知ってたけど、歌詞は知らなかったのでお…

正しい音って謎

以前、🙎‍♂️先生が話していたこと 🙋‍♂️「ヴァイオリンの音は無限やで」 当時聞いた時は、はて？という感じだったのですが、今はそうだなー、難しすぎるよヴァイオリン🤣ってなってます。 弦に対して指って大きいというか幅があるというか🐷指って棒じゃなくて幅きかせてると思うわ、ほんまに🤣 言葉にすると、弦を押してる位置が手前に重心がかかっているか、奥に重心がかかっているのかで音が変わってくるという無限‼️（難しいすぎるヴァイオリン😂✨） そんなお話を思い出してた矢先、2024年は昨年より練習しよう意識がちょっと高いので、ちょっと練習している私🐷✨ いつも久しぶりに練習と思っているあたり、ズボラである…

『バイオリン狂騒曲』読んでみた

亀さんのブログで紹介されていた本。足も負傷して、テンション下がっていたので気分転換にポチり。 （最近の文庫本ってこんなにお高いのですかね😅と思ったのは秘密。文庫本は乙女成分を取りたい時に買うくらいで大体はビジネス書とか専門の本が多いので値段見て本当にびっくりだ。ちなみに最近買った本は『わたしの幸せな結婚』の著者の新しい連載している本が最近発売でした。本屋さんを散歩中、初回特典ついてたんのでニヤニヤして購入『人魚のあわ恋』。乙女ですので、乙女成分は意識して取り入れていきたいと思っている2024年です😆） ↑亀さんのブログはこちらからどうぞ 読み終わって、率直な感想 「最初から最後までしんどかった…

ヤマハさんから荷物が届きました

2024年が始まってあっという間に1ヶ月が経ちました。（はやすぎー!） 学校では学級閉鎖でお休みですというお話をちょこちょこ聞こえてきますが、みなさんはいかがでしょうか？ 私はなんとか足が治ってきたかな？という感じです。湿布＆サポーター生活をまだ送っていますので、足がスースーしてる日々を送ってます🙋‍♀️ そしてお話変わりますが荷物が届きました。 ヤマハ吹奏楽団キャンペーン運営事務局さんからです。 インスタにあるヤマハ吹奏楽団さんのフォロー＆いいね!キャンペーンにいいね!とコメントを書いたら（サイレントバイオリンじゃないよ😆）、ヤマハリゾート ピクルスギフトセットが届きました✨調べてみたところ…

立って弾くと右足に体重が乗る

前回のお話しで、足を捻挫？したので立って練習するのをちょっと休憩しています。何もないところで転倒してから1週間ほどが経過しました。 （1週間くらいしたら治るだろうと思っていた…） しかしまだ通常運転には戻れそうにありません。お仕事は普段通りしておりますが、長時間立ってるのはちょっと痛いかなという状態です。あと階段の昇り降りが痛い。（自分の体重が負担！！ガビーン） 病院でレントゲン写真を撮影してもらい、特に骨折などではなかったので一安心。痛みさえ取れればOKだそうだ👀とりあえず、もう少し足のサポーターにはお世話になろうと思ってます🐷毎日湿布生活を満喫中。もう少し安静にしておこうと思います。 座っ…

座って練習してます

立ってヴァイオリンの練習できないことに😅 今週は体調があまり良くなく爆睡の毎日を送っていました。職場で風邪が猛威をふるっております🤧そのため運動不足（※運動音痴）なので、お休みの日に散歩🐕をしつつ、余力があれば走ろうと思っていました🐷 ところが、ふー歩いたーと思ったタイミングでものすごくいい感じでこけました😭しかも人様に見られた。恥ずかしいと思いつつ、あ、やっべと思いながら右足をおそらく捻挫しました。歩けていますが、普通に歩いてはいません。日曜日は1日はお休みなのでお家でゆっくり過ごそうと思います。 学生の時に左足をガッツリ捻挫してギプスを巻かれた経験がありますが、その時ほど足首が腫れ上がって…

やりたいこと

前回の今年の目標はスズキ3巻へ✨ということでお話ししました。 それ以外にヴァイオリンのことでやりたいことがあります。 それは愛知県大府にある鈴木バイオリン製造に行ってみたい🙋‍♀️✨ たまたまSNS見ている時に、工房見学という文字が見えて、工房の見学があるんだ❗️と初めて知りました。ヴァイオリンを弾いていますが、なぜこんな音が出るんだと色々本を読んだり知識としては少し知っていますが、実際に作っているところなど見てみたいと思いました。 ↓鈴木バイオリン製造 https://www.suzukiviolin.co.jp 何しろ土地勘のないところなので、距離感も分からない🤷‍♀️ ざっくり調べていて…

2024年明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします。 ゆるゆると続けているヴァイオリンです。変わらず続けていけたらと思っています☺️ 現実するかはさておき、一年の計は元旦にありと言います。せっかくなので、ヴァイオリンに関する今年の目標を考えておりました。（もちろん、ヴァイオリン以外の目標もあるのですが、ちょっと恥ずかしいのでうちに秘めておきたい感じです🤣） 昨年は目標のなくクラゲ🪼✨のように、のらりくらりしてた。そのおかげで何をしたら良いのかも定まらず、適当にしてただけ😅という感じでした。 色々ありましたが、ちょっとヴァイオリンに時間をかけるゆとりが出来てきた気がします。（正月休みだからかもしれない🤣） 今年の目標は…

2023年、1年間お疲れ様でした

あっという間の1年というか、私自身色々メンタル面でダウンしててこんなにメンタル弱いのか、と思うことが多かったな😅 特に病院にかかったとかそういうのことではないのですが、知識としてのメンタル術はあっても、いざ自分となると負のループに入りやすい思考なんだなと気づきました😅 自分自身を客観的にみるということは非常に難しいです。 というわけで、最近気をつけていること 睡眠不足にならない 日々、6時間未満にならないようにする。ちょっとだけなら大丈夫！というわけでなく、普段から気をつけることで、体の疲労からメンタルへの影響を考えるとさっさと寝て、朝早く起きれば良いんだなと思っているところです☺️（と言って…

寒いクリスマス

きーよしーこーの夜🎵 『きよしこの夜』（きよしこのよる、聖しこの夜、清しこの夜、ドイツ語: Stille Nacht）とは、有名なクリスマス・キャロルのひとつ。 原詞の Stille Nacht は、ヨゼフ・モール（Joseph Mohr ; 1792年12月11日-1848年12月4日）[1]によって、ドイツ語で書かれ、フランツ・クサーヴァー・グルーバーによって作曲された。この歌は2011年にオーストリア無形文化遺産（immaterielles Kulturerbe in Österreich）とされている[2]。この曲の英語曲題が「Silent night」（作詞・John Freeman…

めっちゃ寒いです

金曜日は暑すぎて、汗かいて、窓全開でお仕事しておりましたが🥵 今日‼️寒すぎます😭 本来は冬ですから、寒くて当たり前なんだと思うのですが。数日前と10℃以上気温の変化あると普段から健康な方でも、体調が悪くなりそうですよね。 寒くなればなるほど、指が動かない、と思ったりする方がいるかもしれないと思います。（私は体もかたいし、指もかたい😆） 私の仕事柄、腱鞘炎とか手首の状態とかは普段から気をつけているのですが、いきなりレッツ仕事ということはしないです。 ヴァイオリンの練習でもいきなり、ゴーゴーソングしても指が動かないと思うことがありますよね。 私、お仕事前（ヴァイオリンの練習前にする😆←サボってる…

今年も残すところ、あとわずか

12月、師匠も走る師走ですが、みなさんお仕事はいかがでしょうか？普段のお仕事よりプラスアルファ💦予定より時間がおしてしまうことが増えています。2023年も後20日程度ですから、どこかせわしないですね。（もれなく、私も帰宅時間が遅くなるのが増えてます😭） 大人の習い事として、ヴァイオリン頑張っている方はお仕事や家事との両立という問題が出てきますが、体調管理には気をつけてくださいね。 クリスマスももうすぐです🎄先日お食事しに行った時にあったクリスマスツリー✨ ここ最近のお仕事などで聞こえてくること↓ インフルエンザが流行っている？ 学級閉鎖が起きてる小中学校がある？ 週末の気温20℃？ ドル円に変…

フロスティーズエレクトリックスノーパーティ

前回の続きなのですが、ユニバのお話。 （最近気づいたのですが、ユニバっていうのは関西の人だそうだ😆一般はUSJなんやって） 1人で夜の野外でポツンと見ているわけですが 心の中は大絶叫してます🙋‍♀️ ヴァイオリンいい、素敵💓 フロスティ超かわいいスキー💕 あのダンサーさんめっちゃかわいい😍 みたいな感じなのを、おそらく真顔で見ている感じだと思います。 写真だと、どんだけ楽しいか伝わらないから、久しぶりに動画編集してました。携帯撮影なので、画像はあまり綺麗ではないですが、楽しさが伝わればいいなと思います🙋‍♀️ ↑🎻奏者をズームして編集してみました。前の方の頭などをカットしてたらカクカクしてしま…

ヴァイオリン推し活

推し活するというのは、推す対象を推せる時に推す😆 推せる時に推さないと機会がないとどうしようもない、という風に最近思います😆（何の話やねん） 先日、10数年ぶりにユニバに行ってきました🙋‍♀️ お仕事終わって夕方からインパです。 ユニバ公式の動画がありましたのでチラっと見てください🙋‍♀️ショートなので30秒ほどです。 あまりにもユニバに行ってなかったので、時代に追いついてないのですが🤣お昼のパレードだったり、夕方から夜間にかけてのショーだったり以前からあったようです。何となく知っていたけど、詳しくは知らない状態。 NO LIMIT！クリスマスというものの中から 『フロスティーズ・エレクトリッ…

湿度が21％に

前回お家の湿度が低いなと思っていたのですが😅今日、湿度を見てみたら21％👀‼️しかも外は雨じゃなくてヒョウ降ってますよ💦お外はそんな感じなのに、湿度は上がらない、もうカラッカラ状態です。（ちなみに室温も急低下💦） 乾燥がとても心配です。 以前読んだ本に、湿度などについて詳しく書いていたようなと思い、読み返していました。 湿度だけ気をつけていたらだめだ。 湿度は楽器にとって普段から気をつけておく必要があるのは間違いないようです。 自分の大切な楽器が、自分の不注意でトラブルが起きるのは普段から気をつけていきたいところなので特に気をつけようと思います。 前回もお伝えしましたがこちら↓↓ ペグが回しに…

お家の湿度が低い

10月に入ったくらいから、湿度が下がってるのが気になっていました。最近は加湿器を使わないと30％代になっています。 （ほこりが気になりますが、スルーしてください🤣） 加湿器を使っている状態で43％です。 ヴァイオリンにとって、どのぐらいの湿度がいいのか調べてみたのですが、すごくシビアなことを書いてるところから、ざっくり書いているところまでたくさんあって正解がどれなのかよくわからない状態です。 下は40％〜上は60％と書いてるところが多いと思います。 湿度によって何が起こるのでしょう？ 湿度が高い場合 ペグが回しにくい 音が響かない 湿度が低い場合 湿度が極端に低い場合、木の収縮により楽器が割れ…

ちょっとずつ改善してきた

左手の形を改善しようと意識して、練習するのを続けていました。 3ヶ月ほど前の課題はこちら↓ はじめは違和感だらけだったのですが、最近は前の弾き方ができない🤣状態になりました。今まで不思議な手の形で弾いていたんだなと思います。 「練習するときに鏡がある方がいい」ということなのですが、お家にある鏡はちょっと練習の時はうーん、ちょっと難しいな😅 玄関の姿見ですが、流石にココで弾いたら音漏れ近所迷惑🤣あかんあかん。 欲を言うとこれくらいの横幅のある鏡が欲しいですよね👀横幅が細すぎるとただの姿見で練習には不向きな感じがしますよね。リンクの鏡は横幅50cm、この軽い鏡のシリーズは他に60cm、140cmと…

時期的なものなのか

肩こりが大変辛いです😭 慢性的におそらく肩こりなんだそうですが（美容室で肩モミモミされる時にかなりこっていると毎回言われます💦）、普段あまり自覚がありません。 けれど、今回は肩こり→目の奥が痛い→頭痛というトリプルパンチ❗️ 仕事が忙しい時、拡大鏡を普段から使っているのですが、その時の姿勢とかで『あ、やばい』と思った時にはすでに肩こりが発症です。 最近は特に自分の身体のメンテナンスして健康についてよく考えることが増えたので気をつけているのですが、油断してたみたいです😭 夏から秋にかけての季節の変わり目はやっぱり不調になりやすいので、ココ数週間ちょっとよくないなーと思ってます😅 鼻炎と咳喘息の症…