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介護を終えたアラカン日々草 https://ameblo.jp/sabasaba108

母:キクナ(アルツハイマー型認知症)とのかかわりをメインに、 日々の雑感をつづってきました。 キクナばーさま、 2020年6月1日、天に召されました。 今後は、介護を終えたアラカンの徒然を、ぼちぼち書いてゆこうと思います。

ミズナ
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2020/03/12

1件〜100件

  • 味覚は「慣れ」で作られる?

    先週、コマツナから、たくさんもらった、頂き物の、ラスク3種。 一人暮らしには、明らかに多すぎる量だけど、 賞味期限も迫っているので、人にあげるのも、はばかられ…

  • 晴れた日は、干す。

    今日は、めっちゃいい天気! 洗濯物も外干し。 娘用のお布団も干せました。  ミズナは、なんでも日に干すのが好きなBBA。 靴とかスリッパとかも、時々、日に干し…

  • 気功健康法??

    詳しいことは、全く知らないんですが、 気功とか太極拳とか、やってみたいな〜 と、漠然〜と思っているミズナ。 良さげなDVD付きの本、借りてみました。   白隠…

  • 生ゴミ問題

    朝、5時半ぐらいに目が覚めて、カーテンを開けたら、 近所のゴミステーションに、生ゴミが散乱しているのが見えたし。。。 悪いカラスの仕業やね・・・ 朝っぱらから…

  • 都会で習い事の日

    今日は、習い事の日なので、電車で都会へ。 遠方から初参加の方や、久しぶりの参加の方もおられ、なかなか新鮮な感じでした。 終了後は、せっかく都会に来たし、と、デ…

  • リュックのメーカーを知りたかったおばば

    買い物に行こうと家を出ると、 少し前を歩いていたカップルの女性が、背負ってたリュックサック。 めっちゃいいやん! それそれ! そういうの、私も欲しかったんよ。…

  • 用事がなくなって、ホッとするおばば

    ガラケーを長年使っていたミズナ。 スマホに変わる時、auUQモバイルにすると、手続きが便利そうだったので、UQモバイルにしました。  しかし、BBAは、スマホ…

  • 1日で膝痛回復?

    昨日は、朝から、左膝が痛かった。 いろいろ、悪かった行動を後悔。反省。  ストレッチを丁寧に。フォームローラーでマッサージ。  前もも、裏もも、お尻、ふくらは…

  • 朝から膝痛

    この2日ほど、がんばって、大股早足でウォーキングしたぞ〜 と思ったら、 今朝から、膝痛。  左膝。以前もなったから、元々傷んでるんかなあ。  まあ、これは、 …

  • 今日も高カロリー

    朝食後、フィナンシェとマドレーヌを美味しくいただき、 今日は、めっちゃ動くで〜〜 と思っていたら、  コマツナが来て、バームクーヘン、ラスク、ジャム、コーヒー…

  • 玄米黒酢の三杯酢、売っていない?

    今日は、肌寒かった・・・・ GW中に、あったかい衣類は全部、洗濯してしもうたのに・・・  4月は、いつも、意外なほど雨が多く、寒い。って、わかってるんだけど、…

  • 期待する、母の日

    今日は、母の日か・・・ 娘は、覚えてくれているかな〜 と思いつつ、宅急便も来ないので、筋トレを始めたミズナ。 アフターストレッチをやっていると、ピンポーンと、…

  • 横尾忠則展「寒山拾得への道」と、ぱんだカフェ

    昨日、横尾忠則現代美術館に行ってきました。  「寒山拾得への道」  寒山と拾得は、唐の時代の中国の僧。     寒山は、詩を書くための巻物を、拾得は、お掃除す…

  • なにげに運動

    子供の頃から、運動、大の苦手。興味もなく、ご縁もなかったミズナ。  しかし、なぜか、自宅トレは、続いています。内容は、その都度変化していくけど。  キクナばー…

  • どうと言うこともないGW

    ゴールデンウィークやし。 きっと、良い花の苗がいっぱいあるに違いないと思って、 昨日は、はるばる歩いて、ホームセンターにいってみたけど、 意外なほど、いいのに…

  • たんぱく質信仰、返上?

    図書館から同時に来た本。  「なぜ粗食が体にいいのか」 帯津良一、幕内秀夫著   「やせる、若返る、病気にならないちょい空腹がもたらすすごい力」  石原 結實…

  • 枕を変えてみたい

    図書館近くの憩いの喫茶店に行ってみたら、4/29〜5/5は、休業と書いてありました。 ゴールデンウィークは、きちんと休む主義ね。(=良いことと思います)   …

  • 晴れの日!

    いよいよ花粉も減り、超・晴天!  布団を干し、シーツ類を洗い、冬のセーター洗濯。(まだ途中)  玄関周りの草木の剪定。 年季の入ったプランターの球根を一部、地…

  • コストコのお土産と、ポストに毛虫

    おやつに、 冷凍庫に常備してある「御座候」を解凍して、魚焼きグリルでこんがりと焼けた〜 と、ちょうどその時、 コマツナから電話。 コストコから直接来てくれるそ…

  • 首が痛い

    一昨日、なんか、全身、こってるな〜 と思いつつ、椅子に座ったまま、変な角度に首を曲げて(?)うたた寝。 その夜、寝る前から夜中、首?肩?がめっちゃ痛い。 昨日…

  • 今日は、タラが美味しかった

    今日は、スーパーで、北海道の真タラを買いました。(=安かった) 小さめの皮なしで、2切れ入ったパック。  1切れは、普通に塩コショー、もう1切れは、クレイジー…

  • スマホわからんまま使うおばば

    iphoneで撮った写真をiPadに移したかったのだが、 (今までは、自動的に移動していたのに) なんかうまくいかず、 検索して、 意味わからんけど、やってみ…

  • 出世しそこなった白猫

    いつもの神社。 白猫、白ぴーが寝ていたので、 「白ぴー、かわいいにゃあ〜」と、ミズナが写真を撮っていると、 よく猫のお世話をしてくださってるご近所の年配の女性…

  • シャボン玉

    先日のこと、 お向かいさんの男の子が、ベランダで、おばあちゃんと一緒にシャボン玉を飛ばしてました。   また別の、よく晴れた日、 ミズナが、ふと窓の外を見ると…

  • 用事は、1日1個。

    今日は、週2の、自宅トレーニング日。   プッシュアップ(腕立て伏せ)が、ダイニングテーブルに手をついての簡易版しかできなかったのが、 最近は、床に、膝と手を…

  • 久しぶりに、外干し

    今日は、超久しぶりに、外干しするで〜〜っと、張り切って、洗濯物干しを綺麗に拭いていると、 ちょうど、そこへ、車で、コマツナがやってきた。 「今日、まだ、花粉、…

  • ダイエットアプリを試してみた

    昨夜、突然、思いついて、ダイエットアプリ「あすけん」ってのをダウンロードしてみた。   原始人・ミズナ、 食品名を入れると カロリーとかパッと計算してくれるや…

  • 部屋干し限界

    花粉症のため、シーズン中、洗濯物は部屋干しです。 昨日、今日、天気も悪く、湿度も高いので、ますますスッキリしない洗濯物。  扇風機プラス、こう暖かいと、暖房入…

  • 久しぶりにお友だちとランチ

    天気予報が雨だったので、 恒例の「てくてくツァー」は、あきらめ、歩かない予定でした。  週の後半だけ開いてる、海のそばのカフェ。   実は、結構昔からある古い…

  • 遅ればせながら「正直不動産」

    録画していたドラマ「正直不動産」初回、第2回、やっと見ました。  めっちゃ、おもしろかったし。  のっけから、山ぴーの上半身ハダカで、これぞ、細マッチョ美のフ…

  • 新しい日焼け止めを買いました

    日焼け止めは、 通常、「ラロッシュポゼ」を愛用してますが、日によって、違うのも使いたいな〜 というわけで、 近所のドラッグストアで、日焼け止めを買いました。 …

  • 茶っぴーに再会??

    買い物帰りに、通りかかると、 神社の白猫⛩、白ぴーは、気持ち良さげに、寝ていました。    もう少し、歩くと、 二匹のキジトラ猫を放し飼いにしておられるお家の…

  • なんでも値上げ?!

    なんでも、値上げ、値上げ、って言われてますね〜    元々、値段、高すぎちゃうん? と思っていた、プリンターのインク。 そんなに使ったつもりないのに、なんか、…

  • むね肉地獄

    ワクチン3回目の副反応が、意外なほど重く、昨日は、38度超えの発熱。 今日は、注射した左腕の痛みも、マシになり。36.7度くらい。 しかし、倦怠感というか、あ…

  • ワクチン副反応!3回目が一番キツイ?!

    昨日、3回目のワクチン接種しました。(モデルナ)  副反応の症状は、注射を打った左腕が痛いのと、発熱。  今日は、朝から37.5度。悪寒。 夕方には、38.5…

  • コロナワクチン3回目接種(モデルナ)

    コロナワクチン、3回目接種して来ました。 ファイザー、ファイザー、モデルナ、です。 区の集団会場で、スタッフの方々が、段取り良く誘導してくださるので、言われる…

  • 「万能鶏むね肉」初体験!

    料理家の、奥薗壽子さんのレシピで、 「万能鶏むね肉」ってのが、 大変すぐれている〜 と、コマツナから聞いたので、YouTubeで検索。    やってみたら、マ…

  • 並んで買った「御座候」

    今日のおやつに、「御座候」を買うぞ〜と、張り切って行ってみると、めっちゃ、行列。  でも、前回、買いに来た時、 誰も並んでない!ラッキー!と思ったら、売り切れ…

  • 綿100%の「今治マフラー」

    春夏の、日焼け予防、冷え予防、汗とり用に、 「今治マフラー」  きなり色&やなぎ色。 綿100%で、肌ざわり、サイズ感も良く、 早速、首に巻いてみましたが、な…

  • 「ボケないヒント」

    「ボケないヒント」 帯津良一著  「ボケないヒント」って、 なんか、ありがちなタイトルなんですが、 帯津良一先生に興味があったの借りてみました。   帯津良一…

  • とんかつ食べて、コストコ

    今日は、コマツナが来て、久しぶりのとんかつ屋さんで、ランチ。(写真なし) 春休みのせいか、満席で、並んで待ちました。 お腹パンパンで、コストコへ移動。  ミズ…

  • 「58歳から日々を大切に小さく暮らす」とTシャツ

    オンラインショップで注文した「プチバトー」のTシャツが届きました。 セールで安かった! ダークグリーンとグレー。 通常の日本サイズだったら、「L」のミズナ。 …

  • 運転免許更新

    今日は、運転免許更新に行ってきました。 ・・・と、言っても、ミズナは、全くのペーパードライバー。 運転免許証は、長年、身分証明書として、活躍してきました。 マ…

  • オートミールを食べたことがない

    健康&ダイエット情報をみると、よく、見聞きするのが、「オートミール」。  でも、未だ、食べたことがないミズナ。 一回、買ってみよう! と、思いつつも、買い物に…

  • 自然葉シャンプー

    けっこう長年、愛用中のシャンプー、先日、アマゾンから届きました。  一時期、美容院のおすすめのにしたりもしたけど、結局、この「自然葉シャンプー」に戻っています…

  • トマト煮込みと白猫のすりすり

    鶏肉のトマト煮込みをハーブミックスを変えてリベンジ。  前回、エルブ・ド・プロバンス原材料は、ローレル、ローズマリー、セイボリー、オレガノ、バジル、マジョラム…

  • 猪肉のカレーと群ようこ本

    今日は、コマツナ自家製・猪肉のカレーをいただきました。  食べてみると、イノシシなのか、何肉なのか、わからんかった・・・ 特に、クセもなく。 辛めのカレーで美…

  • 家具を買い替える妄想

    現在のミズナ宅は、築60年ぐらいだった実家を、建て直した小さな平家。  置いてある家具は、以前の実家に在ったものと、以前のミズナ宅に在ったものが、混在。 つま…

  • 雨上がりの白猫

    今日の白猫。   塀に飛び上がって、   さらに、ジャーンプ!   高い所を歩く。   さすが、猫や。      にほんブログ村 

  • 丁寧にやることが肝心

    虚弱アラカンの、なんちゃって筋トレ。  今日は、「ワイドスクワット」を、本当に、内腿に効いているか確認しながら、やりました。  そしたら、ほんとに、内腿に効い…

  • うなぎ屋さんプレオープン

    昼ごろ、コマツナとソラマメさんが豪華鰻の蒲焼きを買ってきてくれました。  コマツナ御用達の鰻屋さんが、なんと、ミズナ宅の徒歩圏内に、2号店をオープンされるそう…

  • 揚げ物愛が止まらない?!

    子育ても終了し、 揚げ物は、長年作ってなかったのに。 揚げ物用の鍋も網じゃくしも捨てたのに。  ここ最近、揚げ物愛が、復活気味。  ちょっと試しに作ってみたと…

  • 胃をいたわる?

    薬を飲むほどではないけど、 なんとなく、胃が重いか・・・? 消化に時間かかってる・・・? とか、思いながら、 昼は、カレー。 夜は、お好み焼き。 と、全く、胃…

  • ラムケーキ他、自分の最期の在り方の話

    今日は、コマツナが、コストコに行って、帰りに、お土産をいろいろ持ってきてくれました。     クローズアップは、めっちゃ、イケてる「リンツ」の4種チョコ大袋。…

  • 久しぶりの珈琲店

    久しぶりに、図書館近くの憩いの珈琲店へ。  コロナ用心のため、喫茶店も行かないようにしていましたが。 行ってみたら、一階は、満席。二階は、窓に面したカウンター…

  • 甘夏みかんの皮の砂糖漬け

    今年も、恒例、お友だちの手作り、「甘夏みかんの皮の砂糖漬け」をいただきました。 猫のシール付き   美味しいので、つい、一気喰いしそうになるので、細く切って、…

  • 2羽のカラスがゴミを散らかす

    今日は、ごみ収集日。 ゴミ袋の山に、黄色いネットがかけられているんだけど、 朝、起きて、カーテン開けたら、  二羽のカラスが、ゴミ袋を突っついて、ゴミを散らか…

  • 今日一日しかない

    今日は、昼間はすごく暖かく、セーターにストールのみで、 趣味の会に参加のため、都会に行きました。 帰りは、ちょっと上着が欲しかったかなという感じ。 やっぱり、…

  • お腹に肉

    急激に春めいてきました。 冬の間、ゆったりしたセーター、ゆるいウェストゴムの部屋着ズボン。 外出時も、そのゆるいズボンを、 オーバーサイズの、やっぱりゆるい、…

  • 茶っぴー、来ないかなあ、と思う季節

    昨日だったか、ミズナが玄関から出たと思ったら、  さーっと、家の横の方から、白っぽい猫が走り去った。 以前、よく姿を見せていた茶色猫の「茶っぴー」よりは、だい…

  • エルブ・ド・プロバンス

    鶏肉のトマト煮込み・・・みたいなのを作る時、 オレガノとバジルがあれば充分、それっぽくなる(笑)と、思っているミズナ。   コマツナが、「エルブ・ド・プロバン…

  • いかなごのくぎ煮

    コマツナのお友だち作の 「いかなごのくぎ煮」をいただきました。   ミズナの住む地域の、春の風物詩であります。  ベテラン主婦の皆さまは、魚屋さんで、行列して…

  • ブロック塀に車が当たった

    のんびり、テレビ見ながら夕食食べてると、 ピンポ〜ん って、インターフォンが鳴ったさ。 ?? 画面には、知らない女性が写っていて、「スミマセン!ブロック塀に車…

  • お煎餅工場、火災の影響

    先月の新潟の三幸製菓というお煎餅・おかきメーカー工場の火災。  ニュースを見た時、 え?ミズナの好きなおかきの工場なんちゃう?! と、ビックリ。  応援する気…

  • ヘナ染めの色を変える

    長年、ヘナで髪染めしています。 ヘナだけでは、オレンジ色に染まります。 ヘナに、インディゴ(藍色)を混ぜることによってブラウン・ヘアーになるのです。   先日…

  • 「妻、小学生になる。」

    「妻、小学生になる。」 今期、一番楽しみに見ているドラマです。 10年前に死んでしまった愛する妻が、ある日、小学生になって現れる、、、 のですが、展開が、毎回…

  • 加湿器から、金魚の水槽の匂いが・・・

    自然な加湿(気化式)「ボネコ」の旧型の加湿器を使っています。    この加湿器、なかなか、機能的に優れているらしく、 でも、現在は販売されていないシロモノ。(…

  • 「今度生まれたら」と美容院

    今日は、日中、暖かく、 ユニクロ・ライトダウンの襟のないやつ、初めて着たけど、ちょうどいいぐらいでした。   昨夜は、一気読み。 「今度生まれたら」内館牧子著…

  • 犯行現場を、見たっっ!

    今朝も、起きて、見てみたら、また、植木鉢のジュリアンの花が、無惨にも食べられていました。 小さなつぼみの先っぽまで、食っとる! 朝から、テンション下がるし・・…

  • 電気使用量が増える原因は・・・

    関西電力の場合、「はぴeみる電」というサイトで、毎日の、1時間毎の、電気使用量を見ることができます。(ということを、まあまあ最近、知った)  冬は、エアコンの…

  • 鰻弁当 vs 冬と春のはざまのおやつ

    ソラマメさんが、コロナ陽性(=無症状)になり、自宅療養、自宅隔離の期間を経て、保健所から解除連絡もあり、通常モードに戻られました。  コマツナは、陰性だったけ…

  • 植木鉢の花、食われる

    植木鉢のピンクのジュリアンが、無惨。。。 咲いていた花びら、全部、無くなっている! 虫に食べられた   濃いピンクのジュリアンも、この惨状。。。  こちらも、…

  • 娘に、冷凍おかず発送

    時々、発作的に、餃子が食べたくなるミズナ。 お昼に、作ったさ。 お昼に作ったのでは、冷凍が間に合わないので、(12時間以上、凍らさないとダメ) 娘に送るおかず…

  • 7年ぶり?コロッケ作った

    7年ぶりぐらいに、ポテトコロッケを作りました。 子どもが家にいた頃は、定番中の定番。しょっちゅう作ってたけど、 もう、揚げ物類は、しない!と決めて、揚げ物用の…

  • コロナの流れで、娘用・冷凍おかずの仕込み

    本日、関東在住の娘が、帰省の予定だったのですが、 先日、一緒にお昼を食べたお友達が、高熱が出た!コロナかも?!ということで、 この度の、娘の帰省も、関西での予…

  • 整理は、1個ずつ

    最低でも1年に1回はやらなければ、と思っている書類の整理を、やっと、しました。 だいぶ、ごっそり捨てるものがあって、やった甲斐はあった。 しかし、疲れた。。。…

  • 猫の日に、猫に会う

    今日は、2022年2月22日で、ニャンニャンニャンにゃんこの日なんですね。  そのせいか(?)神社では、めずらしく、黒ぴーさまが、起きておられました。 きりり…

  • 楽天カードで、フォームローラー買った!

    買おう!と思い立ってから、 遠回りしましたが、 楽天カードを作り、ゲットしたポイントも使って、 買いました〜  トリガーポイントのフォームローラー黒いのは、送…

  • エイジングケア?!

    冬になると、お肌がめっちゃ乾燥する感じが年々、増大中のアラカン。  昨年冬は、ミズナとしては、かなり高級な「ナイトクリーム」を購入。 お風呂上がりに塗ってたけ…

  • 睡眠リズム崩れる

    最近、昼間、眠くて、夜になるほど、目が冴えてくるという、よくないリズムになってます。   早寝早起きの良き生活リズムにしてゆくためには 朝、起きたら、カーテン…

  • 花粉症で早めの眼科受診

    花粉症対策 例年より2週間ぐらい早いですが、 眼科に行ってきました。  花粉症で、長年お世話になっている眼科なので、普通のアレルギー用目薬4本と、症状がひどす…

  • 花粉、来てる?!

    昨日ぐらいから、急に、目が痒くなりました。  鼻は、冬中ずっと乾燥気味で、花粉の前から、なんとなく不調続き。 今日は、買い物中に、くしゃみ連発。 やばい人?!…

  • スーパーのお寿司がウマかった

    全く、やる気起こらず、スーパーで、にぎり寿司を買ってきました。  今日のは、意外なほど、美味しかった! めっちゃいまいちと思った日もあったと思うけど。 体調と…

  • 楽天カードを申し込んだら・・・

    先日、 「楽天」で、マッサージのフォームローラーを買おうとして(まだ買ってない) この際、「楽天カード」を作ろうかな、と思い立ち、 申し込みました。 5000…

  • ワクチン接種証明書ゲット

    急に思い出して、 スマホで、コロナワクチン接種証明書の申請というのをやってみた。 せっかく、スマホも、マイナンバーカードも持ってるわけやしね。  原始人おばば…

  • 膝痛いし、のど痛いし

    昨日から、ちょっと、のどが痛くなり、用心しています。  虚弱アラカン・自宅トレーニングをバージョンアップさせようとこの1ヶ月、メニューを変えてみたり、ダンベル…

  • 脚立に乗って風が吹く?

    昨日は、晴天の土曜日。  地味に、定期ルーティンの、24時間換気システムの掃除、トイレの天井の換気口のフィルター掃除など、脚立を出してきての作業をしました。 …

  • 健康グッズで疲れきる

    マッサージのためのコロコロ、「フォームローラー」。 今まで、考えたこともなかったのに、突然、欲しくなり、商品を検索したり、使い方動画を見たりで、 めっちゃ目が…

  • 大雪で、過保護母

    今日も、男子フィギュア、見応えありましたねえ 素晴らしい〜〜っ     関東で一人暮らしの娘、 今日は、大雪らしいからと、昨夜からLINEするも、既読にもなら…

  • 昨日の三兄弟

    羽生くん、昨日は、残念でしたねえ。 なんか、フィギュア男子は、三兄弟って感じ。 重すぎる色々を背負って大変すぎる長男が羽生くん。 あれこれ思い悩まず、めっちゃ…

  • テレビCMから、おばばも学ぶ

    近所のスーパーで、クレジットカードの「タッチ決済」でお支払いするようになり、 現代人として、かなり、イケてると思っていたミズナ。  何気に、「VISAタッチ決…

  • 思いつきで、トンカツ

    めんどくさいし、キッチンも汚れるので、子育て終了後、揚げ物は、全く、作らなくなって、久しいです。  しかし、今日、唐突に、「とんかつ」が食べたくなりました。 …

  • タッチ決済とストレッチ

    先日、近所のスーパーでお支払いの時、 クレジットカード払いのつもりが、間違えて、「タッチ決済」というのを押してしまった!  知らんかったけど、これ、クレジット…

  • 4色セットのチョコレートの食べ方

    コストコのお土産で、コマツナからもらった「リンツ」のチョコレート。 ベリーグッドです!  コマツナは、いっつも、「ゴディバ」の4色セット箱入りをコストコで買う…

  • ひっそり、節分

    今日は節分なんですね。 スーパーのお寿司売り場、やたら混雑していました。 しかし、節分用のお寿司は、「丸かぶり」やから、切ってないし(=当たり前)めっちゃ大き…

  • 猫とおやつ

    つい先日まで、箱に入って、落ち着いていたかの神社猫:黒ぴー。     昨日は、なんと、箱がなくなっていました! 誰かが、片付けちゃったのかな? 箱無しで、猫ら…

  • 息子の大切なもの

    家族四人で住んでいた前の家から、ミズナが、実家に引っ越すことになった時、 息子は、既に、関東で就職、独立してたのですが、息子の部屋は、荷物も大半がそのままにな…

  • 風神・雷神

    昨夜、なにげに、中居君のダンスのテレビ番組を見ていたら、EXILEの「Rising Sun」の動画が映りました。 この曲の、「So,Rising Sun〜〜な…

  • 今季のドラマを予約

    今季のドラマ、タイトルは覚えてないけど、 阿部寛松潤堤真一(=お茶の間では、芸能人は敬称略) が主演のドラマ3本を毎週予約にしています。 録画を後で観ます。 …

  • 愛される黒猫、今日ものんき

    愛される神社猫:黒ぴー 昨日は、誰かが置いてくれたダンボール箱と、毛糸のストールで暖かそうでした。   今日は、 さらに、ビニールのシートもかけてもらったみた…

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