今日もローラー台 年々体力は低下

今日もローラ台を漕ぎました。いつも冬はローラー台の自転車を漕いでいますが、今年の冬は40分、20kmがちょうどよいみたい。昨年より短い距離、時間ですが仕方がな…

禁断の甘いもの ナッツのタルトをつくる

またまたタルトをつくったのだ。今回は、ナッツのタルト。アーモンドとクルミをタルトクリームの上に乗せて焼きました。焼き上がり、粗熱をとった後いただきまーす。パク…

今日は大寒

今日は大寒。一年で一番寒いと言われている日です。しかーし、今日の昼頃の気温は6℃、むしろいつもより暖かく、過ごしやすい日でした。yonejiが子どもの頃はこの…

今日はローラー台 トップギヤ

今日は昼過ぎからローラー台の自転車を漕ぎました。土曜日、日曜日と漕いでいなかったので、今日は逆さハイペースで漕ぎました。途中2分ほど休んだのですが、トップギヤ…

ピアノの発表会を聴きに行った

今日の午後は、yonejiがピアノを習っているピアノ教室の発表会。先日のレッスンの時、先生が『よかっら聴きにきませんか。』と誘ってくださいました。それで、奥様…

今日の鳥海山 お孫様は大喜び

今日は晴天。朝から気持ちよい日の光がさし素晴らしい青空が広がりました。鳥海山も気持ちよさそうにその姿を見せていました。まるで早春のような光景です。気温も高めの…

彩豆の珈琲豆

珈琲豆がなくなったのでいつもの彩豆さんに買いに行ってきました。家族の皆さんは深煎りの方が好みですが、yonejiは浅煎りの少し酸味がある珈琲が好みなのでした。…

今日は散歩 本荘駅の御殿まりの絵

今日はローラー台をする気が起きませんでした。ちょっとモチベーションが低下しています。その代わりに街中散歩をしてきました。由利橋を久しぶりに見るような気がしてい…

今日はローラー台 廊下は寒くても

今日は昼からローラー台の自転車を漕ぎました。ローラー台をセットしてある廊下が今日は寒い。なにしろ、外気温がマイナス1℃だからね。でも、漕ぎ始めて10分もすると…

寒い日

今日は朝から寒かった。気温もなかなか上がらず、最高気温はマイナス1℃でした。雪はそんな降らなかったけれど、風が強くて雪が車庫前に吹き寄せられてたまります。その…

特定健診

今日はかかりつけのお医者さんに検診に行ってきました。特定健診を受けるためです。リタイア前は毎年人間ドックを受けていましたが、リタイア後はかかりつけのお医者さん…

60の手習その19 今日はレッスン

今日は3週間ぶりのレッスン。そして、今年初のレッスンなのでした。yonejiはドキドキしながら教室に向かったのだ。初めにアラベスクを見てもらいました。弾いてい…

雪が降ってきた

雪がとけていましたが、今日はそんなに寒くはないのですが、雪が降り出してきました。あっという間に周りが白くなりました。明日の朝まで降り続くようですが、また一気に…

60の手習その18 明日はピアノのレッスン

前の記事でも書きましたが、ピアノを弾いている途中で止まってしまいます。60の手習その17『60の手習その17 前よりは止まらなくなってきたけれど』ブルグミュ…

今日もローラー台 競っているわけではない

今日は朝から雨模様。雷も時々鳴っています。先日積もった雪もほとんどとけました。県内の豪雪地域にはまだまだたくさんの雪があり苦労しているのですが、ありがたいこと…

今日もローラー台 今年初の30km（笑）

今冬ローラー台の自転車を漕ぎ始めてから初の30km超え（笑）。昨年の1月は毎回30km漕いでいたのに、今年は20km漕いでそこで終了というのがほとんど。昨年と…

寒い朝

今朝は寒さを感じて目を覚ましました。冷えましたね。道路はツルツル。しかーし、とても綺麗な青空が広がっていました。外に出ているエブリイの窓は凍りつきすぐに運転を…

今日はローラー台 ローラー台は空気抵抗がない

今日はローラー台を漕ぎました。ローラー台は風の影響、空気の抵抗が『0なのでは平均速度は上がり気味になります。負荷はかけてあるのですが、それでも空気抵抗よりは楽…

今日の鳥海山

今日は昨日ほどではないけれどまずまずのお天気です。本市の二十歳を祝う会が今日行われますが、吹雪模様のお天気でなくよかったです。県内の二十歳を迎える人はおよそ8…

60の手習その17 前よりは止まらなくなってきた

ブルグミュラーの25の練習曲2曲目のアラベスク。前の記事でポジションが変わるところて止まってしまうことを書きました。（ゆっくり弾いても）その後、右手は右手だけ…

素晴らしい青空

大雪警報が出ていた本市。雪も一日でかなり降りましたが、今日は朝から青空が広がりました。放射冷却で、明け方はかなり気温が低く、道路も窓も凍りつきました。しかーし…

禁断の甘いもの ファミマの雪苺娘

ファミマでは1月7日から『ファミマのいちご狩り』というキャンペーンを開催中。新商品11種類を加えた全21種類のいちごスイーツが販売されています。この『雪苺娘』…

今日もローラー台 朝の除雪➕ローラー台

昨晩は翌朝の積雪をかなり気にしていたけれど、心配したほど積もってはいませんでした。しかーし、雪寄せはしなければなりませんでした。特に除雪車が出動していたのでそ…

今日もローラー台 スピードを上げて漕ぐ

今日は市役所に行く用事があったので、その前にローラー台の自転車を漕ぎました。今日はいつもよりスピードを上げて書き出しました。いつもより漕ぎ始めに足がよく回って…

あっという間に雪が積もった 大雪警報

午前中、市役所に用事があり行ってきました。行った時には雪が積もっていなかったのに、帰る時には雪が積もっていました。たかだか30分ほどなのに。自宅近くも雪。午前…

60の手習その16 通すと止まってしまう

弾き始めて2週間になるアラベスク。右手、左手と片手で練習をし、ゆっくり弾けるようになった時点で両手で練習を始めました。手のポジションが変わるところが苦手なので…

今日はローラー台 今月はあまり漕いでいない

午前中いっ時晴れてはきたものの昼からは曇り空となりました。今日はローラー台の自転車を漕ぎました。1月はまだ2日しか自転車を漕いでいません。距離も40km少々。…

昨日はケーキの日

好きなケーキ教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようケーキならなんでもOKです。 ということです。

”65歳から始めたロードバイク” 世の中には凄い人がいる

昨日は傘寿爺さんのブログから記事をリブログさせてもらいました。その記事には67歳から始めたロードバイクの80歳までの年間走行記録がありました。その走行距離にと…

今日の鳥海山

今日は夕方に雨が降ってきましたが、午前中は晴れ、昼からは少し曇りの良いお天気だけどでした。12月中旬に積もった雪はすっかりとけてしまいました。今年は大雪との予…

”14年弱の走行記録と脳トレゲーム”

いつも拝見している傘寿爺さんのブログ。そのブログに67歳から14年間のロードバイクの走行記録が掲載されていました。傘寿と言えば80歳。この歳までロードバイクに…

今日の昼ご飯 どん兵衛辛麺

今日はなんとなくお腹が重苦しい。病気とかではなく明らかに食べすぎ。昼ご飯は軽くでいいからと思っていたら、ちょうどん兵衛の辛麺があったのでそれを食べることにした…

今日はローラー台 今日は気温が高いぞ

今日は運動をしなかったので今日はローラー台の自転車を漕ごうと思っていました。ヒーヒーハーハー。フーフー。今日は結構気温が高いです。高いと言っても3℃なんだけど…

60の手習その15 今日は弾き始め

お正月の三が日はピアノを弾いていませんでした。今日は今年のピアノの弾き始めです。なんて書けば、よほど上手な人のように聞こえますが、そうではないのだ。正くは練習…

中華そば肴yamagoの12月限定麺 魚介味噌ラーメン

中華そば肴yamagoに行った時、メニューで目にした12月限定麺の魚介味噌ラーメン。限定という言葉に惹かれて注文しました。麺はいつもの中太縮れ麺を注文。では、…

漕ぎ始めはローラー台 今年の初漕ぎはローラー台

今朝はうっすらと雪が積もっていました。午前中は時々青空が広がり春のような気持ちになりました。道路の雪もとけています。これだけだと実走できそうな感じですが、車道…

ペコちゃんもお正月

何日がぶりにいつものスーパーに奥様と買い物に行きました。スーパーの中にある不二家。そのマスコットのペコちゃんは、お正月の着物にお召し替え。どこに初詣に行くので…

禁断の甘いもの りんごのタルトをつくる

今日も神棚と仏壇に手をあわせ、お雑煮を食べ、下戸のyonejiはお酒を飲むこともなく、ボーッとしていました。昼ご飯を食べたあと、やおら今年初のお菓子づくりに励…

あけましておめでとうごさいます

あけましておめでとうございます。昨年は拙いブログをご覧いただきありがとうございました。春が来れば自転車と登山、そして大人の遠足を再開したいと思います。それまで…

今日は大晦日

今日は大晦日。一年の終わりです。今年は新年を迎える準備や掃除が例年より早く終わり、ゆっくり過ごしてるのでした。例年ワヤワヤなんです。ところで、この一年あっとい…

今年を振り返る その3 60の手習編ピアノ

今年は、急にピアノを弾くことがてきるようになりたくて、ピアノを習い始めました。自分で弾きたい曲があったのです。その曲はシューベルトの軍隊行進曲。今までブログに…

年末の掃除

昨日から年末の片付けと掃除を奥様としています。ものを捨てるのは今回はなし。普段できないところの掃除とワックスがけが主なところです。それと神棚と仏壇の掃除。ご先…

今年を振り返る その2 自転車編

今日は今年の漕ぎ納め。今年は年間6000kmを漕ぐことができました。一昨年5000km、昨年5500kmですから貧脚のyonejiにしては漕いだ方かな。今年は…

今日はローラー台 今日で今年の漕ぎ納め

今日は昨日から降った雪が薄らと積もっていました。天気予報ではかなりの降雪量となるかもと言っていましたが、沿岸部はそうでもなかったのでした。よかった。だから朝の…

今年を振り返る その1 大人の遠足登山編

今年の大人の遠足は東光山登山から始まりました。yonejiは舐めていました。地元の低山だから大したことはないと。それは大きな間違いでした。五合目を過ぎると激坂…

大仙市のお義母さんのところへ

今日は大仙市に住んでいるお義母さんのところへ行ってきました。本荘から大仙市に向かうにつれ、道路の雪がだんだん圧雪状態になってきました。内陸は雪が多いです。お義…

今日は散髪

年末年始を迎えるので散髪に。ここしばらく髪を切ってもらっていないので、今日はサッパリしました。髭も3ミリに揃えてもらいました。マスターは『あと何年続けられるか…

今日はローラー台 ストラバからのメッセージ

今日は朝から北風が強く吹き雪も降っていました。気温は1℃。外に出るととても寒く感じます。また、白い光景になりました。今日は午前中ローラー台の自転車を漕ぎました…

60の手習その13 初めから手こずる

今日はブルグミュラーのアラベスクを下手なりにも最後までゆっくりなら弾くことができるんじゃないかと思い、弾き始めました。全然ダメです。当然指名された速度では弾く…

空港まで送ってきた

今日は、娘の旦那様の実家に行く娘夫婦と子どもたちを空港まで送ってきました。 年末の激混み程ではありませんが、いつもより搭乗する人は多いような気がしました。楽し…

今日はローラー台 66歳最初の運動だよーん

今日は2日ぶりにローラー台の自転車を漕ぎました。66歳になり初のローラー台です。ヒーヒーハーハー。おっ意外と快調じゃない。ヒーヒーハーハー。汗は出てくるけれど…

今日はクリスマス & My Birthday

▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日はクリスマス、そしてyonejiの誕生日。遂に66歳になってしまいました。若干血圧が高めですが、…

今日はクリスマスイブ

今日はクリスマスイブ。昼に奥様とお孫様たちへのプレゼントを買いに行きました。夜、皆んなでプチ贅沢、最後にクリスマスケーキを食べました。お孫様がイチゴを乗せたの…

穏やかな日？

今日も昨晩降った雪がうっすらと積もっていましたが、雪寄せをする必要はなかったね。朝は寒かったものの気温は昨日より高めで、積もった雪もとけだしてきました。日の光…

通院 薬がなくなる日を勘違い

今日はかかりつけのお医者さんに行ってきました。薬がなくなる日を今週だと思っていたら、先週の金曜日になくなってしまったのでした。完全な勘違い、あるいは加齢による…

寒い日

今朝は雪がまた積もっていましたが、雪寄せをするほどではありません。青空が覗くものの風が冷たく、手袋をしないと手が凍えそう。玄関に置いてあるシャコバサボテン。ち…

60の手習その12 指がスムーズに動かない

先週ピアノのレッスンに行き、先生から今取り組んでいる曲の3ページ目後半の左手の指を教えていただきました。さっそくそこの練習を始めています。しかーし。ゆっくり弾…

今日はローラー台 目標を達成した日

今日の午前中、お孫様たちは買い物に行ったのでyonejiはローラー台の自転車を漕ぎました。今日ある程度漕ぐと年間目標6000kmを達成できるのだ。ヒーヒーハー…

今日は冬至

今日は冬至。一年で一番夜が長い日ですね。これからだんだん日が長くなり春がやってきます。しかーし、冬至は、暦の上では冬の真ん中ですが、本格的な冬の寒さや厳しさは…

今日はローラー台はなし

今日は朝から雨が降り続いていました。土曜日なので皆さんは休みの日です。（yonejiは毎日が休みなのですが、）ローラー台の自転車を一踏ん張りすると、今日で年間…

今日の鳥海山

子吉川の堰堤から見た今日の鳥海山。久しぶりに姿を見せました。雪原の向こうに聳え立つ鳥海山。束の間の良いお天気の日の光景でした。ということです。

今日はローラー台 路面はドライだけれども

と昨日から雪が止み、気温も高め。雪寄せしてできた雪の山もすっかり低くなりました。道路の雪もとけ、路面はドライ状態でした。午前中、スーパーに買い物に行った時、お…

ひと時の晴れ間

昨日、一昨日ともの凄い雪が降り、朝の除雪運動が大変でした。今朝は、恐る恐る玄関のドアを開けました。外を見ると、雪はうっすらと積もった程度で全然平気なのでした。…

60の手習その11 今日はレッスンの日

今日はレッスンの日でした。今まで練習して来た曲は、トリオのところの運指を先生が丁寧に確認し、さらに弾きやすく教えていただきました。最後に先生と連弾をしましたが…

今朝も除雪運動

今日に引き続き、朝の除雪運動をやりました。今日の雪は昨日よりも重い。除雪車が置いていった雪はさらに重い。ちょっとやそっとでは雪を片付けらませんでした。朝ごはん…

禁断の甘いもの 彩豆のシュトーレン

いつもコーヒー豆を彩豆さんで買っています。この時期はコーヒ豆も買うんだけれど、それに加えて『シュトーレン』も買っているのでした。日持ちがするので、少しずつ切っ…

今日もローラー台 一晩で凄い雪

昨晩から雪が降り続き、一晩で凄いことになりました。昨晩、明日は早起きして除雪しないとやばいと思いながら眠りにつきましたが、不覚にも今朝寝坊をしてしまいました。…

雪あかり

雪あかり（goo辞書）積もった雪の反射で、夜も周囲が薄明るく見えること。寝ようと思い寝室に入ったら障子がいつもよりも明るく見えました。『おやっ、』と、思い外を…

今日もローラー台 途中で気持ちが途切れる

火曜の午後は誰もいなくてyonejiが一人。だから、一人ゆっくりローラー台の自転車を漕いでいました。『もう5km漕ぐと20kmになるな。』と思った矢先、ピンポ…

目標達成までもう少し

今年の自転車の目標は、実走-ローラー台合わせて6000km走ることでした。今日の段階で5930km。あと70kmなのでした。今年もあと16日。これならよほどの…

今日は楽しくローラー台 スタミナ切れ？

今日も朝から雪や雨が降ったり止んだりのお天気です。気温はそんなに低くはなく4℃くらいでしょうか。今日もローラー台の自転車を漕ぎました。前半は快調にペダルを回し…

60の手習その10 右手の痛み

ピアノを習い始めて3ヶ月になりました。練習することは、たとえすぐに弾くことができなくても飽きてくることはありません。今のところ、モチベーションは高めかもしれま…

今日はローラー台 『やめい！』

今日は昨日高カロリーのタルトを食べたので、それを消化するためにローラー台の自転車を漕ぎました。ヒーコラヒーコラ漕いでいると、お孫様が目の前に来て、『じいじ、や…

禁断の甘いもの 久しぶりにお菓子をつくる

今日はローラー台の自転車を漕がませんでした。運動もせず家の中でゆっくりしていたのですが、やおらお菓子をつくろうと思い、『焼き芋とキャラメルりんごのタルト』をつ…

今日はローラー台はなし

今日はローラー台の自転車を漕ぐのをやりませんでした。というのも、そんなにひどくはないのですが、脹脛に少し痛みを感じるからなのでした。今まで自転車を漕いで筋肉痛…

60の手習その9 自分は自分楽しみながら挑戦だね

YouTubeを見ていると、大人のピアノに挑戦している人たちが案外多いような気がしています。まだ現役の人たちもリタイアしてからの人たちもYouTubeに自分の…

今日もローラー台 悪魔のささやきに抗う

昨晩から降り続いた雪は積もりはしたもののあまりたいしたことはありませんでした。気温も例年より高いため昼頃には道路の雪はすっかりとけてしまいました。車に積もった…

道路が白くなった

夜、自宅前の道路が白くなっていました。天気予報では今晩から明日の夕方まで雪が降り続くようです。いよいよ雪が積もる季節がやって来ました。明日の朝は除雪運動はない…

今日もローラー台 冬らしくはなってきた

今日は時々雪が降り冷たい風が吹いています。まだ雪が積もるような気配はありませんが、予報ではこれから毎日雪が降るようです。よいことなのか悪いことなのかようやく秋…

事故があったようです

自宅近くの道路に『事故の目撃者をさがしています』という看板が出ていました。推測するに、歩道を走ってきた自転車に大通りに出る車が接触したのだと思います。車はその…

今日はローラー台 久しぶりに自転車を漕ぐ

4日ぶりに自転車を漕ぎました。風邪気味になってから体調が一進一退でしたが、今日は完璧に復活とは言えないまでも、結構体も心も元気なのでした。午前中、青空ものぞい…

今日は通院

今日は耳鼻科のお医者さんに行ってきました。このお医者さんには鼻炎のyonejiはいつもお世話になっていたのですが、それも良くなってきたのでここ5ヶ月ほど行って…

禁断の甘いもの 冬のおやつあじまん

禁断の甘いもの『冬のおやつあじまん』。今年もお店が開いています。通院の帰り駐車場で開いているあじまんの店に寄り買ってきました。あんことカスタードを3個ずつ。y…

60の手習その8 3ページ目を右手だけでゆっくりなんとか

ピアノを習い始めてまもなく2ヶ月。この曲を弾きたくてピアノを習い始めたのは『その1』で書いています。ピアノ初心者が無謀な選曲ですが、『楽しみながら挑戦』を心に…

今日も休養

今日は、雪や霰が降る寒い日となりました。時々青空が見えるもののすぐに雲で覆われ雨や雪が降ってきます。まだ根雪になるようなことはありませんが、降った雪や霰がヤツ…

ローラー台の自転車を漕ごうと思ったけれど

今日は吹雪の予報でした。しかし、雪はチラチラと舞うものの時折日が射すお天気となりました。それでも気温は低めなので実走は躊躇。室内でローラー台の自転車でも漕ぎま…

禁断の甘いもの 不二家のケーキこれくしょあ

今日は奥様が買い物帰りに不二家でケーキを買ってきたのでした。それをゴチになりました。いただきまーす。ぱくり。うま〜い。幸せ気分。久しぶりにケーキを食べたような…

シャコバサボテンが咲き出した

玄関に置いているシャコバサボテンの蕾が開き出しました。濃いピンクの花です。これらから次々と咲き出すことでしょう。今年は剪定を失敗したので蕾はつかないのではない…

今日はローラー台 体調は回復

昨日は体調が思わしくなく、1日休養していました。今朝起きたら体のだるさもすっかりなくなり、喉の痛みもある程度治っていました。体はほぼいつも通りなのでした。よか…

今日は休養 喉が痛くて体がだるい

昨晩、少し喉が変だなと思っていましたが、今朝起きると喉が痛くなっていました。しかし、熱もなく体もだるくもない。うがいをし、市販の風邪薬を飲めばすぐ治るだろうと…

ナガハマコーヒーのランチプレート

先日秋田市に映画を観に行った時に食べたランチ。ナガハマコーヒーのランチプレートなのだ。いただきまーす。パクリ。パスタがうまいね。シンプルなんだけれどいもポテト…

赤ロードを自転車屋さんに預かる

今日、赤ロードを自転車屋さんのカトーさんに持って行きました。冬の間、カトーさんのところに預かり、メンテナンスをしてもらうのです。消耗したところを取り替えてもら…

60の手習その7 今日はレッスンの日

今日はピアノのレッスンの日。またドキドキしながらピアノ教室に向かいました。そのドキドキのままピアノの前に座ります。練習をしてきた鬼門がある2ページ目を先生に聴…

昼から映画を観に行く

ローラー台の自転車を漕ぎ終え、シャワーを浴びてから奥様と映画を観に行きました。前編の『敗れざる者』を先月観ていたので、その後編『生き続ける者』を観たのでした。…

今日はローラー台 アリスを聴きながら

昨晩から激しく雨が降り続いている今日の天気。昨日、一昨日の青空がまるで嘘のようです。だから午前中ローラー台の自転車を漕ぎました。ローラー台はつまらないけれど、…

今日の一皿 昼ご飯にチャーハン

今日の昼ご飯にまたまたチャーハンをつくりました。冷やご飯が冷蔵庫に入っていたからね。味付けは、オイスターソース、鶏出汁の素。具材は、ベジタブルミックス、ウィン…

今日も楽しくポタリング 今日も良いお天気

今日は昨日以上に良いお天気となりました。空一面に青空が広がっています。気温もぐんぐん上昇、昼過ぎには13℃もありました。12月だよね。この良いお天気、今日も自…

今日は楽しくポタリング 思いがけず晴れたけど風は冷たかった

今日は昨日までと違い朝から日の光が照る天気。思いがけず良い天気なのでした。今日を逃すとまたしばらく外で自転車を漕ぐことができない。だから昼過ぎに自転車を少し漕…

昨日で11月は終わり 11月の自転車

昨日で11月が終わりました。11月は実走とローラー台でおよそ490km漕ぐことができました。目標とするところは500kmなので、あと10km。四捨五入すると5…

今日はカメラの日

お気に入りの写真を投稿しよう！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日はカメラの日。お気に入りの写真を投稿しようということで、次の写真を…