介護を終えたアラカン日々草

日傘の威力

今日の夕方。 台風はどうなったんか？と思うような晴れで静かな海でした。      晴れてるけど、台風やし、急に降り出すこともあるかもと、なんとなく雨傘をさして…

2024/08/31 19:49

息子のこだわり

関東に引っ越した息子から、神戸の歯医者さんで売っているフッ素の洗口液を買って、送って欲しいという依頼のラインがありました。 フッ素のうがい薬なんて近所の歯医者…

2024/08/30 21:29

朝ヨガと、秋近し？

朝食前のラジオ体操第一第二を朝のルーティンとしているのですが、 天候のせいか、なんか、だるいな・・・・やる気出ない・・・・・・   で、昔よくやっていたヨガの…

2024/08/29 17:20

通販生活の掃除機の充電池交換

通販生活で買ったマキタのターボっていう充電式掃除機を愛用しています。  購入後、しばらくしてから、通販生活から、替えの充電池購入のおすすめのメールが来て、素直…

2024/08/28 20:34

まごつくチケット購入

「推し」と言うほどの熱量はありませんが、 JAZZピアニストの小曽根真さんのコンサートは、神戸・大阪周辺であれば、結構、行ってます。  （我が家の冷蔵庫ドアに…

2024/08/27 18:10

下肢の関節の配列を整える練習

今日の、ピラティス・グループレッスン。  先生が、写真を撮ってくださいました。  なんか、勇ましく？足を踏み込んでますが。。。笑  下肢のアライメント（＝骨や…

2024/08/26 19:08

ふるさと納税返礼品とパジャマ

今日は、午前中に、ソラマメさんのふるさと納税返礼品のブドウが届きました。  めっちゃ、甘くて美味しいピオーネ！   お昼に、そのブドウを受け取りがてら、 ソラ…

2024/08/25 18:18

仏壇のようかん

亡き両親の仏壇。 お供えお菓子のデフォルトは、 「羊羹」です。  いただきものの上等な場合は、「とらや」の羊羹。 通常は、コープさんで買ってきた「井村屋」のん…

2024/08/24 14:34

インナーマッスルと記憶の書き換え

先生に会うなり、 「ミズナさん、めっちゃやつれてる？！」 と言われてしもうたけんども、 今日は、ピラティスのプライベートレッスンでした。   家で、ひとりで動…

2024/08/23 20:28

日々の積み重ね？

家の外の西側のスペースには、洗濯物干し台が畳んで置いてあったり、 東側のスペースには、大きなゴミバケツや、植木鉢などを置いてます。 何かモノが置いてあると、そ…

2024/08/22 20:04

大人の激辛カレー

近所のスーパーで、何気に買っていたレトルトカレー。  今日、お昼に、食べてみたら、 ほんまに、めっちゃ、辛かった！ 箱の写真みたいには、ゴロゴロお肉入ってない…

2024/08/21 21:38

夏も終わりかけ・・・？

まだまだ暑いけど、 なんか少しずつ、夏が終わる雰囲気も出てきましたね。  来週は、曇りばっかりの天気予報。 明日は、お布団干そう。 何か、美味しいものを食べよ…

2024/08/20 20:43

フィットネスクラブの入会キャンペーン

徒歩圏内の、昔からある大型のフィットネスクラブが入会キャンペーン中 ということで、ちょっと説明聞いてきたさ。  3ヶ月間月会費が3,980円なんだって！ それ…

2024/08/19 19:21

鼻詰まり、治る

あの悪夢のような、苦しい鼻詰まりはなんだったのか・・・・？  今日は、別人かのように、鼻の通りは良くなっています。 結局、二度目に行った耳鼻科で追加してもらっ…

2024/08/18 21:16

薬、効かず（？）再度、耳鼻科へ

昨日、はじめての耳鼻科で「鼻炎」と診断され、お薬ももらってきたのですが、  昨夜は、あまりの鼻詰まりと口の渇きがひどすぎて、ほぼ、一睡もできず。 ど、どんな重…

2024/08/17 21:16

耳鼻科に行ってきました

喉の痛みは1日だけで、37度台の熱が2〜3日の後は、 鼻詰まりがキツいです。（特に寝る時）  お馴染みの近所の耳鼻科は、院長先生入院のため休診中。 なので、行…

2024/08/16 20:10

栄養補給？

体温は、終日、36.5度ぐらいに落ち着きました。 時間帯により、鼻が詰まるけど、これは、元々鼻炎持ちだからかなあ 倦怠感などは完全に取れた感じ。  めっちゃお…

2024/08/14 20:55

昼夜逆転と鼻詰まり

昨日は、朝も昼も、ずっと寝ていました。 夜になると、鼻が詰まってきて苦しいのと、日中寝過ぎたので、寝苦しい寝苦しい。 真夜中、寝たり起きたり、寝たり起きたりを…

2024/08/13 20:01

コロナ？夏風邪？

初日は、喉が痛いだけでした。 2日目は、喉痛もなくなり、喉に何か引っ掛かるものの、通常以上に家事に勤しんでいました。 が、午後から、熱が上がってきて、ダウン。…

2024/08/12 19:00

のどが痛い

「馬鹿は風邪をひかない」って言ったりするけど、 ミズナは、めったに風邪をひきません。  インフルエンザも、何十年もかかってないし、ありがたいことに、コロナもま…

2024/08/10 20:30

地震を意識してしてリュック

地震対策、どういうふうにするのか？ 心配しすぎるのも、油断しすぎるのも、よくないんでしょうね。  とりあえず、家に置いてる懐中電灯3個、ちゃんとつくかチェック…

2024/08/09 21:22

お盆の読経とモップがけ

ちょっと早めですが、 本日、お盆の読経のため、お寺様が来られるということで、 ミズナ宅は、朝から、めっちゃ片付いていました。   通常、南側の部屋には、なんか…

2024/08/08 19:45

アジのソテーが7分間

夕方、コープさんで、アジの三枚おろしを買ってきて、塩コショウ、フライパンにココナッツオイル（無臭）を少々。3分半でひっくり返して表裏計7分間、タイマーをかけて…

2024/08/07 21:28

ふくらはぎ弱すぎ

夕方の海辺、意外にも、風が涼しく感じられました。     昨日のピラティスで、ふくらはぎにソフトローラーを挟んでなんやかんやするのをやったら、 先生も呆れるほ…

2024/08/06 20:18

お蕎麦、旨し

朝、起きた時から眠い（？！）感じで、 全くエンジンかからず。。。。 血圧低すぎのせい？夏バテ？    お蕎麦を茹でたら、美味しかったです。  このそばつゆ、開…

2024/08/05 20:28

おばばのヒガミ

猛暑の中、 お若いカップルが、しっかりとおててつないで歩いてはりました。 女の子のお洋服のひらひらしたお袖がなんともカワイイっす  しかしまあ、この暑いのに、…

2024/08/04 19:49

断捨離しなかった麻のパンツ

大昔にユニクロで買った麻のイージーパンツ。 しばらく履いてないから断捨離しようと思いつつ、なんか、残していました。  今年は、あまりにも、外が暑いので、密着感…

2024/08/03 18:03

てくてく歩いて、イタリアン・ランチ

今日は、恒例のてくてくツァー。  お友だちのお知り合いの息子さんがオーナーというイタリアンのお店へ。   色合いやや地味ながら、野菜たっぷりの前菜。 ひとつ、…

2024/08/02 17:52

暑いので・・・

毎日暑いので、 野菜スープはやめて、蒸し煮にしたりしています。 点火前の写真 キャベツとカボチャしか見えませんが、下に、にんじん、なす、玉ねぎあり。 少量のオ…

2024/08/01 20:02