chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
UltraTrailへの道 https://ultratrail.urban-navi.info/

陸上競技未経験者による、100マイルのウルトラトレイルレースへ向けた各種雑記。目指すは2023年のUTMB完走。

crow
フォロー
住所
未設定
出身
未設定
ブログ村参加

2019/11/23

arrow_drop_down
  • すべてのトレイルランナーにお勧めしたい、18650用充電器兼モバイルバッテリー「レッドレンザー FLEX7」

    ウルトラ系のトレイルランニングをする方であれば必ず必要となるヘッドライト。そのなかでも、レッドレンザーのヘッドライトを使用している方は多いのではないでしょうか。レース中に観察すると、H8R、NEO10Rあたりを使用されている方が多いような気

  • トレニックワールド彩の国100mile South2コース試走メモ

    トレニックワールド彩の国100mileに出ると決めた訳ではないですが、South2コースを試走したので、忘れないうちにメモしておきます。コース全てを走った訳ではなく、東吾野駅~越生(South2の後半)を走りました。東吾野駅~天覚山までは、

  • 沖縄にマイル修行に行った時の話

    トレランと全く関係ない話ですが、2019年に沖縄にマイル修行に行った時の話を書きます。番外編ということで。トレランのレースで海外に行く人もいらっしゃるかと思いますが、海外渡航時に上級ステータスを持っていた方が何かと特典があるので、もし興味が

  • UTMB向けに、Garmin forerunner 955に(フランス・スイス・イタリア)の地図をインストール

    先日の記事で、Garmin forerunner 955にタイの地図をインストールしたことを書きました。少し気が早いですが、2023年のUTMB向けに、Garmin forerunner 955にヨーロッパ(フランス・スイス・イタリア)の地

  • 世田谷区の砧公園のトレイルコースを走ってみた

    世田谷区の砧公園にトレイルコースがあると聞きつけて行ってきました。砧公園は世田谷区でも最大級の公園ですが、交通のアクセスがイマイチなので、それ程来園者はいなかったです。砧公園の外側にはサイクリングコースがありますが、その少し内側に勝手トレイ

  • Answer4(アンサーフォー)のトレランバックパック「FOCUS Light」

    Answer4(アンサーフォー)のトレランバックパック「FOCUS Light」。トレランのレースに出るとこれを使っている人を結構見かけます。形状が三角錐状になっていて、走っていても揺れにくい構造。また、見た目も美しく、プロダクトとしての完

  • Garmin forerunner 955にタイの地図をインストール

    「Thailand by UTMB」のGPXデータをGarmin955へインポートしたことは前回書きました。しかし、海外のGPXデータをGarmin955へインポートしただけでは白地図の上にルートだけが表示されるだけです。レース中地図を全く

  • 「Thailand by UTMB」のGPXデータをGarmin955へインポート

    いよいよ1か月後に迫った「Doi Inthanon Thailand by UTMB」。昨日コースGPXが公開されましたので、早速Garmin Forerunner 955 Dual PowerへGPXデータをインポートしました。GPXデー

  • アイスブレーカー 「アナトミカ クールライト(icebreaker anatomica Cool-Lite boxers)」のレビュー

    トレイルランニング時に愛用している、アイスブレーカーのボクサー。今日ご紹介するのは、メリノウール100パーセントではなくて、植物由来の機能繊維であるテンセルも混合されているicebreaker anatomica Cool-Lite box

  • フェーン(Föhn)の「Power Grid® Grid Micro Fleece」を買ってみた&レビュー

    前から気になっていた、Wiggleの展開しているブランド「フェーン(Föhn)」のGrid マイクロフリースを買ってみたのでレビューします。最終セールで6300円だったので買いました。安かった。このフリースの特長と言えば、POLARTEC®

  • ランニングパワーを活用したトレーニング

    最近はガーミンのランニングダイナミクスポッドを装着してランニングパワーを計測して走っていますが、データをより活用するにはどうしたらよいのか考えていきたいので、ブログなどの情報を収集中。備忘録的に溜めていきます。■ランニングパワーがわかるとト

  • ガーミンの「FOREATHLETE 945」を売却

    ガーミンの「Forerunner955 Dual Power」を購入したことに伴い不要となったので、ガーミンの「FOREATHLETE 945」を売却しました。2年弱くらい使いましたが、特に不具合も無くトレーニングを支えてくれました。「FO

  • トレイルランナーたちよ、上り優先を遵守しよう

    先日久しぶりに南高尾を走ってきたのですが、対向のトレイルランナーのマナーが悪いのを実感しましたので、注意喚起も兼ねて。ヤマレコにも書かれているように、山のマナーとしては、登り優先(のぼりゆうせん)です。速い人優先ではないので、しっかりとマナ

  • 2022年1回目 ヤビツ峠走+ランニングパワー計測

    2022年になってまだヤビツ峠走をやっていなかったので、走りに行ってきました。信越100mileの後、まともに走っていないので、とにかく無理せず。そして、今回試したのが、ランニングパワーをなるべく一定に走り続ける、というもの。ヤビツ峠へのロ

  • 【UTMB参加者必見】ジュネーブ空港からシャモニーに行く方法

    将来のUTMB参加者(自分も)向けに備忘として残しておきます。シャモニーに行くには、スイス・ジュネーブ空港から行く人が多いと思いますが、交通手段についてご紹介します。ジュネーブ空港からシャモニーに行く交通手段バスと電車、そしてタクシーという

  • ワクチン接種3回に満たない人のための海外渡航術

    昨日2022年10月11日から水際措置の見直しが行われ、海外渡航の制限が緩和されましたが、なぜかワクチン接種3回が必須であることについては見直しが行われず。当面、ワクチン接種3回必須は継続となりそうなので、ワクチン接種3回に満たない人が海外

  • 高尾・日影沢林道クライムT.T.のPR更新

    久しぶりに高尾・日影沢林道クライムのタイムトライアルをやってみました。途中歩いたのですが、PR更新しました。走り終わった時にはPR更新した実感は全く無かったのですが、STRAVAにログを上げたらPR更新と出てきたのでびっくり。参考までに平均

  • フランスで購入した商品をスイス・ジュネーブ空港で免税手続きする方法

    フランスで購入した商品をスイス・ジュネーブ空港で免税手続きする方法について、ネットで検索したのですが、情報が無かったので自分がやったことをメモしておきます。来年のUTMBの時にまた買い物するかもしれないので。ジュネーブ空港はスイスにあるので

  • 「信越五岳トレイルランニングレース2022」参加レポート

    「信越五岳トレイルランニングレース2022」、無事完走しました。ゴールは疲れすぎて写真撮る余裕なし。。。目標は達成しましたが、今後に向けての課題などを忘れないうちに書こうと思います。■当日の天候・晴れのち曇り、時折雨・気温18度~30度くら

  • 「信越五岳トレイルランニングレース2022」は暑かったのか、どうなのか

    Twitterを見ると、「信越五岳トレイルランニングレース2022」は熱中症になってDNFした人も人いらっしゃったようです。暑かったというツイートも多数。幸い、自分は熱中症にはなりませんでした。実際走っていて体感的にはそこまで暑かったかな?

  • 100マイルトレランレースにおける眠気対策(信越五岳の振り返りから)

    100マイルのトレイルランニングレースでは、速いランナーを除いては必ず通らなければならないのが夜を通して走り続けること。今回参加した、「信越五岳トレイルランニングレース2022」においては、スタートが夜の18:30。ということで、参加者は誰

  • 「信越五岳トレイルランニングレース2022」100mileでの体へのダメージ

    2022年9月17日 (土) ~ 2022年9月19日 (祝) にかけて実施されました、「信越五岳トレイルランニングレース2022」100mile。結果は何とか完走しましたが、今回は体へのダメージについて備忘的に書きたいと思います。どうせ2

  • 2022信越五岳100マイルに向けて最後のあがき・・・

    いよいよ今週末に迫った「信越五岳トレイルランニングレース」。諸事情により、トレーニングの本格再開ができたのがレース3週間前。週末Back to backをしましたが、これだけの練習で本番はどうなることやら。。。過去のマッスルメモリーを信じて

  • 浅間山・「カモシカ平」で現れたカモシカ

    写真を整理していたら懐かしい写真が出てきたので備忘的に残します。もう2年以上前のことになりますが、長野県の浅間山の近く、高峰温泉(標高2,000m雲上の温泉・ランプの宿)へ避暑とトレーニングを兼ねて行ったのですが、その帰りに通った「カモシカ

  • ガーミンの「Forerunner955 Dual Power」を購入&レビュー(945との比較など)

    ガーミン(Garmin)のGPSスマートウォッチ「Forerunner 955」を購入したのでレビューを書きます。買ったのは発売日当日の2022年6月なので、買ってから2か月くらい経ちました。それまで同じくガーミンの「FOREATHLETE

  • ゴアテックス用の洗濯洗剤を購入

    ゴアテックスのレインウェア用の洗濯洗剤「マルチクリーナー」を購入しました。モンベルで売っています。普通の洗濯洗剤と何が違うのかというと、「レインウェアの防水透湿性を損なわない」というところ。ゴアテックスのレインウェアは、洗ったら防水性・透湿

  • Sportivaのトレランシューズの「Akyra」がディスコン

    ここ数年愛用してきたSportivaのトレイルランニングシューズ、「Akyra」が遂にラインナップから姿を消してしまいました。La Sportivaはもとより、各社トレランシューズの中でも最重量で、見た目もボリュームがあってクッション性が高

  • 「ガーミン Foreathlete 945」のプリインストール地図のカバー範囲について

    「ガーミン Forerunner 955」を購入してしまったので、「ガーミン Foreathlete 945」は既にもう使用していないのですが、プリインストール地図について。945は基本的に山の地図はプリインストールされているのですが、一部

  • RAIDLIGHTのエコカップ

    彩の国2022の参加賞として付いていたエコカップ。「RAIDLIGHT」というブランド。今まで知らなかったブランドですが、RaidLight(レイドライト)はフランス発のトレイルランニング専門ブランドのようで、トレランウェアやザック、シュー

  • ALTRAのトレイルランシューズ、「TIMP3」を買ってみた

    ALTRAのトレイルランシューズ、「TIMP3」を買ってみましたので、まずは写真中心にお伝えしようと思います。公式サイト上の、「TIMP3」の説明は以下。TIMP3があれば、長く走れるトレイルも問題ありません。QUANTIC のハイクッ

  • ウルトラトレイルランニングレースにおける気づき その1(心拍数編)

    トレニックワールド彩の国100㎞を完走して、100㎞ウルトラトレイルランニングレースは2回完走できたことになります。まだ2回完走しただけですが、完走するにあたっての気づきがいくつかありましたので備忘的に書きます。なお、この記載はあくまで初心

  • 彩の国100km後の身体の回復状況

    彩の国100k後の身体の回復状況を備忘的に記します。レース直後:疲れはあるものの限界ではない。座ってからの立ち上がりで少し痛みがあるが、歩き始めれば特に違和感なく歩ける。むくみすごい。体全体が倦怠感。自転車は乗れた。月曜日:徐々に回復。やや

  • 2022「第7回トレニックワールド100mile & 100km in 彩の国」参加レポート

    昨日埼玉県越生町で開催された「第7回トレニックワールド100mile & 100km in 彩の国」、100km部門を無事完走しました。初のトレッキングポール無しの100㎞超でレース中どうなってしまうのか不安でしたが、何とか大丈夫で

  • 2022年彩の国Northの前半部を試走

    4月のことになりますが、トレニックワールド彩の国Northの前半部を試走しました。越生駅から入って、笠山を下ったところまで。笠山を下ったところから東武東上線小川町駅までジョグというルート。1年ぶりということで、Northコースを色々と思い出

  • buffのメリノウールネックウォーマー「LIGHT WEIGHT MERINO WOOL」レビュー

    buffのメリノウール100パーセントのネックウォーマー「LIGHT WEIGHT MERINO WOOL」を購入して何度か使用したので、レビューを書きたいと思います。100%天然メリノウール製で、汎用性の高いネックウォーマーです。メリノウ

  • モンベルの熊鈴(ベルナスカン)のレビュー

    モンベルの熊鈴(ベルナスカン)を買ったのでレビューします。新しく買ったのはモンベルの「ベルナスカン 5S」。重量は21グラムと、トレラン用として使うには小さくて良いです。ただ、熊鈴としては音が小さすぎるので、本当に熊が住んでいるエリアでは心

  • 第7回 トレニックワールド 100mile&100km in 彩の国(2022年)100㎞の試走(SOUTH1)

    「第7回 トレニックワールド 100mile&100km in 彩の国(2022年)100㎞の試走」の試走に行ってきましたので簡単にメモ。コースはSOUTH1、試走は1周全部ではなく、3分の2の距離(約35㎞)を2週間連続で。コース・相変わ

  • 鹿児島ナンバーワン温泉?「ラムネ温泉 仙寿の里」

    韓国岳から鹿児島空港まで走って行く途中に立ち寄ったのが「ラムネ温泉 仙寿の里」。良かったので簡単にメモ。場所はここ↓・源泉かけ流し・湯とカラダとの相性が良い。馴染む感じ。・ラムネといっても炭酸では無い・入浴料は非常に安く300円(2022年

  • 韓国岳山頂から鹿児島空港まではランニングで。

    前回の続きです。韓国岳(1700m)に登頂後、鹿児島空港に向かいました。20:25の羽田行きの飛行機に乗らねばなりません。まずは大浪池へと降ります。ガスが出てきて下りは景色があまり見えなくなってしまいました。登りだけでも良い景色が見れてラッ

  • 鹿児島の韓国岳に登ってきた(後編)

    2021年末のことですが、宮崎県・鹿児島県の県境にある標高1,700mの韓国岳(からくにだけ)へ行ってきました。前編に続いて、今回は後編です。大浪池の周りを西回りで半周して韓国岳の登山口へと向かいます。走ろうと思えば走れますが、シングルトラ

  • 鹿児島の韓国岳に登ってきた(前編)

    2021年末のことですが、宮崎県・鹿児島県の県境にある標高1,700mの韓国岳(からくにだけ)へ行ってきました。先日ブログ記事に書いた高千穂峰に行った翌日です。簡単に登山メモです。宿泊していた鹿児島県霧島市の「ホテル京セラ」から2㎞弱走って

  • エナジージェルレビュー、「Veloforte PRIMO(ベロフォルテ プリモ)」

    この間購入した補給用エナジージェル(エネルギージェル)、「Veloforte PRIMO」。先日の練習で食べてみたので簡単にレビューです。「BEETROOTとLEMON」味ということで、ビーツの味にちょっとした酸味が合わさって非常に食べやす

  • 5000mTT結果からの今後の練習ペース

    先日行った5000mTTの結果から、今後の練習ペースをマクミラン ランニング(mcmillan running)を使って導き出してみました。5000mが21:35だったわけですが、マラソン換算するとちょうど3時間30分。ということで、当面の

  • 5000mTTを初めて計測してみた

    トレランの走力を上げるにはトレイルばっかり走っていてもダメで、ロードでの練習も必要という事が分かりました。そして、ロードでの練習には今の自分の走力をまず把握したうえで、自分の走力に見合った強度での練習が必要。自分の走力を測る時の一番オーソド

  • 彩の国100kmに向けて、エナジージェルを大量調達

    2022彩の国100㎞への申し込みが完了したことは先日のブログに書きましたが、これからトレーニングを重ねていくために必要なのが補給食。私は基本的には補給食はコンビニに売っているミニアンパン5個セットを愛用しているのですが、さすがにかさ張るの

  • 坂道ダッシュ錬のランニングパワー分析(2022年2回目)

    坂道ダッシュ錬をガーミンの「Running Dynamics Pod」を付けて行いました。前回と比べてどう変わったのか、分析メモ。コースは下記。前回と同じ。距離:90メートル累積標高:12メートル↓は前回前回と比べて、体感としては、・10回

  • 第7回 トレニックワールド 100mile&100km in 彩の国(2022年)100㎞の部に申込完了

    第7回 トレニックワールド 100mile&100km in 彩の国(2022年)100㎞の部に申込が完了しました。後は練習あるのみ。昨年のOSJ KAMI100を完走しているので、そこまで不安要素はありませんが、敢えて不安要素を書くとする

  • 鹿児島の高千穂峰へ行ってみた(が…)

    2021年末のことですが、鹿児島の高千穂峰へ行ってきました。その時の様子をお伝えします。鹿児島県霧島市の隼人駅からJR九州で霧島神宮駅まで。09:44発10:00着霧島神宮駅からは自走で高千穂峰を目指します。まずは途中の霧島神宮を目指して走

  • 坂道ダッシュ錬のランニングパワー分析

    坂道ダッシュ錬をガーミンの「Running Dynamics Pod」を付けて行いました。分析とまでは行きませんが、どのような結果になったのかをメモ。コースは下記距離:90メートル累積標高:12メートル10回のつもりが回数を途中で忘れて結局

  • 補給食レビュー「soreen」

    日本で補給食を買うとかなり高額なので、海外通販で補給食を買うことが多いです。色々と試していますが、忘れてしまうのでレビューを都度載せていこうと思います。今回試してみたのは「soreen(ソリーン)」。パワーバーみたいな固形なのですが、柔らか

  • Garminの「Running Dynamics Pod」をパワーメーターとして使う方法

    ガーミンの「Running Dynamics Pod」、買ってから1年以上デフォルトの機能のまま使っていましたが、昨年2021年の終わりごろにランニングパワー計測が可能ということを知りました。パワー計測するためには、いくつかの手順を踏む必要

  • Garmin Running Dynamics Podの電池交換をしました

    「Garmin Running Dynamics Pod」のバッテリー残量が低下したので電池交換をしました。電池交換は簡単です。①黄緑色のゴムカバーを外す②中の黒い本体のロックをスライドして外す。電池を取り出す。③新しい電池(CR1632)

  • 2021年の振り返りと2022年の展望

    明けましておめでとうございます。2022年になりました。1/2になってしまいましたが、「一年の計は元旦にあり」、ということで、昨年の振り返りと今年の計画を簡潔に書きます。★2021年の振り返り■良かったこと・トレイルランニングのレースで初の

  • サポートタイツが無くても膝痛にはならない。むしろ履かない方が良いという仮説。

    2021年も残り1カ月を切りました。年末になり、今年の振り返りを行う時期になりましたが、少しずつ今年の整理をして来年の目標を立てていきたいと考えています。今年は4月頃に一度膝の痛みが発生しましたが、その後しばらく静養して練習を再開、KAMI

  • トレイルランニング時のアンダーウェアはコレが良い。アイスブレーカー アナトミカ(icebreaker anatomica boxers)

    トレイルランニング時のアンダーウェア。色々と試したわけではないですが、個人的にはアイスブレーカーの「アナトミカ ボクサー」が気に入っています。また買ってしまいました。KAMI100でこれを着て走りました。特に股ズレなどもなく、速乾性もあり、

  • 冬のトレイルランニングの強い味方、「Icebreaker Flexi Chute」

    11月も末になり、徐々に気温が下がって冬に近づいてきています。個人的には夏のうだるような暑さよりも、冬のパリッとした気候の方が好きですし、タイムも何だかんだ言って冬の方が上がりますね。とは言え、寒さを感じる中走るのは嫌なので防寒にはしっかり

  • トレランシューズ比較(スポルティバのAKYRAとULTRA RAPTOR)

    先日購入してサイズが合わなかった、スポルティバのウルトララプター(ULTRA RAPTOR)。それと、現在使用している同じく、スポルティバのAKYRAと並べて写真を撮ってみました。同じロングディスタンスモデルでも、細かく見ると結構違う事が分

  • スポルティバのロングディスタンスモデル、「ULTRA RAPTOR ウルトララプター」を購入。だが・・・

    私はトレイルランニングする時はスポルティバの「AKYRA(アキラ)」を最近は履いているのですが、世の中には多種多様なトレランシューズが出ているので色々なシューズを履いてみたいと思っています。メーカーによって思想も違うだろうし、足の形も個人個

  • 「OMM ROTOR VEST」は秋~冬に便利なウェア

    KAMI100でも着用した、「OMM ROTOR VEST」。今回はこのウェアのレビューを書きたいと思います。ベストタイプの化繊のウェアなのですが、体幹部分を保温してくれるので10度以下の寒い時期でも暖かさをキープしてくれます。KAMI10

  • 遠征用にパタゴニアのダッフルバッグを購入「Patagonia Black Hole Duffel 40L」

    先週末参加した「OSJ KAMI100」への遠征用に、ダッフルバッグを新調しました。買ったのはパタゴニアの「Black Hole Duffel 40L」です。写真メインで使用感などをレビュー。このパタゴニアの「Black Hole Duff

  • 100㎞トレランレース後の体の回復状況

    11/7に無事完走した、「OSJ KAMI100」。自分自身初の100㎞超レースということで、レース後に体がどのように回復していっているのか、記録していこうと思います。■レース直後・カラダ全体的に疲労感・特に足裏がむくんで、さらにガレ場の石

  • 2021「OSJ KAMI100」参加レポート

    昨日兵庫県香美町で開催された「OSJ KAMI100」、無事完走しました。そして目標としていた24時間±1時間以内で走れました。目標は達成しましたが、今後に向けての課題などを忘れないうちに書こうと思います。■当日の天候・晴れのち曇り・気温5

  • レッドレンザーNEO10R用にフォグランプフィルターを作ってみた

    いよいよ迫ってきたKAMI100。初の夜間走ということでビビっていますが、夜中霧が出てきたときに黄色のランプ(フォグランプ)を付けた方が良いとPodcastで聴いたので作ってみました。ZAVASのプロテインの蓋がちょうどレッドレンザーの光源

  • 2021年「OSJ KAMI 100」の試走動画をYoutubeに公開してみた

    9月に試走した時に撮っておいた「OSJ KAMI100」の動画を編集してYoutubeにアップしましたので、もしよければご覧ください。レース3日前の直前となってしまいました。。。初の動画作成ということで四苦八苦。基本機能だけを使って編集した

  • レッドレンザーのNEO10Rを魔改造し、ウエストライト化

    いよいよ来週末に迫った、「OSJ KAMI100」。天候を適宜チェックしていますが、結構変動しており、晴れのち雨??が今の状況。少しずつ雨が早まっているのでレース中に雨になるかもしれません。雨だと厳しいなぁ。。。さて、レースに向けて準備した

  • KAMI100に向けて、夜間ハイクからの気づき

    2週間後は「KAMI100」、ということで夜通し歩き続けるという事をやってみました。本当は夜間走り続けるのがレース対策として有効なのでしょうが、初の夜間行動ということで怪我のリスクなどを勘案して走らず歩くことに。KAMI100の3周目をイメ

  • Answer4の「3Pocket Short Pants」レビュー

    最近トレイルランニング時に愛用しているAnswer4のパンツ「3Pocket Short Pants」のご紹介とレビューです。今まではサロモンのパンツを着用していましたが、デザインがイマイチ良くない。ということで代わりのショートパンツを探し

  • 高尾・日影沢林道について

    高尾の日影沢林道(日影林道)。トレランの練習コースとしては割とメジャーな林道ですね。トレラン初心者の自分にとっては、いつ走ってもかなり厳しい林道であります。途中、余りにも激坂ぶりで今までは歩いてしまっていたのですが、ようやく通しで走ることが

  • 都内から一番近い高地トレーニング場所、それは富士山

    この前、富士山に高地トレーニングを兼ねてトレイルランニングをしに行ったのでメモ。富士山といっても非常に広大で色々なルートがありますが、今回チョイスしたのが御殿場口新五合目からのルート。8:35 御殿場駅⇒9:15 御殿場口新五合目御殿場口新

  • 山口県は秋吉台をトレラン

    最近のマイブームはANAのダイナミックパッケージ。航空券とホテル宿泊費がセットになったもので、安い便を選べばかなり格安で旅行することが可能。今回山口県へトレランの旅をしてきましたので忘れないうちに記事を書きます。何か所か走ったのですが、まず

  • トレラン時のソックスはコレ「injinji ULTRA RUN」

    最近トレラン時に履いているソックスはコレ一択です。「injinji ULTRA RUN」インジンジは5本指ソックスにこだわっているメーカー。この「ULTRA RUN(ウルトララン)」は、生地の厚さも結構あり、長距離を走っても脚・足へのダメー

  • 2021年「OSJ KAMI 100」の試走に行ってきた(番外編)

    「OSJ KAMI 100」の試走ツアー番外編。道中の風景など。↓羽田離陸直後の写真。お台場辺り。↓みんな大好き、富士山。奥は伊豆半島。↓試走時宿泊したのはハチ北高原「旅館なかや」さん。共用風呂が異様に熱かった以外は良かったです。↓夕食..

  • finetrackのアームカバー購入&レビュー

    トレイルランニング用にアームカバーを購入。finetrackのアームカバー「ドライレイヤーウォームアームカバー」(3,080円)です。先日のKAMI100試走などで使用していますが、コレいいですね。まだそれほど寒くないので、防寒性という意味

  • KAMI100対策として、マウンテンキングのトレッキングポール「TRAIL BLAZE」を購入

    KAMI100ではトレッキングポールの使用が許可されているので、これを機にポールを新たに購入しました。マウンテンキング(Mountain king)社の「TRAIL BLAZE」。アルミ素材のポールです。身長によって最適なポールの長さが違う

  • 2021年「OSJ KAMI 100」の試走に行ってきた(写真編)

    「OSJ KAMI 100」の試走記事を前回書きましたが、写真をいくつか撮っていたので載せておきます。分岐の写真はあまり撮っていないので、参考にならないかもですが、コースの雰囲気を確認いただければ。↓スタート&ゴール地点。↓3㎞地点くらいに

  • 2021年の「信越五岳トレイルランニングレース」の参加賞

    ご存知の通り、2021年の「信越五岳トレイルランニングレース」はコロナ禍により中止。参加賞が先日送られてきました。・PatagoniaのCapilene Cool Trail Shirt・Hokaのトートバッグ参加賞がPatag...

  • 2021年「OSJ KAMI 100」の試走に行ってきた(概要編)

    2021年11月5日~7日に開催予定の、「OSJ KAMI 100」に試走(Recon)に行ってきたのでレポートします。2021年OSJトレイルラニングレースシリーズの最終戦(第11戦)で、関西圏唯一の100kmのロングトレイルレース。1回

  • 第6回トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国(2021)返金

    「第6回トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国(2021)」の中止に伴う返金がありました。私は100㎞なので10,800円の返金でした。来年の2022年は是非開催して欲しいです。下記、今年の彩の国の練習中に

  • 小仏城山の天狗像が新しく設置されました

    2021年の2月頃に倒壊した小仏城山の天狗。何と新しい天狗像が小仏城山に設置されていました。場所は前あったところとは少し離れていて、日影沢林道から城山へ続く道の終点近く。「春美茶屋」のベンチの辺り。正面からは分からないですが、天狗の鼻が長い

  • 高尾駅⇒木下沢林道を越えて和田峠⇒生藤山⇒浅間峠⇒数馬峠へ

    先日、高尾駅⇒木下沢林道を越えて和田峠⇒生藤山⇒浅間峠⇒数馬峠へトレイルランニングで行ってきたのでメモ。距離は約33㎞、獲得標高はちょうど2,000メートルなのでちょっとしたトレラン練習には良いコースだと思っています。和田峠を過ぎるとぐっと

  • ピップ&ナッツ ピーナッツバター(Pip & Nut Peanut Butter)をWiggleで買ってみた

    Wiggleで無料配送とするために、「ピップ&ナッツ ピーナッツバター(Pip & Nut Peanut Butter)」を買ってみましたので簡単にレビュー。粒入り - 1kgで923円。夏場ということもあり、温度が高いのか固まらず

  • 【個人的備忘」HIGH5のエネルギージェルの違い

    Wiggleでよく安売りしているエネルギージェル(エナジージェル)、HIGH5(ハイファイブ)。最近AQUAというバージョンも発売されていたので買ってみました。今までのHIGH5エネルギージェルと何が違うのか、次回買う時の備忘として残してお

  • 今年も小仏城山のかき氷の季節がやってきた

    小仏城山の夏の風物詩と言えば、城山茶屋のかき氷。今年もその季節がやってきました。南高尾トレイルラン等で小仏城山に到着したあとに食べるかき氷は格別ですよね。Google Mapで見ると金曜日が定休日のようです。↓これでサイズ小、300円は非常

  • 高尾山口駅前、体験型ホテル「タカオネ」の2021年5月の工事状況

    当ブログでも以前お伝えした、高尾山口駅前の体験型ホテル「タカオネ」の2021年5月の工事状況をお伝えします。高尾山口駅から徒歩1分という至近距離にあって、ハイキングなどの拠点として人気が出そうです。駅のホームからも見えます。南高尾トレランに

  • 代々木公園で夜間走を敢行

    彩の国100kに向けて必要なのが、コースの試走に加えて、夜間走(ナイトラン)。夜間にヘッドライトを点けて走るというのがどういうことか、初の100kの自分にとっては未知の世界。本番ぶっつけの夜間走はあまりにもリスクが大きいので、ゴールデンウィ

  • 陣馬山、一ノ尾尾根ルートにある水場

    最近行けていませんが、陣馬山、一ノ尾尾根ルートにある水場の写真を撮っていたので備忘として載せておきます。↓場所はこのあたり。水量豊富です。陣馬山からここへ下りて栃谷林道を上り返すという練習に使えます。ただ、藤野駅からの陣馬山登山ルートとして

  • 「第6回トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国」は中止ではなく延期

    「第6回トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国」は緊急事態宣言の延長を受けて、中止ではなく延期となりました。延期日程:2021年6月19日〜20日 (予定)大会主催者にとっては日程延期に伴う調整など大変だと

  • ニューサンピア越生の「かぁちゃん食堂」のカツカレー

    例の宣言が5/31まで正式に延長されてしまい、これで「第6回トレニックワールド100mile & 100km in 彩の国」は昨年に引き続き、中止となりそうです。現時点ではまだ彩の国公式ウェブサイトに中止の掲載はされていません。さて

  • UTMBモンブランへの出場要件が変わるようです

    昨日発表されましたが、UTMBへ出場するための要件が変更になったとのこと。従来ITRAポイントを貯めれば参加資格を満たしていたのが、そうではなくなったようです。「シリーズイベント」大会完走→「メジャーズ」大会完走→「ファイナル」出場という流

  • 2021年「第6回トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国」は中止の可能性が濃厚に

    2021年の「第6回トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国」ですが、大会開催可否の条件として、開催中止条件が、「東京都にて令和3年5月11日以後も緊急事態宣言が延長され5月18日までに解除されない」こととなっていま

  • 「ウルトラランチ」のドミンゴさんがOceans Webに出てます

    最近トレイルランニングのPodcast「100miles 100times」をよく聴いているのですが、MCはウルトラランチのドミンゴさん。Podcastなので顔は分からず聴いていて、どんな方なのかなぁと思って聴いていたのですが、最近たまたま

  • 飯能の中華料理屋さん、「中国家常菜 祥龍房」

    彩の国100kの試走の帰りに立ち寄った飯能駅近くの中華料理屋さん、「中国家常菜 祥龍房」の備忘メモ。中国人のネイティブの方が経営されていて、本場?の味が楽しめます。量も割と多いので、トレイルランニングの練習の帰りの補給に良いですね。↓トマト

  • 「第6回トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国」向けにLEDLENSERライトの予備電池を購入

    「第6回トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国」まで1カ月を切りました。ニューサンピア内のコースが変わったり、ノースのコース変更があったり(まだ新ルートは未公開)と、直前までまだ分からないところが多いですが

  • LA SPORTIVA のトレランシューズ「Akyra Black/Carbon」カラーを買ってみた

    LA SPORTIVA のトレランシューズ「Akyra Black/Carbon」カラーを買ってみました。日本では発売されていないカラーである、Black/Carbonカラー。自分のサイズは4...

  • ガーミンGPS時計(Foreathlete945)を使用中に充電できるか試してみた

    彩の国100kでのGPS腕時計の稼働時間を伸ばすにはどうすればよいのか、前回記事で書いたUltratrackモードが正確性の面でレースでは使えないことが分かったので、別の方法を模索しています。今回は、ガーミンGPS時計を途中で充電してみよう

  • ガーミンの稼働時間を伸ばす「Ultra Track(ウルトラトラック)」モードの誤差はどれくらいか

    彩の国100㎞で気になるのがGPS時計の稼働時間。私が持っているガーミンは通常使用だと20時間も持たない。つまりレース途中でバッテリー切れの可能性があります。ということで、稼働時間を伸ばすにはどうすればよいかを調べたところ、ガーミンには「U

  • 「2021トレニックワールド100km in 彩の国」に向けたエア試走 South1 その5

    「2021トレニックワールド100km in 彩の国」に向けたエア試走、South1のその5最終回になります。42㎞地点から54㎞地点をエア試走。2021年からコース変更となっているので要注意です。その後も道が入り組んでいて良く分からない。

  • 「2021トレニックワールド100km in 彩の国」に向けたエア試走 South1 その4

    「2021トレニックワールド100km in 彩の国」に向けたエア試走、South1のその4になります。32㎞地点から42㎞地点をエア試走。↓32㎞地点から38㎞地点までのコース概観図。子ノ権現を過ぎてトレイルに入ったところから。↓32.3

  • 2021トレニックワールド100km in 彩の国に向けたエア試走 South1 その3

    「2021トレニックワールド100km in 彩の国」に向けたエア試走、South1のその3になります。20㎞地点から30㎞地点をエア試走。↓20㎞地点から25㎞地点までのコース概観図。20.1㎞地点の天覚山を過ぎ、西へ。21.6㎞地点、吾

  • 代々木公園のトレイル部分が一部閉鎖

    代々木公園のトレイル部分が一部閉鎖になっています。というのも、花見客を入れさせないように一時的に柵が設けられてしまいました。↓のオレンジの部分が立ち入り禁止の柵。桜が咲いているのは井の頭通り側の富ヶ谷側なので一部の区域です。4/11までの措

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、crowさんをフォローしませんか?

ハンドル名
crowさん
ブログタイトル
UltraTrailへの道
フォロー
UltraTrailへの道

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用