よく考えずに、楽天で帽子を買ってしもうた・・・ 想像していたより、濃い色で、重い。なんか暑苦しい。 教訓： ①帽子はかぶってみてから買おう。 ②半額ク…
ゴールデンウィークと言われても、特に変わりないです。 朝からめっちゃ晴れ。花粉ももう終わりかけ。 お布団干して、シーツ類の洗濯。 暑かったり寒かったりで、…
通常、iPadの大きいやつにキーボードをつけて、パソコンのような感じで使っていて、ブログも書いています。 スマホで入力が苦手。 今、ふと気づくと、夜遅…
ピラティスのグループレッスンを終え、 楽しい気分で帰宅すると、ポストに何やら分厚いモノが・・・ 自治会からの、各家にポストインするお知らせの印刷物と、地域で…
先日、全然、似合わへんやんとぼやかれたUVパーカ。 『老いると似合わなくなる服』だいぶ前にコマツナ（姉）からもらったユニクロのUVカットパーカ。 合わせやすく…
先日、よつ葉バターの製品に異物混入で自主回収ってニュースを見て、 すぐさま、冷蔵庫にキープしてあるバターの箱、チェック！ なんと、製造番号、賞味期限等、バッチ…
だいぶ前にコマツナ（姉）からもらったユニクロのUVカットパーカ。 合わせやすく、顔映りも良い白色。 あーこれ、まさに、今の季節にぴったりやん と思って、着て…
ミズナは、過去4回ぐらい引っ越ししてるんだけど、 地域の「自治会」の活動って、今までは特にはなかったんです。 元々の実家を建て直した今の家に来て、初めて遭遇。…
（無駄に長文です） かれこれ、18年ぐらい前から・・・（！） 週1回とか2週に1回ぐらいの頻度で、 左の鼻だけ、鼻血が出るという症状がありました。 ポタポタ…
今日は、お昼にコマツナ（姉）が来てくれて、姉妹で、わいわいと食べておしゃべり。 コマツナが帰った後、 ミズナは、16時10分からの耳鼻科の予約をしていて、 …
この2日間ぐらい、夜中に、「暑っ・・・」と思って、目が覚めた。 冬の羽毛布団で寝ておりました。。。 今日は、やっと花粉少ないそうで、夏掛け布団、日に当て…
電車で都会へ。趣味の会に参加。 いい時間でした。 終了後は、お馴染みのJAZZ喫茶へ。 運よく、窓際の席が空いてた。 金魚鉢が置いてあります。 窓から下…
遠く離れて暮らす、娘のナズナちゃん。（＝仮名） 会社員ですが、趣味で音楽活動をしています。 高校生の頃から今に至るまで、ずーっと長らくライブ活動やCD制作な…
今日は、18時予約で美容院でヘアカット。 楽しくおしゃべりしながらスッキリ頭にしていただきました。 帰宅後、まだらの髪をヘナで染め中。（ラップでぐるぐる巻き…
朝、お花の手入れをしていると、 通りがかったご高齢の女性に（推定年齢80代後半）話しかけられました。 以前なら、「近所の知らないおばあさん」だったけど、 先日…
今日は、電車に乗って、街をぶらぶら。 洋服とか食器とか、何かピンと来る物があったら買おうと思ってたけど、 これと言って特には ピンと来ず・・・ お昼どき…
マスクをして、サングラスをかけると サングラスがめっちゃ曇る。 なんとなく、経験上、プリーツタイプのマスクの方が曇るのがマシな気がして、何気に薬局で買ったマ…
今日は、ピラティスのグループレッスン。 本来3人ずつのところ、2人になりました。 やっぱり、2人だとよりよく見てもらえるなあというのが正直な感想。これは、ラッ…
お馴染みの珈琲店は、工事中なので、 大学生の時、（つまり40年以上前！）バイトしたことがある喫茶店へ。 40年以上もお店が変わらず在るって、（途中、街の開発…
コマツナ（姉）からもらって仏壇にお供えしていた虎屋の羊羹。（巳年お正月バージョン） 我が家の仏壇は、お下がりをいただくミズナの都合でやたら、羊羹ばっかお供え…
美容院の予約がなかなか大変です。 いつも、思いつくのが一寸遅く、希望の日あたりは、もう空きがない。 あきらめて、テキトーに予約したわ。 伸びてきた前髪を自分…
楽天で購入したタマスダレの球根、 他県の園芸店からささっと送られてきた。 便利な世の中や・・・ 昨日、下準備？したので、ささっと、植えられました。 タマスダ…
今年こそ、 「タマスダレ」という夏〜秋に咲く小さい白い花の球根、 植えるぞと、決心していたけど。 やっぱり、どこにも売ってなくて、 初めて、ネットで購入。今日…
幼稚園の遠足でも登る小さいお山に登って桜を見てきました。 駅に降り立つと、普段は、閑散としてるのに、お花見の人々でいっぱい。 しかし、山を歩いて登る人は…
シマトネリコの葉っぱが所々、変色していて、病気？虫？ えーいっ怪しい所は切ってしまおうと、ガンガン切っていくとかなり切りすぎ状態な仕上がりに。 まあ、いいわ。…
塩だけで漬けた梅干し、 なかなか売っていなくて、てくてく歩いて、ホームセンターの産直売り場で買うことにしています。 ついでに、産直売り場で、「切り落とし 長…
前作「おむすび」がビミョウで朝ドラを見る習慣が薄れていました。 今期のは面白そうだな〜と、気になりつつも、 全然見られてなかった朝ドラ「あんぱん」。 NHK…
今日は、コマツナ（姉）が美味しい鶏そぼろ弁当（＝鶏肉屋さんの出来たて！）を買ってきてくれて、 恒例の、あれこれ食べながらの姉妹おしゃべりタイムでした。 …
花粉症。 薬（5日分）がなくなったので、再び、B耳鼻科へ。 今回は、薬10日分。なんか、ちょっとずつ薬を出す先生なんやなあ・・・ 眠気がひどいと言うてみたけ…
早いなあ、もう4月か・・・ 4月生まれのミズナは、誕生日が来ると62歳！すごっ！（自分のトシに驚く） この年齢をどう考えるか？ もうトシやし・・・ まだま…
「ブログリーダー」を活用して、ミズナさんをフォローしませんか？
よく考えずに、楽天で帽子を買ってしもうた・・・ 想像していたより、濃い色で、重い。なんか暑苦しい。 教訓： ①帽子はかぶってみてから買おう。 ②半額ク…
夏の始まりの時期、 毎年、快適で安全かつ節電的なエアコンの使い方を知りたいな〜 と思いつつ、いまだに正解は、よくわからない。 しかし、今年は新ワザ？！ 現在…
我が家は、洗面所の天井に、24時間換気システムのんが付いてるので、 定期的に脚立に乗って、パーツを取り外し、洗えるものは洗い、掃除機をかけ、きれいにしないとい…
今年の4月9日に、タマスダレの球根20球を植えました。 昨日の朝、6時、 おおっ！ 初・タマスダレが咲いているっっ！ 8時前に見たら、めっちゃ開い…
最寄りのスーパーのチラシを見る。 アイスのセールやって。 （チラシには、「4日間限定」て書いてあるけど、しょっちゅうセールやってくれてます。） チラシの写…
晴天の昼下がり。 エアコンの効いた部屋で、ヨガマットに寝っ転がって、 過去のトレーニング記録のノートを読み返し（＝変な趣味？）ながら、 まじで寝てしもうた。。…
天気予報をじっと見る。 今は、夜のエアコンはタイマーで切れるようにしていて問題ないですが、 来週あたりからは エアコン24時間つけっぱなしになるかもしれんと…
西日本は梅雨明けやって。。。 はやっ（＝早い） そんなに雨降ったかな〜 大雨も困りものですが、水不足とかも困る。 農作物が順調に育つような適度な雨がいいけどね…
今日、スッキリしたことは、 冷蔵庫に残っていたプロテインをやっと全部飲み切ったこと。 賞味期限が6月30日やった プロテイン、色々買っては、熱心に（？）飲…
美容院って、 私が、髪、切りた〜い！と思った瞬間に、都合よく予約が取れることはマレ。 自分が切りたい〜と思うよりちょっと前に、意識的に美容院の空きをチェック…
あーもう夕食、どうしようか・・・ 特に何が食べたいというのも思いつかないし、 めっちゃめんどくさいし、 と、もや〜っと疲れた状態で、夕方、スーパーに行った。 …
今日は、ピラティスで、 マットのグループレッスンの日。 もう一人の方がお休みだったので、 マシンを使ったプライベートレッスンとなりました。 （こういうの2回目…
忙しすぎる娘に送る冷凍おかず類。 無事、出来上がり、 クール宅急便の集荷を今か今かと待っておりました。 ピンポーンと、来はってから、急いで、冷凍庫から出して…
夕方になってから、散歩と買い物。 外は、死ぬほど暑いに違いないと思って、引きこもっていたけど、 出てみると、風が強くて、意外と涼しい。 素足にTEVAの…
今日は、お友だちがはるばる電車で来てくれて、 どこ行く？と相談の結果、 前回美味しかったよねと和定食のお店、リピート。 定番・天ぷら定食。 家では絶対作…
疑いもなく「晴天」の天気予報。 麦茶の消費量も爆増中。 こういう日は、布団を干し、シーツ類の洗濯。 スッキリ！ どこかのお家の塀からあふれてるお花。…
娘のナズナちゃん（仮名）は、会社員ですが、趣味の音楽活動も真剣に続けています。 最近出したnewアルバムは、 めっちゃいい！ と、親ばか母ミズナは、単なる、…
だいぶ前に、 無印良品で、 白色のリネンシャツを買うつもりだったのに、気が変わってピンク色を買いました。（長袖です） リネンシャツは、オンラインショップでは…
昨日ぐらいから、 大きな支障があるわけではないけど、 なんとなく、右側の腰に違和感あるな〜 ちょうど腰に関する気功の先生の動画があったので、今朝、それをやっ…
趣味の会で、都会へ。 行く時、最寄り駅のホームで電車を待っていると、シューっと風が通って、気持ちよか〜（今日は風が強かった） 帰り、夕方の都会の駅のホー…
梅雨かと思えば、ものすごい晴れ方で、激暑！ 7月初旬に、各種おかずを冷凍して送るね〜と、娘に言ってたのですが、 雨でも、激晴れでも、買い物も行きにくいし、…
6月半ばから2週間、ピラティスの先生の「ダイエット企画」で毎日食べたものの写真を先生に送ることに。（希望者のみ） 「ダイエット」というと、一般的には「減量」…
今日は、よく晴れ、 洗濯物を外干しにできて嬉しい！ ここ2週間ぐらい、なんか色々あった気がするが、 今週、めっちゃ、ヒマ！ でも、ご隠居・シニアの生活は…
夏頃になると、コープさんのお漬物売り場に売っている山形の「だし」。 きゅうり、おくら、ミョウガ、大葉などを刻んで作ってある感じ。 夏になって、店頭で見かけ…
雨が止んでいたので、夕方、海の方に鳥さん（コアジサシ）を見に行きました。 わかりにくいけど、無理やり拡大すると、真ん中あたりで、親鳥がヒナに餌をあげていま…
帰省中の娘は、今日は、父方の祖母の三回忌に列席。 その後、お父さん（＝ミズナの元夫様）と近況報告でお茶しに行ってました。 帰宅後、ちょっと休憩したら、関東に…
通常は、独居老人的朝型生活ですが、 娘が帰省していて、娘、朝寝坊、昼食は14時とかになったりもします。 昨夜は、前からチケット購入していた小曽根真さん（ジャ…
帰省中の娘と、海辺を歩きました。 鳥さん（コアジサシ）を見に行く。 無理やり拡大した写真真ん中左の方に親鳥、右の方に雛鳥がいます。 先週ぐらいに見た時は、…
いつだったか、「最強の野菜スープ」という本を図書館で借りて以来、 野菜スープをほぼデフォルトで、作り続けています。 本に載っていたレシピ通りに作ってるわけで…
すごい湿度っ！ と思っても、エアコンの除湿オンでさわやか〜 今更ながらエアコンってスゴイと思うけど、逆に、効きすぎで、すぐ冷えすぎる。。。 我が家のエアコン…
朝から微妙な曇り空。 降るんかな？降らへんのかな？ どっちみち湿度は高い。。。 梅雨時の部屋干し。 扇風機の風を当てるのとエアコンの除湿と、どっちが早…
昨日の膝痛は、今朝起きたら、すっかり治ってました！ あーよかった〜 なんやったんかな〜 また、膝痛復活したらめっちゃいやや〜と叫ぶところでした。 さて、今日…
今週は、通院や外出が続いたので、 今日は、どうせ雨やし、のんびりしようと決めていました。 すると、まじで、一日中、脳みそ仮死状態？眠い。だるい。 この、ダ…
朝、目が覚めたら、窓の外は、結構、本気の雨。。。 しかし、出かける時にはスッキリ晴れていました！ さて今日は、「晴れ女」のお友だちと都会でランチ。 全然知…
今日は、恒例のてくてくツァー。（歩いて食べて喋る） まずは、海辺で、鳥さん（コアジサシ）の観察。 マニアックなカメラで撮影中の方がたくさんおられました。 …
二十数年来、お世話になっているお馴染みの美容院に行ってきました。 ホームページに、美容師さんが、ちょっと難しいご病気で、治療しながらのお仕事と、書いてあった…
大病院の口腔外科で、親知らずを抜歯し、1週間経過。 痛み止めの薬ももらってたけど、全く飲む必要もなかったです。 今日は、抜歯後の受診日でした。 抜歯の担当…
曇り空の夕方、散歩のついでに、また海辺の鳥を見に行きました。 「コアジサシ」というそうです。 木曜日に、鳥マニアのお友だちとまた、見に来る約束もしたけどね。 …
今日は、朝からバタバタでしたが、 早めに昼食をとり、電車で都会へ。 趣味の会に参加。今日も面白かったです。（毎回満足） 帰りに大丸の地下に寄ったら、立った…
今日から、2週間。 食べたものを記録してピラティスの先生に報告するという新たなミッションが。。。。 とりあえず、3食写真を撮り、文字でも食べ物名も書いて、L…
