まあ、私が飲むはダンス関係か、参加者さん関係他は滅多にないけどけどけどけど今日は友飲み🍺🎶（ジャージじゃないわよ）乾杯〜🍻2件はしごして楽しかった(*^^*)…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
明日から9月ですね！早い早いあっという間に年をとっちゃう～(^-^;老いが恐いこの頃です。9月佐藤イベントお知らせです。9月10日、日曜日ダンス発表会9月3日…
お腹が～ぽんぽこりんお顔が～まん丸もうすぐ二重顎本日も美味しくいただけました。(*^^*)来月から頑張る！
次のレッスンまで30分時間が空いたのでまたまた、流れてます駅までの道に、あるから米好きとしてはついつい入ってしまう！コーヒーも飲めるしね時間とられないし楽チン…
こちらも練習会おやつ夏のお土産ご馳走様でした(*^^*)メンバーさん頑張ってまーす
練習会おやつ差し入れ、ありがとうございます(*^^*)発表会まで、残り2回の練習会です。頑張ってください。
Kaorin主催の9月サークル案内です。月曜日ラテンダブルス中村橋、貫井地区区民館9月4日.25日火曜日いきいき体操練馬、ココネリor厚生文化会館9月5日.1…
にやにやお友達が、わざわざ取り寄せてくれたワインいつもなら、ぐびぐびだけど今日は、香りを楽しみ下で転がして飲んでるつもり～(*^^*)やばっタッパーから食べて…
9月ピラティスサークルマーメイド月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室9月4日.11日.25日※18日は、祝日のためお休みします。19時45分～20時45分水曜…
友達宅で食事会わ～い＼(^o^)／美味しい⤴️⤴️美味しい🍷まで取り寄せしていただいてて(*^^*)欠席すると～昔の写真とか出されちゃいます(*’ω’ﾉﾉﾞ☆…
9月10日、日曜日午前中Kaorinチームは1部後半のはっぴーズンバ✨ドゥルキス🎵Dance with me3チーム5曲踊ります。ラストのDance with…
不憫な妹はーい(*・∀・*)ﾉ私でーす母も姉も妹が不憫なんです。お米、購入したことありません。どどーんと30kgどうしろと(^-^;デカイの丸ごとこれを、どう…
こんにちは👋😃いつも、レッスンご参加ありがとうございます(*^^*)すでにご存知の方もいらっしゃるとは思いますが東村山スポーツセンター休館のお知らせです。9/…
三週間ぶりの練習会練習会おやつ皆様、差し入れありがとうございました(*^^*)発表会まで、残り三回の練習会です。頑張ってくださ～い
健康優良おばさん健康だからと過信しないでなんせ立派なおばさんなんだから今年こそ～と7年ぶりに、健康診断受けるぞ❗今朝は、マンモ行ってきました。検診センターが、…
23時55分スポンと🍷を開け、飲みだしました！なぜか、この時間にパスタ作ってるし完治！？飲んでも大丈夫野生児の感起きたら声出ないの怖い～((( ；ﾟДﾟ)))…
好きです🎵
元が食欲が無くならないタイプなのですがやはり回復期なのか？毎日回復期なのか？一昨日➡️カツ丼昨日➡️お寿司&天丼wｵｲｵｲ本日➡️回るお寿司屋さんレッスン帰り…
ちょこどら金沢土産喉にすっきり皆さん、ご心配いただきありがとうございます(*^^*)嬉しゅうございます。今日も頑張ります‼️
お待たせしました。新曲ベリーダンスやりまーす🎵ヒップスカーフお持ちの方は、ご持参くださいませ。宜しくお願い致します。
サンパルネラテンチーム全員、これの色違いで揃えるのはどーでしょうか？ご心配いただきありがとうございます。金曜日、土曜日、日曜日ガラガラ声ですがとりあえず出てま…
大変申し訳ありません今朝起きたら、また声が全く出なくなりました。本日午前中サンパルネズンバ佐藤行います。骨盤エクササイズ➡️ヨガ(柳澤インストラクター)午後中…
ありがとうございます(T-T)サークル生徒さんから差し入れいただきました。首から下は元気なので🚲でいただきに行きました！外に出たら気分が晴れた🎵練馬区の公共施…
8月8日火曜日もレッスン休講致します。ご参加の皆さんには、ご迷惑おかけしますが宜しくお願い致します。いきいき体操➡️スタッフさんがやります。文京スポーツセンタ…
大変申し訳ありません佐藤、全く声が出なくなりました。コロナは陰性でしたがドクターストップが出ましたので今日、明日のレッスンは全てお休み致します。明日月曜日東村…
金曜日の午後から声がかすれてきてたのですが今朝、起きたら声が出ない熱は36.7咳無し喉の痛み無し胸の痛み無し鼻水無し匂いします食べまくってます！(T-T)声を…
ヤル気ムンムン‼️夏だ☀️あれもこれもと落ち着け、私。とにかく始まりました🎵ラテンイベントチームご参加の皆さん宜しくお願い致します(*^^*)発表会は10月1…
仕事以外は、引きこもりな私です。これじゃ、いかんと誘われたら、可能な限り出かけるよーにしたい可能じゃない場合は、基本引きこもり東京ドーム※私、東京ドーム契約の…
練習会おやつ(*^^*)北海道土産ありがとうございます(*^^*)暑いのに頑張ってます☀️新曲衣裳どうしようかな⁉️
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まあ、私が飲むはダンス関係か、参加者さん関係他は滅多にないけどけどけどけど今日は友飲み🍺🎶（ジャージじゃないわよ）乾杯〜🍻2件はしごして楽しかった(*^^*)…
おはようございます。 いつもレッスンご参加ありがとうございます。中村南スポーツ交流センター 会議室の空調が故障したそうです。 ズンバ、ラテンのレッスンは今週は…
私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
はっぴーズンバ✨️の皆様大変申し訳ありませんでした朝一ピラティスを終えはっぴーズンバ✨️リハ〜サルに向かう電車でメンバー数人からLINEが？？！あっ、時間連絡…
大揉めに揉めてた鬼とのダンス昨日、馬車道レッスンで相当しごかれ（馬車道レッスンはリーダーがしごかれます昨日は私もがっつり直されました。やっと同等に教えてもらえ…
6月3日、本番前の衣装合わせです。可能でしたら、衣装、シューズ、その他持参ください。6月3日、6日、7日練馬、厚生文化会館地下、大会議室です。残り3回頑張りま…
スタンダードA最終予選シニアⅢ3位ラテンA一次シニアⅢ優勝ラテンAは整列の段階ではい、ジジババチームは一次ですねお疲れ様って感じでした。これでこそ、A級の試合…
飲みログから食べログになりつつ(^_^;)ゼリー🎶ありがとうございます(*^^*)この、めでたい美味し👍️美味しい佃煮いただきました。大好きご馳走様でした(*…
大量、大量大量、大量幸せ(*^^*)あ〜っ、痩せたい！痩せることは無いわねまっ、いーか(^O^)v
jibeあちらが伝え忘れか？こちらが聞いてないか？前日に行き違いがわかり昨日は練習が休みの予定だったのに急遽練習になりました。今週5日練習って(;^_^A(残…
クラフトビールいただきました。(^_^)／□☆□＼(^_^)🍺って、味が違いますよね私、違いがわかる女です。
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
やっぱりレベルが違いすぎると厳しいな～自分の不甲斐なさが嫌私の、私の、私の、下手くそ～仕方ないんだけど仕方ない、では済まない足手まといになりたくない。
今日は、練習ドタキャンされました。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／万歳しちゃいました！昨夜はお魚渋谷からタクシー帰り終電に間に合わなかった(;^_^…
140人分の参加賞完成です。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ遠征前日の23時まで(遠征の準備もしないで)当日遠征から帰宅してせっせせっせと準備しました。私って働…
ご当地🍺🚄で刺身はやりすぎ(;^_^A全く反省なしの二人でした(*^^*)🍺🍺🍺🍺🍺ちょっと～半分残しといてよ。ただ飲みたいだけ！
手の指がつった！ｲﾀﾀﾀﾀ細かい作業苦手(;^_^Aｼｸｼｸｼｸ今日は、このへんで勘弁してやろう。
