Icebreaker Merino Long Sleeve Crew Neck 175を買ってみたのでレビュー

Icebreaker Merino EVERYDAY Long Sleeve Crew Neck - 175を買ってみましたので、早速レビューしたいと思います。Icebreakerは、メリノウールのウェアを数多く出しているニュージーランドの

2023「立川シティーハーフマラソン」参加レポート

昭和記念公園で2023/3/12に開催された「立川シティハーフマラソン」を走ってきましたが、現在の状況と、今後に向けての課題などを忘れないうちに備忘的に書こうと思います。結果は2時間越え。想定通りでしたが、走っていても気持ちよく走れず、復帰

100㎞以上のトレランレースに威力を発揮するサプリ、「カツサプ」

2022年に100㎞以上のトレランレースを3回完走しましたが、私は練習量はかなり少ないです。（2022年の走行距離はレースを含めて年間1,700㎞程度）それでも完走をできたのは、このサプリのお陰も多分にあると思います。その名前は、カツオスタ

【便利ツール】ガーミンの充電をUSB-TypeCで充電できるようにするアダプターを購入

以前のブログでご紹介した、ガーミンの充電をUSB-TypeCで充電できるようにするアダプターを購入してみましたので早速レビューです。amazonで調べるといくつか出てきますが、自分が購入したのはMiimallというブランド。このような形状に

スイス・Champery(シャンペリー) 旅行記 01

2019年6月中旬の初夏にスイス西部のChampery(シャンペリー) に行った時の記録を備忘的に記載します。当時はトレイルランを本格的にやっていなかったので、ハイキング程度しかしなかったですが、今から思うとトレイルランの場所としては実はか

福岡・佐賀県境の脊振山に行った時の話

過去に登った山でまだブログに書けていないものが結構溜まっているのですが、そろそろ記憶から薄れてきそうなので、内容は雑でも書き留める事が大事、ということでざっと書いていきたいと思います。詳細は、後ほど時間がある時に記事を修正していけばいいかな

ITJ2020(伊豆トレイルジャーニー2020) の写真が色々出てきたので

写真を整理していたら、2020年のITJの写真がいくつか出てきたので備忘的に記事にしておきます。大した内容は無いので、完全に個人の備忘です。レース前日は三島の楽寿園で受付をして、その後スタート地点近くの宿までバスで移動。↓宿（ペンション）に

2023UTMBの最終抽選結果はいかに！？

2023UTMBの最終抽選結果が出ました。結果は、、、撃沈。2022年12月に完走した、「Thailand by UTMB CLIFFS(100㎞)」でゲットしたランニングストーン6個では全く歯が立たなかったです。6個あれば当選可能性は1個

2023UTMBの抽選結果

2023年UTMBの抽選結果が1月10日に発表となりました。タイUTMBまで行ってストーン6個ゲットしたので、これで大丈夫でしょう。と思っていました。しかし、抽選の結果は、ウェイティングリスト。。。見事に外れてしまいました。当選した人で入金

42mmのGPSスマートウォッチ「FENIX6S SAPPHIRE」

自分が使っていたわけではないですが、オークションで売って欲しいと言われて写真を撮っていたので一応載せておきます。2022年に売却済み。バッテリー持続時間の拡充に伴って各社GPSスマートウォッチは年々フェイスが大きくなる傾向にありますが、個人

八ヶ岳・唐沢鉱泉に行ったときの話

過去の写真を整理していたら出てきたので記憶のあるうちに書き留めておきます。2019年、まだトレランを本格的に始める前でしたが、中央線・茅野駅から八ヶ岳・唐沢鉱泉にランで行った時の話です。茅野駅から唐沢鉱泉まではロード＋林道を繋いで約20キロ

個人的フラスクナンバーワンの、Nathan「ExoDraw SoftFlask 2.0」

各社から販売されているトレイルランニング用のフラスク。色々と試してみましたが、個人的にナンバーワンなのが、ネイサンの「ExoDraw SoftFlask 2.0」。何が良いのかというと、「自立する」ということ。レース中、フラスクを取り出して

2022年の振り返りと2023年の計画

2022年も今日で終わり。明日から2023年です。「一年の計は元旦にあり」ということで、1日早いですが、2022年の振り返りと2023年の計画を簡潔に書きます。★2022年の振り返り■良かったこと・トレイルランニングのレースで初の100マイ

「Thailand by UTMB」前にチェンマイでPCR検査を受けました

「Thailand by UTMB」前にチェンマイでPCR検査を受けました。2023年に「Thailand by UTMB」に出場される予定の方でワクチン3回接種されていない方の参考になればと思います。2023年には撤廃されると良いですが・

第8回 トレニックワールド 100mile＆100km in 彩の国（2023年）が既に受付終了していた

第8回 トレニックワールド 100mile＆100km in 彩の国（2023年）。レース申込が2022/12/26に行われたのですが、即日受付終了。。。■第8回 トレニックワールド 100mile＆100km in 彩の国の申し込みサイト

ガーミンの充電をUSB-TypeCで充電できるようにするアダプター

こんな便利なものが！！ガーミンの充電のインターフェースはガーミン独自のものですが、これをUSB Type-Cに変換してくれるアダプターが売られているんですね。旅先とかにガーミンのケーブルを持っていくのは割と面倒なので、この小さいアダプターだ

ALTRAのトレイルランシューズ、「TIMP3」で長距離レースは走れるのか

ALTRAのトレイルランシューズ、「TIMP3」を買ってから半年以上経過し、その間10回以上は「TIMP3」を履いて走っていますが、現時点でのレビューを書きたいと思います。ちなみに、「TIMP3」を履いてレースには出ていないです。あくまで練

2023年のUTMBに向けて事前登録完了

Doi Inthanon Thailand by UTMBを無事完走したので、ランニングストーンを6つゲット。早速、2023年のUTMBにプリエントリーしました。抽選会は、来年早々の2023年1月10日。UTMBの事前登録の条件は下記2つ。

「Doi Inthanon Thailand by UTMB」会場への道中記 -Vol.3

■ホテルの朝食チェンマイのホテル、Empress Premierの朝食はBuffet形式。翌日のレースに備えて、炭水化物中心で。部屋に戻って出発の準備。スイートなので無駄に広い。ホテルの窓から外を眺める。ザッツ東南アジアっていう風景。...

「Doi Inthanon Thailand by UTMB」会場への道中記 -Vol.2

■BKKの国内線ラウンジへ国際線ターミナルから一気にfast trackで外に出てしまったので、国内線ターミナル入口から再入場。本当は国際線ラウンジで過ごしたかったのですが、一回出てしまったので国際線エリアには戻れないため、仕方なく国内線ラ

「Doi Inthanon Thailand by UTMB」会場への道中記 -Vol.1

来年以降「Doi Inthanon Thailand by UTMB」に出る人のために、道中の記録などを。■まずはバンコクまで日本からチェンマイへの直行便は無いので、バンコク経由で国内線に乗り換えます。バンコク便は頻繁に出ているので、好きな

2022「Doi Inthanon Thailand by UTMB」参加レポート

タイ・チェンマイで2022/12/10-11に開催された「Doi Inthanon Thailand by UTMB」、無事完走しました。100kmの部門「CLIFFS」です。完走できたことでランニング・ストーンを6つゲットできました。目標

DOI INTHANON THAILAND BY UTMB (タイUTMB)に出場

「DOI INTHANON THAILAND BY UTMB (タイUTMB)」に出場してきました。100マイルではなく、100㎞の部（CLIFFS100）。Starters765DNF273Finishers492ということなので、完走率

すべてのトレイルランナーにお勧めしたい、18650用充電器兼モバイルバッテリー「レッドレンザー FLEX7」

ウルトラ系のトレイルランニングをする方であれば必ず必要となるヘッドライト。そのなかでも、レッドレンザーのヘッドライトを使用している方は多いのではないでしょうか。レース中に観察すると、H8R、NEO10Rあたりを使用されている方が多いような気

トレニックワールド彩の国100mile South2コース試走メモ

トレニックワールド彩の国100mileに出ると決めた訳ではないですが、South2コースを試走したので、忘れないうちにメモしておきます。コース全てを走った訳ではなく、東吾野駅～越生（South2の後半）を走りました。東吾野駅～天覚山までは、

沖縄にマイル修行に行った時の話

トレランと全く関係ない話ですが、2019年に沖縄にマイル修行に行った時の話を書きます。番外編ということで。トレランのレースで海外に行く人もいらっしゃるかと思いますが、海外渡航時に上級ステータスを持っていた方が何かと特典があるので、もし興味が

UTMB向けに、Garmin forerunner 955に（フランス・スイス・イタリア）の地図をインストール

先日の記事で、Garmin forerunner 955にタイの地図をインストールしたことを書きました。少し気が早いですが、2023年のUTMB向けに、Garmin forerunner 955にヨーロッパ（フランス・スイス・イタリア）の地

世田谷区の砧公園のトレイルコースを走ってみた

世田谷区の砧公園にトレイルコースがあると聞きつけて行ってきました。砧公園は世田谷区でも最大級の公園ですが、交通のアクセスがイマイチなので、それ程来園者はいなかったです。砧公園の外側にはサイクリングコースがありますが、その少し内側に勝手トレイ

Answer4（アンサーフォー）のトレランバックパック「FOCUS Light」

Answer4（アンサーフォー）のトレランバックパック「FOCUS Light」。トレランのレースに出るとこれを使っている人を結構見かけます。形状が三角錐状になっていて、走っていても揺れにくい構造。また、見た目も美しく、プロダクトとしての完

Garmin forerunner 955にタイの地図をインストール

「Thailand by UTMB」のGPXデータをGarmin955へインポートしたことは前回書きました。しかし、海外のGPXデータをGarmin955へインポートしただけでは白地図の上にルートだけが表示されるだけです。レース中地図を全く

「Thailand by UTMB」のGPXデータをGarmin955へインポート

いよいよ1か月後に迫った「Doi Inthanon Thailand by UTMB」。昨日コースGPXが公開されましたので、早速Garmin Forerunner 955 Dual PowerへGPXデータをインポートしました。GPXデー

アイスブレーカー 「アナトミカ クールライト（icebreaker anatomica Cool-Lite boxers）」のレビュー

トレイルランニング時に愛用している、アイスブレーカーのボクサー。今日ご紹介するのは、メリノウール100パーセントではなくて、植物由来の機能繊維であるテンセルも混合されているicebreaker anatomica Cool-Lite box

フェーン（Föhn）の「Power Grid® Grid Micro Fleece」を買ってみた＆レビュー

前から気になっていた、Wiggleの展開しているブランド「フェーン（Föhn）」のGrid マイクロフリースを買ってみたのでレビューします。最終セールで6300円だったので買いました。安かった。このフリースの特長と言えば、POLARTEC®

ランニングパワーを活用したトレーニング

最近はガーミンのランニングダイナミクスポッドを装着してランニングパワーを計測して走っていますが、データをより活用するにはどうしたらよいのか考えていきたいので、ブログなどの情報を収集中。備忘録的に溜めていきます。■ランニングパワーがわかるとト

ガーミンの「FOREATHLETE 945」を売却

ガーミンの「Forerunner955 Dual Power」を購入したことに伴い不要となったので、ガーミンの「FOREATHLETE 945」を売却しました。2年弱くらい使いましたが、特に不具合も無くトレーニングを支えてくれました。「FO

トレイルランナーたちよ、上り優先を遵守しよう

先日久しぶりに南高尾を走ってきたのですが、対向のトレイルランナーのマナーが悪いのを実感しましたので、注意喚起も兼ねて。ヤマレコにも書かれているように、山のマナーとしては、登り優先(のぼりゆうせん)です。速い人優先ではないので、しっかりとマナ

2022年1回目 ヤビツ峠走＋ランニングパワー計測

2022年になってまだヤビツ峠走をやっていなかったので、走りに行ってきました。信越100mileの後、まともに走っていないので、とにかく無理せず。そして、今回試したのが、ランニングパワーをなるべく一定に走り続ける、というもの。ヤビツ峠へのロ

【UTMB参加者必見】ジュネーブ空港からシャモニーに行く方法

将来のUTMB参加者（自分も）向けに備忘として残しておきます。シャモニーに行くには、スイス・ジュネーブ空港から行く人が多いと思いますが、交通手段についてご紹介します。ジュネーブ空港からシャモニーに行く交通手段バスと電車、そしてタクシーという

ワクチン接種3回に満たない人のための海外渡航術

昨日2022年10月11日から水際措置の見直しが行われ、海外渡航の制限が緩和されましたが、なぜかワクチン接種3回が必須であることについては見直しが行われず。当面、ワクチン接種3回必須は継続となりそうなので、ワクチン接種3回に満たない人が海外

高尾・日影沢林道クライムT.T.のPR更新

久しぶりに高尾・日影沢林道クライムのタイムトライアルをやってみました。途中歩いたのですが、PR更新しました。走り終わった時にはPR更新した実感は全く無かったのですが、STRAVAにログを上げたらPR更新と出てきたのでびっくり。参考までに平均

フランスで購入した商品をスイス・ジュネーブ空港で免税手続きする方法

フランスで購入した商品をスイス・ジュネーブ空港で免税手続きする方法について、ネットで検索したのですが、情報が無かったので自分がやったことをメモしておきます。来年のUTMBの時にまた買い物するかもしれないので。ジュネーブ空港はスイスにあるので

「信越五岳トレイルランニングレース2022」参加レポート

「信越五岳トレイルランニングレース2022」、無事完走しました。ゴールは疲れすぎて写真撮る余裕なし。。。目標は達成しましたが、今後に向けての課題などを忘れないうちに書こうと思います。■当日の天候・晴れのち曇り、時折雨・気温18度～30度くら

「信越五岳トレイルランニングレース2022」は暑かったのか、どうなのか

Twitterを見ると、「信越五岳トレイルランニングレース2022」は熱中症になってDNFした人も人いらっしゃったようです。暑かったというツイートも多数。幸い、自分は熱中症にはなりませんでした。実際走っていて体感的にはそこまで暑かったかな？

100マイルトレランレースにおける眠気対策（信越五岳の振り返りから）

100マイルのトレイルランニングレースでは、速いランナーを除いては必ず通らなければならないのが夜を通して走り続けること。今回参加した、「信越五岳トレイルランニングレース2022」においては、スタートが夜の18:30。ということで、参加者は誰

「信越五岳トレイルランニングレース2022」100mileでの体へのダメージ

2022年9月17日 (土) ～ 2022年9月19日 (祝) にかけて実施されました、「信越五岳トレイルランニングレース2022」100mile。結果は何とか完走しましたが、今回は体へのダメージについて備忘的に書きたいと思います。どうせ2

2022信越五岳100マイルに向けて最後のあがき・・・

いよいよ今週末に迫った「信越五岳トレイルランニングレース」。諸事情により、トレーニングの本格再開ができたのがレース3週間前。週末Back to backをしましたが、これだけの練習で本番はどうなることやら。。。過去のマッスルメモリーを信じて

浅間山・「カモシカ平」で現れたカモシカ

写真を整理していたら懐かしい写真が出てきたので備忘的に残します。もう2年以上前のことになりますが、長野県の浅間山の近く、高峰温泉（標高2,000m雲上の温泉・ランプの宿）へ避暑とトレーニングを兼ねて行ったのですが、その帰りに通った「カモシカ

ガーミンの「Forerunner955 Dual Power」を購入＆レビュー（945との比較など）

ガーミン(Garmin)のGPSスマートウォッチ「Forerunner 955」を購入したのでレビューを書きます。買ったのは発売日当日の2022年6月なので、買ってから2か月くらい経ちました。それまで同じくガーミンの「FOREATHLETE

ゴアテックス用の洗濯洗剤を購入

ゴアテックスのレインウェア用の洗濯洗剤「マルチクリーナー」を購入しました。モンベルで売っています。普通の洗濯洗剤と何が違うのかというと、「レインウェアの防水透湿性を損なわない」というところ。ゴアテックスのレインウェアは、洗ったら防水性・透湿

Sportivaのトレランシューズの「Akyra」がディスコン

ここ数年愛用してきたSportivaのトレイルランニングシューズ、「Akyra」が遂にラインナップから姿を消してしまいました。La Sportivaはもとより、各社トレランシューズの中でも最重量で、見た目もボリュームがあってクッション性が高

「ガーミン Foreathlete 945」のプリインストール地図のカバー範囲について

「ガーミン Forerunner 955」を購入してしまったので、「ガーミン Foreathlete 945」は既にもう使用していないのですが、プリインストール地図について。945は基本的に山の地図はプリインストールされているのですが、一部

RAIDLIGHTのエコカップ

彩の国2022の参加賞として付いていたエコカップ。「RAIDLIGHT」というブランド。今まで知らなかったブランドですが、RaidLight(レイドライト)はフランス発のトレイルランニング専門ブランドのようで、トレランウェアやザック、シュー

ALTRAのトレイルランシューズ、「TIMP3」を買ってみた

ALTRAのトレイルランシューズ、「TIMP3」を買ってみましたので、まずは写真中心にお伝えしようと思います。公式サイト上の、「TIMP3」の説明は以下。TIMP3があれば、長く走れるトレイルも問題ありません。QUANTIC のハイクッ

ウルトラトレイルランニングレースにおける気づき その1（心拍数編）

トレニックワールド彩の国100㎞を完走して、100㎞ウルトラトレイルランニングレースは2回完走できたことになります。まだ2回完走しただけですが、完走するにあたっての気づきがいくつかありましたので備忘的に書きます。なお、この記載はあくまで初心

彩の国100km後の身体の回復状況

彩の国100k後の身体の回復状況を備忘的に記します。レース直後：疲れはあるものの限界ではない。座ってからの立ち上がりで少し痛みがあるが、歩き始めれば特に違和感なく歩ける。むくみすごい。体全体が倦怠感。自転車は乗れた。月曜日：徐々に回復。やや

2022「第7回トレニックワールド100mile & 100km in 彩の国」参加レポート

昨日埼玉県越生町で開催された「第7回トレニックワールド100mile & 100km in 彩の国」、100km部門を無事完走しました。初のトレッキングポール無しの100㎞超でレース中どうなってしまうのか不安でしたが、何とか大丈夫で

2022年彩の国Northの前半部を試走

4月のことになりますが、トレニックワールド彩の国Northの前半部を試走しました。越生駅から入って、笠山を下ったところまで。笠山を下ったところから東武東上線小川町駅までジョグというルート。1年ぶりということで、Northコースを色々と思い出

buffのメリノウールネックウォーマー「LIGHT WEIGHT MERINO WOOL」レビュー

buffのメリノウール100パーセントのネックウォーマー「LIGHT WEIGHT MERINO WOOL」を購入して何度か使用したので、レビューを書きたいと思います。100%天然メリノウール製で、汎用性の高いネックウォーマーです。メリノウ