投資・副業・役職経験のないまま退職した平凡なサラリーマン。働かなくても暮らせる程度に貯まったので早期退職。目標は「健康で文化的なビンボー生活」。旅行、沖縄、小説、アーリーリタイア、健康、メンタルヘルス、シニア、ライフスタイル、不動産購入
今日は、梅雨の晴れ間の一日になりそうです。 お仕事の方は、珍しく〆切が5日間伸びました。 理由は、共有クラウドの不具合。 私は影響なかったのですが、他の執筆者にトラブルがあったようです。 そんなわけで、少しページ数が少ないこともあり、文章を「ひねりだす」のではなく、「降ってくる」のを待ちながら書く余裕があります。 …いつも、こうだといいんですけどね。 私は、〆切の日に提出の人。 お仕事が遅いというのもありますが、見直しを繰り返して、質を維持したいという気持ちが強いです。ギリギリまで粘って、質を高めることを意識しています。 個人仕事の継続は、質の維持に尽きるような…そんな感じです。 ただ、時々、…
現在進行形のお仕事はあるのですが、少し余裕があります。 とはいえ、身体が少々重い。しんどい。 昨年の今頃は、白馬などに出かけて森の中で原稿書いていました。 どうもこの時期は、あまり調子がよくないようです。 周期というものもあるのでしょうが、衰えということも感じます。 55歳の退職直後も、あまり心身の状況はよいとは言えませんでした。 この時の原因はこんな感じ。 ・現役時代の蓄積疲労が出る ・現役時代後半戦の精神的きつさが出る ・解放感はあれども、今後の不安などネガティブな感情にとらわれる で、早期退職4年目の今、精神的なものはだいぶよくなりました。 しかし、こんな自覚があります。 ・季節の変わり…
最高気温30度をこえました。 昼間は風がとおるので、エアコン不要です。 しかし、夕方頃、ナギが来ます。 夜になると、虫が寄ってきます。 というわけで、夜になってからエアコンをかけました。 快適です(笑)。 さて、扇風機をどうするかですね。 電気代を考えれば、扇風機の方がよいかもしれません。 しかし、モノを増やしたくない。 しかし、夜、虫が寄ってくるのを防ぐためには、窓を閉めるしかない…。 2時間ほど動かして部屋の温度が下がれば、エアコンを切っても大丈夫。 そのための断熱リフォームだったわけで…。 というわけで、扇風機を買わず、モノを増やさず夏を過ごしてみようかと思う今日この頃です。
旅行期間中にスランプを少し抜け、帰宅後書いた原稿の提出が終わりました。 まだ、返信がないので完了ではなく待機ですが、とりあえずホッとしました。 昨日、緊急案件があって、これは水曜日が〆切。 そんなわけで、今日は、少し休養日…。 ただ、ひたすら寝ていました。 北アルプスからの涼しい風が部屋をとおるせいか、よく眠れました。 車を見ると、先日の四泊五日の走行距離は、約1,875㎞でした。 よく走ったな…。 そして、フィットⅢハイブリッドは、満タンで1,000㎞走ることも実証できました。 というわけで、今晩からお仕事に戻ります。
昨日、カード支払い額の確定メールがきました。 金額が15万円を超えていまして、ちょっと焦りました。 内訳を確認すると、「固定資産税・自動車税・住民税」で10万円以上。手続きは異なる日でしたが、引き落としは来月にまとまってしまったのですね。 少し、ホッとしました。 生活費自体は、縮小傾向になっています。 電気代・ガス代あわせて4,000円未満になっているのが大きいですね。 おかげさまで、原稿も進んでいます。初稿がおわりました。 昨日、修正・推敲に入ったのですが、クリックしても原稿が立ち上がりません。 そういえば、このページは、旅先でノートパソコンで書いた部分。ノートパソコンからは普通に立ち上げる…
奥に見えるのが「大江山」 「大江山いく野の道の遠ければ まだふみも見ず天の橋立」（小式部内侍） の大江山ではありません。 「酒呑童子」が住んでいた方の大江山。大江山は2つあるので注意ですね。 「no plan×スランプ脱出」の4泊5日から戻りました。 初日 松本～舞鶴～鳥取（泊） 二日目 鳥取～米子～石見銀山～益田（泊） 三日目 益田～津和野～山口（泊） 四日目 山口～出雲～松江～津山（泊） 五日目 津山～出雲街道～舞鶴～松本 走行距離は約17,000キロ。 ただし、宿はすべて「5,000円未満×全国旅行支援×じゃらんクーポン」です。 宿泊・食費込みで2万円。ガソリンが1万円。総額3万円でした…
中央の山の頂付近に、城壁があるのがわかるでしょうか。 この城壁が、「津和野城」の跡。 そして、写真の左手奥に、森鴎外・西周の生家があります。 ちなみに、中央を流れる川の右手に大きな建物がありますが、これが藩校があった場所。森鴎外は、ここで漢文を学びました。ただ、9歳の時、一家で上京し、以降ここに戻ることはなかったそうですが。 森鴎外の作品を読んだのは、高校生の時「舞姫」が最初。 以降、少しはまったことがあって、昔々、ヨーロッパを貧乏旅行した時、舞姫の舞台を歩こうとしてドイツ・ベルリンを訪問しました。しかし、当時はまだベルリンの壁があった時代。作品の舞台はほぼ東側。私の持つビザでは、「東ベルリン…
◆現在、岡山県津山市にいます 今日は、ここに泊まります。 先ほど、コンビニで水を買ったのですが、長野県・安曇野の天然水が目についたので、思わず購入してしまいました。 松本市民、旅先の岡山で安曇野の水を買うでございます。 これは、そろそろ帰れという、そういうメッセージかもしれません。 ◆お仕事×原稿は… 金曜日に松本を出て、鳥取県鳥取市に泊まりましたが、その日は書けず。 土曜日は、島根県益田市に泊まりましたが、やはり書けず。 ただし、資料をかなり読み込むことができました。 日曜日は、山口県山口市に宿泊。移動距離は100㎞もありません。まず、山口県の湯田温泉にある「中原中也記念館（中原中也は湯田温…
すいません、今日も写真はありません。 金曜日の朝、6：30に松本市の自宅を出発しました。 そのまま、木曽街道を下り、途中で曲がり、岐阜市郊外から関ヶ原、舞鶴を通過。 国道9号線にのって、鳥取市まで進んで1泊 土曜日は、鳥取～米子～松江～出雲を通過し、そのまま日本海沿いを走って、現在、島根県益田市にいます。ここが2泊目。 旅の目的は、「原稿が書けない×スランプの脱出」でした。 しかし、まだ全然書けません。スランプ継続中。 今日は、移動距離を短くして、途中カフェかファミレスでと思います。 やはりというか、ホテルの机だと狭くて、セッティングがはまりません。 それを書けない言い訳にしてはいけないのです…
今日は写真はありません。 お仕事がスランプ気味で、捗らず、手につかず、質の低下を感じます。 というわけで、今朝、松本を出て、車で約530キロ一般道を走り、現在、鳥取県鳥取市にいます。 明日は、どこにいこうか…。 という感じですが、今日はこれで寝ます。 最近、朝は5時に目覚めてしまうので、早起きして原稿を書き、ホテルを出て、もう少し西に向かいます。
◆バブル世代が若手の頃、よく言われた言葉 お仕事のことで、不満をもらすと、「やりたいことあるんだったら、早く偉くなれ」とよく言われたものです。 逆に言えば、「世の中をよくしたい」「人々の幸福実現に寄与したい」ならば、「偉くなるのが早道」ということですね。特に、既成の社会の仕組み・仕事の仕組みなどを変えたいなら「偉くなってから」ということがよく言われました。 今思えば、これも「封建的価値観」「序列的発想」ですけど、若い頃は、「確かにな…」と思っていました。 ◆実際に偉くなっていく人を見ると、パターンは二つにわかれる 一つは、「個人的信条」が前面に出てくるタイプ。 もう一つは、「個人的信条を控え、…
◆モバイルモニターを使ってみる アマゾンの機動力というか、松本という土地の利便性か、夕方のオーダーで、翌日午前に届きました。ルートは千葉～松本～自宅。おそるべし。 で、早速試してみました。 スペックとしては、「15.7型×タッチパネル対応×バッテリー内蔵」です。 少し重いのですが、配線の少なさを優先しました。 ◆画面は思ったより大きく感じます これは、目が楽。 モニターを縦にすれば、A4×1ページが画面に入ります。 バッテリーで6時間くらい動くとのことですから、HDMI接続のみでOK。 そのうち、無線接続も試してみます。 また、カバーを利用した自立も可能。カバー付きの安心感もあります。 ◆PC…
ねん ◆少し仕事のスタイルを変えようかと… 今年度に入ってから、お仕事のリズムが変わりました。 大きな案件が月に1回入り、2週間程度の期間で完成させる。 すると、残りの2週間はフリーになる。 昨年12月から、ほぼ途切れず仕事が続いたこともあり、フリーの期間ができたことはありがたかったです。 ただ、デメリットもあります。 お仕事の質が落ちてきたようです。フリー期間に仕事カンが落ちるんですね。 これは、危険です。 ◆細かいお仕事を継続的にうける 7月、8月の大きな案件は打診がありました。 昨年同時期に担当したもので、これは私が優先と言うか、私の担当となっているようです。この案件だけで十分…なのです…
◆帰宅すると… 今日は、朝から久しぶりに温泉に浸かってきました。 じん…としみました。白馬の日帰り温泉に行きましたが、利用者は私一人。 のんびりつかれました。 で、先ほど帰宅すると、住民税の納付書が届いていました。 ◆早期退職して2年目の快挙？？ 早期退職した年の11月からお仕事をいただけるようになりました。 分類上は「文筆業」になります。横文字で言えば「ライター」。個人的には「物書き・原稿書き」と称しています。 収入は翌年1月から。お仕事1年目は、非課税内の所得でした。 松本市への貢献はできませんが、経済的に非課税は楽ではあります。 で、2年目は、税金を納めるくらいお仕事できればいいな…と漠…
◆久しぶりに何もない週末 早期退職しているので、毎日が日曜日のはずですが、なんかバタバタしていました。 急な案件が入ってくるんですね。 昨日、6/16~7/8にかけての案件も打診もありました。 旅行に行こうと思っているのですが…。どうしよう。 ◆週末と言っても特に… 早期退職者にとって、世間の休日は平日、世間の休日が平日。 土日に安くなるのは、高速道路の料金と日曜日の宿泊料金くらい。 ので、旅行に出るなら日曜日出発がお得なくらいで、あとは「休日が週末の人が楽しめるように、自宅警備に勤しむ」というのが、早期退職後の暮らし。 ただ、長い生活習慣は抜けきらないようで、「週末になるとどこかに行きたくな…
自分のことは自分でするが達成できれば、早期退職×老後は楽しくなるかも
◆早熟・晩熟… 若手時代、破竹の勢いでお仕事をして将来を背負って立つと言われた人が、年を経て普通のおじさんになってしまうことがあります。逆に、20代の窓際族と言われていた人が30代後半から成果を上げ始め、出世の階段を進むケースがあります。 早熟・晩熟という言葉があって、「だって人間だもの、そんなこともあるよね」と思っていました。しかし、もう少し踏み込んで考えたことがあります。早熟・晩熟は個性だとして、では、突然仕事ができなくなってしまったり、突然成果を上げ始めたり…ということの要因は何でしょうね？？ ◆人口減と言う変化 封建制度・封建的価値観というのは、「人口増」という前提があって成立するのか…
◆早期退職後の生活の不安とは結局何か？ 私は、55歳で早期退職しました。年金支給の標準年齢である65歳まで10年間、どうやって暮らすかが一つの課題です。 資金が減り続けることのストレスは結構大きいです。 もう一つは、世間から取り残された感。世の中の人々が一生懸命働いているのに、私は何をやっているのだろう…という罪悪感・虚無感。特に、新型コロナの感染拡大で、「働き方」が変わりました。たとえば、ネットの活用で情報をリアルタイムで共有しつつ、様々な無駄を省く…というやり方が当たり前になったのです。 現役時代に進めていたこと、担当していた業務が、コロナによって肯定され、求められ、広がっていく様子を外か…
◆細かめのお仕事がポツポツと入る 元々の予定では、今頃は旅の途中でした。 しかし、急な案件が入ってお仕事中。これが月曜日に締め切りですが、月曜日からは新しい案件も入ってきました。 あと、7月、8月に大きめの案件が…。 今のお仕事は、基本的に9月以降が繁忙期(?)なので、「のんびりするなら今のうち」なんですね。でも、ありがたいことにポツポツと途切れずです。 そうですね、3年目に入ると、「私の担当」ってのが決まってきているようです。オーダーも「A社の○○です」みたいな感じできます。となると、今後、「お仕事×収入」が増えるという可能性は低いです。 しかし、「今くらいの量のお仕事×収入」が続いていくと…
◆「断捨離」は、割と進みました 人生後半の賃貸暮らしでは、「家具家電付き物件」を選びました。 これで、断捨離が進みました。断捨離後の引っ越しは「宅急便」、現在の松本への引っ越しは「ゆうパック×自家用車」で完了しています。 断捨離から学んだことは、「物を持つことにはお金がかかる」ということ。 車が代表ですが、100万円の車を買うと、その後、維持費で100万円かかります。 「車検×保険×税金×駐車場×タイヤ」ですね。 逆に言えば、「物を持たなければお金はかからない」。 松本暮らしの快適さは、「モノを持たないこと」も大きな要因です。 ◆1カ月10万円未満生活の実現… 賃貸から、持ち家になって、出費は…
◆急な案件がやってくる… 先週までの重めの案件が終わり、今月は少しのんびりできるかと思っていました。 2件ほど、打診はあったのですが、何となくスルーしているうちに、これは他の人にまわったようです。 今日は、安房峠をこえて、富山方面に行くか、天気がよければ上高地にと思っていたのですが…、昨日の18時過ぎに、急な案件がきました。 〆切は今週中。 ちょっと参りましたが、やるしかないですね。 ◆心を穏やかに… 原稿書きや評価のお仕事をしていると、マインドセットというか、心の持ち方がとても重要なことを痛感します。 たとえばですが、評価の案件で、「出題の意図＝課題テーマ」と全然違うことを書いてくる答案って…
ちょっと久しぶりになりますが、振り返りシリーズです。 自分の定点観測ということで。 ◆1週間、引きこもる？？ 先週は、〆切に追われまして…、ブログの更新も少しお休みしました。 その間、元々テレビなし生活の上、ネットも調べごと以外に見なくなりました。 要するに、意識せず「デジタル・デドックス」した一週間。 買い物に出かけることもなく、冷蔵庫のストックで食いつなぎ、ストレス解消と気分転換は水回りの掃除…というわけで、現在、我が家は異常にきれいです。 ◆世間の動きから離れる とは言え、台風がきていることくらいは把握していました。 松本の市街地も、まぁまぁ雨が降りました。しかし、台風の雨ではなかったで…
◆5月の水道光熱費 ①水道 2,070円（今月は上水道） ②ガス 1,050円（使用量は2㎡） ③電気 2,807円（使用量は77.60kWh） ④合計 5,927円 というわけで、合計で6,000円を切りました。うれしい！ （…旅行で家にいなかった期間もありましたけど…） ◆電気代をおさえるには… 「エアコン」と「IT調理器」。 我が家のエアコンは、この部屋の前のオーナーが取り付けたもの。自動掃除機能などを備えた高性能なもの。節電機能も高い。私ならこんな良いヤツは買えない…。 それでも、エアコン使用月は電気代が跳ね上がります。 逆に言えば、エアコンを使わなければこんなんもの…なんですね。 あ…
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今日は、松本城から常念岳がきれいに見えました。 湿度が低いので暑さはあまり感じませんが、駅前の気温は35℃と表示されていました。散歩中の熱中症には注意した方がよさそうですね。 80歳まであと約7,000日だそうです。ええとですね、長生きは望んでいません。 戦争を経験している親の世代は、長生き・長寿に執着がありました。100歳までという目標を明示する人も多かったです。これは、私自身が東日本大震災を経験したり、沖縄で沖縄戦の事実を知ったりするうちに、生きることそのものを大切にするという感覚がわかるようになりました。長寿への執着には、その人なりの理由や使命感があるということ。 ただ、他人がそういう感…
上高地の猿 ネンキン定期便が届きました。 見込み額が少し増えていたのは、国民年金支払い期間の関係でしょう。 こんな感じです。 ・65歳受給開始 → 年額約200万円、月額約17万円。 ・70歳受給開始 → 年額約290万円、月額約24万円。 私の社会人生活は24歳から55歳までです。実働31年、そのうち正社員は29年。 明らかに普通の人より短いわけで、したがって支給額もこんな感じ。 なお、上記の金額は「税込み」です。ここから社会保険料を支払うので手取りはもっと少なくなります。このあたりがしんどいですね。 今後、年金支給額が上昇することも、私の稼ぎが増えることもまずないでしょう。 一方で、今後予…
昨日は朝から弱い雨。 そして昼頃、爆発音のような雷鳴が轟き強い雨が降りました。 それが止むと、写真のような青空と涼しい風が吹き、快適な一日となりました。 雷鳴が轟いた時は休憩中で、PCの電源は落としていました。作業中だとちょっと怖かったですね。標高が高いためか雷鳴が近くて大きく、さすがに恐怖を感じます。 妻が働いていますから既婚者ですが、税制的には独身になります。 つまり、税金の扱いは早期退職した独身高齢者×フリーランス。これは制度上の穴と言えます。結論を言えば、税制が変わってもその影響は最小限に留まるのです。 今は、原稿書きで納税できるほどの稼ぎになりましたが、始めた頃は非課税世帯でした。そ…
志賀海神社の参道 2020年3月末日に退職していますから、早期退職生活は今日で1913日目になります。 まもなく2000日ですね。 退職後の手続き、移住、大学編入、断捨離、節約生活、ネット銀行の開設・投資の開始などを経て、さすがに落ち着いてきました。要するに「早期退職して始めること」がそろそろなくなってきたという感じ。 確定申告や、信州生活と冬の寒さにも慣れてきました。原稿書きも何とか続いていて、おかげで年間の収入・支出・納税額がわかってきました。 要するに、「試すから継続という段階に移行した」といえます。 そのためか精神的に安定してきています。逆説的ですが、自分が穏やかになってきたことで、「…
散歩コースに女鳥羽川があります。 普段は透明で極めて美しい流れなのですが、一昨日は泥水、昨日は茶色の流れでした。水量もかなり多かったです。上高地では土石流の痕跡があって、一部の遊歩道が通行止めとか、松本城内が水たまりだらけで歩行注意とか、そんな情報も入ってきました。 ちなみにこの女鳥羽川、今は美しくそんな水量でもないですが、昔は水害の起点となっていました。私が暮らしているマンションは危険エリアになっていますが、それは女鳥羽川が近いから（昭和には浸水被害あり）。 さらにさかのぼれば、石川数正が女鳥羽川の治水に成功し、それで平地に築城（松本城）することができたという説も。 今日は雨は降っていません…
昨日は、驟雨と言ってもよい雨が断続的に降り続けました。 ただ、夕方には雨があがり、道路も乾き、空には夕焼けも。それを見て少し散歩をして、仕事を片付けてという、よくある日常を送りました。 少し前から、イオンにある「350g入りのカット野菜」をよく利用します。 棚を見ると割引シール付きのものが確実にあります。価格は割引1回目で73円、2回目で43円くらい。この価格であれば節約効果もあります。 これを購入して、その日のうちに野菜炒めにするのが定番。気分次第で、うどん・こんにゃく・エノキ・油揚げのどれかを足してかさ増しすることも。 何がよいかというと、「楽、一日分の野菜摂取量をクリアできる、アレンジも…
早期退職する時、多くの人から言われたのは「辞めてどうするの」です。 で、それに続く言葉は、「仕事を辞めたらヒマじゃない、寂しくない」です。 ちなみに、松本に移住した時は「盆地だね、夏暑くて冬寒いでしょ」でした。 おそらくこれが平均的認知なのでしょう。 当時の私は、「そうですね…」と曖昧に笑ってかわしました。 日本人が得意な「曖昧なほほえみ」というヤツです。自分の感情を隠す、本音を言わない、でもトラブルになることを避けるための言動ですね。 一言で言えば、「何を言っても、この人には私が考えていること、感じていることは伝わらない。そもそも相手は私のことを理解するつもりもなく、ただ自己の否定的な感情を…
今朝は常念岳もはっきりと 夏至を迎え、山の雪がだいぶなくなってきました。 日中は暑いですが、風が涼しいのが松本の良いところです。 さてさて、偶然立ち寄った家電量販店（広島発祥のヤツ）でマウスを購入してしまいました。アプリのクーポンを使って支払いは1,080円（税込み）。 余分なものを持たないようにしているのに、マウスを新規購入してしまったのは、「省電力マウス・2.5年電池交換不要」というコピーに心惹かれたから。 今メインで使っているマウスは、旅先で購入したものです。 マウスを自宅に忘れてきたのです…。そこで、広島県三原市のイオンで購入しました。たしか1,500円くらい。手にフィットするデザイン…
今朝6時の段階で、ユーロが168円に乗っています。 最近一番円安に動いた時で170円でしたから、その数値に近づいてきました。 どうなるかな…。 オーストラリアで暮らしている娘に言わせると、日本を訪問する海外の人は「中の上以上の富裕層が中心」だったそうです。それがコロナ以降は逆になっていると…。 お金を貯めて頑張って行くのではなく、旅行代理店で「お金はあまりないけど旅行したい人」に選ばれる国（勧められる国）になっているよ…と。 大学受験で言えば「今の学力では受からないけどどうしても早稲田に行きたいから勉強頑張ります！」ではなく、受験勉強はするけど勉強はあまり好きではないので、今の偏差値で行ける大…
株は配当金対象のものしか持っていません。しかも2銘柄だけ。 今回から優遇がポイントになって、配当金が少し上がって、あわせて年間7万円になります。昨日入金になったのは、その半分という感じ。 ちなみに、年間の電気代が約6万円で冬の灯油代は約1万円。銀行利子は年間の医療費とほぼ同額。 不労所得で冷暖房と健康とを維持しているみたいです。 お仕事はスケジュールとおり進行しています。 ノルマを「午前・午後・夜」に分けています。で、昨日は午前中に午後までのノルマを達成できました。そこで、がっつり昼寝と思ったのですが暑くて眠れない…。 というわけで、昼間からエアコンかけました。快眠できました。 今日は既にエア…
あがたの森公園 あがたの森公園は、旧制松本高等学校があった場所になります。校舎や講堂は残っていて、今でも図書館などとして活用されています。 ここは静かで平和な空間。就学前の子供たちがフリーで走り回っていたり、信州大学の学生が楽器の練習していたり、私はベンチで読書していたりという感じ。 昨日の午後、少しクラクラしてきました。 低血糖のようです。 玄米×雑穀米にしてから、甘いものを意識的に遠ざけています。お菓子を我慢するという感じ。おやつは浅漬けか塩せんべい。その影響と暑さですかね。 そんなこんなで、今エアコン稼働中です。朝と夕方に「凪」があるので、この時間は無理せずにと思います。それは、体調の良…
今朝の松本城 朝五時に目覚めて、そのまま散歩に出ました。 朝の気温は21℃。散歩にはちょうどよいです。 ちなみに、昼は36～38℃になります。まだ6月なのに今年の夏は特別なのか…と思って、昨年の今日のブログを見ると、松本の気温は36℃でした。 どうやら、この気温が平常営業になってしまったようです。となると心配なのは水不足ですね…。あと電気代も。昨日は、夕方1時間ほどエアコンを動かしました。 ただ、松本は湿度が低いので、体感温度はそれほどではありません。 洗濯物もあっという間に乾きます。 早起き×散歩×雑穀米のおかげで体調もよく、原稿も順調に進んでおり、この時期によくあるスランプの苦しみもあまり…
昨日は、「玄米1：雑穀米2」で炊いてみました。 個人的には「玄米1：雑穀米1」の方がよかったです。 写真で伝わるとよいのですが、炊きあがりがやや赤い。 いずれ、おいしく、腹持ちがよく、体重が増えないのでとてもよいです。しばらくこれを継続して、身体がどうなるか観察しようと思います。 とかいろいろしている間に、円安が進んでいます。 今朝の段階でユーロは167円、ドルは144円。 少し前、ユーロは170円台、ドルは160円台でした。 外貨積立をしている身としてはうれしいですが、諸物価高騰は心配です。7月にはトランプ大統領の「3か月猶予の期日」も来ます。株価はどうなるでしょうね。 デイトレード×株で生…
上高地の風景 今年も半分近くまで来ました。まもなく夏至ですね。 ある程度の資産を作ってから退職（早期・定年どちらも）をし、その後の人生で「失敗した人」のストーリーがネット上にあります。 パターンはいくつかあって… ・妻から離婚を突き付けられる ・移住の失敗 ・起業の失敗 ・投資で大損 ・収入が年金だけになったのに支出が変わらない（むしろ増えている） ・独立した子供が実家に戻ってきた（理由はさまざま） ・健康を損ねる などなど 失敗とは「経済的困窮・老後破産の危機」と言えます。 資産も作り余裕のある暮らしができると思っていたら、想定外の出費が発生して破綻するというストーリーですね。 まぁそうです…
高ボッチ高原からの諏訪湖 今日は暑かったですね。蒸すと言いますか。 それでも、夜10時を過ぎて乾いた涼しい風が吹き始めました。 本日は、松本で市民講座の講師！？をしていました。 結構緊張したのですが、講座が始まると楽しく、あっという間に終わりました。 とは言え、帰宅するとドッと疲れが出て爆睡し、先ほど目覚めたところです。 疲れた…と言っても、私はファシリテーターでしたから、全体120分の講座の中でしゃべった時間は、自己紹介もふくめて10分程度でしょう。それでも疲れたのは、普段、部屋で一人でお仕事をしているからかもしれません。もう、他人と会うだけで疲れる身体になってしまったようです。 ありがたい…
昨日、住民税と株主優待の書類が郵便で届きました。 早速、それぞれの手続き。 まず株主優待。 いままではカタログギフトでしたが、今回からPontaポイントも対象となりました。 迷わずPontaポイントを選択。 au経済圏を選択していますから、Pontaポイントで旅行の宿代、auPayマーケット、電気料金などの支払いができます。したがってカタログギフトよりポイントの方がありがたい。それにしても、投資に無縁だった私が「株主優待を貰うようになった」という事実に驚いています。 次に住民税ですが、微妙に増えているような…。 まぁ、今年は所得税が例の減税分で軽くなっているのでよいのですが、このあとの「国民健…
ネットで注文した雑穀米が届きました。 早速、玄米と混ぜて炊くととてもおいしいです。玄米だけよりよい！ 雑穀米と一緒に送られてきた「指南書？」によると、初めは「白米3：雑穀米1」がよいとありました。が、それは気にせず「玄米1：雑穀米1＝2合」で炊いてみました。で、炊きあがった状態は3合分です。炊飯器は5合炊きなのですが釜の半分以上まで盛り上がっています。あと、色が赤飯のように赤いです。雑穀の中に小豆が入っているのでしょうかね。 味はですが、玄米だけだと少しクセがあるのですが、雑穀米を混ぜるとそのクセがなくなり、とても食べやすい。雑穀米だけだとどうなるかは今後試してみようと思いますが、とりあえず「…
写真は快晴ですが、松本は曇天×雨が続いています。 しかも、朝はまだ寒さを感じます。 昨日、ENEOSから葉書が来ました。開くと「最近、連続して給油していますが、本人ですか」という連絡。先日の九州巡業の際、ほぼ毎日給油していました。それが、向こうのチェックに引っかかったようです。 大丈夫です。本人です。本人でないなら至急連絡をとありましたが、本人なので特に…ということ。 ちなみに、最近エネキーからENEOSアプリに切り換えました。 アプリで「いきつけのスタンド」を登録すると、割引クーポンが配布されます。私が登録した所からは、4円引きクーポンが届きます。特売日×クーポンを使うと、松本でも「162円…
晴天の白馬村 昨日から長野も梅雨入りし、雨が続きます。今日も散歩は無理そう。 今日を入れると3日ほど運動していません。しかし、体重は微減。 これは、玄米×浅漬け効果かもしれません。 ええと、玄米に痩せる効果はありません、念のため。玄米は腹持ちがよいので朝食べると、その後の食事量が少なくなります。また、おやつが浅漬けになっています。その効果ですね。 そんなわけで昨晩、5㎏4200円になっていた雑穀米を購入しました。 しばらく、玄米と雑穀米を混ぜた御飯と、ホームベーカリーで作る全粒粉パンとで生活してみようと思います。これで、体調や体重がどのようになるかの人体実験です。 もちろん、家計が節約になるか…
白馬のカフェからの景色 冬から春にかけて価格が高かったり、品薄だった食品が並び始めたような気がします。 というわけで昨日、久しぶりに浅漬け作りを再開できました。キャベツとたまねぎを漬けて一晩寝かせたものを今つまむといい感じ。この費用は200円。 あと、パン作り用の小麦粉・全粒粉がそろそろなのでネットで確認すると、前回購入時より価格が下がっていました。ちなみに、スーパーには「長野産小麦、1㎏290円」があります。ネットよりスーパーの方が安い上、全粒粉もあります。しかもすべて長野県産ですからこちらの方が安心。 今月の食卓には玄米・全粒粉パン・浅漬けが復活します。 もう6月ですがスーパーの野菜コーナ…
写真は晴天の白馬岩岳からの景色ですが、松本市内は雨。 梅雨らしい日々になっております。 晴耕雨読とはよく言ったもので、雨の今日は散歩もお休み。 読書と寝落ちを繰り返して気が付けばこんな時間になっていました。 早期退職の初めの頃の日常が戻ってきた感じです。あの頃はコロナで外出もままならず、失業保険を受給しながらただ身体を休めていました。 早期退職5年目の今、同じような感じで、ただ身体を休めています。 早期退職まで、お金は貯めることしか頭になかったです。 まぁ…バルブ崩壊までは、郵便局の10年定期に預ければ倍になりましたからね。 そういう時代ですから、「とにかく貯める」が先輩たちから言われる金融知…
松本サリン事件をご記憶の方はいらっしゃるでしょうか。 今日がその日になります。 この後、歴史に残る冤罪事件が起きるのですが、その疑いが晴れるのは翌年3月の地下鉄サリン、教祖の逮捕まで待たないといけません。 ちなみに、教団の車が停まったと思われる場所、狙った建物、疑われた方ご自宅などは現在もあります。その一角は古い住宅街で、家屋も密集しています。 また、松本のこの時期、昼間は気温が上がりますが、夜は西からの涼しい風が吹きます。その風の流れに乗って拡散したのかと思うと何とも言えない気分になります。 その後、和歌山カレー事件とか…理解が難しい事件がありました。 こちらに関しては、帚木蓬生が「悲素」と…
毎日の散歩習慣が復活し、朝夕二回歩くようになって2週間経過しました。 体重が減っています。うれしい。 2回合計で、1日一万歩くらいになります。 体重減少が可視化されてきたのは先週末あたりからですね。効果が出るまで時間差があるのは、やはり年を取ったからでしょう。 とはいえ、目に見える成果が出るとやる気が出ます。 効果が上がってきた要因には、気温の上昇があると思います。 歩くたびに結構な量の汗が出ます。 あとは食生活の変化ですね。最近のローテーションはこんな感じ。 ・全粒粉パンに溶けるチーズ ・玄米ときのこの炊き込みご飯 ・八割蕎麦の乾麺 ・キャベツを卵でとじたもの（見た目お好み焼き） やめたのは…
今朝も4時過ぎに目覚めまして、そのあと散歩に出かけました。 朝夕二回散歩するようになっても大きな変化はないです。 強いて言えば、体重の維持が楽になったことでしょうか。あと、余分な肉が少しずつ落ちてきているのは実感します。 あとは、歩きながら頭の中で原稿を書いたり、決断が必要なことの根拠を探したりという作業をよくするのですが、それが1日2回になりました。そういう意味で、机の前で唸る時間は減ったかもしれません。 いずれ、1日2回散歩することが習慣になるまで続けてみようと思います。 都知事選が話題ですね。 妻は都民なので投票権があります。不在者投票してきたとかで、「人口減少に課題意識を持っている人に…
今朝の松本城 朝4時に目覚めました。 目覚めて、しばしぼーっとしてから散歩に出発、松本城から駅前を周回するコースで約7,000歩。夕方にもう一回歩きます。 散歩再開時は少し筋肉痛もありましたが、その時期は終わりました。 ただ、股関節あたりに痛みと言うか重い感じがあります。疼痛というヤツですね。 散歩サボり期間に股関節が硬くなったようです。トレッチが必要ですね。 読書と散歩と大学のレポート以外に…意欲を感じないですね。 外食も「今日は外でおいしいもの食べるぞ！」ではなく、「作るのしんどいな」が動機になってきました。 …それでいいんじゃないの…が現在地です。 何にもしたくない×人生枯れてきたモード…
家計を見直していますが、電気・ガスの値上げが効いています。 ガスは1㎥あたりの単価がこんな感じになっています。 4月 200.29円 5月 206.44円 6月 210.55円 松本市の都市ガスでこれですから、プロパンだともっとでしょうね。 ちなみに、電気代は前月比+1,000円の予想です。 逆に医療費は少し下がりました。マイナ保険証の威力でしょうか？ 再診料などの点数が下がっていて50円ほど安くなっています。 個人的には、日々の暮らしと国家予算に占める医療費の問題とを考えると、ガスが下がって医療費が上がる方がよいのではと思うのですが…。 毎度のことですが、今週こそどこかにと思いつつ結局家にい…
1日2回散歩するという習慣はいいかもしれません。 昨日、昼寝から目覚めると朝から降っていた雨は止んでいました。 というわけで夕方、散歩に出ました。 1日1回朝の散歩だけだと、昨日は歩かなかったですね。朝夕2回の散歩を意識しながらと思います。 あとは、少しお金関係を見直していました。 今年から新たな収入として株式の配当金を作りました。年間で65,000円程度になります。今年はこれで打ち止めのつもり。来年以降10万円に乗せることができればと思います。 S＆P500のアメリカ株は＋40％に達しています。積立額を増やそうかという誘惑にかられるのですが、ま、少し様子をみながら。 円・ユーロは積立継続。今…
秋の安曇野 配当金が入ってました。年2回の配当の1回目です。 民間の調査によると、投資についてはこんな数字が ・20歳以上の日本人で投資信託・株式を所有しているのは約26％ ・いかなる投資も行っていないのは約60％ 私は元々60％の方でした。 バブル崩壊、リーマンショックを見ていますから、危険なものという印象が強いです。というわけで、30代以降財形貯蓄に励みました。地方勤務時代には自家用車が必要ですが、それは財形から。現金一括購入で値引き交渉です。 で、早期退職して、松本に移住してきてから投資を始めました。 26％の側になったということですね。一応、早期退職直後からFPの勉強はしていました。こ…
昨日は、朝・夕2回散歩しました。 朝は、通常コースで約7,000歩。 夕方は、近所のイオン内ドトールでのPC作業を挟んで約7,000歩。 そのせいか、昨晩は早めの就寝で、目覚めもよいです。 1回でたくさん歩くのもよいのですが、私には2回にわけて歩く方がよさげです。 こんな単純なことに何で気づかなかったのだろう…と思うのですが、ま、振り返るよりこの先実行あるのみですね。 昨日の食事は、キャベツを卵でとじて見た目「お好み焼き」に見えるもの。 ネットでみつけて真似してみましたが、これ、結構お腹いっぱいになりました。 キャベツは1/4。ネットにはなかったのですが、これにエノキを一束加えました。 卵は4…
それはまぁ、プチ断食的な生活を送れば体重は落ちます。 ただ、少し前のお仕事期間中は、この時期恒例？のスランプと集中力欠如で、かなりしんどかったです。そうなると、ついついお菓子を食べる、散歩をさぼる、深夜まで起きているわけで、健康的とは言えない日常になります。体重も微増に…。 お仕事から解放されると、夜は8時に寝る、毎日7,000歩以上歩く、読書から寝落ちする…というわけで、あれほどしんどかった体調が、いい感じに戻ってきました。 体重もあっという間に落ちていきす。 これが早期退職生活の理想。あるべき姿ですね…。 昨日も、雨がやんだ夕方に散歩に出ました。 最後、イオンに寄ったのですが、平日夕方のイ…
中学生の時、ブラームスとドビュッシーを聴いて音楽、いわゆるクラシック音楽が好きになりました。 音楽好きな部下がウィーンに出張と聞けば、ちょっとうらやましいと思いますし、行く前には「オペラのチケットとった？」とか、「向こうで何か聴いて来いよ」とかいうだろうな…と思います。 （もちろん、その人がクラシック好きであればですよ） ちなみに、私自身の初海外出張はドイツでした。フランクフルトとベルリン。 ええと、語学ダメなんですけどね、しかも随行（という名の雑用係）です。 なぜ？？ と聞くとクラシック詳しいんだろ…という。 偶然ですが、学生時代からの友人がフランクフルトのオーケストラに在籍していまして、そ…
昨日午後の松本駅前の気温 お仕事期間、〆切前、体調が悪かったです。 今年になって一番悪かったですね。というか、今年は割と体調がよかったのですが…。 ただ、一昨日あたりから少し体調が戻ってきました。 なぜだろうと思うと、コーヒーを飲んでいない、そもそも食事をあまりしていない。 食事は、エノキともやしを炒めたものと豆腐を1回食べておしまい。 口寂しい時はキャベツの浅漬け。 ま、常に空腹感はあるのですが、その方が身体が楽。少し意識的に断食っぽいことをしてみようかと思います。 散歩もコツコツと。 驚いたのは松本駅の気温、36℃？？ 体感はそんなにないです。日差しは強いですが、湿度が低く風もあったので、…
私立の共学校で育ちました。 ただ…共学なのですが、男女比は女子の方が多かったです。それで野球部甲子園行くというなかなか珍しい高校でした。 公務員に転職すると、男子校・女子校出身の方が多かったです。別学：共学比率で別学の方が多いことも。都内の高偏差値進学校には別学が多いです。地方でもトップ進学校は別学という地域がありますね。 公立の場合、トップ進学校は別学と言っても、たとえば旧帝大・医学部などの難関大学・難関学部への合格者・進学者は「男子校」の方が多いという現実がありました。 これは、男子の方が優秀とか、女子は…という問題ではないと個人的に思っています。 トップ進学校が「別学」という地域は、同時…
最高気温が30度を超えました。 ただ、東西に風が通り、特に西からの冷たい風、つまり北アルプス方面から吹く風が部屋を通過する室内は27度くらい。 この冷たい西風と、湿度の低さが松本の夏の快適さ。 体感気温は、実際の気温より低いです。 ただ、標高600mなので日差しは強いです。帽子は必須で、運転時はサングラスをすることも多いです。これがしんどい。 で、最近は近所のイオンモールに買い物に行き、そこで買いたいけど多分買わない靴とか、服とかの店舗を巡ったり、本屋でどんな本が出ているのか観察したりしています。このモール、かなり巨大でして、家から食料品売り場に行って帰るだけで3,000歩以上稼げます。少しウ…
今年の春の松本城 今週は、少しだけ遠出したいと思っていたのですが、結局引きこもっていました。 上高地にもと思っていたのですが、晴天の日でも山を見ると雲がかかっていました。 となると、せっかく上高地に行っても…です。 雲がかかっていない日もあったのですが、その前夜かなり強い雨が降りました。 足元が緩かったり、川の水の透明度が落ちていると…です。 ううむ、行かない理由の羅列になっていますね。 心身共に、ちょっとネガティブになっているようです。 ネガティブな時は「それはいかん、もっと頑張らないと、前向きに！！」とか思うことも多かったです。しかし今は、どんなネガティブなっても放置ですね。 ああ、疲れて…
5月の白馬 松本市内には、フォーマルなフレンチや和食のお店もあります。 ハレの日に行く、ドレスコードもちょっと意識するようなお店ですね。 妻が行きたがっておりますが、私はまだ行ったことがありません。 フレンチのフルコースより、カレー・豚カツ・餃子・唐揚げのフルコースの方が…。 その妻ですが、今、リモートワーク期間で松本にいます。 今回は来る前から「松本でフレンチ！」と張り切っておりました。絶対に行く！と言っていたのですが、松本に来てみると「う～～～ん」と唸っております。 案の定…でございます。 現在、妻は二拠点生活になっています（東京・松本）。 最近は松本に来ると「リゾートモード」に入ってしま…
麺停中なので回鍋肉 昨日午後は、学習支援。ネットでつないでの対話の時間。 今、多くの高校が定期考査中のようです。松本市内も昼頃には高校生が駅に向かって歩いています。 昨日のテーマは人口減少と少子化。 2023年の出生数は約75万人。 これが80年続くと日本の人口は6000万人となりますが、これは希望的観測ですね。 もっと減るでしょう。 昨日は「減るのはいけないことなのか」からスタート。 人口減少は社会課題ではあるのですが、社会課題だと原因・責任の追及になってしまいます。そこで、人口減少を「自然現象」として受け入れてもらいました。 地方では人口減少・過疎化は可視化されています。しかし都会の高校生…
図書館に出かけて、帰宅すると「住民税」が届いていました。 早速支払いました。auPayでさくっと一括納入 昨年は収入が結構増えたので税額も増えるかと思っていたのですが、そうでもなかったです。ちょっと安心。控除額も増やしたのがよかったかもです。 あとは、来月の国民保険を支払えば納税終了です。 早期退職後、「非課税世帯」だった時期もありました。 経済的にはとても楽でした。生活サイズも収入も小さくして「意図的に非課税内で暮らす」という暮らし方もあるわけで、それを目指して実現した年もありました。 ただ、松本に愛着が湧いてくると、何か申し訳ない気持ちになりました。 物価高騰対策による水道料減免とか、断熱…
今日はお仕事の締切日。複数の案件がありまして結構しんどいです。 先週金曜までに2件（これは学習支援案件）を提出。 今日〆切の案件の1つを先ほど提出し、もう1本をこれから見直しして夕方までに提出します。 そんなわけですっかり忘れていたのですが、5月末は松本移住記念日でした。 これで4年目になります。 新型コロナ真っただ中の移住でしたから、最初は部屋にこもる日が多かったです。 しかし、徐々に外食、花見、散歩、温泉と行動を増やしていくと、よい町で暮らせてよかったとしみじみ思います。 少し高い場所に登ると松本市街は一望できます。通称「松本平」。 関東平野などに比べると、山間部の平野はとても狭いです。 …
田植えが終わりました PC環境の改善を目指して無線でそろえた時期があります。すべて無線化した時はちょっと感動でした。ただ、作業効率は落ちた…と言えます。 微妙なタイムラグがあったんですね。 何ともイライラしました。また、充電や電池交換が必要ですから、作業中に機器がダウンすると、その日のモチベーションが失われることも…。 現在、無線なのはマウスだけ。あとは有線。 イヤホンも無線・優先両方ありますが、結局有線に戻りつつあります。 充電不要で音質がよいというメリットは代えがたいですね。もう満員電車でコードが引っかかって…ということもない。 個人レベルでは、何でも無線化・デジタル化と焦る必要はなくて、…
